まあ変にコース変えないほうが良いんだろうな
俺はテクテクウォーキングだから後ろから走りぬく分には邪魔になってないと思いたい
うーん　今日どうしようかな　昨日10Kmでかかと大出血で今日13km（5kmの時点では出血無しで8kmくらいで痛みが引いた）
歩いたらやっぱり出血ｗそしてもも上げ意識してやってたらお尻の筋肉が超痛い
今日1日休養して15日（給料日）にウォーキングシューズ買ってから再度始めたほうが良いんだろうか？
靴ずれは左が親指大の皮がめくれてむき出し状態で乾燥もしてない、右はめくれる直前の水膨れみたいになってる