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チラシの裏　88枚目@ダイエット板

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2018/08/31(金) 17:14:37.92ID:m6iIIoeB0
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前スレ
チラシの裏　87枚目@ダイエット板
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2018/09/19(水) 21:35:39.18ID:CmhUQrV20
76kgになった・・・良い感じで今月もマイナス3kg達成
2018/09/19(水) 21:43:29.85ID:mCA1tMPu0
>>576

648 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 14:34:45.90 ID:c6sagyqe0
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png

おまえは心の病気だってよｗ
579ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm)
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2018/09/19(水) 22:02:57.05ID:H0dP4PpC0
>>577
腹囲80センチ以上はデブ！
2018/09/19(水) 22:06:26.22ID:mCA1tMPu0
>>579
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png
581名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ d7a5-rPFv)
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2018/09/19(水) 22:06:41.68ID:CmhUQrV20
>>579
デブじゃなかったらダイエットしないだろw
2018/09/19(水) 22:08:48.97ID:mCA1tMPu0
>>581
あいつは頭がおかしいんだよ
ここダイエット板なのに「お前デブだろw」「デブなのかw」とか言ってくるからな
デブしかいないと何度教えても学習しないんだよ(´；ω；`)
2018/09/19(水) 22:41:28.15ID:hog8Y8RJ0
久しぶりにBMI18切った
584ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm)
垢版 |
2018/09/19(水) 22:47:29.17ID:H0dP4PpC0
>>583
そういう奴は書いちゃダメと言ってる奴がいるぞｗ
デブと言ってやれ
585ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm)
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2018/09/19(水) 22:48:30.40ID:H0dP4PpC0
>>581
屁理屈よりおまえが８０センチ以上あるデブか否かのほうが重要だろ
586名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm)
垢版 |
2018/09/19(水) 22:49:05.00ID:H0dP4PpC0
>>582
BMI18が下のほうに居るぞデブ
2018/09/19(水) 22:49:28.11ID:mCA1tMPu0
>>584
普通はダイエット終わったらこんな所に長居しない
お前はウ板で馬鹿にされたからダイエット板にマウント取りに来たんだよな
終わってんなお前の人生
2018/09/19(水) 22:50:22.68ID:mCA1tMPu0
>>586
デブだから痩せるんだろ？
589ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm)
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2018/09/19(水) 23:02:02.25ID:H0dP4PpC0
>>587
事実と違う事をいちいち書かなくていいよ
590ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm)
垢版 |
2018/09/19(水) 23:02:47.87ID:H0dP4PpC0
ウエイト板ではマウント取り巻くったけどなぜかあそこは画像を晒せる奴がやたら少ないのよ
だから俺の天下だった
2018/09/20(木) 05:07:10.80ID:yv2+fyvCd
こっちでも晒してマウントとればいいんじゃね？
2018/09/20(木) 05:27:33.48ID:cr5gj9So0
「昔どこどこのスレでマウントとりまくりだった俺の天下だった」って言うよりも悲しいことがこの世にあるのだろうか
593名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa25-IEmG)
垢版 |
2018/09/20(木) 05:55:55.34ID:zczTDd/ha
>>590
ダイエットとは関係ない話をするバカばっかりだな。
2018/09/20(木) 08:42:14.53ID:XQhFOWMHd
発達障害はケアレスミスが多くてすぐバレる嘘をつく
ミナトがいくら言い訳してもバレバレだし、誰もお前を優秀とは思わない
無能の無職だとバレてんだよ
何回同じミスすんだよwwwww


■またまた他板で間違えてコテつけちゃったミナト
87 ミナト名刺のもらいかた連盟 2018/09/19(水) 【12:21:54.85 ID:IfZLTCHk】
あんな広い敷地があるのにアホかと
いるんだよな
無駄にリスクばかり見る馬鹿が
　　↓　●速攻IDチェンジで誤魔化す
90 スポーツ好きさん 2018/09/19(水) 【12:36:05.16 ID:M4/WY2Ou】
田舎は地域活性化というワードがよく出てくるが
金農で穫れたもの以外も売ってもいいよね
例えばOBが作ったものとか
でも学校側はかなり消極的

