75.5kgから始まる☆ライザップ&糖質制限はじめたよ☆毎日記録５

62.6kg

*****朝ごはん*****
おかゆ
ゆで卵
冷奴
303kcal

*****お昼*****
うどん200g
ゆで卵
288kcal

消化がいいものは、おなかが空きます。
でも、ひさびさのうどんは美味しかったです。
トレーナーさんに、ウォーキングはしなくてよいといわれています。