>>40
おお、女性だったんだねｗ
気づいてなかったよ！
ほぼ毎日10キロ走るって凄いねぇ
しかも、ダイエット期間2年経過って凄いわ～ｗ大変だ！
自分は、2か月で170cm、62kgから55㎏まで
ダイエットの王道なのかな？
緩めの糖質制限と筋トレとジョギングで落とせました
自分は男で、細マッチョっぽい（）体型を目指してるんだけど
痩せる事と、筋肉をつける事の両立は中々難しいらしく苦戦中ですｗ
ダイエットは辛抱強く続けていく事が大切だと思うので
お互いこれからも無理しすぎず地道に頑張りましょう！