>>591
おじさん、、極端すぎるよ、、この糞○ミが、、(*^^*)


>>590
フォーム見直してみて、、

顔が膝より前に出るか、、後ろに引っ込めるか、、フォーム次第で、、膝への負担がけっこう変わると、、思うな、、。
一般的には、、骨盤しっかり、後傾させて、顔が膝より前に出ないようにすると、、膝や腰への負担減るけど、、個人差はあるから、、ピタリとはまるフォームを見直してみて、、、

ぽとみも、バーベルスクワットだと、膝痛くなる時あって、、やっぱりフォームが悪いと膝やられちゃうから、、前兆かもしれないから、、気をつけてね、、