【初心者】ダイエット質問・相談スレPart216

計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう

●よくある質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1�s燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。

★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。

★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう

★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう

★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
1週間単位でカロリーの帳尻を合わせてダイエットをしましょう

★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。
お腹の肉を落としたい場合は筋肉の7割が集中する下半身を使いカロリーを消費しましょう

★7【××だけ痩せないんだけど・・・】
とにかく締めたい所を動かす努力をしましょう。
マイオカインが分泌されて理論的には締まるはずです

ダイエットについて　ｂｙ　☆ＭＩＮＡＴＯ☆

☆痩せられないデブほど運動だけを考える
☆睡眠時間が短いと食欲増進ホルモンのグレリンが分泌されて食欲が増す
☆食べ物以外に興味を持て
☆食べたくなったら本当にお腹が空いてるのか5分後に確認をする
☆ダイエットに鉄分が不可欠　（日本人女性は4割が不足している）
☆運動をすると脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても体脂肪燃焼効果はない
☆海藻類やきのこ類（マイタケ）を毎日食え、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがる
☆肥満の人は座ってる時間が長いからいつまでも座ってんな
☆座っている時間が長いのは肥満の原因
☆豆類野菜類果実類魚介類を多く摂ってる人は内蔵脂肪が少ない
☆腹囲が身長の半分を超えていたらメタボの危険
☆咀嚼回数が多いと約15分後にヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激し過食を防げる
☆野菜嫌いならスパイスを使え
☆幕の内食べは効果的で同じカロリーなら品数が多いほうが満足度が高い
☆酢のものはダイエット食である
☆らっきょうは水溶性食物繊維が多いから食べろ
☆便秘はダイエットの敵、水溶性食物繊維と油を摂ろう
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしろ
☆食べ物はよく噛むだけでなくきちんと舌で味わえ
☆コーヒー緑茶を毎日飲め

テンプレ埋めて質問しろよデブ

うるせーハゲ

ID:qEV8SnRAd　は質問に答えず逃げた

>フィットネス後進国の国内シェアを示した所で購買層のマッチョ率は導けない

この馬鹿はまた不思議な内容を書き始めた
こいつはいつも何が言いたいのか相手に伝わらない
そしてなぜかググれと言ってきてるがおまえの知ってるような事はすべてこちらの頭の中に入ってますよ

>>6
カチカチサプリは国内産使ってる情弱なんだから
黙れよ

ツイッターにも購入したサプリ画像を乗っけてたけど
比率で言えば海外産のほうが多い
https://i.imgur.com/TS9edmX.jpg
https://i.imgur.com/vxedAv9.jpg

>>8
こいつただの歩く矛盾だな

何も矛盾してない
正しい意見を言ってるだけ

>>6
国内シェア5割では購買層は特定できないからな

馬鹿すぎて会話が成り立たない
もういいぞ騒ぐな

>>11
また馬鹿すぎて何言ってるかわからん

5割って圧倒的なシェアだぞ
車は日本国内でトヨタが圧倒してるイメージだろうけど3割しかない
軽を除けば5割超だけどね

ミナトと網戸と南戸って同じ人？

あぼーんリストに登録出来るようにしてくれてるから、実は優しいヤツなんじゃないかと思えてきたw

さて今日も筋トレの時間です
足トレです　やりたいとかやりたくないとか感情を無視してやります
習慣なので歯磨きと同じです
やっていくうちにやる気が出る時もあるし出ない時もあるがとりあえずやることが大事

>>14
名無し以外をNGにされたらいくらコテ変えても無駄なのに
NG回避の為に必死で変えまくってる馬鹿やで
悲しいやつだよな

NG回避というよりゲーム感覚
NGというワードに敏感な奴をおちょくると面白いからね

>>17
頭の悪さを晒すのが趣味なんだな

頭がまともなのって俺とあと数人しかいないよここ

このクソコテいつも常駐してるけどニートなの？

ニートだと思いたい願望とか俺にはどうでもいいよ

常に監視してんだこのスレ
気持ち悪

監視という表現はマイナスのイメージだな
モニター画面の片隅にあるだけ存在なのい監視ってｗｗｗ

筋トレのインターバル中に種目とレップ数とセット数を記入した片手間に
ここの馬鹿へのレスをしてる

ダイエット初めて1か月ぐらい過ぎると停滞期始まって全然体重減らない時期が1−2週間ぐらい続くけど
その間に制限したカロリーと運動で消費したカロリー分てどこに消えていくの？
只今停滞期14日目で体重微増少繰り返して全然減らなくて体重測るたびに朝からイライラする日々
俺の努力して削ったカロリー一体どこに行くんだよ馬鹿野郎ーーー！

>>25
消費カロリーと摂取カロリーが同じになっただけだろ
代謝が落ちやすいアホなやり方でダイエットしたんだろうけど努力したカロリーがどこに行ったもクソもねーよ

>>26
頭弱そうｗｗ

おまえの自己紹介しろと言ってない

普通の頭してたらダイエットは簡単な作業だけど
ID:KsCKADXZ0のような本物の馬鹿は苦労するし実際に苦労してるみたいｗ
とにかくプランもないし数字の計算が出来ない馬鹿なので話にならない

ムキになって頭すげー弱そうｗｗｗ

同一人物のNG登録が9件w
どんだけかまってほしいんだよ
まぁ、非表示だからあぼーんすら表示されないからいいけどさ

ある意味俺がかまってちゃんを相手してやってる一面もある

NEGI式とかいうダイエット法をYouTubeで宣伝してるキモ顔の元ライザップトレーナーが気に食わない。
おすすめに出てくるだけでムカつく。理論ガバガバのバカです。
メルマガ登録とかすると怪しい商材を売り付けてくるので要注意！

ダイエットは地味なことをコツコツ続けるだけで
minato式こそ最強のダイエット法

http://knkn32.jugem.jp/?eid=19

かたすぎわろたｗ
https://pbs.twimg.com/media/DjHHjY1VsAAfxZ9.jpg

下腹を痩せるには足上げ腹筋とウォーキングどっちがいいですか？

>>37
凹ませたいなら筋トレ
減らしたいなら有酸素運動と食事制限
どっちがって、どっちもやればいいのでは？

ウォーキングです。もちろん心肺に負荷が掛かるウォーキングね。
腹筋したら余計に太くなるよ。

>>38>>39
ありがとうごさいます

>>37
10kg〜20kgのダンベル両手に持ってスクワットとワイドスタンススクワットする

>>33
メルマガ登録してたしYouTubeも時々観てたけど、YouTubeで真面目に質問してる人に対してのレスが酷くて解除したよ。人間性にガッカリ。

>>42
そうそう、人間性腐ってる。
見てる人を全員「だらしなく知識の無い醜いデブ」という前提でモノ言うからムカつく。
ああいうゴミに騙される初心者が可哀想

>>37
伸びた皮で見た目ダルダルは一生モノ

細くしたいなら体幹と柔軟が効くで
ただし効果が目に見えるのは痩せてからだし
筋トレやウォーキングの100倍キツイがw

動画2〜3回見たことあるが人間性なんてどうでも良いわ　
相手の人間性なんていっさい興味なし
逆に丁寧に話する奴は聞いてられない
まわりくどく説明した後大事な部分を言わないやつに遭遇すると詐欺にあった気分になる

