ウォーキング&ジョギング ダイエット102周目
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57名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2b3e-+qp7 [49.156.238.160])
2018/07/12(木) 07:20:33.64ID:sq9ve81I0 2ヶ月間ほぼ毎日ウォーキング10kmと週1サイクリング50kmしてきて地力がついたと思えたから5kmランニング始めた。無事内腿が筋肉痛で死亡ｗ走るのって負荷凄いんだなと実感した…
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