■しかしオウム返しの癖でバレバレ
186 スポーツ好きさん 2018/09/19(水) 21:41:31.79 ID:H/QR1vfZ
>>183
あ、ごめんね、アスペなんだね
噛み合わないわけだわ
　　↓
188 スポーツ好きさん 2018/09/19(水) 21:45:10.17 【ID:M4/WY2Ou】
>>186
アスペなのかよｗ納得した
無理に会話しようとするなよ


■ミナトはダイエット板でも同じ時間帯にID変更、間違いなく同一人物
688 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/19(水) 【12:13:41.99 ID:60FMiS1q0】
>>686
筋肉痛がすさまじいほどやるな
運動はやりすぎると不健康なので俺のように涼しい顔でやれ
ダイエットのメインは食事なので運動は適当にやればよし
　　↓
691 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/19(水) 【12:24:48.90 ID:H0dP4PpC0】
名刺のもらい方知らない奴が
俺が仕事をしてないという印象操作を始めたｗ

これがネットの戦い方ですか？ｗ


【藤原根尾】U-18侍JAPAN雑談専スレ2【吉田小園ら】
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sposaloon/1537261129/
2018/09/20(木) 09:51:09.13ID:blF3D1XCa
うわあダサすぎるミナト
マジで気持ち悪いな
2018/09/20(木) 10:33:46.82ID:bH17MUEd0
１ヶ月に1キロペースで今年の始めからずっと落としてるんだけど、今回は妙に腹がすいて困ってる
"欲望のまま食べたら太る量"を欲するななんて今までのダイエット中にはなかったのに…
つらいよう腹へったよう
これまでと同じカロリー食べてるのに何で腹がすくんだよう
2018/09/20(木) 10:37:39.32ID:+amsZzpS0
食欲の秋とはよく言ったものね
598ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
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2018/09/20(木) 10:50:50.97ID:cmXHOBaf0
また始まりましたかｗ
2018/09/20(木) 11:03:50.18ID:UbiJBImc0
>>596
そこで野菜料理ｗラタトゥユ、おすすめ
それかお茶飲む、それか早寝
2018/09/20(木) 11:05:51.66ID:oi8Y01ykd
>>598
お前がな
601ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 11:07:34.00ID:cmXHOBaf0
お腹がすいて困ってるという奴もたまにいるけど
どれだけ工夫をしてんの？と聞くとほとんどしてない奴が多い
困ってるのならなぜ工夫しないのか不思議だし質問しないことも不思議
602ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 11:08:12.84ID:cmXHOBaf0
プロの俺にはありえない行動をする人たちばかりなんだよここは
2018/09/20(木) 11:10:39.65ID:oi8Y01ykd
>>602
他板で間違えて糞コテつけてバレるとかな
しかも2回目
ありえないだろwwwww
604ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 11:12:53.24ID:cmXHOBaf0
おまえがコテ貼って遊んだのか？ｗ
2018/09/20(木) 11:24:39.63ID:oi8Y01ykd
>>604
お前がミスったんだろwwwww
俺は野球なんて馬鹿みたいなスポーツ興味ねーよwwwww
こういうミスしたときに言い訳できないからトリップつけるのやめたんだよなお前wwwww
606ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 11:26:14.75ID:cmXHOBaf0
他人のコテで遊ぶのやめなよ
2018/09/20(木) 11:28:21.64ID:oi8Y01ykd
>>606
お前自分の名前見てみろよ
普通は恥ずかしくてつけられないぞ
なりすましなんか不可だ
あとオウム返しするとすぐバレるんだよ
いつまでも治らないな
608ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 11:38:49.49ID:cmXHOBaf0
発達障害の言ってる事は今日も意味不明ですよ
2018/09/20(木) 11:43:57.34ID:oi8Y01ykd
>>608
理解力ないんじゃないの？
お前以外はみんなお前の馬鹿を見抜いてるぞ
610ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 11:44:50.46ID:cmXHOBaf0
馬鹿との会話はキリがないからあぼーんしたよ
2018/09/20(木) 11:48:42.16ID:endPidnW0
>>610
マジで？
お前って何であぼーんしてんの？
まさかIDじゃないよね？
2018/09/20(木) 12:05:14.37ID:blF3D1XCa
うわあダサすぎるミナト
マジで気持ち悪いな
613名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sae9-/e2F)
垢版 |
2018/09/20(木) 12:24:06.84ID:LOcO88t8a
神戸から毎週参加するバカ男 ミノル
年齢 47歳 職業アルバイト 100％社員だと嘘をつく。 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい格好 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴？)
顔は笑い飯の哲夫似で ハイボールを飲む 一番安い煙草を吸う 好きな女性は
甘えさせてくれる女性、奢ってくれる女性、 Ｈの時はリ−ドしてくれる女性。
銀行キャシュカ−ドも母親に持たれて
クレジットカードもなし。割り勘主義
貯金ゼロ、 借金あり、実家暮らし、百円単位でケチる、虚言癖あり、約8年間毎週大阪のどこかの飲み会サークルに参加して手当たり次第にLINE交換するが
女性と二人で会った事がないアホ。
デ−トする金も女性と食事する金も
ホテルに行く金もないのに何故参加するのか？参加したら何とかなると思っているのか？マヌケな男だ氏ね。
2018/09/20(木) 12:29:06.80ID:0CX9jII80
取り敢えず100レスとばしたけど、まだやってた
また未読が100レスたまったらきてみよう
2018/09/20(木) 12:35:40.08ID:wrId820Dd
ダイエットと平行して腹筋とアブローラーやりまくった
お腹の上半分が薄っすら割れて、下半分がポッコリしてる変な体型になった
下腹のお肉が強敵すぎるだろ
2018/09/20(木) 12:41:51.36ID:4Nhj6SEDa
下腹部ぽっこりは内臓脂肪やぞ
2018/09/20(木) 12:43:55.57ID:C40oaMqfd
オールブラウン食べ始めたけど少しずつではあるが便秘気味がなくなり、毎日一回は便が出るようになったわ
618ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 13:50:29.49ID:cmXHOBaf0
>>615
下っ腹とはそういうものだ

