>>290
はい。ごはん、パン、麺類は全部カット生活をしています。
糖は、悪です。これを取ると、糖尿病や高血圧、うつ病、癌
の根源になるし、何よりインスリンの関係で腹が減ってきて
暴飲暴食の原因にもなります。ついてる中性脂肪がブドウ糖
化するので、基本炭水化物を取らなくても生きていけます。
また、リバウンドについてですがこれも以前の炭水化物生活
に戻すと肉野菜類を十分とって体重を管理してゆきたいと思
っています。55キロかあ〜、あこがれだなあ。でもこの調子
でゆけば、いけるでしょう。