1日500キロカロリー摂ってるとか
1000キロカロリーとか
1500キロカロリーとか

大雑把な情報で良いので計算して欲しいのに糸こんにゃくが〜とかネギが〜とかそんな細かい話いらない
そいう木を見て森を見ずの考え方がダイエットを難しくさせてる