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【必ず】173ｃｍ101kgの俺が華麗に痩せるスレ【痩せる】

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1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 19:22:39.21ID:ijRPyqfI
二十歳の頃の身体に戻るぞ！
2名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 19:24:05.20ID:ijRPyqfI
皆の者アドバイスたのむ
2018/08/08(水) 20:10:16.63ID:/Y3rthRt
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どうせ続かないって
2018/08/08(水) 21:03:34.37ID:TPuImMfd
プロフィール書いてくれよ(笑)
2018/08/08(水) 21:32:31.10ID:GHV/KCRs
応援するぞ
身長同じくらいだ、、がんばれ
6名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 21:44:08.69ID:ijRPyqfI
誰か一日のメニュー（過ごし方）書いてくれ
ちなみにニートだから多少の無理はきく
2018/08/08(水) 22:05:47.98ID:GHV/KCRs
>>6
自分のプランねーのかよ！
8名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 22:18:34.35ID:ijRPyqfI
ここはあえてノープラン
英知をあたえたまえ
2018/08/08(水) 22:32:22.09ID:8Sz2Sck7
猿でもできる簡単なおすすめを

毎晩右手で高速マッサージを数セット実施

１セットごとに汗ばむ程度に実施すれば
運動カロリーを消費し
高速運動させるから腕に筋肉もついて
基礎代謝アップ
乳白色液体分体重も減少

右手が筋肉痛になったら左手に交代して継続
2018/08/08(水) 22:34:23.03ID:yJTHH0lU
酒だけ飲んでろ、痩せるから
白い便が出るくらいまでは大丈夫だ
朝まで飲んで、窓から見える社畜を見ながら飲む酒で悦に入れるぞ
2018/08/08(水) 22:37:07.42ID:pa9UgOt5
クソデブらしいクソスレ
12名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 22:43:56.29ID:ijRPyqfI
だれか豚の俺をジャニーズレベルにできる玄人はいないのか？
2018/08/08(水) 22:55:41.68ID:yJTHH0lU
豚に失礼だ、豚の体脂肪率は15%前後だぞ
痩せる近道は運動じゃねーぞ、食事だ
14名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/08(水) 23:19:31.73ID:ijRPyqfI
昔はジャニーズ体系だったのにな(´･ω･｀)
2018/08/09(木) 07:18:09.96ID:5n1TI6S7
おいデブ、スペック書けよだからデブなんだよ
2018/08/09(木) 07:36:53.93
豚
17名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/08/09(木) 17:55:31.92ID:US+jxM/u
どうした？ダ板のレベルはこんなものか
2018/08/09(木) 18:10:35.49ID:h7yAITU+
他力本願な時点でお察しだよ
2018/08/09(木) 22:34:36.59ID:mj7F4zje
スレ主です俺はウンチ食べます
2018/08/10(金) 10:21:43.63
クソ豚
2018/08/27(月) 11:11:12.70ID:+tU0naZk
99キロになりました
22名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/03(水) 23:15:03.20ID:IX9NSzP0
96.35キロになりました
2018/10/03(水) 23:16:56.85ID:IX9NSzP0
緩やかですが皮あまりが怖いので徐々に痩せていきます
2018/10/28(日) 14:24:54.04ID:9U82n6Tv
95.3キロになりました
2018/11/06(火) 11:55:37.60ID:7ALC9g9Y
94.5キロになりました
2018/11/18(日) 13:30:51.27ID:yGAFqb+C
96.2キロになりました
2018/11/18(日) 20:00:22.78ID:Z8WyBJSG
わいも96
2019/02/18(月) 13:31:31.20ID:skbKhSef
95.15んーマンダム
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