昨夜しゃぶしゃぶ食べ放題行って１キロぐらい肉食ってご飯大盛３杯おかわりして〆にカレーライス一皿とうどん一玉
続いて居酒屋でつまみ食べながら飲み会
ラストの〆にマクドでビックマックとてりやきバーガーとチーズバーガー３個買ったがチーズバーガー３個は食べきれずまだ残ってる
膨れ上がった太鼓腹と胃もたれ胸やげがひどく辛い状態・・・猛反省