>>39
腹筋というのは薄くて平な筋肉で腹筋を200〜300回やったところで太くならない
嘘を書くなよ

>>40
嘘を書いてる人間にありがとうって自演かおまえ

>>44
なぜ体幹と柔軟が筋トレやウォーキングの100倍キツイんだよｗｗｗ
書いてる事がおかしいし素人丸出し

体幹トレって様々な種類あるけど何を指してるかプロの俺にはわからない
なぜおまえのような知識のない馬鹿が無責任に意見を言えるのか不思議でしょうがない

>>24
基地外のローテ晒してみ

人のコテをパクって喜んで書き込んでるような馬鹿は何を言ってるかわからない

どんまい！

>>44
皮が伸びたままかどうかは個人差ある

包茎は伸びたままズルムケは皮が縮む
みたいな傾向があったりしてｗｗｗ

ＨＧの奥さんがプロディースした黒汁っての凄く気になるんだけど、口コミが全然でてこない。
黒汁試してみた！ってブログはちょいちょいみるけど、たいていそこの広告張ってあるからあまり信用できない。

万年便秘気味だから、一度黒汁試してみたいのだが一度申し込むと絶対に四回は継続しなくてはいけないという縛りがあるため、なかなか踏み込めん。

ダイエット板で便秘って言ってる奴はどいつもこいつも試行錯誤をしてる様子が見られない

黒汁 KUROJIRUのアマゾンレビューは低評価ばかり
なぜ10秒でわかることをやらないんだよ

>>52
便秘なら食物繊維なめろ

>>55
100点満点で15点

便秘って食事と同じくらい呼吸方にも気を使うべき
肩で浅く呼吸してる人多いからね
あと、寝っ転がってスマホいじるにしても腸を圧迫するような体勢でやるべき

ゆっくり呼吸すりゃいいだけだろ
なんだよ肩で息してるって

肩で呼吸する人多いの知らないの
みんな複式呼吸してると思ってるの

腹式呼吸の話は俺がこのスレで何度もしてるけどそれすら知らないとかニワカ過ぎだろ

完全に忘れてたが前スレでもしてた

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart215
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530407770/505

505 名前：MINATO　 ◆MCf8MjZn3Q (ﾜｯﾁｮｲ 5fa8-UVFs)[] 投稿日：2018/07/11(水) 22:30:47.50 ID:46cRHtR60
おまえがイライラする性格なら深呼吸でもすれば静まるぞ？
ゆっくり吸って止めてゆっくり吐くだけだからやってごらん
俺の場合は呼吸がもともとゆっくりだし腹式呼吸もガキの時からマスターしてた
だから横隔膜を下げて膨らます事もできるしあげて凹ます事もできる

ゼロkcalゼリーやゼロkcal飲料(人工甘味料)のデメリットを教えてください

ゼロと言っても100gで5kcalまでは誤差が認められてる

デメリット　甘党依存症

>>59
虫歯治してこいや

>>62
人工甘味料はカロリーがない以外全部デメリットと思って良いと思う

>>60
にわかというか、このスレが勢いよく伸びてる時は一切読まずにスクロールするからね

おまえのような馬鹿が知ってる事は全部知ってると思え
いちいちレベルの低い所で会話しようとするな馬鹿

extendのBCAA飲んでる人
匂い付き消しゴムみたいな味のしないおすすめの味教えてほしい
マンゴーはダメだった

警備会社のモニターで監視してる人みたいにこのスレじーっと監視してるんだね

糖質制限とカロリー制限してるけど疲れが取れない
カロリー摂取とカフェイン以外で動く方法教えて

エクステンドのマンゴは評価高いしおすすめだけどな
ブルーラズベリーはハズレだった

>>70
ボヤっとした質問すぎるしテンプレぐらい埋めろデブ

マンゴーこそ練り消しみたいな味がしてダメだったんだ。最初はよかったんだけど

>>70
極々単純に睡眠ではないかな？
7h位はとれてる？
とれてるのに疲労感なんだったら単純にカーボ不足ですよ
糖質制限をほどほどにカーボを摂りましょう

練り消し食ったことないから味がわからんｗｗｗｗ

練り消しなんて食うわけないだろあほか
練り消しの匂いが味になった感じ

>>74
確かに土日は昼まで泥のように寝てるわ
トンクスコ

>>77
睡眠負債とかアホすぎ
疲れ取れないにきまってるわ

>>76
おまえ面白いな

匂いを味に変換出来る天才というか馬鹿

味覚と嗅覚の関連性知らないで他人を馬鹿呼ばわりしてる馬鹿がいてびっくり

>>81
おいそこの馬鹿ｗ
面白そうだからきちんと書いてごらん

共感覚

クソコテのバカは普段初心者を煽るだけ煽って質問にも返さないくせに上から目線で他人には書くように指示するとか笑えるよね
この程度のことも自分で調べられないんだな、馬鹿って。かわいそう

シナスタジア以前に味覚は何で構成されてるかって話なんだよね
そんなのなくてもみんな無意識に感じてるもんだよ

>>84
きちんと書けないで逃げる奴ｗ

予想通り！おつかれ　馬鹿

それで逃げたとかほんと馬鹿だなあ、調べたらすぐ出てくるよお馬鹿さん

気分は瀬戸内
https://twitter.com/rinmmmmm/status/980797974916694016

しかしこいつらデブはクソどうでも良い事に執着するデブが多いからな

馬鹿とかデブとか全部跳ね返ってて可哀想

どう考えても馬鹿しかいないこのスレで馬鹿に馬鹿と言われると毎回鼻で笑ってしまう

その中身ゼロの煽り、内容は本当いつも通りなんだけどさ
さっきの今のこの風向きでは受けるヒエッヒエ度がいつもと段違いだよわかってる？

フェーン現象を心配したが明日は思ったより暑くなさそうだ
馬鹿が書き込む意味不明な独り言に対してはレスしにくい

もう見えない事にしよ、非表示もできるから

知識で圧倒されたやつが悔しがってる姿がなんともいえないね
行動が暗いね

お前もさっき無知晒して恥かいてたじゃん

こいつら馬鹿どもは無知を晒しても自覚が無いやつばかりだからな
見てると開き直ってやがる

あと他人を評価することが非常に苦手な馬鹿も多い

あと圧倒的な知識を持ってる俺に対しての妬みとか嫉妬が激しすぎる
これは社会の底辺ばかりがここに集まった事が原因だと思う

無知晒しても気づいてないのはお前なんだよな

無知晒して欲しい願望があっても無知を晒すチャンスすらない

脳みその足りないこの馬鹿は願望を語るだけだけど俺は現実を語る
無知を晒して欲しい願望を書いても現実は何も変わらない

願望を書くだけ無駄だぞ馬鹿

あれれ？ここに書いてた奴と違う事言ってるぞｗ
まあどうでもいいか
https://twitter.com/tsubasa_yozawa/status/1023442664115470336