>>616
間違った事を書くな馬鹿
2018/09/20(木) 14:10:01.03ID:gK9yzn2Ga
Amazonプライムでモデルの番組見たら
やっぱり痩せようとモチベーション保てる気がして定期的に見てる
180/53キロとかスゲーわ
まあ、身長は無理だけど体重は痩せないかんと思うが歩く姿がめちゃくちゃかっこいい
頑張って痩せよう
2018/09/20(木) 14:47:20.59ID:Nk0ftCwIa
181でスタート80kgから10日で74kgまで落とせた
ただ、ここ数日停滞期なのかほぼ減少なしで心が折れそう
621581 (ﾜｯﾁｮｲ f1a5-hTCa)
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2018/09/20(木) 14:47:45.87ID:AmJxkEYW0
>>585
腹囲は100cmオーバーだけど？
622名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
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2018/09/20(木) 14:52:37.26ID:cmXHOBaf0
>>620
頭の悪い馬鹿がダイエットスピードにこだわって苦しむ
スピードを争っても意味がない事になぜ気が付かないんだろうか

>>621
デブ
2018/09/20(木) 14:54:16.17ID:blF3D1XCa
180の64でもクソガリガリなのに５３キロってどんななんだ…
624ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
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2018/09/20(木) 15:02:47.98ID:cmXHOBaf0
モデルは痩せ過ぎてると仕事がもらえなくなる可能性がある
それを実施してる国もあるからな
2018/09/20(木) 18:46:51.18ID:nt/vR7bud
内臓脂肪…だと？
ダイエット始めて3週間、そういえばお腹が出てる割にそんなに肉をつまめない事に今さら気付いたわ
もっと体幹を鍛えるメニューを増やすべか
626ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 18:50:21.05ID:b+xG3/7z0
このように馬鹿とバカが会話するのは見てられない
2018/09/20(木) 19:36:04.10ID:miKTvcV3d
>>626
なら来んなよ引きこもり
2018/09/20(木) 19:37:12.07ID:0kG5nX0Ba
>>620
脂肪1キロ減少させるのに7200キロカロリー必要なんだっけ？
何も食わなくても10日で6キロ減らすなんて無理だと思うのだが、たまにこういう強者がいる。羨ましい
629ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 19:51:13.58ID:b+xG3/7z0
>>628
また馬鹿同士の会話が始まったか
脂肪が6キロ落ちたわけじゃないのにうらやましがるなよデブ

