主食（炭水化物）を減らすと太る 2杯目

主食（炭水化物）を減らすと…
おかずや間食（脂質、糖質、塩分）、飲料が増えるので太る
痩せたいのなら主食（炭水化物）で腹を満たすべし

※前スレ
主食（炭水化物）を減らすと太る
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1514404162/

１乙

1さん乙です。

>>1
塩分は関係ないだろ

>>4
塩は無害派か

無害だろ
お前は塩で太れるのか？

>>6
血圧は？

板違い

>>8
(´・ω・`)

主食を食べると太るね

なあに何でも食ってしまえば問題ない

>>10
私主食は炭水化物だけど太った事無いよ
維持するために節制と運動はしているけどね

太る人は全体量が人より多いんだと思う
色んなモノ少しづつ食べて炭水化物主食でバランスが良ければ太らない

カーボハイドレイトは50-60%が理想とされてる
つまり主食なのだ

主食(摂取エネルギー率が一番高い)を炭水化物にした方が一番身体に害が少ない

糖質を毒となすりつけている自堕落は、結局全体的に食べ過ぎ
炭水化物の食べ過ぎからタンパク質や脂質の摂り過ぎに変わっただけ。

これが糖質制限の実態

>>12
40代前半くらいまではそれでも行ける。それまでアクティブで活発だった人ほどそこからの転落が激しい。

同感です
野菜やたんぱく質のおかずにお茶碗一杯のご飯で満足感もあるから
かえって和定食みたいな方が食べすぎを防げるのは実感してる

それに肉とかチーズそんなに好きじゃないから
一生肉卵チーズだけしか食べられないとか拷問か？と思うし

野菜も果物も米も魚もお菓子も程好く
少しづつ万遍無く食べた方が太らない上に人生楽しい

女性の場合
糖質制限でBMI20前後に痩せられるならまだしも
糖質制限ではBMI22以下に痩せられない所かBMI24の巨デブからすら痩せられない様なので
普通の女性はほとんど既にBMI22以下なので糖質制限に何の魅力も感じない

ましてや糖質制限を長年続けて糖尿病を発病した富山のデブスの婆さんとか
もうデブでブスなだけでも負け組なのに病気にまでなってそれ何てバツゲームみたいなｗ

>>14
ちょっと理解不能なんだけど

例えば基礎代謝1600kcal、それなりに身体活動レベルも高いBMI22の男性がいたとして
それまでは炭水化物を普通に食べていて2200kcal/1dayでずっとBMI22を維持してきた
この人がダイエット決意して開始した場合に
・主食に炭水化物有りで1800kcal/1dayなら痩せていくが
・主食を炭水化物抜きで1800kcal/1dayだと太ってしまう
って言たいんだよね？
そんなエビデンスか何かが存在するのかい？

まさかとは思うけど
・主食に炭水化物を抜いた事で食事の満足度が減ってしまう
↓
満足度が減ると食べ過ぎてしまって1800kcalでは満足できない
↓
満足できずに2500kcalとか暴食に走ってしまうから太る

・炭水化物有りの食事制限なら食う量を減らしても満足できる
↓
だから簡単に1800kcalを維持できる

こんな白痴やダイエット詐欺ブログみたいな論理展開ではないよね？

そもそも糖質制限の根本は
カロリーを減らさなきゃダイエットにはならない
同じ1800kcal制限をするのであっても
炭水化物有りの1800kcalと、炭水化物無しでの1800kcalでは質量、物量が圧倒的にかわってくる
ダイエットで感じる空腹感を物量で誤魔化すことで、炭水化物有りより食事制限が楽に感じる
こういうスタンスのはずなんだけど？

>>15
大丈夫
毎日筋トレと有酸素してるから

>>16
糖質制限だとBMI22以下に痩せられないってエビデンスを出していただけませんか？

BMI22、2200kcal/1dayで維持をしていた男性がダイエットを開始して
炭水化物有りで1800kcal/1dayなら体重が減少するが
炭水化物無しで1800kcal/1dayなら体重は減らないor太るんですよね

ちなみに現実の話をさせて頂きますが
後者の方がダイエットペースは早くなりますよ
炭水化物無しだとエネルギーの変換効率が悪すぎて実質1600kcalくらいにしかなりませんからね
リバウンドに関しては別の話ですが

>>17
横レスだけど
まともな方の糖質制限の人達って
江部さんの言うとおりカロリーも押さえて野菜を沢山食べて肉卵なんかも食べているから
多分カロリーが低い分痩せて行くんだと思うんだ

ちなみに炭水化物主食でもバランス良く食べてカロリーを落とすとだれても痩せる
和定食みたいな食事だと満足感があって食べすぎもまず無い

問題なのは富山の糖尿婆さんみたいに肉卵チーズ脂なら
いくら食べても運動無しで太らないという嘘だらけのMEC

あの人たち脂は大量に摂っても吸収されないから太らないとか言って
コーヒーに大量にバターを入れて飲んだりラード丸齧りしたり
チーズを大量におやつに食べたりしている
そして痩せる所かむしろどんどん太ってそのうちブログも更新しなくなるケースが多い

富山の糖尿デブス婆さんに至ってはもう何年もMECを続けているのに
焼肉食べ放題、脂飲み放題で65kg体脂肪率35％もある巨デブのまま
たった1kgすら痩せていない
それどころか過食がたたって糖尿病の合併症がすすんで眼底出血する始末

なので極端な方のMECみたいな人たちは過食ばかりして逆に太っているので
それよりは普通に1800kcal位のごはん中心の和定食の方が痩せるよって事じゃない？

素人が糖質制限は無理
単純に糖質制限しても必須栄養素不足でからだ壊すしツラいだけ
肉卵だけで基礎代謝まで喰えるのは肉食獣並に肉好きなやつだけ
大体は基礎代謝未満までしか喰えないから栄養不足で停滞する
成功させたきゃマルチビタミン、マルチミネラルをサプリで補充しろ
あとビタミンは油と一緒に取らないと吸収率落ちてしっこで全部でるから
油を食事で取りつつ飲まないと意味ない
要は必須栄養素を満たしつつ糖質だけカットして基礎代謝以上はカロリー取るなってこった
素人に出来るか？頭使わないと糖質制限なんか成功しないぞ
そこまでする気がないなら弁当食べるときご飯半分しか食べない、夜は炭水化物抜くとかにした方がまだ成功率上がると思うわ(´・ω・`)

>>19
糖質制限ではBMI22以下には痩せられないというのは
江部医師も夏井医師も何回も言っていますよ
ググるとすぐ出て来ると思う

更に糖質制限の漫画本まで出しているおちゃずけさんという人も
自身の漫画で実際に糖質制限をしてとうとうBMI22以下には痩せられず
本にもその旨が書いてあり、
夏井医師にもBMI22以下にはならないと言われたとも書いてあります
その方もう何年も糖質制限を続けていますが今もBMI２２以下にはなれていないですよ

>>22
それは普通のカロリーを維持して糖質制限を続けた場合の話な
糖質制限ってのは変換効率の悪さを利用して体重維持カロリーでも痩せるって側面がある

だから維持カロリーではなくカロリーを制限するなら、何制限だろうがカロリーが制限されてりゃBMI22以下に下がる
結局ダイエットに重要なのはどの流派を選ぶにしろ「食わなきゃ痩せる」な

>>23
いやいや
夏井医師って凄く小食で
朝は無し、昼はナッツ数粒とゆでたまご1個、夜はタンドリーチキンのみ
それでBMI22以上あるらしいですよ
本人がTVで言っていたので間違い無いです

しかも、痩せすぎの人も糖質制限をするとBMI23位に太れるとも言っていました

あれっぽっちしか食べられないのに今より太ってしまう様なダイエット
私は流石に魅力を感じませんねｗ

>>24
恒常性と筋肉と代謝

>>23
「食わなきゃ痩せる」は「食わなきゃ不健康に痩せる」という意味だぜ
ダイエットの本来の意味からはかけ離れている
「糖質制限は変換効率の悪さを利用して痩せる」という考えは、正に栄養学に素人の考え
ＰＦＣエネルギー比で糖質を多くするのを推奨する理由を糖質制限信者は理解していない。
糖質もタンパク質も脂質もそれだけ摂ったならどれも唯の毒でしかないだろ。

クエン酸回路もケトン回路もアリと考えている身から言うけど、
それらの回路に必要な栄養素を摂らないでどうするのさｗ

ケトン値は別に糖質制限しなくても
半日絶食早寝早起きの癖がある人なら誰だって起床時に上がるもんな
起床時に就寝前よりも体重が減っている人は、大抵それだよ
最も夜食なんて摂っているだらしないバカにはケトン値など夢のまた夢だし、
そんなやつは糖質制限しても実に効率悪いんよ

これからはケトン回路は科学的に糖質制限とは別に語る時代。
本来は断食として語られるべき理論なのだが。
未だに糖質制限を栄養学(しかも三大栄養素の摂取比率のみ)だけで語るのは情弱

>>27
糖質制限＝ケトン体＝健康になれる　
って勘違いが当たり前として広まってることは間違いない

糖質制限＝痩せるためにする治療　なのに

勘違いと何故わかる？
これまでの結果を見ればむしろ健康になる可能性のほうが高い

この前テレ朝で糖代謝は、ケトン代謝より心臓の無駄打ちが多くなるから、ケトン代謝より確実に寿命が短くなると言っていましたよ
わざわざ世界のたけし先生が、2つの代謝に見立てたポンプを押して、実演解説していました
どんな動物も基本的に、累積心拍数が寿命を決めているそうですね
見ていてゾッとしました

くれぐれも>>27や>>28の、息を吐くように嘘をつく高卒には、だまされないで下さいね

愚かしい>>30


糖質制限の教祖や信者たちは皆早死にしてるぞ

ほらね

息を吐くように嘘をつく高卒アンチは、嘘と誹謗中傷を並べるしか能がありません

1ヶ月半で5kg減った
目標の55kgまであと2kg

>>30
海外ではもう既に糖質制限している人達の追跡調査をしていて
糖質制限をしている人達は血管障害、心疾患、アルツハイマーが多く、
平均よりも早死にというエビデンスが沢山ありますよ。

日本の娯楽番組が真実では無いからねｗ
日本のTV業界は朝鮮系がほとんどで、
食肉業界も朝鮮系、
まあそういう事だよｗ

半島から来た肉が売れないと都合が悪い団体がいるからねぇ

ないよ
そんなにエビデンスがあるなら決着してる

>>35
MEC信者は
糖質制限ダイエット本に書いていない事は何一つわからないんだねｗ
裸の王様みたいｗ

糖質制限教幹部はみんな老けてるね
糖質制限がダイエット効果もなく糖尿病発症の原因になることは富山の糖尿デブババアが示してくれたし
あのババア、嘘ブログで稼いで、糖尿病になる人を増やしたいみたいだな