自分が反り腰であることに気付いたんですが
反り腰治してダイエット出来た方はいますか？
動画で前屈が効果あると見たので三ヶ月
やっても全く改善されません 他にいいストレッチあれば教えていただけませんか

反り腰とダイエットは別物として考えろよ
ゴチャゴチャにすんなよ

写真バシっと撮った姿勢が云々言うならわかるけど言葉だけで何を求めてんだよって話だよ
少ない情報だけを出してくだらないやり取りをしてありがとう！とかホントやめてほしい

夏のダイエットに向かなさは異常
ダイエットは冬が至高だな

あえて夏にダイエットしやすい点をあげると

・水を沢山飲める
・薄着なのでモチベーションにつながる
・日が長いので朝夕に運動しやすい
・寒くて動きたくないということがない

やっぱり思いつかないわ

水着ギャルとセックルダイエット

ミナトがなんJに建てたクソスレまとめられてんな
ワイとかなんJに寄せててキモい

当然俺じゃないけど見極めることが苦手な馬鹿がわかったような口を聞く

デブあるある

糖質はことさら制限はしてないけど、野菜マシマシで食って、よく歩いてる

体脂肪率は5月に24%だったのが今は19%
目標は18%だが、それ以上下がるなら下がるに任せるつもり
今のところ下げ止まった感じはしていない

シックスパックがどうとか言う話は興味がない
俺にとっては数字がすべてだ

>>111
黙れチンカス

>>111
ムキになるな
小学生かよ、MINATOみたいなやつだなみっともない

>>111
タンパク質もとっとけよ

>>111
コイツマルチだから

有酸素で20kgまで落ちたんだけど、これ以上落ちそうにない（停滞3週間)
標準体重まであと7kgなんだが何したらいい？

>>116
食事の見直し

>>113のようなことを書いてる奴が
>>117のように俺が繰り返し指導してた事を書いてる

やっぱり嫉妬か

>>116
チートデイ入れてみた？

今までがどれくらいの減量ペースできて3週間停滞してたのか
詳細を書こうとせずに何したらいい？って馬鹿は死んだらいいよ

圧倒的美女在籍数☆関西最大クラス
びぎなーず神戸本店
業界未経験の女の子の在籍数もNo.1クラス
興味のある方は、「福原びぎなーず」で検索♪

安くて美味いから、大好きなツマミなんだけど、この原材料のどこに炭水化物12.9gも含まれとるの？
加工でん粉て何？

都立大の刃物男に向かってく女警察官痩せすぎでしょ

写真貼り忘れたw
https://i.imgur.com/VhEY7sR.jpg

スラッシュで食品と添加物をわけて書いてるからややこしくなってる
多い順に並べればデン粉がトップにくるだろうな

>>124
いいね、ビールでも焼酎でもいける

>>125
だよな。
こういう時お前みたいなのがいると頼りになるわw

プロの俺がいるとホント頼りになるよな

COC#2閉じれましたか〜？

初日にかてえと思ったけど中一日あけて握ったらかたさに慣れてきた
もしかしたら明日ぐらいに閉じれるかも

そりゃすげえゃ！

動画うp期待

ダイエットを始めて1ヶ月半のBMI30の女です。
食事の見直しと有酸素運動で8kg落ちたけど、少しずつ筋トレも入れて行きたいと思っています。
現時点で腹筋も腕立て伏せも1回もできません。
超初心者はどういうメニューで筋トレを始めて行ったらいいでしょうか？
できれば自宅で可能な自重トレーニングをしたいです。

腕立ては膝ついてやったり机に手ついてやったり工夫をする
腹筋は特にやらなくても良い
家トレはミニバンドを買ってケツトレでもやってろ

>>133
腕立ては膝つくか、テーブルに掴まって引き起こすとかでいいと思う
腹筋はプランク15秒から始めて徐々に伸ばしてみたり、この画像の真似してみてはどう？
プランクは膝付きからでもいいね、分で出来るようになると汗もかける
ただ、肘が痛くなるからクッションみたいなのを使うといいね
https://assets.media-platform.com/bi/dist/images/2018/07/27/core.gif

折角なので俺も#2握っておいた
https://youtu.be/SOtIV2AJJ60

つええｗ

>>137
なんだよ、調子狂うなw
ベンチ豚とか煽ってくると思ったのに

ベンチは70も上がらんのだけどね

ベンチ70キロは高1の冬バーベル初めて触って1ヶ月以内に達成

カロリミットって効果ある？

>>141
出始めの頃飲んでたけど効かなったです
これは自分の経験談なので、5ｃｈのスレとかも読むと参考になるかもです

茄子の素揚げって油で揚げてるだけに、
ダイエットに向かないのかな？

>>141
そういう全く無意味で甘え根性丸だしの質問好きだわ(笑)

>>143
ナスは油よく吸うのと栄養少ないから向かないかな

別スレにも書いたけど、最近甘いものを欲する様になってしまった・・・まぁ練乳チューブ飲むとかはしないけどこういう衝動ってどう抑えるべきなのかな？


>>143
茄子は油吸うから自分なら素揚げにしないで、食べやすい大きさにカットしてレンチンして食べるかな。腹満たすだけならこれで十分だと感じてるよ。

どうしようもない時はキャラメル1粒食べたりするよ　
せいぜい1日に2粒くらいまでしか食わないけど
それだけで大分回復＆満足感得られる
体重、体形は順調に目標に近づいている

汚い話で申し訳ないけど、カロリー制限始めてから度々便秘気味になるのが気になってる
出ないわけじゃないけど圧倒的に少ない　一体食ったものはどこへ消えてんのか？？

>>147
食べる量が減ってるだけでしょw

>>145
>>146
ですよねぇ。
油めちゃめちゃ吸いますもんね。
レンチンしてみます！

>>147
便の構成物は代謝によって剥がれた腸の内壁と腸内細菌が大半で食べたものの残骸は吸収できない食物繊維とか僅かな量だけなんだ。
さらに一般的に現代人は昔の人より食物繊維の少ない食生活を送ってるしカロリー制限してる人はそれがさらに少なくなるから便秘になるのは仕方ない。玄米とか食物繊維の多い食材を意識的に取るようにすれば少しはましになるが沢山食べてる時のような快便は諦めた方が良い。

すいませんダイエットカテで聞くことなのかわからないんですが、
現在ダイエットでジムと自転車で激汗かいてる日々です。
よく、汗をかいた日は塩分取らないとダメって言われてますが、もともとラーメンとか食べてる塩分過多の人には関係ないことなんですかね？
ちょうどバランス取れてたりするのかなって勝手に想ってるんですが

