Q 1日の食事は何をとっていますか？サプリでとってるものも時間帯回数なども教えてもらえたらありがたいです。

A プロテインは120gほど。
卵数個　肉か魚200g　大豆製品少々　糖質1日40g以下

ビタミンA　15万IU　Bコンプレックス300mg　ビタミンC30g　ビタミンD1万IU
ビタミンE2800IU　キレートFe100mg　Mg900mg　Ca450mg
セレン400mcg　亜鉛240mg　アスタキサンチン36mg
大豆レシチン5g　イヌリン10g　L-カルニチン・タートレート3g
BCAA5g　ウルトラオメガ3, 500 EPA/250 DHA
ビタミンB６を1000mg　αリポ酸300ｍｇ　ユビキノール
他