スロージョグ2日目
ウォーキング2000歩でウォーミングアップしたのちはじめて1時間8400歩、1時間15分で11000だった
>>674が教えてくれた1時間10000歩にはまだまだ遠いわ…
いつの間にかジョギングに近い走りになっちゃってるんだろうな