>>151
1日どれぐらいの塩分を摂ってるかぐらい書けよ
つーかそれぐらいの数字を持ってきて聞け馬鹿

>>143
すべてカロリーで考えろよ
油を2〜3ｇ吸ったぐらいなら問題なしだけど20〜30ｇ吸ったらカロリーに大きく影響くしてくる
レンジでチンとか絶対くわねｗ

日鶴のピッチャー熱中症で搬送されたな
ニワカのミナトはろくにスポーツしてない知識人より危機管理意識は低いな

おまえのような馬鹿は知らないだろうけど炎天下の人工芝の上は暑いんだよ

>>153
(笑)たしかに
まぁ煮て食べてみるわ

無職なんだけど3週間で痩せたい

174cm
84kg

とにかく脂肪ばかりなんだが死ぬまで走ってれば10kgぐらい落とせるかな？

そんな根性ないくせにw
どのみち無理だよ

>>157
与沢のツイッターでも見て参考にしたらいいね。
50日で15kgぐらい落としてるよ。

死ぬまで走るつもりで馬鹿死んじゃえよ

食事管理のほうが大事だよとプロの俺が高頻度で言ってるのに
死ぬまで走れば〜と知能指数の低いデブの書き込み
イラッとするわ

３食食べて旨くてダイエット出きる食べものは野菜や豆腐しかないよね。あとは鶏のササミくらいか

与沢のやり方ってのはデブ特有の結果を急ぐやり方で体重計の数字を意識しすぎた
長期的なプランのないダメなやり方
一週間の総摂取カロリーと推定総消費カロリーぐらいざっくり計算してやって欲しいが
短いスパンだけを見てこれが良いあれは効果ないと言ってるおまえらと同じレベルのアホ

>>162
こんにゃく美味しいよ

>>163
急いで与沢のツイッター読み漁っててワロタ

急いで？　どういういこと？　俺が以前から与沢のツイート貼ってたの知らない？

記憶力が極めて悪い馬鹿が多すぎるね
血糖値が高い人は記憶力が悪いというけどこいつらデブだから本当なんだろうな

>>162
意味不明な事を書いてるようだけど
ダイエットするのに3食にしなければいけない理由は？
そしてその3つの食品しかないと思った理由は？

よくわからん決めつけをするな

>>167
３食食べたい願望だよ。
他の食品が思い当たらない。
上の人みたくこんにゃくのように
サンプルを提示させたいしな。お前みたいな偏屈なレスは不用だわ
大人しくしとけよ

>>168
3品しか思い浮かばないようなおまえのような思考停止した頭なら
3食も摂る必要ないと思う
自分で調べない、考えない、見つけようとしないデブ特有の動きの悪さには笑うわ

>>169
は？
ここは初心者スレだろ？
知らない奴がいて然りだろ？
ダイエット初心者だからな。
ネットで調べろとか何様だよ？
お前は俺に説教するほど偉いのか？

おまえと比較するとメチャクチャ偉い

初心者だから検索しなくて良いとか調べなくて良いとか考えなくて良いとか
デブ特有の動きの悪さは認められない
やる気の問題だろうけどやる気がないデブはここで威張ってはいけない

>>172
てめーの価値観を
押し付けんなよ

そろそろ5時なのでカフェイン注入します

どっちもどっち笑

6時なので筋トレ中です

すなおにNGワードにコテ突っ込んでおけばいいものを

一番マトモなことを書いてる俺をNGにするってどんだけ見る目ないのよ

>>169
＞自分で調べない、考えない、見つけようとしないデブ特有の動きの悪さには笑うわ

お前も味覚と嗅覚の話でまんまこれだったじゃん
何ブーメランしてんの？

それダイエット関係ない話題な

自分には甘いんだなさすがデブ

ダイエット関係ない話題だったし俺も無関心だったし何が言いたいのかわからない書き込みだったな
中途半端に絡んで中途半端な状態で逃げてったな

言い訳責任転嫁デブ

口だけデブ

デブどもは俺を見習って真剣にダイエットしようぜ

都合が悪くなったら話題転換するデブ

こうやってダイエットと関係のないどうでも良い話題に執着するのは馬鹿のいつもの行動じゃん


デブどもは俺を見習って真剣にダイエットしようぜ

>>187
ダメデフの典型
反面教師として見習えということだな

「反面教師として見習う」は反面教師の意味をわかってない馬鹿だろうな

馬鹿しか書き込めないルールはないからまともな奴も書き込めよ

>>189
みんなまともだけど

まともじゃない奴から見たら
そりゃまともな奴がいないように見えるよな

年中張り付いてい暇なようだけど
いつダイエットしているの？

反面教師の意味を知らないで使う馬鹿はまともじゃないよ

真性は
相手にするだけ無駄だと理解した

インターネットでこんなならリアルじゃ相当やばそうだよね

見習うの意味が見てまねをするだけじゃなく見て学ぶという意味から
反面教師として見習うって言い方はありそう

>>193
リアルで誰にも相手にされないからこんな過疎板に張り付いて荒らしてるんだろうね

>>194
こいつ言葉の意味わかってるのかな？と思われる使い方は頭の良い人間はしない

おまえのミスだよ

俺は別人だけどググったら言い方としてありそうだなと思っただけだ

結局俺というお手本を認めたくない事が原因で反面教師という言葉を使ってしまったんだろう
そして使い慣れない言葉なので使い方を間違えて恥をかいた

ドンマイ！

しかし俺の書き込みって今日も一番ばまともだなｗ

>>195
まあこんな性格じゃ相手にされるわけないわな
ネット弁慶臭がすごいけど

このように現実より願望や妄想が大事であるという意見の奴が多すぎる
俺は現実のほうが大事だよ

願望や妄想を大事にしてるやつはデブが多いんだろ？ｗ

このスレの様子を客観的な視点で見ると
偉そうにしてる奴でも俺の知識の1/10以下がゴロゴロいるよね

俺から見るとまたまた現実逃避ですか？と思うだけだよ

>>202
CoC1.5でいいから今の動画撮ってよ
だいぶ行けるようになったっしょ

動画は気が向いたら撮るよ
それは＃2をクリアした時で良いと思ってる
動画で一番撮りたいのは40秒で懸垂40回やってるの撮りたいかな

「目標の○○が未達だから、達成までアップとかはちょっと…」タイプであるより
「未達だけど、ちなこれが今のベスト（ホイ）」タイプである方が目標達成に近いとは思わない人なんだね

地味でつまらない握力トレに目標なんてないよ
現在持ってるグリッパーの負荷が軽くなったのその上を買っただけ

「いや、目標じゃねーし」タイプでしたか

トレーニングは総じて地味で退屈だよ
目標が無ければね

握力トレのような非常に小さい筋肉を動かすのとビッグ3のような大きな筋肉を動かす種目は別物だよ
運動後の気持ちよさが全然違う

で・・・スポーツにおいて握力は重要でない事が多い
だから余計に握力トレはやる気が出ない
負荷の高いグリッパー握るぐらいなら軽めのグリッパー100レップとかやったほうが気持ちいいよ

