【脚やせ】ふくらはぎ太もも29【足総合】

デブじゃないけど脚痩せない人のスレです。

まずは正しい姿勢を身につけましょう。

前スレ
【脚やせ】ふくらはぎ太もも28【足総合】
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1513898699/

肥満だよ

ここは総体重や全体的な体脂肪率を減らすことが解決にならない人のスレ
現状で肥満と判定されるBMIや体脂肪率ならスレチ

>>876の認識でだいたいあってるが、おかしくなるのは筋肉のつき方だけではない
歪んでるから循環（静脈還流とリンパ還流）もおかしくなって
浮腫みと慢性炎症と遊離脂肪酸導出不良で、変な皮下脂肪のつき方になる

太いの基準は？

肥満を認めたくない人のスレでok?

肋が浮きまくった脚だけ肥満者のスレってことでおk

特殊体型〜畸形なの？

元デブだけど
痩せたら脚もそれなりに細くなった

>>878
スレチ言うならスレチじゃない太さの客観的かつ公平な基準を示しなよ

結局、大腰筋とか腸腰筋とか
ケツの筋肉とか機能してないのが原因だろ

太もも前だけで歩こうとするからそうなる
骨盤周りもガチガチに固いはず
固さ取り除いて正しい歩き方姿勢をすることだね

一部分だけ太いなら、奇形

脚だけ太い人は浮腫みの可能性大
この一ヶ月仕事忙しくて大好きなコーヒーもお茶も飲めずに水ばっか飲んでたら脚が激細になった
一月前にボタンが弾け飛んだパンツスーツが余裕で履けるレベル

女でパンツスーツ着てる人は変態にしか見えない
こういう人は職場の男がストッキング履いてスカート履いてきても何とも思わないんだろうか

ちょっとなに言ってるかよく分からない

クイーンのミュージックビデオが印象的なんだが、観て欲しい
https://www.youtube.com/watch?v=f4Mc-NYPHaQ

>>888
別に好きにしたらいいやん

>>888
今は制服でも女子がパンツも選べる時代なんですよ。
男子はスカート選べませんけどね。

>>892
男子がスカート選べないのはおかしいよね

自分は身長１７２の体重５２のガリだけど
太ももだけ異常に太いよ
競輪選手の太ももとかスピードスケーターの太ももって言われる

猫背で体幹弱いし骨盤後傾してるし
痩せてても太ももが異常に太い人のためのスレだと思ってるけど

歩き方もやっぱり悪い
太もも前だけ使って歩いてる感じ
ハムがガチガチでハム使いたいけど使い方分かんない
太ももが硬すぎる
膝から太ももがね・・・・・うまく動けない感じ

