>>20
スレ主さんは基礎代謝を下げて敢えて低燃費な身体を作って遠回りなより時間の掛かるより効率の悪い減量法を実践してるんだね！

筋トレでカロリーを消費するのもウォーキングでカロリーを消費するのも方法が違うだけで同じカロリー消費行動なんだよね！