腹筋で腹の脂肪は取れない
腹だけ部分痩せした奴を見たことあるか
鍛えると引き締まって見えるようになるだけ
脂肪は全体的のものだから腹筋という小さな筋肉を鍛えるよりスクワットやった方が効率良い