初めて！
去年の８月から、一人で私用で動く時は、目的地まで車やバス、電車を使わず歩きにしてみたら
一年前98キロだったのが現在82キロになりました。

たぶん、だいたい1ヶ月で合計250〜300キロくらい歩いてるんですが、結構順調な部類ですかね？
もうすぐ39歳・男・168cm。

しかし、腹が未だに豪快ぽっこりなんですよ。
これは、やっぱり腹筋とかしなきゃあかんですか？