175cm88kgで7/1スタート
毎日糖質50g以下に抑えているけど86.5kgから一向に減らない
週2,3回ジムで筋トレもしてる
何日目くらいから効果でます？
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ137★★
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2018/07/14(土) 08:45:52.09ID:8HHU4igA
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