>>432
煮干し美味いぜーポリポリしよ
確か小松菜もカルシウム多いんじゃなかったかな？
栄養補助食品ならハマダのウエハースがカロリー低め＆甘さ控えめ＆軽くてお腹に溜まらないのでオススメ