本よりネットが最新情報なのにお前らアンチはテキトーすぎて話にならない

>>18
ならなんでここに来るのか糞デブ

>>32
おまえ大卒だけどナマポじゃん笑

>>34、>>37
息を吐くように嘘をつく･･･
嘘をつくことに何の抵抗も感じないのでしょうか
ちょっと日本人では考えられない

それとも、愚かな高卒アンチには卑劣な「監督」がいて、「潰してこい」とでも言われているのかしら
怖い、怖い

>>41
> 息を吐くように嘘をつく･･･
> 嘘をつくことに何の抵抗も感じないのでしょうか
> ちょっと日本人では考えられない

はいはい、よっしーブログのことねｗ

>>41
正論では敵わないから負け惜しみですか？
あなた随分学歴コンプレックスが強いのねｗ
ごめんねぇ〜大卒で

>>42
あのオバハン、嘘を嘘で塗り固めてますからねｗ
場所も富山だしちょっと半島から来た人かもなんて疑惑がｗ

>>1 >>2 >>3

４０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持３
http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/cafe40/1492524206/
３０代の健康管理・体調管理・病気対策・体型維持その2
http://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/cafe30/1525615070/
【栄養】美肌・ニキビ対策・アトピー完治【治癒力】
https://matsuri.5ch.net/test/read.cgi/ms/1518594624/l50
https://tamae.5ch.net/test/read.cgi/diet/1433132787/
https://hanabi.5ch.net/test/read.cgi/ms/1452743146/
有賀さつきさん　５２歳で急死　がんと闘った（癌）
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/cancer/1517866951/

理論展開が苦しくなると親の首を取ったかの如く「富山の〜」と語りだす馬鹿はどこか行ってくれないかな
どういう形であれ健康を損ねて苦しんでいる人を誹謗中傷して下らない言い争いのネタにするなんて屑のする事だ
幾ら5chと言えど流石に目に余るわ

理屈の正しさより口汚い言葉使いのせいで読む気がなくなるな

富山の糖尿デブは嘘をついてまで目立とうとしてるから、言われて当然だね
あれだけ好き勝手なことを書いといて、批判は許さないとしたら本当恐ろしいね
どこかの国の独裁者みたいになりたいのかな？

富山のなんとかなんて誰も知らない。
俺もそんなやつのブログ見たことないし興味もない。

糖質に構うなよ
構うと居着くぞ

糖質制限してから悪夢をよくみる
今日は謎の村で呪術で背骨に直径1cmの針を刺されたし
犬に金玉を噛み潰された
お前らは夢で痛みを感じないタイプだろうが
俺は感じるタイプだからツラいんよ(´・ω・`)はぁまじはぁ

別に炭水化物食いたい奴は食えばいいし、食いたくない奴は食わなければいいだけ
なのに何をいがみ合ってるんだろうな
糖質制限スレとかまるで親の仇の如く糖質制限実践者に粘着しているのがいるけど何なんだろなあれ

騒いでるやつは糖質制限＝米を食わないになってるからな
実際は他から接収してるから完全に糖質を取ってないわけでもないのに体に悪いって騒ぎ出す

>>52
コーンも人参も食べないよ

>>51
糖質制限を必死にやっているのはダイエット目的ではない糖尿病患者だよ
ダイエッターは知識なんてまるでないから
ハニスクのロック解除後に出てくるインチキ激やせサプリの謳い文句に心移りしていて
糖質制限なんて古い、だらしないバカと一緒にされたくないってブームは既に終わっている

糖質制限は完全に糖尿病患者、デブ(肥満病)向けの治療法なのに未だにダイエットと思い込んでいる方がバカ

糖質制限すると体重が落ちるから「これは最強のダイエットだ」なんて思い込んで
信者が他のダイエットスレや筋トレ信者にまで喧嘩を売っていた事実も知らんのかｗ
元は糖尿病の食事治療に過ぎないのに上から目線で攻撃されたらどう思う？
「炭水化物も摂れない病気のデブのくせに」って不興を買うわ
そうやって、多方面に喧嘩売ったために逆に多方面から自堕落共ってバカにされる事になった
自業自得。
だから未だに罵り合っているんだよ

糖質制限したいなら自由だけど、まあ、だらしない人間と同類と見做されるぜ

糖質制限する人って自制心がないイメージ

糖質を少しでも食べると食べ過ぎるのを我慢できないんでしょ
だから糖質は毒だとか原始人ダイエット()だとか
意味不明な理屈で自分を洗脳して
米や甘いものを一生懸命我慢してる
バランスよく食べたら太らないのに

>>54
＞糖質制限を必死にやっているのはダイエット目的ではない糖尿病患者だよ

なんで勝手に決めつけてるの？
根拠もないくせに。
糖質制限は、ヘルスコンシャスな意識高い系御用達なんですけどね、実際には。

>>55
残念ながら、糖質制限してない奴は体型からぷよぷよでだらしない一方で、糖質制限してる人はスリムでシャキッとしてるから、だらしない人と思われることはない。

>>58
スリムでシャキッとしてるってｗｗｗｗｗ
糖質制限する理由がないじゃねーかｗｗｗｗｗ

>>52
糖質は葉物野菜とかから摂ってるよ。ゼロじゃない。
まあ、調味料にも少量入ってるし、穀類も多少は食べるけどね。

>>59
あるよ。健康増進目的。
糖質制限すると体調が良くなり、頭も冴えて仕事もバリバリに出来るんだよ。この効果を実感すると戻れない。
しかも、スポーツもいける。

>>61
それはあなた個人の主観だな

糖質制限 頭が冴える　約 4,630 件 （0.38 秒）
糖質制限 頭がぼーっとする　約 38,500 件 （0.32 秒）

この検索結果が逆転したら信じてやってもいい
そしてスポーツとか言うけど、すべてには当てはまらない
はい論破

ここは糖質制限を進めるスレじゃないのに
糖質制限信者がたくさんいるのはなぜ？
糖質制限信者のみなさんには巣がたくさんあるでしょ
そこに帰りなよ

>>62
論破とか、小学生か？

スポーツは、全てに当てはまる訳じゃないが、身体が慣れるとかなりいける。
で、頭が冴えるのは事実。ぼーっとするのは、俺は無かったが、あっても最初の1ヶ月くらいだけ。

>>62
ていうか、中年になっても今のスリムな体型を維持したい、とか、今のシャキッとしてハツラツとしたコンディションを維持したい、という人ほど糖質制限を取り入れている。
そういう人がいくら糖質制限もメリットを説いてもデブは聞く耳を持たない。

糖質全カットじゃなくて、糖質制限だし、それもおかずをちょっとつまんでは
ご飯を大量に口に運ぶテロ食いを少しセーブするのだから、制限されるのは
食い過ぎていた上積み部分
だから、「糖質制限」はなにも悪いことはない

ワイは肉1で飯20いくタイプだから
糖質制限したら全然量食えなくて良い

>>66
ご飯食べない分、おかずをたくさん食べるのがコツだね。それをしないと頭がぼーっとするらしい。

塩分過多になりそうだな

某イベントで品川氏に遭遇した。FBのプロフとは別人の腹ボテデブだった。

>>69
塩分過多になるのは白いご飯の方だよ

糖質制限やったことなく、猿並みの頭で当てずっぽ書いているから、全部マトはずれなのよ、
馬鹿アンチは

面白そうな本があったぞ
Amazonのリンク貼ろうとしたけどめちゃ長かったから省略


米と糖尿病　日本人は炭水化物（糖質）を制限してはならない
山梨医科大学名誉教授 佐藤章夫　著

炭水化物（糖質）の少ない食事が、糖尿病を招く。
──糖尿病歴20年。みずからの糖尿病を克服するため、文献を読みあさり、実験を重ねた予防医学の研究者がたどりついた真実。
満足するまで食べて、薬に頼らず生きる方法。

馬鹿アンチの寝言を聞いていても、糖尿病は一人も減らない
このままでは糖尿病だけで日本の財政は破綻する

>>73
アマゾンのレビューが散々だった。こんな本に騙されるほど日本人は馬鹿じゃないみたいだ。

糖質制限を７年続けて糖尿病になったのを隠して嘘を書き続けている富山の糖尿デブだとか
糖質制限信者はヤバいやつばっかだね

>>73
https://www.amazon.co.jp/dp/4770502052

馬鹿が書いた本みたいだな

そこで、本書の著者が勧める「炭水化物70％以上の食事」を実践。
毎日の運動は無理なので、週に１回、山に登ることにした。
結果、高炭水化物食と山登りの相乗効果で、血糖値＆コレステロール値は大幅にダウン。
ウエストまわりは、なんと10センチ近くも細くなった（←自慢）。


食事の改変に頼ることなく運動頑張ったんだな
お前らは運動に頼ることなく食事を変えてる
同じ糖尿病なんだから仲よくしろよ

一般に、主食のコメを食べるためのおかずという面があるから、
コメで味が薄まることを織り込んだ味付けをしていると思う
もし、コメを食べずにおかずだけ食べることになれば、全体の味を緩和していたコメがないので、
おかずの味付けが濃く感じるようになる
そうなると、おかずの味付けは薄味で良くなる(はず)

糖質制限とか女芸能人とか得意のダイエット。
年とると老婆のようになって、劣化確定。
魚や野菜炒めのような普通の定食のようなもん食べて、
適度に運動するのが1番なのにな。
○○ダイエットから卒業してからがダイエット成功の近道だよ。

>>80
＞糖質制限とか女芸能人とか得意のダイエット。

いや、中高年男性に人気がある。肉魚オッケー、アルコールオッケーだから。

＞年とると老婆のようになって、劣化確定。

糖質制限は脂多めだから皮膚がツヤツヤ。劣化しにくい。

＞魚や野菜炒めのような普通の定食のようなもん食べて、
＞適度に運動するのが1番なのにな。

それで体調が徐々に悪くなって体型が崩れてくるから中高年になって危機感を抱き、糖質制限を始める。
運動はまた別の問題で、当然やる。

＞○○ダイエットから卒業してからがダイエット成功の近道だよ。

糖質制限をダイエットだと思わずふつうの食事だと思うようになれば成功。

>>81
江部医師も夏井医師も宗田医師も渡辺医師も
シワシワで実年齢よりかなり老けて見える上に全員薄毛だから
長年糖質制限すると老けるというエビデンスになっているよ

宗田医師と渡辺医師に至っては老けて薄毛の上に腹が出て太ってるし

MEC教祖のドアップ写真見たら、顔は脂ぎってシワシワでたるんでるし
他のMECしてるって人を間近で見たことあるけど、やっぱりそんな感じだった
自分では若いつもりなんだろうけど、周りから見ると老けたヤバいやつにしか見えないね

糖質制限は痩せるため
長く続けるもんじゃない

うん
糖質制限を10年近くしている富山の糖尿デブス婆さんも
木嶋佳苗死刑囚そっくりのデブスのままだし
40歳位らしいけどどう見ても50代以上にしか見えないよねｗ

俺は糖質制限野菜大量炒めダイエットしてるけど

因みに制限中も食いたくなったら麺類、お菓子、アイス適度に食べる
それでも痩せてく

>>77
富山の糖尿オバサンがレビューを書いてるね
今のよっしーブログでは糖尿病発症は2015年という設定なんだけど…ｗ

https://i.imgur.com/4Lj99Ln.jpg
デボラ
5つ星のうち1.0
残念な本
2010年12月20日
１５年間玄米中心の低脂肪食を実践していた私は２型糖尿病になりましたので（運動もしていましたしBMIは標準範囲内）米は糖尿病に悪くない、というのはまったくもって信じることができないです。

この本の著者の砂糖先生、もとい佐藤先生は２型糖尿病にもかかわらず８年間も検査を受けておられないとか。
「尿糖も出ているだろうが」とのことですけど、尿糖は血糖値が約170以上の時にしか出てきません。私は毎月病院で検査してますが、糖尿病発症時は尿糖４＋出るほどの重症でしたが糖質制限を始めてから1度も出ていませんよ。
HbA1cも5％台前半で安定しています。

