>>364
そっか。手術受ける程の巨体だった自分からしたら全然自力で痩せられそうなレベルだ。
頑張れ

自分も病院である程度体重が落ち着いて維持期に入ったら1000くらいで総カロリー抑えるように栄養士から言われたわ。
自分も毎日１０００も取ってないけど全然痩せない、運動もしてないから本当に維持状態だわ