きちんとした栄養、手作りの綺麗な食事、ていねいな生活、筋トレ

なんかドヤが過ぎる人みてるとしんどい
意識低い系ダイエットがあってもいいじゃないかとおもう。
毎日同じもの食べててもいいじゃん
たまにコンビニでもいいじゃん、糖質きにしてたらさ。
くそみたいなただのカロリー計算の食事でもいいじゃん。
続けることが大事
けどなにが楽かは個人差あるし