感情論でいくら「米は大事だ」と言い張っても、米が糖尿病に良いと言いたいならきちんとしたデータを出すべきです。医師のくせに現実を見たくないからと採血すら受けられない、データを出せないような方の御説は聞く価値がありません。

まーた馬鹿のひとつ覚えの富山の〜が出たな
一体その主婦に何の恨みがあるというのか、いや何もないのは明らかだが
その一例で一体何を反証出来たつもりになっているんだろう

>>89
恨みがあるんじゃなくて
頭のおかしい富山の糖尿デブス婆さんが
ネット上で激しくタコ踊りを繰り返しているから
皆でそれを見て馬鹿にして面白がって笑ってる状態だよｗ

松居一代だって林やさんの所の泰葉だって
富山の糖尿デブス婆さんと同じ様に
皆に馬鹿にされて笑いものになっているけどそんな感じ

富山の糖尿デブ婆はあの宗田医師も本やHPで紹介し絶賛してたぐらいだから
たった一例だといって隅に追いやるのは勿体ないよ

>>90
みんなで？
お前だけやろ

>>92
皆から富山のデブス婆さんが馬鹿にされ笑い者の現実を
受け入れたくないんだね？ｗ
可哀相にｗ

>>93
URLすら張らないから実在しないんだろ？

>>94
はいはいｗ
そういう事にしたくてたまらないのねｗ

富山の糖尿デブス婆さんを見ていると
皆が優越感を感じられるのであんな最下層のデブスでもある意味社会に貢献しているよねｗ

糖質制限のライザップみれば、すぐリバウンドするの
わかるだろ。

>>95
だからURL張れよ糖質野郎

急に遮断したものは、急に戻るよ
何年もかけてデブったのだから、減量やスリム化よりも、
「そうならない」生活習慣作りのための糖質制限的とらえ方のほうが
長い目で見て良いと思う
即効を期待して80万払うのって、本当にモッタイナイ

こっちはこっちで糖質制限スレと真逆の現象が起きてて笑う
アンチと信者は突き抜けてるんやな、やっぱ

>>92
だよね

>>95
ふーん、そうやって極めて例外的にダメな人を嘲笑して優越感を感じてかろうじて生きてる人生ってミジメだね。

>>96
患者はリバウンドすることで糖質制限が続けられる
ライザップは定期的に患者をみてお金が稼げる

win-winだな

>>101
その極めて例外的にダメな人を本やHPで紹介してる宗田医師は何なんだろうね〜ｗ

>>103
宗田医師がその富山のなんとかについてどれだけ知ってる訳？
なんていうか、ホントにあなたキモいね。粘着して。

>>103
だから富山のURLはれや
いないんだろそんなやつ

蕎麦っておまいら的にはどうなのよ
推奨なのかやめとけなのか。今スゲー蕎麦食いてえのよ食うのか食わないのか、どっちなんだい

>>106
食べたければ食べていい。コメや小麦よりは多少マシ。

>>106
糖質多いからアウト
そういやパスタは太らんらしいぞ
俺は食べないが

なんだよ曖昧だなw
そんなんどの食材にも言えるだろ

まぁいっか食ってくるわ

>>104
宗田医師は富山の糖尿デブ婆のことをよく知りもせずに本に載せたってことかな？
医師がそんな無責任なことを書いて出版するとは恥ずかしいねｗ

>>105
わざわざ貼らなくてもあの婆はいろんな所で目立ってるよｗ

>>108
そういうきっぱりした答えいいね
じゃあペペロンチーノにするわ

>>110
だから富山のURL張れよ
ないんだろ？

>>110
そんなこと知らないし、そもそもどうでもいい。特異例に執拗にこだわるあなたは異常。キチガイ。気持ち悪い。病気。今後富山の主婦にこだわるキモデブスとでも呼ぼうか。

富山のババアなんか実在しない
すべて奴の妄想だ

>>110
何だか分からんけど、お前がすっげーデブな奴なんだろうなというのは分かる

みさこブログ好きだったな。何か変なのは騒ぎになる前から思ってた
今のは見る価値なし

うわーID替え替え連投して
富山の糖尿デブス婆さん超必死で惨めだねｗ
メンヘラのデブはやる事も松居一代みたいだねｗ

>>117
調べたら富山ばばあはブログ2年前に閉鎖して行方不明じゃねーか
テメー誰と戦ってんだよアホ

>>117
一人で一生富山の主婦と戦って孤独死ですか。しあわせな人生ですね。キチガイデブス。

>>103
誰が本やhpで紹介しようが富山の主婦が極めて例外的にダメな人である事は変わらない。だからそれを貶しても糖質制限やってる側はみんな痛くもかゆくもない。
そしてお前さんがそいつをあげつらう事しか出来ないもっとダメなウルトラメンヘラである事だけが浮き彫りになっている。

>>106
国産の蕎麦なら体にいい
血がさらさらになるルチンという蕎麦ポリフェノール成分も多い

でも市販の乾麺のほとんどは中国産蕎麦使用
カドミウムや砒素がイヤだから中国産使用のものは食べるな

○○県の工場で作っています　はアウト
原料はおそらく海外産（イオンがよく使う詐欺）

○○県産蕎麦使用　これはOK
安心していい

富山の糖尿デブス婆さん
メンヘラだから発狂して毎回ID変えて連投だね
ああいうのを見ると優越感を感じるｗ

心身共に健康で良かったデブでブスに生まれなくて良かった
まともに生んでくれた母に感謝だわ！

>>122
2年前から行方不明だろうが
統合失調症だろお前、キチガイ病院いけ

>>123
はいはい、そういう事にしないと都合が悪いんだねｗ

頭悪いとミエミエのはぐらかし方しか出来ないんだね
糖尿でデブでブスの上に頭も悪いだなんて可哀相に

>>124
富山のババア中毒治せ
話はそれからだ

富山の糖尿デブ婆さんは10年前から糖質制限を続けて、まだ65kg超えのデブなんだから
このスレタイにぴったり合ってるよね〜
昨日もまた焼肉かなんかの食べ放題に出かけてたみたいだし、偏食の摂食障害ヤバイね

>>126
だからブログどこだよ
富山のババアのすみか教えろや

主食（炭水化物）を減らすと太る？
主食（炭水化物）を食べ過ぎてる奴は減らさないと太る(最悪命が危ない)だろ
米の買い取り価格下がってるからって哀れな工作
田舎の米農家は馬鹿が多いからこういうちんけな事するんだよなぁ
うじうじしてねぇで他に手に職つけりゃええのにね
惨めな田舎者共ｗ

>>126
うん
肉卵チーズしか食べないで脂飲み放題のMECでは
誰も痩せられない上に不健康なままで糖尿発病＆合併症で眼底出血
おまけにこのスレで発狂して連投荒らしまでしているしねｗ

そもそもMECの渡辺医師と宗田医師からして太めで薄毛だから
MECじゃやっぱり痩せないんだろうね

糖質制限するなら江部医師や夏井医師の様に
野菜も沢山食べて超小食にしないと痩せないって事だよ

かえって炭水化物を普通に食べる一般人の方が
健康かつ痩せ型な現実が皮肉だよね

富山の糖尿デブス婆さんも脂減らしてちゃんとお米を適量食べれば
少しは痩せるかもしれないのにバカは何やらせても駄目だねｗ
まあ発達障害の2次障害で過食症メンヘラだから
大量に食べないと全然満足出来ない時点で精神科行けって感じだけど

>>129
発達障害はお前もだろ
キチガイ

>>128
田舎の米農家なんて皆お金持ちでクラウンに乗ってるじゃんｗ

でも現代っ子の肉離れで焼肉屋は次々潰れて
肉の消費量も25%減だそうですね
ビフテキとか言って喜んで食べるのはジジババ世代位なもんだからなぁ

トサツ業と焼肉屋は朝鮮系が多いから
糖質制限が流行って肉が売れてくれないと都合が悪いのに
糖質制限も下火になっちゃって残念だったねｗ

アメリカじゃもう2004年には糖質制限はブームが去って
今は生野菜と生果物と精製していない穀物のダッシュ食がセレブの主流だよ

まあ富山の糖尿デブス婆さんは
貧乏だから生野菜も生果物も買えなくて
安い豚バラと安い卵と安いブロックチーズしか買えないだろうから
MECみたいな貧乏ダイエットがお似合いだけどねｗ

田舎の米農家が皆お金持ちでクラウン乗ってるｗｗｗｗｗ
さーせんｗｗｗｗｗ
無知でしたわｗｗｗｗｗ

富山のババアとか知らないしどうでもいい
何度も同じこと書いてる人物は、自分が糖質制限信者と同じレベルの荒らしになってることを自覚してくれ

糖質制限信者はウザイが、あなたも十分ウザイ
自重するように

>>132
悔しそうだね
富山は貧乏な朝鮮系が多いからなぁ

今日も優越感を感じさせてくれてありがとう

富山の糖尿デブス婆さんは
木嶋佳苗そっくりなデブスの上に友達ゼロで発達障害で頭も悪く
発達障害の2次障害で過食症だから米を我慢しても肉大量喰いで
痩せられない上に糖尿も悪化で不幸そうだね
眼底出血という事は腎臓ももうやられるだろうから報告楽しみにしてるよｗ

馬鹿はすぐ挑発に乗る、おかげでキーワードNGが捗るわ
さいなら

>>129
江部さんは60代なのに80代に見えるから
やっぱり糖質制限はちょっと…
夏井さんもまだ61歳なのにもっと年とって見える…

>>135
今日も負け惜しみしか言えないなんて
頭悪いと可哀相だね

ちなみにあなた一人がNGワードに入れた所で
その他大勢の人たちは私の書き込みを普通に見てるよ

>>134
富山の変人BBAの話も君の話もおもろいよｗｗｗｗｗ
米農家が金持ちｗｗｗｗｗ
しかもクラウンてｗｗｗｗｗ
クラウンｗｗｗｗｗ

>>136
糖質制限を長く続けている人たちの特徴が
シワが多くて実年齢より遥かに老けて見えるという点だよね

MECに至っては老けて見える＋デブｗ

>>134
富山の婆って、旦那もカクカクした顔で半島系の顔立ちだったよね
婆から見ると格好いいらしいけどｗ

息子が主食を一切食べずに身長が10センチも伸びたと自慢してたけど
よっぽどデブってんだろうね
本当かわいそうだわ

一々富山のBBAを引き合いに出して必死に印象工作に走らなくても
糖質制限やる人間の殆どが自堕落というイメージが拡散されて定着しているからさ
信者がそれを覆すのは不可能なんだし、これ以上信者を追い詰めるのもどうかと思うぞ

ヲチスレでも富山のBBAのプロモーションの場と化している
まさか、本人ですか？

ご飯、パン、麺類の3大テロ食のうち、調べてみると圧倒的に麺類がテロキングだとわかった
ラーメン食ってたら真っ直ぐにあの世行き
特に冷やし中華の炭水化物核弾頭の数値は圧巻で即死級だね

>>140
富山のデブス婆さんの子供
自閉症らしいから同じく2次障害で過食症デブなんだろうね
成績悪いって書いてあったから軽度の知的障害が入っているか
糖不足で学習機能が悪い状態なのかもね

