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おからパウダーダイエットを検証するスレ

レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
2018/09/08(土) 15:11:47.61ID:CCgC9kMS
皆さんのおからパウダーダイエットライフを書き込んでいってください
2018/09/08(土) 16:43:18.45ID:Gjz21Kte
テレビに影響されたんですね
2018/09/08(土) 16:59:31.48ID:KzJV/MAx
どこも売ってない(´・ω・｀)
2018/09/08(土) 19:02:56.65ID:D8HOiur8
それな
5ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/09(日) 01:12:41.78ID:0nmQb96Y
ぶっちゃけ検証すらする価値がない
俺の言う通りやっておけば簡単に痩せられる
2018/09/09(日) 10:04:05.44ID:LYulfPyS
>>5
教えて下さい。
2018/09/09(日) 11:13:20.07ID:8G1tJAwz
>>6
この人いろんなスレで荒らしてるから注意
2018/09/09(日) 12:27:45.81ID:n4nC7N3n
うちの嫁がおからパウダーに水入れてご飯がわりにしてる
9ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/09(日) 12:34:41.17ID:Q6csvQHa
>>6
おしえても良いけど>>7みたいに書いてる人がいるから教えたくない
知識のある俺が知識のない馬鹿に教えたい雰囲気作りって大切だと思う
2018/09/09(日) 16:16:02.04ID:7xvWjgYD
>>9
キチガイ発見ｗｗ
11ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/09(日) 17:22:02.44ID:JoELZ5YV
最近のダイエット板は頭の出来の悪い馬鹿が荒らしてるね
だからおまえはデブなんだよ
2018/09/09(日) 17:34:30.53ID:SSglCy3h
>>9
ちゃんと実行します。教えて下さいませ。

テレビ放送後、たまたま買えたんです。
2018/09/09(日) 19:46:33.82ID:IulC2xx1
ミナトはスルーして
14ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/09(日) 20:36:22.38ID:JoELZ5YV
>>12
おからパウダーにこだわる必要はない
普通に食物繊維を沢山摂る食事を心がければ良い
15名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/09(日) 20:39:09.97ID:b343cc8K
これが食物繊維を満たした食事の例だ
参考にするように


383 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1c-JH3+) sage 2018/08/23(木) 16:40:39.66 ID:uCyKwtw00
693 ミナト sage 2018/08/05(日) 14:21:50.20 ID:3JXv+Ohb
ゆで卵10個　納豆　モロヘイヤ　もずく　キムチ　牛乳　あずきバー　スイカ　柿ピー

今日食べたもの


783 ミナト 2018/08/05(日) 20:23:57.79 ID:3JXv+Ohb
焼き鳥10本とからあげ食べたけど食べ過ぎた事を反省してる！
でもビール飲まなかった自分を褒めてあげたい！

ということでカンパーイ！

784 ミナト 2018/08/05(日) 20:26:29.52 ID:3JXv+Ohb
あっ焼きそばも食べたんだった
そうです・・・全部屋台で買いました
16ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/09(日) 20:44:50.95ID:JoELZ5YV
>>15
先生と自称するだけあってお祭りの日でも崩れてない
俺のレベル高いわ
17名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/09(日) 20:47:23.68ID:NG/lzys1
焼き鳥とからあげは食物繊維豊富だからな
酒も食物繊維たっぷりだから夜中に飲むのがいい
めちゃくちゃ痩せる生活習慣だ

279 ミナトダイエット連盟 (ﾜｯﾁｮｲ baa8-7GfT) 2018/09/08(土) 23:17:15.82 ID:uS5MQZHm0
さてコンビニ行って酒買ってきたから今日も少しだけ飲みますかね
焼き鳥屋でも飲んできたけどまいっか
18ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/09(日) 23:59:36.36ID:oSR95EZc
知識のない馬鹿だからこいつネタじゃないと思うよ
ガチで間違えてる
2018/09/10(月) 05:08:45.49ID:wj3qAnC2
食わないことがダイエットなのに、おから食って痩せるとかまず失敗に終わる
一時的に落ちたとしても一年後は元どおり
2018/09/10(月) 05:33:47.93ID:qDrEFHH3
>>15
ありがとうございます。 早速やってみます。
21名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/10(月) 06:29:54.57ID:DtxzTmyk
>>18
恥ずかしいやつ
2018/09/10(月) 13:08:28.08ID:limg9C1E
まぁ、いいじゃないの。
おからパウダー作ったからやってみる
23ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/10(月) 19:13:05.67ID:7sAu91EX
俺はおからパウダー買おうという考えすらない
気が向いたら買っても良いけど納豆と味噌汁食べてるからいらないかな
24名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 11:29:00.53ID:siEhAUqb
>>23
ダイエットしてないのに買う意味ないな
なぜいつまでもいるのかわからん
指導？頭おかしいのか？

376 ミナコ (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-tpL7) sage 2018/09/01(土) 21:05:44.52 ID:cmIfwg/L0
痩せる必要ないよ
もう目標体重たっしたからダイエット終わってる
25ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 12:53:47.02ID:i8oWfMWY
ダイエットしてなくても食物繊維の摂取量やカロリーは気にするんだよ
じゃないとリバウンドするからな