>>888
LGBTなんでしょ
ほっときなよ

>>895
改善すりゃいいだけなのなぜやらない？馬鹿？

>>895
ピラティスのパーソナルレッスンがお勧め（グループレッスンじゃダメだ）
体の使い方がわかると歩き方（だけじゃないけど）変わる

なんでピラティスなんだよ馬鹿
前腿の筋肉が発達してるならウエイトトレで後ろも簡単につく

ピラティスじゃ刺激が弱すぎて時間かかりすぎ無駄

筋膜リリースとかやっても全然柔らかくならんね
前屈で床に手がつくようになったけど
で？って話

ただ手がつくようになっただけで楽な気はしない

馬鹿はいつまでも意味不明なことを言ってるし行動に移せない

もも裏歩きで検索してみて
ちょっと重心後ろ足に残すだけだけどハム使って歩いてるなー感わかる

歩き方だけでは改善は難しい
というか長時間意識するのは大変なんだよ

だったら尻を鍛えちゃえって話ですよ
筋力があがれば自動的に使うようになる

ほんとコテハンうざいな

正しい事を言う奴ってのはどこでもうざいんだよ

>>904
リアルでは母親ぐらいしか女性と絡みないからダイエット板で
女の人っぽい人からレスもらって絶頂でもしてるんじゃないの？w

文字を見ただけで絶頂か

やっぱり頭のおかしい奴が多いな

頭がおかしいから書き込みに現れちゃうんだよね
でも本人は自分が変わった頭をしてることを気がついてなさそう

このような頭のおかしい馬鹿の書き込みに反応しすぎな俺も病気ｗ

馬鹿に反応しちゃうんだよな

想像だけどコミュ障が多い印象
だからとんでもないレスをしてしまう

相変わらずネタと本気がわからんやつだな
そういう所が発達障害なんやで
あと同じ言葉をずっと繰り返してるところ

馬鹿比率の高いスレで名無しで書いておいて痕からネタでしたで通用すると思ってるところが
おまえは発達障害なんだろうな

これ繰り返し書いてることだよ

マルチーズという発達障害いるじゃん
あのレベルのガチ発達障害だと話が通じない

名無しだと馬鹿な奴がたくさんいるなぐらいの感覚だったけど
コテで書くとあっこれ本物だと思うことが多いな

912の続きを書くと状況によってうまく立ち回れないのよ
だから俺に罵倒されるんだよ

まあこういうキチガイにムキになるのは俺の病気ｗ

>>912
あとからネタでしたもなにも書いてるのは別人な訳だが
それと、話が通じないって自分が被害者のように喚いてるけどあんたの書き方も相当ひどいよ

>>917
別人なら別人であることを言ってから話に加わってこい

邪魔だよ

突然話に加わってきて別人ですと後出しする奴いるよね

馬鹿なんだろうね

俺の書き方が酷いとかなにを言ってるのでしょうか

俺の批判をするならコテぐらいつけてしようぜｗ

名無しの言ってる事なんて聞くわけないし

普通の奴ってホント少ないよね
馬鹿しかいない

>>918
普通に考えたらわかるやん
お前みたいにIDコロコロなんてしねーよ

>>920
コミュニケーションとか伝え方の本読んだらいいよ
馬鹿だから自分の書き方は正しいと思い込んで他者を批判して正さないから平行線のまま食い違う

>>922
俺がじゃなくて俺の相手がコロコロしてることが多いんだよ

>>923
なんのために読む？
こういう説明もおまえのような発達障害の訓練になるんじゃないかな

>>925
2行目も読めねえのかめくら

努力ってけっこう無駄だと思うよ
馬鹿は努力しても馬鹿だからな

肩の力抜いたほうが良いとプロは思いますよ

人生で努力が無駄になったことなんて1度もなかったからお前の言葉は響かないよ、ごめんなさいね

>>926
他人の分析ができないおまえはなんて本読んでる？

>>928
努力家なのかな？でもおまえのような馬鹿だから努力無駄？

努力すればするだけ結果がついてきた人間だったからね
無駄になったこともなければ無駄だったことも無い

当時は努力が当たり前すぎて実感すらわかなかったけど

かなりどうでもいい話だけどなにムキになってるんだろう
馬鹿は努力しても馬鹿なままだっただけだからな

>>929
コミュニケーションなんだから受け手である私が感じたことだから分析外してるもくそもねえよ
頭おかしいのはおめーだ
本くらい自分で探せよ、食い違う理由とか色々載ってるよ