旦那さんも暗くてキモがられているタイプの変な人だったね
目つきも変だったからメンヘラ同士か発達障害同士で結婚したのかななんて思った

あのオフ会写真見て
ああ最下層にはこういう気持ち悪い系の人が集まるんだなと思ったよｗ
変な人しかMECになんてのめり込まないしね

>>141
富山の糖尿デブス婆さんは
糖質制限を7年続けて糖尿病発病し
更に糖質制限を続けているにも関わらず糖尿の合併症がすすみ
眼底出血した上に65kg体脂肪率35％もある巨デブのまま痩せられない惨めなババア

糖質制限では痩せない上に糖尿の原因になり
合併症も防げないという揺ぎ無いエビデンスなので
皆が極端な糖質制限をして糖尿にならないように知らしめないとｗ

>>144
おいカス
いない人間の話ばかりすんな

>>131
＞でも現代っ子の肉離れで焼肉屋は次々潰れて
＞肉の消費量も25%減だそうですね

焼肉が好調を維持、居酒屋の不振が続く　4月外食市場動向調査
https://www.zaikei.co.jp/sp/article/20180527/444036.html

>>143
何度言えば分かる
おまえが荒らしだ


NGID　ID:N7W4tl4S

富山のババアが間違ってると言いながら
間違ったこと言いまくる富山のババアキチガイ

>>146
焼肉屋は、同胞が支配しているテレビが番組で一所懸命に採り上げて宣伝してくれるからね

ここ絶対米農家かその関係者おるわー
毎年のように需要減って大変でちゅねぇｗｗｗｗｗ
米農家ダイエットええんちゃうｗｗｗｗｗ
貧乏で強制ダイエットｗｗｗｗｗ

炭水化物とると、また炭水化物がくいたくなる。
糖質制限に慣れると、食事コントロールしやすい。
あの中毒性が太る元凶のようにおもう

俺は玄米食って健康に痩せていってるけどな
夜は抜くけど
トレーナーの人からには炭水化物はまる１日は抜くなって言われてるよ

>>151
人工甘味料やエリスリトールも身体は甘味=糖質と誤認してしまうみたいだな。
やはり甘さへの欲求そのものから離脱するのが一番。

後欧米人や他の人種と違って日本人は腸の長さとか違うらしくって
米を主食とした文化だから他の肉などタンパク質を主食にすると
弊害が出てくるかも知れないとかも聞いたことあるけどね

>>154
日本人の腸の長さが違うというのは有名な都市伝説。実際にはそういう事実はないよ。

炭水化物完全カットが良くないのは理解できるな
しかしながら、スレタイには違和感しかない
炭水化物を減らすと太る？
減らさないといけない人間は減らさないと健康被害があるし
全く摂取していない人間は適量摂取したほうが良い

スレタイが総論のような書き方をしてるのが臭い
米農家だったり何か目的があるようにしか思えない

富山の糖尿デブス婆さん
妄想で米農家がMEC叩きしていると思い込んで
見えない敵に向かって発狂ですか？

ID替え替えご苦労様ｗ
やっぱり発達障害は思いこむとキチガイみたいに発狂するよね

玄米って体内のミネラルを吸い取ってしまうから摂取は避けて大吉
奇跡のリンゴの木村さんの本に書いてあったけど、リンゴの木に栄養をあげすぎて
害虫が葉の裏にビッチリと張り付いてしまったのを正常に戻すために、一時的に
小麦を蒔いて過剰肥料を吸収させて土壌を改良するのには使える
人間でも同様に、食い過ぎや腸内環境の改善のために、一時的に玄米食を採り入れて、
洗浄ができたら止めるのが正しい玄米の使い方だと思う

>>157
クラウンに憧れる米農家さんですか？ｗｗｗ
書込みちゃんと読めよ田舎者ｗｗｗ
炭水化物完全カットが良く無いことなんて大体想像つきますわｗｗｗ
富山のBBAよく知らんけどお前も大概ですわぁ
極論を総論として流布するキ○ガイ

自分のとこで取れた米以外食うもの無くて頭おかしくなったのかい？？

>>159
妄想乙！
負け組はいつも悔しそうにヒスってキイキイ負け惜しみしか言えなくて可哀相だね

富山の糖尿BBA、ヲチスレでdisられて単発idやめたご様子ｗｗｗ

何で信者が多数いるように工作するのかな？
残念ながら人気ブロガーだった「みさこ」と同一人物と知っているのは一般ではごく一部だよ
別人で新しくブログを立てても主婦からの支持殆ど無し。
ソード〇ッジってヲチ派のブログ記事読んでﾜﾛﾀ。
買い物に行くエネルギーすら摂れない、
主婦としてだらしないってさｗ

>>160
スレタイには違和感しかない
炭水化物を減らすと太る？
減らさないといけない人間は減らさないと健康被害があるし
全く摂取していない人間は適量摂取したほうが良い

ヒスってるように見えるの？？
真っ当な意見だと思うけどもｗｗｗ

米農家という発言に対して噛み付く君の方が怪しいんだよなぁ！

田舎の米農家は金持ちで皆クラウン乗ってるｗｗｗｗｗ
今年一番ウケタで自分ｗｗｗｗｗ
外でそんな事言うと色々恥ずかしいぜ！

クラウンｗｗｗｗｗ

よっしーブログでは富山在住で実はデブであることは伏せてるからね
だから「富山の糖尿デブス」と言われるとよっしーブログの設定に合わないから都合悪いし
「富山の糖尿デブス」は存在しないことにしたいんだろうｗ
よっしーはあくまでも、「痩せていたのに糖尿病になった」という設定だからｗｗ

でもよっしーとそっくりな書き込みは少なくとも10年前からあるんだよねｗ
糖質制限関連だけでなく障害児を叩いてるレスも沢山見つかっている
本当ヤバイ人物だわ

＞主婦からの支持無し
裏の顔を知らなくても、ブログだけでなくツイも悪意を感じるじゃん
それらを見てると、世の中全て自分基準。
糖尿病なのが主婦代表って主張を世の女性は凄く嫌う
女のイメージが悪くなるから女性代表って面すんな、って話になる

ここを見た普通の人は冷静に客観的に流れを見て欲しい

過剰な糖質制限者である富山のBBA？が実在するなら少しおかしな人なんだろう
しかし、このスレにもおかしなところが多い

１．炭水化物を減らすと太るというスレタイ
→誰にでも言えることでは無い
２．麺類を貶める(142:kYD3YVuF)
→米を暗に推してるのだろうか？
３．焼肉屋を貶める(149:kYD3YVuF)
→米を暗に推してるのだろうか？
４．米農家を疑ったり馬鹿にすると発狂する(N7W4tl4S)
→田舎の米農家は皆金持ちでクラウンに乗ってるという小学生でも分かる嘘をついて擁護する
　客観的に米農家にしか見えない

このスレで率先して富山のBBAを叩いてる人間も妙だ
何か目的があるようにしか感じられない

こんな人間が農作物とか作ってると思うと本当嫌だよなぁ

悔し紛れを言っている所悪いけど
うち米農家じゃないからｗ

あなたよっぽど富山のド田舎に住んでいるのがコンプレックスなんだねｗ

逆に食肉業界を悪く言われると発狂するのは
朝鮮系だから？
日本人で朝鮮系が好きな人は滅多にいませんよ？

まあ何にせよ今日も優越感を感じさせてくれてありがとう

>>163
あの婆さん妄想があるだけじゃなく
病的な嘘つきだからねｗ

まあ発達障害の2次障害で過食症があるし
精神病の人なんだろうけど

自身が発達障害で職歴はバイト経験しか無いだけでなく
子供まで発達障害らしいけど将来生活保護になって税金使わないで欲しい

富山の糖尿デブスは富山在住らしからぬことばっかり言ってるよね
富山は米も魚も美味しい所なのに拒否して肉ばかりむさぼり食ってるし
富山県は持ち家面積の平均が全国一広いのにババアはマンション住まいらしいから
周りになじめず孤立していて卑屈になってるんだろうかね

>>167
今のブログは次男が自閉症であることも伏せてるし、よっぽど恥ずかしいんだろうね
息子よりババア本人が発達障害こじらせてる感じだよね

>>169
だからURL張れよ
言葉が通じないのか？

淡水化物

>>166
日本人じゃないけど、朝鮮人でもないよwww
俺たちからするとアジア人全般似たようなもんで、どれも嫌だけどねwww
金持ちがクラウン乗るっていう発想がそもそも田舎者です、残念ながらwwwww

優越感に浸って米食って寝てくれwwwww
君は発狂してると言い張るが、どれも俺からしたら琴線に触れない話でいくらでも貶めれるよwwwww
踏み絵と同じでさぁ、該当しないから平気で踏みにじれるよwwwww

君は米農家を頑なに擁護してるけどねwwwww

コメ食って早死にすれば良いだけの話

このスレいらなくね？

このスレは糖質制限派とアンチの両方でID:DKgVVu41
を晒し上げて嘲笑するスレです。

>>172
貧乏で富山のド田舎生まれのデブでブスなのが凄いコンプレックスなんだね
ご免ご免劣等感刺激しちゃったかな？

米農家から攻撃されているという被害妄想があるから
精神科に言ってお薬飲んだ方が良いよ？
それとももう飲んでいてそれかな？

いつも優越感を感じさせてくれてありがとうｗ

>>168　>>169
本当にねｗ

富山の糖尿デブス婆さん
富山のド田舎生まれの貧乏育ちで本人が発達障害で生んだ子供も発達障害
結婚した今も貧乏だけど発達障害で正社員になれず職歴もバイト経験しか無いから
仕事も出来なくて余計貧乏
せめてアフィリエイトブログで小銭を稼ごうと超必死なんだろうね

UPしていた食事は常に安い豚バラと安いゆで卵と安いベビーチーズだけだったから
貧乏でMECみたいな貧乏人向け糖質制限にすがりつくんだろうけど
糖尿が悪化して眼底出血までしたならMECは体に悪いと気が付けば良いのにｗ

野菜も果物も高くて買えないからダッシュ食は出来ないから
MECにしがみつくしか無いなんて可哀相ｗ

>>162
クラウンとかスッと出てくるのは50代以上かな。

それで一日中富山の主婦のブログやツイッターや先生たちのサイトウォッチしてはここに悪罵を書き込む生活。
あっちは必至に優越感に浸ってる風を装ってるけど、正直哀れというほかはないよね。まあ、完全にメンタルやられてるんだろうけど。

誰でもいい富山ばばあのURL張ってくれ
気になって昨日は8時間しか寝れなかった

レス数が増えてるのに表示されないという事はまた奴が来てるのか
ほんと毎日飽きないというか…ひょっとして無職？

富山の糖尿デブス婆さん
毎回ID替え替え今日もご苦労様ｗ

糖質制限界でも嫌われているから
糖質制限の人にすらフォローして貰えなくて惨めで可哀相ｗ

>>181
だからURL張れよ
見たいんだよ
本当はそんなブログないんだろ？
だからはらないんだろ？

"糖質制限"　"よっしー"で検索も出来ないのか？
情報クレクレＤＱＮかいｗｗｗｗｗ

ほらよっ
http://www.糖質制限ダイエット.com/

糖質制限ヲチスレが怖くてキーワードすら探せないとかｗ
しかも、よっしーというのが人気糖尿ブロガーのみさこと同一人物という証拠も
ヲチスレの住人はみな持っている

ただし、プロフの設定が違う。
みさこ→自堕落デブから糖尿病発症
よっしー→ダイエット馬鹿で栄養失調のモヤシになり糖尿病発症

まあ、自堕落な糖尿ＤＱＮには変わりない。

ダ板の別スレにも書いたけどさ、
関係ない糖質制限信者は富山の主婦をNGにしていると思うぞ
連呼厨に食いつく理由などないものｗｗｗ

で、なんで必死に食いつくの？
>>182ってノータリンだなｗｗ

>>184
日本語URLとかアホか
リンク死ぬだろうが

富山の基地外BBAにクラウンBBAか
どっちもきっついな

内臓脂肪12、BMI25以上は、すぐに糖質制限するべき

日本人は炭水化物食い過ぎ
3食全部で食ってるやん

外人からしたら異常行動
分かりやすく置き換えると3食全部でいちごショートケーキ食ってるようなもの
これを1年間続けてる
日本人やばいだろ？

>>184
URL教えろやノータリン

>>188
米とショートケーキは全く違う
そして昔のほうが炭水化物とってる
ここ数十年で明確に増えたのは脂質のほう
これが原因だと気づかず更に脂質まみれになる糖質制限はお笑いだ