グリッパーをやりたくない理由はもう十分わかりましたよ
やりたい筈の懸垂動画についてはどうなの？

どうなの？ｗ

何言ってんだこいつ、これは面倒くさい系の奴だろうな

はいきましたーｗ

>>210
盛りすぎて実現できない事を言うやつ、幼稚園とか小学校でいたでしょ
おんなじ

なんも盛ってないけど疑い深い奴が居るだけの話

過去を振り返ればデブに決まってると言われて面倒くさいけど画像を晒した
リバウンドしてるに決まってると決めつけられてまたそこでも画像を晒した
握力50もないよこいつとなぜか言われて仕方なく動画を晒した

でも晒すと言ってた奴は毎回消えちゃうんだよ
不思議だね

CoC#1.5を20回握れると言うのは信じがたいんだけど本当？動画で見ない限り信用できないわ

そんなもん信用しなきゃ良いじゃんｗ
こちらも信用して欲しいなんて思ってないけど俺のトレーニングノートにはそういうメニューがあるだけだよ
可動域が小さすぎるとかそういう指摘が来る可能性はあるけどあげるつもりないしどうでもいいよ

クソショートでも20レップスは凄いんだけどな

握力とかクラスで1番とか普通だったしなんとも思わない

まぁ無理ならいいや

そんな態度なら絶対あげないわ
馬鹿のためにあげるとかほんと馬鹿らしい

無理ならいいって、気にすんな

握力トレに必死になってる奴っておまえのような変な奴が多いな
トランプちぎるとかそういう才能があれば別だけど2とか3を閉じたぐらいで態度がやたらデカイ
俺を含め普通の人はそんなところ目指してないよ？とおしえてあげたい

毎朝1時間早く起きてジョギングするのと仕事終わりの夜ご飯前にジョギングするのとを1週間ずつ変えてやってみたら夜の方が体重減るんだけどなんでだろ？

今日は15皿食ったわ！

おすしやめられないのおおおお

そんなもんたまたまでしょ
どうせ誤差レベルの差だろうし無視して良い

教えてください
ビタミンミネラルたんぱく質は1日あたりの必要量以上を摂っていても、摂取カロリーが基礎代謝以下だと筋肉は落ちてしまいますか？

>>159
テキーラなんちゃらのツイートたまに見るくらいだなぁ…
あとなんかイライラしてるキモいのしかおらんからここ参考にならんね

>>227
ここは初心者質問スレではありません
起きている間は１日中張り付いて
駄文自慢の即レスを繰り返す
コテ付き基地外を馬鹿にするスレです

さて何時に起きるかな？

>>228
そうそう、ここの情報は正確性に疑問多いし実践してるユーチューブやツイッターが証拠あるから、そっちがよいよ正しい情報がほしいならね。

強制下着を1日つけてるのって効果ありますかね？

>>231
前の職場の先輩で付けてる人いたよ
つけてる間はお尻もプリンとして胸も形よかった
でも、その人のデブは治らなかったｗ
痩身効果はないでしょ

>>227
「糖新生」でググれば幸せになれるかもしれない

食事の間隔をたくさん空けるべきかどうかについてどう思いますか？

食間あけると太りやすい飢餓理論
https://youtu.be/gWaJf7bSnPQ

食間空けると胃腸の休息になるし、脂肪も燃焼する理論

https://youtu.be/C5G8vDamDrk

https://youtu.be/LGt_lsL0ykY

リーケインズダイエットでも16時間食事の間隔を空けるやり方で、ファスティング理論と共通の考え方があるように思います。

なんで、デブってウ板の質問スレには顔出さないんだろ
あそこ詳しい人とかすごい身体した人いっぱいいるから霞んじゃうんだろうな

>>227
ここにいる知識のないこいつらは文句言うだけで無反応なんだなｗ

このスレで一番知識のある俺が反応してやるよ
まず1日のエネルギー収支がどれぐらいマイナスか書かないと話にならない
あとタンパク質摂取量も書かないと話にならない

質問として不十分
ビタミン・ミネラルを気にするならPFCバランスを気にしろ
それらを気にするまえに摂取カロリーを気にしろ

>>234
食間より1日の摂取カロリーを中心に見ろ
食間はあいたほうがカロリーは抑えられるけど自分に合うやり方でやれ

おまえら馬鹿どもは馬鹿なだけでなく試行錯誤が出来ない奴ば多いようだけどな

>>235
このスレのデブと同じようにう板のレベルって高くない
筋肉があるからう板にいるわけでなく筋肉がないガリデブだからう板にいるんだよ
この板にデブが多いのと同じね

>>232
付き合ってる子で普通につけてる奴いた
「強そうだな」と思ったがネットとキャラが違うので当然言わなかった

>>230
正確性に疑問が多いと言いつつツッコム事すら出来ないのなら普通に情弱だよね
そんな情弱は何が正しいかわからないし俺の書き込みの正しさも判別出来なそう

おまえみたいな判別の出来ない馬鹿がデカイ顔をしてるのがこのスレね

質問者が詳しく説明するとプロの俺はその相談に合わせた的確な答えを探して答える
でもテンプレすら埋める気力がない相談者ばかりなのでプロの俺の知識が生きる事が少ない

デブミナト今起きたの？おはよう
なんでそんなに毎日昼からずっとこのスレに貼り付いていられるの？仕事は？

起きるのは毎日7時だよ
今は比較的暇だよ

今は暇ってどういうこと？
ところでワッチョイが一日中変わってないけど君は職場に住んで仕事してるの？偉いね

ちなみに昼飯はゆで卵3個と冷凍バナナとアイスコーヒー
こんな食生活してたらげっそり痩せてしまうわ

他人がどんな仕事をしてるのか過度に気になるということは
自分自身を他人に投影してるから過度に気になるんだよ
聞かれてもいないのに自己紹介を始めちゃう奴が多いけど聞かれた時に答えたほうが良いと思う

https://imgur.com/a/LIrOHlE

以前このスレで脂肪を凍らせれば良いと俺に粘着してきた馬鹿が居たけど
この人、失敗してんじゃん
たまたまかな？ｗ

まあ聞くだけ無駄かな

>>229
おバカな事をかいておまえが俺にボコられなきゃ良いんだと思うよ

このスレを見てるとわかるけど
底辺ってのは圧倒的な知識がある俺に対しどういう行動をするかというと
足を引っ張るぐらいしかやることはないようだね

勝てないのはわかるけど張り合うぐらいの心意気を見せて欲しいね

Twitterでやれや

俺的にはアドバイスする側は全員コテぐらいつけて書いてほしいけどね
俺のような自信のある奴以外は書き込んで欲しくないね

>>235
減量してないからやろ

ウ板の質問スレもここと同じように俺が答えると嫉妬される
コテ禁止のスレだから自信がある奴がいないんだよ

スクワットスレ見てたらミナトいて見るのやめた
どこにでも湧いててキモすぎ

なんでそこまでレベルの低いやりとりを好む？
俺が書き込むと一気にレベルがあがって馬鹿には居心地がわるいのか

スクワットスレとかレベルが低すぎて普通の人間はイラっとするよマジで
あんな馬鹿なやりとり俺は耐えられない

ミナトはケトジェニックスレにでも行ってくれよ

書き込みがナルシストすぎて気持ち悪いって自覚してくれよ頼むよ
ここまで他人見下せる人間がいることにびっくり
どうやら>>239で語ってたようにインターネットとキャラが違うみたいだしガチのネット弁慶でドン引き
女もよく付き合ったなってレベル 修行並みの苦行だろ

