始めて3年。1回30分〜60分、週5,6回やってる。
身体のラインはだいぶ変わったけど、これだけ頑張れば
バレビュじゃなくても変わってただろうなと思うw
バックステージのアラベスクも余裕。
ベーシックの内もも・外もも、ターゲットの脚・尻をやるときはアンクルウェイト使ってる。