甘いものが中毒をおこすのではなくて、甘いものをとると止まらなくなる状態（中毒）になってしまっている人がいるというように考えられないのだろうか？
味覚が甘いものをエネルギー源として認識するようにできているとすれば、エネルギー不足状態では甘いものをとりたくなるのは当然だ。
これは依存ではない。
しかし慢性的なエネルギー不足状態では甘いものを常に欲するようになる。

不自然な加工食品は別として、問題は人の状態の方にあると考えた方がいい。

甘いもの食べても、健康な状態で長生きしている人はいっぱいいるんだから。

>>188
> 3食全部でいちごショートケーキ食ってるようなもの

富山の糖尿デブみたいな摂食障害ならそれぐらい平気で食べるだろうけど
普通の人はそんな食べ方できないよ
だから例え方がおかしい

>>189
そういう仕様だから仕方ない
文句は富山のデブに言えｗ

肥満の原因は糖質代謝の異常。

糖質中毒とは糖質代謝の異常であり、糖が原因ではない。
糖質代謝を正常化することが、すべてに優先する。
この視点に立つといろいろなことががすっきりと説明できるようになります。
脂質代謝は糖質代謝の補助として働くという意味で大切な役割があるのであって、痩せるために糖質代謝を抑えてまで働かせてはいけない。
糖質代謝をおさえ、脂肪を燃やそうとする食事法が糖質代謝の悪化の原因となり、リバウンドを招くのは当然であった。

そして糖質代謝の異常を招く、最も大きな原因と考えられているのが脂です。

糖質代謝が悪くなり、様々な問題が出てきているとき、糖質が悪いという前提に立てば、低糖質な食事を勧めることに何の問題もありません。
しかもすぐに効果も見られます。
しかし、これが仮に正しいとしたら、なぜ多くの人が糖質制限を続けられないのでしょうか？
なぜ糖質制限でいろいろな問題が出てくる人がいるのでしょうか？
これらの疑問に対し、もちろん様々な答えはあります。それはたくさん見てきました。
しかし、その答えは糖質が悪いという前提のものです。
Dr Fungですら、糖質そのものは悪くはないとしながら、過剰な糖質が悪いという立場には変わりはありませんでした。
なぜ、糖質が過剰になるのか、それはやはり糖質自体に中毒性があるからとしかDr Fungも考えていないのです。
過度の加工や精製度を理由にしていますが、やはり悪いのは糖質ということになっていることには変わりはありませんでした。

視点を変えるとは、糖質代謝の悪化の原因は糖質ではなく，脂であるという立場に立って考えるということです。
こちら側から、いろいろな現象を説明してみるとどうなるかということです。
絶対に視点を変えようとせず、自分の立場からしか反論できない糖質制限の指導者たちのいうことをうのみにせず、自分の頭で考えてみてください。

>>192
やはりブログは実在しないんだな
妄想を人前に出すな

プロテインを摂取する適切な量！タンパク質の重要性について
https://youtu.be/D4It2dAANbY?t=4m7s

筋肉を育てるには常にたんぱく質を食べる事にどん欲にならなくてはならない
よく海外のボディービルダーが大きくなりたかったら死ぬほど食えって言ったりとかするけど
そうすると日本人はどんぶり飯を食ったりする
海外で死ぬほど炭水化物を食うって言うと、炭水化物50%、たんぱく質50%aアメリカ人の感覚だとこれで死ぬくらい炭水化物摂ってる
300gのステーキに対しておにぎり1個半これでアメリカ人からすると死ぬほど炭水化物食いすぎ

確かに、もともとスリムで運動もしっかりやっていて玄米菜食を22歳から15年間続けていて糖尿病になったというよっしーは
妄想であり、実在しないからな

実在するのは、子供の頃からデブで、最大86kgまで太って
7年間糖質制限を続けて75kg前後をキープして、糖尿病を発症してやっと65kgまで痩せて
その後も糖質制限を続けて糖尿病を悪化させた富山の糖尿デブだからな

昔の日本人は炭水化物80〜90%の食事だった。そして短命だった。
炭水化物摂取が減り続け、脂質やタンパク質摂取が増え続けて、体格は向上し続け、寿命は伸び続けた。
ただし、脂質やタンパク質の摂取の伸びに比べて炭水化物摂取の減り方が鈍かったため、総カロリーも増加して、肥満や糖尿の増加にも繋がった。

>>197
よっしーを富山ばばあと言い張ってるのか？
別人じゃないのか？
キチガイめ

>>198
海外も短命だったろ
結局、衛生観念じゃないのか？

あのう

朝 オールブランと牛乳、バナナ
昼 コンビニのおにぎり二個程度、野菜ジュース
夜 ゆでたまご三個
小腹が空いたら納豆やヨーグルト、ゼリー

という生活をしてるんですが、二年前はスルッと痩せたのに、リバウンドしました。
ちなみに便も少なくなり

夕飯普通に食べても大丈夫かな？
最近週に３、４回ジョギング(歩いたり)するようにしました。

スクワットしようよ

>>201
もっとタンパク質摂らないと。
二年前は筋肉が削られてスルッと体重減ったけど、
筋肉がない状態で、同じメソッドが続くわけないよね。

>>201
水不足、食物繊維不足だと便出ません
筋肉が落ちて基礎代謝が落ちてるとリバウンドしやすく痩せにくくなります
筋肉つけよう

>>201
バメメはテロ食だよ
欧米では心疾患の主因と言われて、食ったらヤバイ忌避対象食品扱い

>>205
ソースなし

>>201

大きな間違い：その１
タンパク質を朝しっかり摂らないとカタボリックは確実
夜は寧ろ摂らないで良し(寝るだけなので)。

大きな間違い：その２
有酸素運動しかしない　×
スクワット30回×３セット推奨

追記：
カルシウム不足はダイエットの失敗に繋がる点で>>201は完全にダメ

理由は自分で調べろ。
調べもせずに情報クレクレ君ではどんなダイエットやっても無理だから

ガクトは２０年以上も炭水化物を口にしてないとテレビで言ってたが そんなストイックな事は難しいな

コメは食べてないらしいが、口にしてきたモノの中に炭水化物くらい含まれているだろう

ガクトは時々ラーメン食ってるよ

小麦とかいう猛毒

>>175
おれは糖質制限アンチだけど　ID:DKgVVu41　ID:b+MdVH7I　はみっともないと思う

でも本音をいうと、最初にこのスレを荒らしてた糖質制限派の馬鹿がアンチになりすましてるんだろうとも思う


>>180
毎日毎日張り付いて荒らしてるやりかたは、初期にスレを荒らしてた糖質制限派の馬鹿そっくり

ラーメンの炭水化物って70g以上あったりするからね
コメよりテロ

ラーメンは糖質とグルテンのやべーやつ

>>207
スクワット３セットって朝昼晩にわけていいの？

>>207
ごめん、休憩数分挟んでの３セットだね。
やってみたらきつかったよ。汗だく
３セットもできなかったけど、少しずつ増やしていくよ

ありがとー

>>197
同感です

富山の糖尿デブス婆さん
MECで肉卵チーズしか食べないのに又太ったらしいですよｗ
MECを始めた人って軒並み太ってそのまま痩せない人が多い
過食症が肉卵チーズを大量に食べても太るというエビデンスがどんどん増えてゆくという皮肉ｗ

普通はMECやっても食べる量どんどん減るから痩せる
食べ飽きるし、血糖値上がらないから空腹感が減るし、どんどん少ない量になるから痩せる
それでめ大量に食べて太るなら精神科の領域になる

ついにクラウンBBAも消えたか
あの統失がいないと荒れないな

と思ったら居るな
相変わらずやべー奴

>>219
だね
富山の糖尿デブス婆さんみたいに発達障害の2次障害で過食症のメンヘラは
糖質制限以前に精神科にかからないと治らない

だって食べ放題に行って肉をキチガイみたいに大量に食べるらしいし
それでもまだ喰い足りないって書いてた
異常者だよ

富山デブスの話ばっかり

富山の糖尿デブはまさにスレタイどおりだから
主食を抜いて脂っこいスイーツ食べまくり
糖尿病を発病してデブは改善せず
アブラの摂りすぎは良くないっていう優良なサンプルになっている

米も油も極端に摂取すれば毒
スレタイは極論であって総論ではありません
炭水化物デブは炭水化物抑えましょう
MECデブは炭水化物も視野に食事見直しましょう

それだけの話

国の栄養指針がベスト
PFC＝2:2:6
カロリーは生活運動強度による

スレタイはこの指針バランスより減らすと・・という意味にも取れるが

>>224
本当にそれ
江部医師が糖質制限でも食べ過ぎれば太ると名言しているけど
富山の糖尿デブス婆さんは肉卵チーズと低糖質スイーツしか食べていないのに
過食症メンヘラで大量に肉だのを食べているので
痩せる所かブクブク太ったまま

肉卵チーズも食べ過ぎるという良いサンプルだよねｗ
ああはなるまいｗ

炭水化物デブは炭水化物抑えましょう
MECデブは炭水化物も視野に食事見直しましょう

現状摂取してる炭水化物が足りない人間もいるし
現状摂取してる炭水化物が多すぎる人間もいる

足りない栄養と食物繊維はサプリで補給
低糖質で必要な栄養素摂るにはそれしかない

スレタイには主食と記載されているが、炭水化物は様々な食品・調味料に含まれているのでそれもきちんと意識しないとダメだね
米やパンを積極的に摂取するではなく、炭水化物を他の栄養を意識した上で摂取する

だよな

>>221
完全に病気だよね。壊れてる。誰も相手にしてないのに。

>>219
そう、つまり、富山のなんとかは特異な例外でありMECの一般例ではないという事だね。

まあ確かに富山の糖尿デブはこのように言っていたね
「MECの先生曰く、脂質は摂りすぎた分は下痢になるからいくら食べても大丈夫
しかし私はいくら食べても下痢しないで太った
だからMECは私には合わなかった」

下痢するから大丈夫と言い切る医者を信じるのがすごいｗ

>>21
普段食う糖質に必須栄養素なんて含まれてないだろｗ
油なんか米や麺なくしても普通に摂取できるしｗ

>>233
言ってたねｗ

あの人発達障害の2次障害で過食症の精神病だから
肉と脂大量に貪り食って大食いだから巨デブのまま痩せられないのに
今更MECのせいにしているのがいかにもメンヘラｗ

毎日コーヒーにバター大量に入れたり
ラード丸齧りして脂は大量に食べても太りませんっ！！（ドヤッ！フンガッ！。
皆無知っ！（ﾄﾞﾔっ！フンガッ！。
とか言っておいて結局65kgもあるデブから更に太って本当に頭悪い