> 他人見下せる人間がいることにびっくり

逆にここまで自己分析がしっかり出来てる自分にびっくりしてる

自己分析が出来ない奴は他人の分析も出来ない
だからおまえは他人の評価が苦手なんだよ

正しい事を書くと馬鹿はただただ発狂するんだよ

こいつのようにな

最近は暑いから暇さえあれば腕立てやってる50回
今日は300回はやったな

IP付きで新スレ移住すればいいのに

暇だから腕立てでもやるか

>>263
めっちゃ過疎ってるスレへおまえが行けばいいだろ
迷うな動けデブ

無職は時間がいっぱいあるな

寝てる時間という妄想や願望がまたハズレたけど
ハズレた言い訳を聞きたい

これだけ外す奴ってリアルだと居ないと思うけど

外れて当然と思ってるのか
たまたまハズレたと思ってるのか

いつも外しまくりの頭のおかしい奴はどう解釈してるのか知りたいわ

>>267
どのレスから寝てる時間って判断したの？
そしてどの妄想や願望がハズレたと判断したの？

ハズレた事にたいしての言い訳まだ？

おまえらもやれ
https://www.instagram.com/p/Bl8TA7RnaVN/?taken-by=asahina_aya

>>272
ウイルス
死ね

タレントのインスタに対しウイルス？

これは威力業務妨害にあたらないか？ｗ

>>271
逃げないで質問に答えろよ
ほんとお前は都合の悪いことは無視して自分の都合のいいことばっかりいうよな

こいつ格下の分際で俺様にお願いする態度がなってないと思う

>>275
典型的なアスペだからね、しょうがないよ
普通の人が思いつかないような考え方を披露してるし
会話がかみ合わないのがそれを証明してる

実際インターネットでここまでイキってるの相当やばいよな、リアルでどんだけ抑圧されて生きてるんだろうほんとに可哀想

ネット上って勝てない相手が居る時はこいつアスペだからと使うよね
別に勝った負けたなんてクソどうでもいいけどこいつら底辺には重要なことなんだろうな

>>277
実際発達障害の類ではあると思うわ

〜であると思うって言う奴の分析力ってメチャクチャ低いんだよね
俺からすれば馬鹿の分析は馬鹿すぎてイラッとするんだけどね

おもちゃにされてんのいい加減気づいた方がいいよ
アスペだからわからないんだろうけど

カツ丼の匂いをかいでこの匂いは親子丼であると思う
とか平気で言うタイプがいる

わからないなら黙ってろと俺は思う
わかることだけ発言しろと思うけど馬鹿だから背伸びしたいんだろうね

>>282
おもちゃにしてあげるからコテぐらいつけてみたらどう？

やっぱり自信ないか？

こだわりが強いのも発達障害の典型例

カツ丼の匂いをかいでこの匂いは親子丼！と言い切っちゃう馬鹿が居たら
俺は馬鹿！とツッコミ入れるよｗ

>>283
例え方が独特だよね
この流れでかつ丼親子丼を普通の人は例えとしてださないんだよ？
なんでそれで例えようと思ったの？

>>287
庶民的な食べ物だから例として使った
誰でも食べたことある食べ物だか例としてふさわしい

あまえら馬鹿どもにとって俺は嫉妬の対象だろうけど
馬鹿がちょっと馬鹿にされたぐらいで怒るなよ

馬鹿なのは事実だから発狂すんな

>>289
どこの誰が嫉妬してると思うの？
誰も発狂なんてしてないけど、どのレスが発狂してると感じられるの？
そう思ってるのはあなただけだよ？

なんでインターネットでイキってる恥ずかしい人間に嫉妬しないといけないんだろうな
いいなぁそんな前向きな思考だったら人生楽だろうなぁ一日中ここに張り付いてワッチョイ変わってないけど、ミナト様はさぞリアルが充実してるんだろうなぁ

>>289
いい？あなたの事をスゴイ！と思ってる人はここにはいないよ
そしてそうやって自分の事を語っても誰も理解できないの
普通の人では理解できない説明を繰り返すから

あなたは特別かもしれない、でも普通の人には理解してもらえないの
そしてこのスレでずっと繰り返していることを今後続けても
誰にも理解してもらえないの、わかるかな

馬鹿が多いスレってほんと賢い書き込みに対する嫉妬はすごいよ
底辺校みたいに馬鹿同士仲良くしたいみたいｗ
進学校から底辺校に転校した奴から聞いた話とまったく同じ

>>292
> いい？あなたの事をスゴイ！と思ってる人はここにはいないよ

凄いと思っる奴が居ない割にダイエット知識がしょぼい馬鹿ばかりなのはなぜ？
見抜く力すらない馬鹿ぞろいってことだよな

>>294
ダイエット知識はあるのかもしれない
でもあなたにはそれを説明する力が足りないの、わかる？

> あなたは特別かもしれない

そりゃこの馬鹿どもの中なら特別に決まってんだろ馬鹿

>でも普通の人には理解してもらえないの

それがどうした？今まで俺が何を言ったか理解出来てない？
理解される必要すらない、正しい事を書いてる事に満足してるから
みたいな説明をもう10回以上したけど馬鹿なおまえは理解出来ないようだね
この説明でもきっと無理だろう

普通に出来が悪すぎる

>>295
> ダイエット知識はあるのかもしれない

あるのかもしれない？じゃなくてあるんだよおまえ馬鹿すぎｗ

> でもあなたにはそれを説明する力が足りないの、わかる？

説明する能力って何？
話を聞くか聞かないかだけだよ

ここで情報を探す奴は本屋に行って沢山の参考書の中から良い参考書を見つけるみたいな作業なんだけど
このスレは間違った事が書いてあるので正しい事を誰が言ってるのか見つける能力が必要
これは情弱には難しい作業になるから俺は間違ったアドバイスをする奴にキツく当たる
こいつらの一番の問題は嘘を書いても罪悪感すら持ってない所かな
俺のことをキチガイ認定するのはただの嫉妬だからどうでもいいかな

ダイエットなんてただの作業だから説明する能力なんて一切必要ないでしょ
何このデブは甘えてんの

発達障害からの反論無しかな？

もうそのインターネットでしか披露できないしょうもない傲慢さは中学生で童貞と一緒に捨てとけよ、恥ずかしいぞ

＞ダイエット知識はあるのかもしれない
＞でもあなたにはそれを説明する力が足りないの、わかる？

人に説明できないのは自分が理解出来てないのと同じ

間違ったアドバイスにはきつく当たるっていうけど
こいつは誰にでも当たり散らしどこにでも常駐してるからリアルでの鬱憤をインターネットで晴らしてる引きこもりの無職としか思えない

>>301
ここはインターネットだからゴチャゴチャくだらない事を言わずに会話出来るようになれよ
最初から負けてんだから負けて悔しいなんて思うな馬鹿

>>302
ところでいつ説明出来てないと思ったのか具体的にレス番をあげて書いてごらん

お前も会話できるようになろうな
言ってることが矛盾とブーメランだらけでめちゃくちゃすぎるんだよ

>>303
おまえの思い込みとか願望とか妄想とか俺にはどうでもいいんだよ
病気だろうけどなるべく脳内だけで済ませてくれ

>>306
＞>>303
＞おまえの思い込みとか願望とか妄想とか俺にはどうでもいいんだよ
＞病気だろうけどなるべく脳内だけで済ませてくれ

お前スクワットスレで個人の感想に対して
で？お前の個人の体験なんてどうでもいいみたいな事書いてたじゃん 思い込みでも願望でもなく事実だからね？病気はお前だよ...気づいてくれよ...

