骨格筋に蓄えられるグリコーゲンは個人差もあるけど、だいたい1000kcalほど

それなりにしっかりとした速度で歩いて4メッツ行けば良い方だけど、
それで体重60kgの者が1時間歩いて250kcal程度

余裕で足りる
むしろ少し糖質を控えないと脂肪なんぞ
ウォーキングじゃ大して使えないぞ？