70キロの壁が分厚いわー。
172センチ男。体脂肪率15〜16%の間。
まあまあ筋トレもして、食事も控えめにしてるけど、
74から70まではすぐ落ちたのにここで止まった。
もう少し摂取カロリーを落とさんといかんかな。