そもそも基礎代謝量プラス100〜300kcalくらい食べてても痩せるよね
自分は毎日運動しなくてもそれで痩せてる
3カ月とちょいで8.5キロくらい痩せた
体重別スレッド60〜69kg台 6kg 目 【ワッチョイなし】
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2018/11/03(土) 06:47:38.18ID:6cvu4EYt
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