オバハン早く精神科行けよｗとしか

ガクトは「ここの小篭包は最高なんだよねー」
ってガッツリ食べてたが？

チーズかじって油をのむ妖怪BBA
VS
妖怪退治を生業とするBBA

B級映画になりそうな構成だな

>>235
あの婆、ADHDの傾向があるようなこと自分で言ってるし、メンヘラなのは間違いないね

まずMECにハマるのはメンヘラしかいない
教祖のツイッターとか見ても、普通の人はネタか何かだと思って本気にしないからね
本気にして実践する人がいｗることにまず驚くんだけど
生クリーム１パックを毎日飲んでブクブク太ってたりとか
人体実験してくれてるからある意味ありがたいかもｗ

>>236
ある程度は筋肉が燃やすから大丈夫

自演レス同士で会話させてるのか
こわっ…

本人はバレて無いと思ってそうなところがさらに怖い

ショーロンポーの本体はピュッピュッするところなので皮はどうでもいい
同様にドーナツも本体は穴なので炭水化物ではない

ここの「主食を抜けば太る」とか「糖質制限ブームで糖尿病患者が増えていた」スレなんて
図星の人以外必死にならない
ズバリ糖質制限しないと死んじゃう患者とかｗ
世間では単に炭水化物を抜けばいいや程度にしか糖質制限を考えていない人が大半でそ

明らかに両方が自分のブログ(オマケにプロフ設定)に都合悪い人がいるんだろ
図星だから反論出来ない。なので連呼厨にばかり噛みついてはそのブログを晒せって必死ｗ
追い込まれてるねぇｗ

統失クラウン婆が富山の妖怪婆にひたすら粘着してるという事ですね
分かります

図星突かれると一人の自演にしたがるアホｗ
富山のデブ婆ますますみじめだね〜ｗ

>>238
言ってたねｗ
あと息子が自閉症とも言っていたけど自閉症は親からの遺伝だからね

しかも自閉症は2次障害で過食症が発症し易いから
富山の糖尿デブス婆さんが脂がぶ飲みしたり生クリームじか飲みしたり肉大量喰いで
ブクブク太って巨デブのまま痩せないのも過食症という精神病のせいだろうね

>>243　>>245
同感です
富山の糖尿デブス婆さんは糖質制限界ですら嫌われ者でフォローすら入らないから
アンチMECが複数で意見の交換をするのまで自演だと思い込むんでしょうね

>>235
フンガwwwwww
言葉のセンスに草

https://gigazine.net/news/20180531-high-protein-diet/
高タンパク質の食事は肉・乳製品ともに心疾患のリスクを増加させると
22年にわたる調査で明らかに

ちなみに2型糖尿病のリスクも上がるそうｗ

別に肉や乳製品しか摂らない訳じゃないんで問題ないっす
糖質大好きっ子もメロンパンやチャーハンばっかり食べてるわけじゃないだろ
馬鹿はすぐ極端から極端に走るから困る
お前の事だぞ>>248

>>249
でもMECの人たちは肉卵チーズ脂と低糖質スイーツ以外食べないよ？

富山の糖尿デブス婆さんも肉大量食いで7年も糖質制限を続けて糖尿発病しているし
MECで糖質をほとんど摂っていないのに合併症がすすんで眼底出血している

あなたはまともな方の糖質制限だから色々食べているのかもしれないけど
バカな糖質制限信者は本当に肉卵チーズだけ食べて体重増加＆不健康になっているよｗ

お米おいしいよね
なんでもバランスよく食べよう

痩せたらな

パンもおいしいよね
だけど腹持ちが悪いので
たまに食べてる

炭水化物も適量食べながらダイエットすると
ゆっくり確実に体重が減ってリバウンドしにくいんだって
あと軽い運動しよう

>>254
痩せ型を何十年も保っている人程
254さんが言う様な王道でやってますよね

巨デブ程極端な糖質制限を盲信してちっとも痩せないみたいなｗ

>>254
適量大事だね
牛丼チェーン大好きな米デブ野郎は論外だしね

夕食後、9時近くにまた吉野家の牛皿食べてるようなデブはもちろん論外だしね

>>257
だね
勘違いしちゃいけないのは米にせよ何にせよ食い過ぎてる奴は自堕落でダメってこと
ここ見て米我慢してるデブは安心して米食って良いなんて思わんことだね
食い過ぎてる奴は食い過ぎてるんだから

まぁ、糖質は色々なものに含まれてるのでそれを考慮した上で炭水化物もとろうって話だな
炭水化物を毛嫌いする必要は無いだろうな
そもそも極端に炭水化物を完全カットしている人間が多いのかは疑問だが

最近太って来たw

>>259
1／3が適切じゃないか？

>>254
適量とは、1日130g程度。

>>262
脳と赤血球が使う130ｇプラス
活動して筋肉が使う60gで200g位の糖質を摂るのがベスト

ちなみに筋トレしているならもっと摂ってもBMI22以下から全然太らない

>>263
激しい運動するならそれも良いが、持久系なら筋肉はケトン体でも賄える。むしろその方がパフォーマンスが良いという選手達も増えている。

>>264
でも一流選手は糖質制限なんてしないけどね

前に糖質制限の医師が登山して低血糖で動けなくなって
レスキューの世話になった事件が有ったけどｗ

ダイエットに糖質制限利用する話なのに
何故アスリートの話をしつるお前ら

>>265
一流選手にも、糖質制限は流行している。チームUSAの栄養士たちは、その流行を危惧していて、パレオのような糖質制限をするとパフォーマンスが下がる、と警告してる。つまりそれくらい糖質制限したがる選手が多い。

そういう持久スポーツが特殊で
仕事でハードなら10時と15時におやつ休憩さ

皆同じ体型では無いし、理想とする体型も違うから適量って難しいんじゃない？

ただ、健康診断の結果で平均BMIなんか見るとマジで皆デブなんだなと思うし大半の人間は運動と食事のバランスがあってないんだろうなと思う

>>268
持久系スポーツは特殊かもしれないが一番普及している。ジョギング、マラソン、ロードバイク、登山ハイキング、どれも最もポピュラーなスポーツの一つ。
やってる人はゴルフや野球より多かったりする。
http://todo-ran.com/ts/kiji/19704

うん、普通の仕事している人だったら
仕事しながらクッキー食べつつ食事も炭水化物を食べても標準体重だよね

糖質制限も糖質130位は摂って野菜なんかも摂る人は大丈夫だと思うしまともだけど
MECみたいに肉卵チーズ脂食べ放題食べて痩せる所か体重増加して行く人なんて
もう過食症メンヘラで頭悪過ぎとしか思わん

MECの人って健康害して止める人が多いけど
メンヘラだと健康害してもまだ続ける辺りが判断能力無いんだろうなと思う

>>269
活動量が違うからね。事務系の人とガテン系の人では負担の活動が全然違う。
ジョコビッチは、糖質制限を基本にしつつもプロアスリートとしてのトレーニングが普通の人より格段に多いのでその分は糖質も摂取していると書いている。

>>271
多分だけど、ここにそんな極端なMEC信者なんて居ないから同じこと何度も書かなくて良いんじゃないか？

>>270
そのへん本気でやると何食おうがガリガリになるが
俺が夏場チャリでロングライドするとソフトクリーム5本くらい食うわ
のぼりに吸い寄せられるｗ

>>274
ダイエット板卒業しなさい

>>273
オチ板でも皆さん同意だけど
炭水化物抜きじゃないこのスレを荒らしているオバハンの一人は
多分富山の糖尿デブス婆さん

婆さんを悪く書くとキチガイみたいに荒らしまくっているのが多分本人だろうという事で
皆さん合意だよ

>>276
その富山の婆さんを擁護してる書き込みなんてある？
同じ悪口をひたすら書き込んでる人だけがいるように見えるんだけど

>>277
擁護の書き込みなんかしたらモロバレだからしないでしょｗ
叩くふりをして書き込みをやめさせようとしてるのはたくさんあるけどね〜ｗ

>>278
多分だけど、スレタイにあってないから叩く人間が出てくるんじゃないかな？
同じことを何度もって思うもの

富山婆の個スレ立てて思う存分やれば良いんじゃない？

>>278
富山の婆さんをバカにするコメントが突くと
発狂した様に荒らす人は多分本人だよねｗ
あの人重度のネット依存だから糖質制限じゃないスレで良く糖質制限ゴリ押しとかしてる

ダイエット板でスポーツ選手の話してもしょうがないわなｗ

>>279
富山のデブ婆は10年前から米を一切食べてなくて
3年前に糖尿病を発症するまでずっと75�sをキープしてて
今でも65�s超えのデブだからスレタイにぴったり合ってるじゃんｗ

>>280
本当その通り
気に入らないレスはあぼんすればいいだけなのにねｗ
あの婆、いろんなスレで書いててネラーとしてはベテランだから
別人のふりをして荒らすことはお手の物だと思う

その婆さんはチーズだの油だのを好き放題食べる妖怪なんだよね？
主食を減らしたから太ったというスレタイに該当しないタダの食い過ぎのデブ婆なんじゃないの？

スレタイが誤解を招くのは確かだな
コメ食った方が太らんみたいな書き方だが、んなわけない
肉チーズならいくら食っても太らんというのも、んなわけない
このスレタイを見て安心して米食って良いのは既に理想の体型になってる人間だけ

ダイエットのためと言って主食を減らしたら腹が満たされず
菓子や脂っこいものに手が伸びて、結果的に太ったってのはよく聞く話
富山のデブ婆は主食どころか炭水化物全般を極端に減らしたから
分かりやすい実例になっている

要は食い過ぎって話ね
糖質制限が糖質制限さえすれば何でも食い放題なんてのは有り得ない

>>276
富山云々はスレ違いなのでオチ板とかいう基地外の巣窟にこもっていてくれ。

>>285
本来はMECならスルスルと痩せるはずだし糖尿も改善するはず。MECで太ったり悪化したりするのは何かおかしい。本当は甘いものや米も食べてるのに隠してるとか。

>>274
暑い日のロングライドはコーラとかもめちゃくちゃ美味い。
3000kcal以上消費してたりするからそういう日は糖質制限を緩和しても良い。

>>287
お前ががスレ違いだろｗ
MECスレにこもってればｗ

>>288
MEC信者はそうやって失敗例を排除してるんですね、わかりますｗ

>>290
俺はMECはやってない。
自己流の糖質制限。江部式に言えば、スタンダードくらいかな。
朝はトーストにバター塗って自家製文旦マーマレード、ヨーグルトにフルグラ＋ハチミツ入り。
昼夜は基本コメ小麦イモ抜きで肉たっぷりに魚や葉物野菜やキノコ。
今だってカンパリとチンザノとジンで作ったカクテル(ネグローニ)飲んでる。暑い日にロードバイクガシガシ走って汗かいてシャワー浴びた後はこれが美味い。

MECで糖尿が改善するなんて根拠どこにあるの？
ただの思い込みだろｗ
ダ板の住人が思い込んでいるのは全部自己流だから

確かに江部一派ではない、真っ当な医師の指導する糖質制限食は存在するけどね。
残念ながら三大栄養素以外に無知なダ板の素人では到底実現出来ないシロモノ。
MECはただの偏食。