おまえは頭が悪いからダイエットで苦労すんだよ
2018/09/20(木) 20:32:14.60ID:wSZLGeEca
>>628
それが、今までが絵に描いたようなデブの食生活してたんだわ
1日1食ラーメン＋お菓子＋炭酸飲料1,5Lって感じ
ダイエット始めてからは、絶食に次ぐ絶食かつ、空き時間に走りまくってジムの筋トレしてたらこうなった
ただ、正直精神的な限界を感じると共に1日中頭の中で食べ物のことしか考えられなくてやばい
2018/09/20(木) 20:34:30.25ID:wSZLGeEca
でも、今回これだけ削れた要因は、大学生一人暮らしで夏休み中なので時間がありあまってるのと、スーパーに3日に一回しか行かないルールを作ったおかげだと思うわ
特に後半の、お店に行かないってのは重要
俺みたいに怠惰な人間はスーパーとかで値引きシール貼られてたら思考停止でお惣菜とか購入しちゃうからね
2018/09/20(木) 20:36:36.45ID:ixoxOZZl0
与沢翼かよw
ボクサーでもないんだから一生続けられるような健全な食生活が出来るようにしていったほうが良いと思うが
633ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
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2018/09/20(木) 20:37:09.15ID:b+xG3/7z0
絵に描いたようなデブｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
634ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 20:47:55.71ID:b+xG3/7z0
大学生でデブだと損だろ
若い時は見た目でモテ度変わるしもったいない
与沢みたいに30代の資産持ちのデブはモテるけど
2018/09/20(木) 20:53:41.35ID:tratwHInM
極端やなあ
もっと自分を大事にしていいんやで
636ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
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2018/09/20(木) 20:56:54.02ID:b+xG3/7z0
デブってのは決まって極端なことやるんだよ
デブウォッチャー1級のオレが言うんだから間違いない
2018/09/20(木) 21:03:35.80ID:wSZLGeEca
>>632
>>635
心配ありがとう
そもそもダイエット始めたきっかけが彼女に振られたことであって、気を紛らわせるためにベスト体重だった65kgに戻そうと必死になってたわ
もう少し生活見直してみるわ
638ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 21:12:05.48ID:b+xG3/7z0
こういう馬鹿しかいないんだよな
2018/09/20(木) 21:21:20.47ID:96CpURFfd
>>638
人生が悲惨過ぎて狂暴になってるなwwwww
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png
640ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 21:22:06.73ID:b+xG3/7z0
ほらまた馬鹿が反応した
641ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 21:22:52.05ID:b+xG3/7z0
普通に頭が普通のレベルの奴は見てて思うでしょ
なんでこいつらこんな馬鹿なのかなって
2018/09/20(木) 21:25:29.94ID:0P107a210
>普通に頭が普通のレベルの奴は
これは馬鹿すぎる
643ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 21:31:08.78ID:b+xG3/7z0
ふつーに頭が普通でないからな
2018/09/20(木) 21:31:38.06ID:96CpURFfd
>>642
彼は引きこもりだから日本語がよくおかしくなるんだ
気にしないでやって
645ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 21:32:59.68ID:b+xG3/7z0
頭がふつーのレベルでないと言ってるだけだよ
馬鹿以外は理解出来てるよ
646ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 21:33:18.94ID:b+xG3/7z0
馬鹿は理解出来なくても問題なからね
647ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
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2018/09/20(木) 21:33:38.04ID:b+xG3/7z0
馬鹿に理解して欲しいと思ってない

覚えましょう
2018/09/20(木) 21:38:26.67ID:SuCIFQDF0
増えていた
悲しい
2018/09/20(木) 21:38:56.22ID:0P107a210
深く考えずに脊椎反射レスすると
ミナトみたいな馬鹿を晒すって皆理解して欲しい
650ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 21:40:40.48ID:b+xG3/7z0
>>648
カロリーの管理が出来てないのにダイエットしてるつもりになるなよ

