今まで制限していたので
1日1食→2食で消化し切れてなかったのかも。
チャーハンと半ラーメンだけで気持ち悪い。
お酒は烏龍ハイ3杯（500ml×3）
夜は混むので早朝にジム帰りに
みんなで朝までやってるラーメン屋で。
前日お昼にちゃんぽん。
滅茶苦茶な食べ過ぎではないと思うので一応報告