ワイは朝バナナ2本食べるし
夜は寝る前にはちみつ舐めるよ
それ以外はサラダとサラダチキンとプロテインだけ

どのようなダイエット法を実践してるかは問題じゃない
重要なのは実践したメソッドで結果が出せているかどうか、これだけ

で、ID:zMC9Pvc3は人様に上から目線でご高説を述べる程であらせられるから、
それはそれは健康的でスリムな体型をなさっている事だろうね
是非ステータスをID付きでアップして頂きたい

あ、出来ないならいいよ別に

とりあえず ID:162q2neT はダイエットという制限の中でも最大限に人生を楽しむ方法を模索している姿勢が素晴らしいと思う

今日も180キロ、獲得標高1600m、消費カロリー3600kcal、ドロドロに疲れ切って脚が筋肉痛でつらいという満足感。糖質ゼロビールがとんでもなく美味い。走ってる間のご褒美は峠の茶屋のコカコーラとスポーツようかんでした。

MECはもともと○○だけを○日間食べてみた系のネタだろ
ネタを真に受けた人が釣られてるのを見て笑ってんだと思う

MECは最初は糖質制限じゃなかったのにね
糖質制限信者の自堕落どもがお仲間意識を持ってから可笑しくなった
メインが肉ではなく、魚だったら今頃絶対同等には見下されていないと思う。

このスレあぼーん書き込みばかりだなw
まともな書き込みないのかw

>>292
同感です
MECなんて太った糖尿等不健康なメンヘラしかいないしね
逆に炭水化物を主食に食べて心身共に健康な人のパーセンテージの方が
遥かに多いだろうねｗ

>>288
富山の糖尿デブス婆さんだけじゃなく
MEC実践ブログの人たちは肉卵チーズ脂＆低糖質スイーツ食べ放題で
元々デブなのに更に次々体重が増えブログをやめて行ったよ

糖質を摂らなくても大量に食べると太るというのは
江部医師も明言しているよ

野菜や海草なんかも食べる糖質制限の人は
男性の場合痩せる事が出来る人もいるけど
やっぱりBMI22以下には痩せられない模様

女性は糖質制限では痩せにくいみたいだね

>>292
いつもながらに勝手な決めつけばかり。
MECで糖尿が改善しないという理論的根拠は？
特異事例の話はどうでも良いので、一度でもまともな根拠を出してみようよ。

MECなんかどうでもいい
チーズは質が悪い、牛肉は脂肪が多すぎる
鶏豚卵と低糖質野菜や海藻くっときゃやせる

MECの教義では
穀物野菜果物は農薬が残留してて危険、食物繊維は無駄
魚は海洋汚染により危険
対して肉は
畜産動物の飼料添加物や抗生物質は安全
加工肉やチーズの添加物は安全
そして
ヒトの体は魚や豆では構成できない、同じ仲間の獣肉を食え

ツッコんでほしくてわざと言ってんのかなｗ

>>304
アメリカや中国の肉なんてクレンブテロール等の筋肉増強剤の残留があるし
成長ホルモンの残留もある

ジャーキーやウインナー等の加工肉は
亜硫酸Naなんかは発ガン性がある

MECはそういうのも丸々無視だからねｗ

ちなみにMEC信者はガンは糖質のみが栄養とか嘘ばかり言うけど
ガン細胞はたんぱく質も栄養源に出来るのは有名な話
MEC信者はダイエット本に書いていない事は何も知らない無知な人が多い

>>305
アメリカ牛にクレン残留はまず無い。あったら選手みんなドーピングで挙げられてしまう。検出精度めちゃくちゃ高いぞ。中国は十分あり得るが。

モデルの食事を参考にするのが良いんじゃないかな

炭水化物を主食にとか言ってる人いるけど、どんなデブが書いてるか分からんし信憑性無い

モデルさんは
朝は果物と野菜のスムージーに全粒粉パンと目玉焼き
昼は雑穀米のおにぎりとサラダとおかず
夜は雑穀米に和食

こんなのが多いよ
今時糖質制限やっているのなんて巨デブで糖尿の何をやらせても駄目な人ばかり

MECに至っては双極性障害（躁状態で暴れるガチの精神病）が治るというデマが流れたので
双極性障害の人と糖尿のデブが多い

>>308
痩せるためにやってるんだよ
モデルはガリガリやろが

夜は炭水化物摂取しないモデルが多いよ
それに量だってとても炭水化物中心といえる程とってません
炭水化物マンセーのアホの書込みはアテにならないのでモデルの食事をブログなりで見ることを皆さんにはお勧めします

一般的な外食産業で出されるような定食メニュー等にくらべてそれらモデルの食事は十分に糖質制限していると言えます。

完全カットは論外ですが、量は十分気にしなければいけません

>>308
＞モデルさんは
＞朝は果物と野菜のスムージーに全粒粉パンと目玉焼き
＞昼は雑穀米のおにぎりとサラダとおかず
＞夜は雑穀米に和食
＞
＞こんなのが多いよ

根拠なし。勝手な妄想ですか？

>>303
イタリア製DOCやフランス製AOCチーズばかり食べれば良いし美味いんだが、金がかかるね。
でもコンテ、ペコリーノ、パルミジャーノ、グラナパダーノそれに各国の青カビ系とか、どれも美味いんだよな〜〜

>>311
だよねぇｗ

MEC信者みたいなメンヘラは
糖質摂取と言ったら丼飯何倍も食べるという思い込みがあるからね

普通の人は米ならお茶碗軽く一杯、トーストなら6枚きり1枚程度という常識を知らないらしい
まあMEC信者は過食症メンヘラが多いから実際どんぶり飯たべていたんだろうけど
それメンヘラだけだからｗ

>>313
でもMEC信者が食べているのはQBBのベビーチーズ2パックだけどね
合計200円なり

>>315
MEC教祖が推奨してるのは
安物のハム、ベーコン、ソーセージ、サラミ、チーズ
市販のラーメンスープ
コンビニ唐揚げ、出来合いのトンカツ、…だからね〜ｗ

>>315
QBBは美味しいから食べるやつ
嗜好品
痩せたくてたべるやつはいない

とりあえずモデルですら糖質制限してるんだから目指す体型があるならやってしかるべき

制限っていうのはあくまで上限を設けるって話だからMEC(肉卵チーズ)信者はまた別

ここの書込みよりも理想とする体型の方の食事管理や運動管理を参考にするのがベストでしょうね

とりあえずスレタイ信じて米バクバク食べるとダメでしょうね

米も麺も痩せるまで喰えない(´；ω；`)

>>316　>>317
同感ですｗ

>>318
糖尿デブのMEC信者は
米麺パンというと大量にバクバク食べる前提なんだねｗ
流石拒食症メンヘラは発想からしてメンヘラデブ脳だねｗ

普通は炭水化物主食と言っても米なら120g位だからｗ
麺なら1玉パンならトースト6枚きり1枚位が普通の人の主食の量

ここの１が言っているのは主食の炭水化物を減らして肉大量喰いなんてすると
MEC信者みたいにブクブク太って脂の大量摂取で糖尿発病しますよって事でしょｗ

モデルが雑誌なんかで食生活を語ると
大抵雑穀米や全粒粉のパンが主食だよ
でもってジムで汗を流すとすっきりするとか書いている
糖質制限してますなんて人ここ10年見た事無いね

制限っていうのはあくまで上限を設けるって話だからMEC(肉卵チーズ)信者はまた別

ここの書込み信じずにモデルの食事管理や運動管理を参考にしたほうが良いです

一般的な外食チェーンで提供されているような定食メニュー等はモデルの食事からはかけ離れています
それを基準に糖質を制限しましょう

スレタイは行間を読まないといけません

主食(炭水化物)を減らしてMEC類を過剰摂取すると太るというのは当たり前すぎてお話になりません

逆に主食(炭水化物)を過剰摂取しても太ります

自分の体型を証明するソースも無しに自論を展開してる人がいますが、やはり目指す体型のモデル等を参考にするのが良いでしょう

>>322
でもMEC信者や富山の糖尿デブス婆さんは
糖質制限命で炭水化物を一切摂らない

MEC教祖が炭水化物以外の肉卵チーズと脂と低糖質スイーツなら
いくら食べても太らないといっているのでその通り実践しているよ

そして大量に肉卵チーズ脂低糖質スイーツを大量に食べてブクブク太って糖尿まで発病している

MEC信者の彼女達は自分達こそ糖質制限の中のエリートだと断言しているよｗ

>>320
＞ここの１が言っているのは主食の炭水化物を減らして肉大量喰いなんてすると
＞MEC信者みたいにブクブク太って脂の大量摂取で糖尿発病しますよって事でしょｗ

MECやってる人はみんなするする痩せてるみたいだけど？人体の生理学考えればそれが自然だし。

もともとメンタルやられてて食欲が暴走し続ける人はMECでも糖質制限でも糖質食べまくりでも何やっても太るだけだからそもそもMECで太るかどうかとは関係ない。

スレタイ見た時の反応
「どんぶり飯食えというのかフガーッ！」って怒るか
「少量は食べるべき。ゼロにするのはよくない」って思うか
普段どういう食生活をしていたかを反映してるねｗ
中には「少しの米を食べるのも許さない！ムキー！！」っていう人もいるみたいだけどｗ

主食(炭水化物)を減らしてMEC類を過剰摂取すると太るというのは当たり前すぎてお話になりません

逆に主食(炭水化物)を過剰摂取しても太ります

食べ過ぎれば太るというのは当たり前すぎて議論する気にもなりません

皆さん、ダ板に情報を求めて来ているかとは思いますが、モデルの食事管理・運動管理を参考にする方が良いと思います

>>322
その通り。なんでも際限なく食べれば太る。
今の時代、世の中のデブの殆どは炭水化物食べすぎのデブ。MECでデブというのは、そういう人もいない事もない、というのレベル。

>>324
MECや糖質制限ではBMI22以下には痩せられないというのは
夏井医師も書籍に書いていますよ

なのでMECで痩せるのなんて元がすんごい巨デブが小デブになるというだけ
普通の人は女性なら既にBMI22以下だからMECなんてやったら逆に太るよｗ

>>325
>「少しの米を食べるのも許さない！ムキー！！」
富山の糖尿デブス婆さんはまさにそういうスタンスだねｗ
炭水化物を食べる人に対していつもかんしゃく起こしているし

フガー！ムキー！

何だか昔の人みたいだな、と思いましたまる

>>328
運動すればもっと痩せられるよ。食事だけでは健康体重までしか痩せない、というのはむしろ安全で良い。

>>330
そうそう、その婆はネットを巡回して「糖質制限しているけど米は食べてます」っていう書き込みを見つけると
「私は米を食べて糖尿病になりました」とか「私の友人は寿司２貫食べただけで血糖値爆上がりします」とか
真っ先に飛んで行ってコメントしてるよね
自分が極端な糖質制限でわずかな糖質も受け付けない体質になったから、他人もそうなってほしくてしょうがないんだろうねｗ

特異な例を「これぞ糖質制限の見本」とし叩いているだけです
ね？またはじまりましたよ、皆さん

誰が異常者かは一連のスレの流れで分かるはずです

ここのスレタイは「炭水化物抜いても他を取り過ぎれば太る」がせいぜい適切なところです
こんなの小学生でも分かる話です

従ってここでMECを否定してる材料は「食べ過ぎれば太る」という一点においてです
スレ主の目的はMECを盾に好き放題食事をしている人を叩くこととしているようなので、ダイエットするための知識は特に得られません

