運動直後に風呂入ると脂肪燃焼効果が落ちるってやつだよね
有酸素運動で脂肪燃焼が始まってるのが入浴で体温上がると止まっちゃうんだとか
少なくとも三十分はあけたほうがいいそうだけど汗のビチャビチャに耐えられないから直行しちゃう