>>226
糖質制限の2大医師の江部さんと夏井さんが
糖質制限ではBMI22以下にはなれないって断言しているし
書籍にもそう書いてある

糖質制限だけでは痩せないので食べる量もグンと減らすと痩せるけど
それはカロリーが少ないから痩せただけだからね
カロリー制限になるよ