>>398
体温維持などのために肝臓に100gの糖が必要だよ。
さらに骨格筋にも糖が必要。無いと筋肉分解起きる。
糖質制限してるなら勉強不足過ぎると思うよ。
筋肉を糖に変えて筋肉落としながらダイエットしたいなら糖はいらないけどね。