得られるのは食べ過ぎれば太るというごく当たり前の常識だけです

繰り返し書いてしまい申し訳ないですが、モデル等理想の体型を維持されてる方々から情報収集する事を強くお勧めします

糖質制限にも色々あって、一番ストイックなやつをやると人格障害起きるのはこのスレの基地外が証明してる
こういう人診るとホットケーキに並ぶ女性は何故太ってないのかという話を思い出す
体は痩せても心は豊かでありたいわ

>>333
富山の糖尿デブス婆さんは
糖質制限を続けて脂の過剰摂取で糖尿病発病したから
他の人も糖尿にしてやろうという悪意を感じるよねｗ

あと自分が極端な糖質制限で耐糖能が悪化してもう米を食べられないから
米が食べられる人が悔しくてたまらない妬みなんだろうけどｗ

>>335
私もホットケーキ食べますが痩せてますｗ
スイーツバイキングに来る女性も皆痩せてますよね
なぜなら日ごろほど良く炭水化物を食べつつ食べ過ぎない様にしているから

馬鹿みたいに病的な大食いで巨デブになり
今度は糖は毒と言い出して糖質制限を盲信するメンヘラは
バカだからデブなんだと思うｗ

ホットケーキwww
これまた世代を感じる単語www

スイーツバイキングにしても、それなりに豚が混ざってるしなぁ？

逆撫でするような事を書く必要は無いと思います

パンケーキに並ぶ女性に美意識が高い方が多いのはインスタ等での活動を目的とし普段から自己管理されているからです
炭水化物を程よくとっている人もいれば、厳しく制限している人もいます
共通して言える事は食事管理・運動管理をきちんとしている事でしょう

私痩せていますと主張の強い方がいますが、インスタアカウントもしくはブログをここで宣伝されてはいかがでしょうか？
貴方の美意識が認められれば皆さん賛同するかと思います

>>337
今日も必死だね負け組糖尿デブス婆さんｗ
ババアなのはあなたの方では？
もう40過ぎだもんねｗ

子供は発達障害の嫌われ者だし親子揃って負け組で可哀相にねぇｗ

>>338
MECのオフ会写真なんかを見ると
軒並み地味でキモい系のデブスばかりだよ
それが現実です

リア充は時代遅れな糖質制限なんてしないで
日ごろからジムに言ったり程好く炭水化物も食べて痩せているのでｗ

炭水化物を食べても痩せ型が保てるのに
何で炭水化物を歯ぎしりしながら我慢する必要があると思いますか？

豚が話しかけてくるよう

>>341
糖尿デブス婆さんと息子が発達障害なのも
デブス婆さんがもう40過ぎのババアなのも
どこに行っても嫌われ者の暗いデブスなのも事実だから反論出来ないんだね

正論ではかなわないから今日も非論理的な負け惜しみしか言えないんだねｗ
今日も優越感を感じさせてくれてありがとうｗ

世間一般の外食産業で提供されている糖質量を普通とするならば、糖質は制限すべきだと思います

程よくとっている人もいますし、厳しく制限されている方もいます

厳しく制限した結果他を食べ過ぎて太る方もいます

炭水化物を厳しく制限する人には２種類いると思います
１．理想とする体型からかけ離れている為、少しでも早く結果を出したい人
２．厳しく制限し続けないと体型を維持できない人(BMI15前後を維持)
大多数は１に該当する人だとは思いますが

今日も豚さんは、優越感を感じると喜んでいましたまる
パンケーキを、ホットケーキと呼んでいて、やっぱり、老いた豚さんなんだなと、思いましたまる
明日も観察できたらよいなぁと、思いましたまる

>>336
その婆はケーキバイキングに一度も行ったことないとドヤってたけど
毎食低糖質スイーツ食べてたじゃんねｗ
で、ケーキバイキングに行ってた友達は糖尿病にならず健康でいるのが悔しいとか書いてたし
妬み嫉みで生きてるのがよくわかるw
低糖質スイーツと肉の食べすぎで糖尿病になったのに、玄米採食で糖尿病になったと何回も書いていて
発病の7年前から米は一切食べてないくせに嘘を隠そうと必死だね

今日も豚さんたちは、富山の変なお婆さんの話をしてますまる
自分はジムに通って、お米を食べて、ケーキバイキングに行って、リア充だと、にちゃんねるで騒いでます
富山のお婆さんは、みさこさんという女性らしく、検索すると、たしかにみにくいお婆さんでしたまる
どうやら、僕のことを、そのおばあさんだと思ってるみたいですまる
それはよいのですが、リア充なのに、そんなお婆さん相手に優越感を感じるなんて、少し変だなぁと、思いましたまる
豚さんだから、自分よりみにくい人間がいると種族を超えた喜びに、浸れるのかなぁと思いましたまる

玄米菜食とかベジタリアンとかマクロビとかは糖尿になる人が多いらしいね。

個人差はあるが、デブでも糖尿になるし筋肉がないガリも糖尿になる

富山の糖尿婆は7年間、米を一切食べずその他の糖質も極端にカットして糖尿病になったのに
「玄米採食で糖尿病になりました」と何度も何度も繰り返して言ってるので
>>347の内容を流布したいという願望がよくわかる

しかしパンケーキをホットケーキと呼ぶような老人豚でもジム通ったりするんだなぁ
痩せても需要ないだろう、ババアなんて

特殊な層にウケるのか？
それとも婚期逃してあがいているのか？
教えてコナン君

ダイエットしてるのに筋トレしてない奴なんていないだろ
相当馬鹿かアホだな

https://ketuatu-sageru.net/category2/toubun.html

決め台詞は「今日も優越感を感じさせてくれてありがとう」
感謝の心を忘れぬババア！
米は適度に！
（今日もリア充！）
ホットケーキで！
（今日もリア充！）
クラウン大好き！
（今日もリア充！）
富山のババアは相手にならねー！
そうさ、あいつがリア充ババア！

リア充ババアは語呂が悪いからリアルババアにしよう

>>70
ついでにネットが友達のコミュ障だよ

>>355
jolly good

クラウンxホットケーキ=リアルババア

>>348
筋肉あれば糖尿病にならないというのはウソ
トレーニー(ビルダー)の食事は糖質制限食よりもミネラル・バランスが非常に悪い
電解質異常を引き起こしかねない
素人は週一で筋トレするよりは家事等こまめに身体的活動をしている方が安全
結局、筋トレは日頃使っていない筋肉のカタボリックを防ぐしか意味がない行為

>>354
キイキイ負け惜しみ言って悔しそうだねｗ
富山の糖尿デブス婆さんがいくら負け惜しみを言っても

心身共に健康な痩せ型＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞
＞＞＞＞＞＞＞＞＞＞40歳過ぎの糖尿で発達障害のデブでブスの婆さん（息子も自閉症）

という現実は変わらないよｗ

それにデブス婆さん糖質制限界でも嫌われ者でフォローも入らない上に
現実でも友達ゼロだしね
まあ暗くてキモいデブブスで過食症で発達障害のメンヘラを好きな人なんていないからねぇ

ちなみに私が書いているのは想像での中傷では無く
本人がブログに書いていた事実のみですからｗ

>>345
富山の糖尿デブス婆さんは常にブログで
健康かつ痩せ型が米を食べたりケーキバイキングに行くのを
異常な位妬んだネチネチした文章を書いているよねｗ
「米を食べても糖尿にならない人はズルい、皆糖尿になれば良いのに。」
とか書いていた時はキモくてゾゾーっしたよｗ

しかもパンと麺は低糖質があるけど米だけは低糖質なものが出ていない
そのせいか米に対する憎しみが半端無いのが笑える

富山のデブス婆さんはデブスなだけでなく妬みっぽい性格だから、
学生時代から学年中で馬鹿にされてキモがられていたタイプなので
だからこそ今でも友達ゼロなんだろうな

>>360-361
なぜこの人は全く見ず知らずの赤の他人に粘着して罵倒するのか、非常に不思議です。劣等感とかコンプレックスとかトラウマとか、何か極めて根深いメンタルな問題があって、自分より明らかに劣る格好の標的としてロックオンした、とでも考えないと理解できないものです。

>>362
そう思いこまないと辛くてしょうがないのかな？

嫌われ者というのは理由があって皆から嫌われるんですよ？
富山の糖尿デブス婆さんも理由があって皆から嫌われているという現実を知りましょうｗ

ゴキブリの事は皆嫌いだけど
皆ばい菌だらけのゴキブリを見て気持ち悪いから嫌いなんだよ？
意味わかるかな？理解出来る？

差別主義の老豚帰ってきてる！

パンケーキをホットケーキと呼び、クラウンが大好きでジムに通うババア！
雄的には！お前も！意識だけ高いババアって感じで！
不愉快だし！
需要ないぜ！

富山の糖尿デブス婆さん
妄想が激しいから
ブログでも「アンチ糖質制限は糖質制限に失敗したデブに違いない」とか書いてたねｗ
心身共に健康な人が炭水化物を食べつつ痩せ型な現実を認めると
悔しくて悔しくてたまらないといった所だねｗ

どっちかっていうと糖質制限をしている人が糖尿のデブばかりで
普通の人は皆BMI22以下で皆主食に炭水化物を適量食べているという現実は見えないらしい

もうあの婆さん精神科に行かないと治らないんだろうな
発達障害の2次障害で過食症（過食症は立派な精神病）の人は糖尿病になる人が多いからなぁ

ゴキブリがゴキブリを叩く時刻絵図

地獄絵図！

>>366
お前も富山のばばあ並にキチガイだよ

ホットケーキを貪る老ゴキブリ
VS
油を飲みチーズを貪る老ゴキブリ

おえっ

富山の糖尿デブス婆さんの断末魔の叫びが凄いねｗ

まとめ

・極端な糖質制限MECをしているのにいまだに65kg体脂肪35％越えの巨デブ
・極端な糖質制限MECを7年も続けて糖尿病発病
・更に極端な糖質制限MECを続けて糖尿の合併症がすすんで眼底出血（次は腎臓）

・本人発達障害の2次障害で過食症（精神病）
・生んだ息子も発達障害でデブ
・子供の頃から肥満で誰からも嫌われ友達ゼロ
・子持ちだと普通ママ友がいるのに嫌われ者で現在もリアルの友達ゼロ

・富山のド田舎住みなのに貧乏で車さえ持っていない惨めな生活
・夫は甲斐性の無い気の弱そうなモテない気持ち悪い系

↑こんな惨めな人生で超お気の毒
私がもしもこんなだったら惨め過ぎてとうの昔に首つって死んでるわｗ

>>296
糞デブのまま

>>321
ちょっとうるさいな
黙れ糞デブ

>>351
豚小屋同士の喧嘩に気づけ
おまえもメンヘラ書き込みに過ぎない

リアルババアの奇妙な冒険
〜炭水化物は太らない〜

リアルババア「コメコメコメコメコメコメッ！！！！！！！」
MECババア「ニクニクニクニクニクニクニク！！！！！！！」

こういうこと？

372〜374はリアルババアのスタンド？
糞デブ・メンヘラという煽りしか出来ないスタンドなんてガチで無能で草も生えんぞ！
もっと皆を楽しませろよ！

急に湧いて来たからスタンド名は【ひょっこりはん】な
何かスゲー痩せてそうだし