>>307
スクワット時の個人の感覚なんてプロの俺からすればクソどうでもいい話で
明らかに万人に通用しない感覚なので掲示板にどや顔で書いてる馬鹿はただの邪魔者だよ

おまえはガチの発達障害か？

お前だけのスレじゃないだろ？お前は何勘違いしてんだここは便所の落書きだぞ
便所の落書きででかい顔してプロだからとか言ってるのマジで笑うわ
お前すぐ言われた悪口言い返すけど中学生か何か？

>>309
発達障害のおまえの悪いところは感情的になること
俺のように常に冷静な書き込みをしろ馬鹿

これのどこが感情的なのか教えて欲しいわ
すぐ顔真っ赤だなみたいに言いたがるけどそれはお前だからね...ブーメランだらけだよ...

馬鹿と発達障害とデブしか言えないプロ()様まじかっけー

>>311
とりあえず聞かれた事に答えよう
>>302
ところでいつ説明出来てないと思ったのか具体的にレス番をあげて書いてごらん

説明出来てないと発達障害に言われたけど
どこが説明出来てないか楽しみだな

レス引用しただけで説明してご覧とか言われて笑うんだけどちゃんとレス読んでる？
それにお前こそ他人の質問にろくに答えないくせになんだその態度？人にお願いする態度とは違うよな
変なこだわりが強すぎてデブミナトはさすが発達障害って感じだ

>>315
どこが説明出来てない？　ないならないと言えばよ馬鹿

>>302
説明する力がないと判断出来る箇所をあげて欲しいね

人に説明出来ないのは自分が理解出来てないっておまえのことじゃないのこれｗｗｗｗ

だから何度も言うけどお前こそ人にろくに説明もしないで暴言吐いてるくせにこういう時ばっかり他人に言ってみ？言ってみ？ってオネダリしてんじゃねーよ
ミナト様お得意の自己分析()でもひとりでシコシコやってろや

>>318
説明する力がないと判断出来る箇所はない？

いつものように妄想や願望を書いてしまった？　発達障害だから許してくれ？

嵐が来ない不思議(笑)

他人を批判する時はこの馬鹿のように中途半端にやらずバシっと来て欲しいね
きちんと指摘出来ないような雑魚がいきがんなよ

>>272
この子は顔が可愛いだけじゃなく健康的だなってＴＶ見て思ってたけど実際に運動してるんだね


そういえばモチ麦を白米に入れて炊いた人います？凄くニオイが気になってチャーハンにした。
その際気がついたけどケチャップって低カロリーだったｗ（100ｇで52キロカロリー）

チャーハンにケチャップ

チキンライス

昨夜は午後11時過ぎまで
今日は朝９時から張り付き中

いったいいつ仕事しているのか

ヒキオタニートを誰も尊敬しない
自慢の知識とやらは有り余る時間でネットから得た
真偽不明のもの

馬鹿にされているのも分からない

尊敬されたいなんて思ってないけどなぜ突然「尊敬」という言葉使ったんだろうｗ

おまえの価値観を俺に当てはめんなよ無能

まともな人間であるプロの俺から見ると

俺に粘着してる奴は人の心を読む事が苦手であるアピール合戦をしてる感じに見える

「自分はこれだけ心を読むことが苦手ですミナトさん！」
「いや自分のほうがこんな心を読む事が苦手ですミナト様！」

ほんと馬鹿しかいない

このように繰り返しズレた事ばかり書くのはこいつが馬鹿だからで間違いないけど

これだけ馬鹿だと生きてて苦労するだろうし普通に馬鹿にされまくりだろｗ

可愛そうなぐらい馬鹿だもんな

自覚があるから即レス３連投
わかります

ミナトはこんな性格だからリアルで隠してる（笑）とはいえ腐りすぎてるから隠しきれるわけないし生きるのに苦労しすぎて働けず日常で鬱憤がたまりこんなしょうもない掲示板で他人を見下して自尊心保って悦に浸ってるんだろうな
願望とかいうけど事実でしょこんなしょうもないスレに我が物顔で朝から夜まで張り付いてるんだもの

朝に書き込みすると朝から晩までと書かれて
昼頃書くと今起きたと書かれる

俺がいつ書き込もうがどうでもいいだろ
気にしすぎ

ただ夜はダイエットの敵なのできちんと寝てる

>>329
何の自覚があると思った？

おもいっきりハズレてると言ってんだよ

ズレた事を書かれると興奮してしまうｗ

しかしこれだけ心を読むことが苦手なら心理学でも勉強したほうが良いんじゃないか？

私生活でここまで心が読むのがヘタだと苦労するでしょ

こんな酷い奴らリアルでは出会った記憶ないぞ

こういう馬鹿どもを相手出来るのはこのスレぐらいか

このレベルの馬鹿って世の中にあまりいないからな

お前の文章は基本的に支離滅裂だから読み取ってもらえるように国語から学びなおしてこようね

理解力のない馬鹿は疑問点があっても馬鹿だから質問ができない

ほらそういうところだよ

ダイエットの質問者見てても感じる
ある程度知恵がないと質問内容がゴミになる
知らなすぎるとそれなりの質問しか出来ない

おまえは馬鹿だからそれと同じだと思う

>>338
ほら馬鹿だから質問が出来ない

答える気がない、見下すためにこのスレに張り付いてるならだいぶリアルは情けない人間なんだろうな
仕事もしてないみたいだし

>>341
何を答える気がない？支離滅裂な内容はやめようぜ

>>340
＞>>338
＞ほら馬鹿だから質問が出来ない

なんでお前に質問する前提なの？自意識過剰過ぎない？気にするなよとか言ってるけど気にされるの求めてんだろ。自分でスレ立てて一日中張り付いて。かまってちゃんすぎだろ

しかし今日も自覚のない馬鹿が荒らしまくってるね

お前も荒らしだよ？いつ自覚してくれるの？

>>343
おまえが理解力がないから読み取れないんだけど
わからないなら質問ができるはずだけどおまえは馬鹿だから出来ないと言ってるだけ

おまえは馬鹿だから質問が出来ない

頭が働いてないからね

働かそうとしても動かないの？ｗ

働いてないやつに頭働いてないとか言われたくないなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

質問！

こちらは馬鹿に馬鹿と言ってるだけだけど馬鹿は馬鹿のくせに納得いかないのか？

ほんとこいつは毎回聞かれた事に答えないからな

納得いってるとかいってないとかいつそんなこと言ったの？妄想（笑）や想像（笑）は大概にしとけよ（笑）ってお前もいつも言ってるじゃん！なんでそれを自分でやっちゃうんだよ

