1日20gを昼飯時に1回で摂る
1日20gを朝昼夜の飯時に1/3ずつ摂る
どっちが健康にいい?
水溶性食物繊維8(イヌリン･難消化性デキストリン)
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2018/05/29(火) 10:19:16.22ID:7aYZCEG9
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