75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５

*****おやつ*****
ココナッツオイル大さじ1杯
コーヒー
118kcal

*****夕ご飯*****
タイのお刺身
グリーンリーフのサラダ
シメジとオクラの味噌汁
91kcal

摂取カロリー　708kcal