【皮下脂肪】とにかく体脂肪率を下げたい奴らのスレ Part.11【内臓脂肪】

>>676
腹筋に力入れて凹ませることができ、その状態で触って皮下脂肪が大したことないなら腹筋を鍛えれば改善する。
腹筋に力入れもダルダルなら腹筋鍛えても意味がなく痩せるしかない。