>>480
>>478
摂取カロリー<消費カロリーで体重落ちないわけない
摂取カロリーと消費カロリーが拮抗してるから停滞する
当たり前の話
つまり摂取カロリー減らすか、消費カロリー増やすしかない
停滞期なんてまやかし(´・ω・`)