>>544
ありがとうございます！
肩幅は市販服を肩幅両方4cmずつお直しするくらいないです…メジャーで30cmくらいです
ヒップ82cmなので寸胴でくびれがないんです
できれば62cmくらいにしたいです

トレーニングは毎日やれます
ジム通いしてません、ホームトレ希望です
希望の筋トレ強度コースはノーマル寄りのマイルドでお願いします