時間があるならウォーキングで良いけど、一日2時間は取れないので40分5㎞のジョクキングがやっとだね
今年の酷暑は、これでもやり過ぎな感じ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット103周目
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233名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f04-Iogw [27.137.44.130])
2018/08/18(土) 21:32:52.05ID:d08FFKa50■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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