すいませんダイエットカテで聞くことなのかわからないんですが、
現在ダイエットでジムと自転車で激汗かいてる日々です。
よく、汗をかいた日は塩分取らないとダメって言われてますが、もともとラーメンとか食べてる塩分過多の人には関係ないことなんですかね？
ちょうどバランス取れてたりするのかなって勝手に想ってるんですが