こちらから見えないものわからないものに対してムキになりすぎ
俺が見えてるのはおまえが馬鹿な人間ってことね

本当なら人生経験乏しいのね
いくつだか知らないけど

>>933
本必要ないけどなんで読むのか聞いてんだよ馬鹿

>>932
ムキになってるのはおまえやんけ
ムキになるんでしょ？ｗｗたかが掲示板のやりとりでもさあ

>>935
さっきのIDコロコロ云々はおまえの自己紹介だった？ｗ

>>936
お前みたいなやつこそ本読んだ方がいいよ
自分の当たり前を周りに押し付けてるコミュニケーション障害者

>>937
掲示板のやりとりにムキになるのは自然だけど
おまえはおまえの人生を語るのにムキになってる
これが変

俺は自分の人生を語るのにムキにならないよ
こういう他人しかいない所でｗ

>>940
どこがムキになってる？根拠は？
口が悪くなってるから？だとしたらハズレてるけど

>>942
突然努力が無駄になったことがないとか興味ないことを語り始めたじゃんｗｗｗｗ

話聞いて欲しい？

>>935
挫折がないから人生経験が乏しいって考え方も乏しいと思うけどね

>>943
努力は無駄だって言ったのどこの誰なんだろう
こういう所がコミュニケーション障害たる所以だよ、発達障害のミナトちゃん

>>944
ほらほら！！！ｗｗｗ

まだムキになって語ってるよｗｗｗｗ

>>945
努力してもおまえのような馬鹿なら努力は無駄だよね

>>946
IDコロコロとかほらほらウキウキおじさんとか
言い分もコロコロ変わるよね、大丈夫？

>>948
なにいってるかしっかりしよう

伝わってないよ

>>947
ネットの性格はお芝居でリアルでこんなんじゃおかしいでしょなんて言ってたミナトさんがネット上の物言いだけで他人を判断できるのはなんで？

ただ思いついた言葉を並べただけじゃ伝わらない

>>950
おまえって発達障害のコテか

なぜ名無しなのよ

>>949
馬鹿にはわかんないかぁ（笑）


これでいい？

そりゃ会話なんて成立するわけないわｗｗｗｗ

むりむりかたつむり

>>952
そうやって逃げるところもコミュニケーション障害たる所以ですよ、ミナトちゃん

>>953
なんていう病気？

>>954
変なバイアスかけて自分から会話成り立たなくさせてるんだよね
マジでおもろいわこのウキウキおじさん

>>955
逃げる？なにを逃げると言ってる？

こいつ忙しい設定のはずなのにやたら暇そうなんだよね
名無しになって潜伏しちゃってるし

>>958
質問しても答えないで論点ずらししてたら逃げてるって思われても仕方ないと思うけど
どうなんだろう

>>959
忙しい 設定 だったらいいよね
今日は深夜だし今まで資料作ってたよ

コテつけたり外したりするのは自由だけど名無しで喧嘩腰なのは卑怯としか言えないわ
俺から見れば格下って感じだな

木の芽時だねぇ

>>960
逃げないで答えればいいと思うよ

名無しになって潜伏とか言動がいちいち疑り深いよね
いじめられてた過去でもあるのかな〜
名無しで喧嘩腰だろうとなんだろうとどうでもいいよね
いちいち細かいとこ気にするなんて小さい男だわ本当に

私より本当に年上？

>>964
だから答えてるじゃん
馬鹿だからわかんねーんだなぁ
コミュニケーション障害は大変そうだね

>>913の時点で怪しいと思ってわざと名前出した俺ってプロだわｗｗｗ

>>966
どこで？と聞いても逃げることはわかってるよ

>>968
960の1行目を声に出して20回読もうね、めくら構ってウキウキおじさん。。。。。

>>969
そこでこたえたつもり？ｗ

え？　ってよくいわれるだろおまえ

>>970
言われたことないよ
だって馬鹿にしかこういうこと言わないし
馬鹿にはヒント教えるくらいで十分だろ

おまえって最近は抜きにして今まで俺に相当ボコられてるだろ？
きっとボコらえてると思う

それぐらい酷い

何度もボコられたことが原因で逆恨みでしょ？ちがう？

まーた論点ずらした
私をボコってると思ってるのが激寒だよね

てかおじさんのくせに ボコるとかダサすぎて失笑モノだわ
こんな親世代のおじさんとかガチで気持ち悪い
排泄物の勉強しなおした方がまし

>>974
今の論点ってなに？おまえがこたえないからストップしたままだよ

>>975
969でヒントを教えたけどお前が発達障害だからはっきり答えを言わないと理解できないガイジなせいで話がストップしてるんでしょ
で、論点をずらすウキウキミナトおじさん

おしまい