>>351
質問してるんだけどなぜ答えない？

答えたくない質問だったらゴチャゴチャ言わずいつものように逃げるようにスルーすりゃ良いんだよ

カツ丼と親子丼どちらが好きですか？と格上に聞かれたらゴチャゴチャ言わずに格下は答えるものだぞｗ

暇だから握力トレでもしようかな

質問
南十様という｢極｣がついた馬鹿につける薬は
何が有効か回答してください

まさかとは思うが
あれだけ自分を有能なように表現しておいて
答えられないなんてないよね

あと
屁理屈の反論や話題そらし等は一切いりませんので書かないこと

あと文章の理解力も人一倍なんだから
当然書いてある内容はわかりますよね

だからさ、お前もいつもまともに答えようとしないだろ？そんなやつになんでこっちだけまともに答えてあげなきゃいけないわけ？自分のわがままばっか通ると思うなよって話なんだけど。いい加減わからない？何回言えば分かってくれるの？

夜間徘徊から帰宅

>>355
馬鹿特有の支離滅裂な文章わろた
俺が馬鹿？何言ってんのこいつｗ

>>356
おまえに何の質問したか面倒だから確認しないけど
おまえは質問受けたら答えりゃ良いじゃん

おまえは馬鹿だから俺に馬鹿にされてる現実を全く理解してないようだね

ところでなぜ質問に答えないのこいつ

やっぱり馬鹿に質問しても答えられるわけないと思ってしたほうが良いのかな

一般人レベルの知能があると思って接しないほうがいいのかな

答えない理由を再三答えているのになんで答えないのとか未だに言ってるのは脳みそがないとしかいいようがないよね

答えない理由を再三？何の話してんのこいつｗ

聞かれた事には答えれば良いと思うし答えたくないなら答えなきゃ良い
この馬鹿のように中途半端なやりとりをして荒らすのはやめて欲しいね

答えない理由を再三言ったという妄想を脳内にした

でも現実には理由すら書けてない？感じかな

＞しかしこれだけ心を読むことが苦手なら心理学でも勉強したほうが良いんじゃないか？
＞
＞私生活でここまで心が読むのがヘタだと苦労するでしょ
＞
＞こんな酷い奴らリアルでは出会った記憶ないぞ

まるまんまブーメランなんですけど
この場合心理というか文章の読み取れなさだけどな
自分の頭の悪さ露呈してるのわかってるかな？再三同じこと繰り返してるその内容自体が理由ですよと説明しないとわからないのかな？

科学的に証明されている効率的な体脂肪を落とすノウハウ
https://youtu.be/9nbidMNsLrs

太ると頭悪くなるw

いや、頭が悪いから太るんだろ

>>365
おまえは説明出来ずに逃げ回ってる自覚すらなさそう

あー忙しい忙しいｗつーか3時に起きてるおまえって睡眠時間短いデブ？

>>367
そんな内容を言ってるのをゴールデンでのテレビ番組でも何度も見た
100キロ以上のスレとかドカ食いするスレとか馬鹿比率高いよ
ダイエット板自体馬鹿が多いけどデブになると馬鹿になるんだなとこの板見て実感してる
頭の悪い>>365もデブなんだろうなと想像出来る

はたから見てて1番頭悪いのはゴミナト
午前中からダ板に粘着お疲れw
馬鹿の集まりでイライラするなら見るのやめれば良い話。頭悪いのは誰か明白。

だからいつも言ってるように判別出来ない馬鹿の意見は価値がないんだよ
こいつもまともな理由が書けない時点で頭の悪さがにじみ出てる

味覚音痴みたいなものだから味がわからない
味がわからないのにこっちのほうが美味しい不味いと言い始める
味覚音痴だから黙ってれば良いのにそれが出来ない

自己分析が苦手だとデブになるのかもねｗ

しかし馬鹿の相手するとレスがとまらなくなる

ついつい頭の悪い馬鹿の書き込みに反応してしまうのが俺の欠点

自己分析がきちんと出来ていたら過度な肥満にはなりにくいな
まあべつに太ろうがどうでもいいがここにいる自覚のない馬鹿は害でしかない

このように自覚のない馬鹿をフルボッコにするのほんと気持ちいい

埋め立て

忙しいと言いながら顔真っ赤にして連レスしてフルボッコ気持ちいいわと言ってる恥ずかしい無自覚引きこもりニートが常駐してるクソスレはここですか？

昼休憩も忙しくしないとダメ？ｗ

ニートの感覚はよくわからん

職場によっては休憩時間にきちんと休まないと怒られますよ？
特に夏は休んで水分取らないと熱中症になるぞと言われる

まあこんなこと言ってもこいつにはわからなそう

しかし何の話題をしても俺のほうがわかってるってどういうことだよ

午前中からいるくせに
昼休憩とかわざわざ働いてないの誤魔化さなくて良いよ。
見ててかわいそうになる。

デブは頭が悪いってことだろうな

>>382
午前中からいる？どこに？

病的なレベルで疑い深いね
俺のような一般人からしたらおまえが疑うにしてもなにかしら根拠がほしいけどね

11時からいたじゃないですかw
ニートじゃない風を装ってるならもっとちゃんとしないとバレますよw
あっもうバレてましたねすみませんw休憩終わるのでまたねw

宝くじ当たればいいな→宝くじ当たった
競馬当たればいいな→競馬当たった

みたいなノリで願望は願望で止めておいて
ミナトが無職だといいなと言いましょう

>>385
俺が仕事中にここに書き込める環境なのを知らない感じ？

それすらわかってないって馬鹿すぎじゃね？

これだけ毎日支離滅裂な事ばかり俺に向かって書いてたら
馬鹿にされて当然だと思うけど

どう思う？

相手を攻撃する時はきちんと相手のことを調べないと勝てない
相手を調べる時は分析力が大切になるけどおまえらなさそうだもんな

あはは

おまえら二人で連絡先交換して永遠にやってろよくだらねー

論証がごっそり抜けてるんだろ

そして誰もいなくなった…

説明しろと言ってもしないんだもんな
逃げるなら逃げる逃げないならきちんと答えるみたいにハッキリして欲しいね

>>390
おまえの貼った動画にも間違いがある
でもおまえら馬鹿どもは何が間違いか気が付かない
俺はすぐに気がついてしまう

見極める能力の差ってかなり大きいとこのスレで知った

>>391
またそうやって中途半端な独り言のような事を書かずに
誰に言ってるのかハッキリときっちり言えよ

ゴニョゴニョ小声で言ってる馬鹿が多すぎる

馬鹿に意見されるってのは不快なことだからな

駄スレ埋め