俺に粘着してるデブのようになっちゃうぞ
2018/09/20(木) 21:55:25.32ID:96CpURFfd
最近恥をさらしまくった挙げ句
自宅から毎日ずっとレスしてると不変のﾜｯﾁｮｲでバレた無職が顔真っ赤になってるな
あっ涼しい顔で煽りレス連投してるんすか？wwwww
そーすかーwwwww
652ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 21:55:51.88ID:b+xG3/7z0
名刺のもらい方しらない奴に何言われても効かないｗ
653ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 21:59:09.62ID:b+xG3/7z0
しかしこれだけ名刺のもらい方でいじられると就職する気になるだろ？ｗ
2018/09/20(木) 21:59:34.81ID:osiPidgLd
>>652
効いてるから必死でマウント取ろうとしてるんじゃないんすかねぇ
655ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 22:02:58.54ID:b+xG3/7z0
あぼーんってことは名刺のもらい方知らない奴が登場したか？ｗ
2018/09/20(木) 22:05:59.16ID:0P107a210
透明あぼーんにしてない辺り
自分の事について何か言われてるのを気にするエゴサのミナト
2018/09/20(木) 22:07:07.61ID:icWit2je0
スレタイ二度見した
なんだこれは
658ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 22:07:14.26ID:b+xG3/7z0
透明あぼーんに出来ないんだよ
この辺についてドヤ顔で語る馬鹿が多いけどなにもわかってないしハズレが多すぎ
659ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 22:07:55.59ID:b+xG3/7z0
心を読むのが非常に苦手な奴が多いよね

こいつら発達障害だからかな
2018/09/20(木) 22:09:19.39ID:0P107a210
>>658
じょうよわみなと
2018/09/20(木) 22:10:12.84ID:+UqZ0sSS0
>>658
マジで何も出来ないんだな
662ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 22:10:58.72ID:b+xG3/7z0
いや情弱だからこそおまえの書き込みだぞ
2018/09/20(木) 22:15:14.57ID:+UqZ0sSS0
>>662
マジで日本語おかしいわ
お前は小学生からコツコツやり直せ
http://d2dcan0armyq93.cloudfront.net/photo/odai/600/a483309dd475a59431bce1502ef10fc9_600.jpg
664ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
垢版 |
2018/09/20(木) 22:57:00.41ID:b+xG3/7z0
名刺の渡し方を知らないのはまじでビックリだったわ

事件のような衝撃だった
2018/09/20(木) 22:58:35.80ID:+UqZ0sSS0
>>664
自宅で仕事(笑)と白状した引きこもりの断末魔か
糞して寝ろ
666ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
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2018/09/20(木) 23:28:32.16ID:b+xG3/7z0
こいつ最近何言ってるのかわけわからん
2018/09/21(金) 00:34:48.91ID:xXpnNbh40
アラララララァ〜
こいつ最近何言ってるのかわけかからんのかぁ〜
668ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
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2018/09/21(金) 00:36:12.18ID:wyi9k9S40
脳内妄想で書いてるからね
ガチで話にならない
2018/09/21(金) 00:46:11.97ID:LlP33aujM
無視してIP表示にすれば居なくなるよ
2018/09/21(金) 09:29:08.79ID:FpzNzw4ed
>>667
完全に病気
2018/09/21(金) 09:56:47.92ID:htEXh+m20
あまりにも体重動かないからもう効かずに増えてもいいからチートしてやんよって意気込んでたのに
パスタ一人前とブラックサンダー一個で苦しくなってしまった
胃が小さくなることは医学的には無いらしいけど食べられる量ってこんなに減るんだね
今日は家にあるダイエット不向きな食料食いつくしてからしゃぶ葉行ってスイパラ行くつもりでいたけど無理だこれ
672ミ ナ ト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)
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2018/09/21(金) 10:00:57.91ID:91D1GUPU0
こいつらチートのやり方もわかってないんだろうな
このスレ馬鹿比率が高いからどこまでも情弱の奴ばかり
2018/09/21(金) 10:31:36.11ID:FpzNzw4ed
デブのチートは甘え
そもそも不要
2018/09/21(金) 12:00:51.22ID:TSjDSq2Ea
>>630
そういうことですか！参考になりました。
絶食しすぎず、豆腐や卵くらいは食べて身体に気を付けてくださいね！
675名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ c96c-Mczu)
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2018/09/21(金) 14:59:43.08ID:o8fke9OW0
260日目だゼット

81.6kg→79.6kg
2018/09/21(金) 15:09:23.35ID:uOsO3GYvM
ダイエットして10キロ減量し今現在カーヴィダンスの樫木先生と全く身長体重同じ
だけど見た目が全く違う
先生とくらべて二の腕も太もももタプタプで４センチくらい違うと思う
先生は私より20歳くらい年上なのに…
改めて筋肉と引き締めって大切なんだなと思った
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