>>968
ダイエットしてるからって何でも我慢するのは逆効果なんだぜ
ダイエット失敗する奴の典型は過剰な完璧主義
ダイエット中だから甘い物食べたらダメ
一度でもカロリー高い物食べたらダイエット失敗
酒飲んだらダイエットする意味ない
とかやってるとダイエット失敗する

極端な我慢じゃなく人並みの節制を身に付けるのがダイエット