冗談だから無理しなくていいよw師弟関係に年齢は関係ないでしょう？数字並べ替えたらジェンだってぽとみんと同い年になるんだから！
言ってなかったっけ？私も有酸素メインで痩せたのよ
今も週3走ってるけどパン子さんみたいに長距離は走れなくて3～5㎞くらいなんだけど、それでもカロリー制限と筋トレと合わせれば月2㎏はアラフォーでも減らせる
食事内容はお粗末なんだけどね・・・それは見直さないと

タイラー先生は鬼ストイックで鬼マッチョだけど優しくて面倒見の良いナイスガイだね！そこがみんなに好かれる理由だと思う
でも、時には可愛いぽとめになってガス抜きも必要よ！！ぽとみんの存在はタイラー先生にも私達にも超大事よ～