>>370
案外それ減量効果あるよ
同じペースで歩いたり走ったりするのが一番エネルギー消費が少ない
減量的にはペース作らずアップダウンつけた方がいい
ウォーキング&ジョギング ダイエット102周目
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374名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd62-64Mt [1.66.99.113])
2018/07/26(木) 12:22:39.24ID:6q8FkmHod■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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