おまえのようなデブはすぐにリバウンドを食らうからいつまでもデブ
26名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 13:13:15.32ID:fGntIZkn
旦那におからパウダー食べさせたい
2018/09/11(火) 13:29:18.33ID:LKCBBZvA
おからパウダーを掛ければ何してもいいとかじゃなくておからパウダーで腹を膨れさせて食べる量を減らしたり、普段の間食をおからパウダーを使ったスイーツで補ったりしていたら痩せるよ
28名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 14:13:04.20ID:jc4kfgZh
食ってみたけどめちゃくちゃ便通良くなったわ
ビックリする
29名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 14:27:13.09ID:B8jITqTj
健康診断にて
医者「太りすぎですね、生活改善してください」
お前ら「おからパウダー取ってます」
医者「 」

空欄を埋める語句を書きなさい
30ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 20:00:00.44ID:i8oWfMWY
>>29
心では「馬鹿」だよ
31名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 20:22:26.87ID:sbZMZ3Mu
>>30
見たか！これが吉本入れよと言われた男の実力だ
32ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 20:23:53.95ID:i8oWfMWY
黙れデブかもしれん
デブは罵倒するに限るからな

笑いなんていらない
33名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 20:25:58.28ID:sbZMZ3Mu
572 MINATO大先生 (ﾜｯﾁｮｲ eaa8-PcWx) 2018/08/23(木) 21:51:48.99 ID:dzY1ERrK0
ジョーク？人を笑わせるのは得意なほうだけどわからん
よしもと入れば良いじゃんと何度か言われたことあるからな


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　　　　ノ　　　　　　　　　　 　＼
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　ヽ　　　 -一””””~~｀`’ー–､　　　-一”””’ー-､
　　ヽ ＿＿＿＿(⌒)(⌒)⌒)　)　　(⌒＿(⌒)⌒)⌒))
34ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 20:28:23.02ID:i8oWfMWY
体型が完全なるデブだったら量を2/3に減らしなさいだろうな
おからパウダーみたいな小細工では効果出ない
35名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 20:32:30.86ID:kTh+SnDZ
MINATOのよしもとネタはタブーなんだよな
これコピペすると普通に機嫌悪くなる
36ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 20:45:59.58ID:i8oWfMWY
笑いを知らない馬鹿
笑いを取ることが苦手な馬鹿に言うことないからな
37名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 21:08:45.68ID:UPKpON3o
お前は笑われてるんだよ
38ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 21:10:37.84ID:i8oWfMWY
馬鹿からの嫉妬はいつものことだからな

今日も悔しがってるのかぐらいにしか思わないよ
39名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 21:14:31.23ID:UPKpON3o
底辺に嫉妬する馬鹿はいないよ
2018/09/11(火) 21:27:51.68ID:BBL8OCKu
ミナトってやつが上半身半裸うpすればすむ話じゃないか
41名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 21:33:12.20ID:5B0Ifc8I
>>40
それはいつもやってるだろ
引きこもりだけどマウントとるために必死で筋トレしたんだぜあいつ
馬鹿みたいな理由だろ？
http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
42ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 21:39:27.21ID:i8oWfMWY
>>40
俺は何度もうｐしてるけどおまえがうｐすりゃいいんじゃね？

面倒だけど見てやるよ
43ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 21:40:13.67ID:i8oWfMWY
>>41
書いてる内容がキチガイそのものｗ
44名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/11(火) 21:46:36.01ID:UPKpON3o
>>43
では理由は？
2018/09/11(火) 22:07:33.96ID:BBL8OCKu
>>41
ブヨブヨじゃねーかw
ウ板行ったら笑われるぞ
46ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 22:42:19.96ID:i8oWfMWY
ウ板は非力な奴が多いからな
47ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 22:44:40.48ID:i8oWfMWY
この体の時ですら懸垂は35回は出来た
今は少し軽くなったから40回は余裕で超える
もう少しだけ絞れば50回出来るだろうな
48ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/11(火) 22:45:09.17ID:i8oWfMWY
こういうガチネタを書くと嫉妬すんだよこいつらｗ
49名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/12(水) 06:57:31.23ID:Rr71wqQt
>>47
だからウェイト上げろよデブ
負荷下がってるから回数増えるんだよ
回数の多さを誇るとか効率悪いの認めてるようなもんだ
2018/09/13(木) 14:14:48.60ID:/oX9yvSm
>>47
懸垂って肘を伸ばすまで下げての回数？
それは凄いな
私は8回しかできないよ
2018/09/13(木) 14:18:31.13ID:sDx9iIa6
アホだから斜め懸垂と勘違いしてるんだろうな
2018/09/13(木) 15:52:17.31ID:VIVhP/lG
おからパウダーどこも売り切れだな
ヤフオクですげー価格になってるわ
あほらし
53ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/13(木) 16:44:22.76ID:RyyuOiW1
>>50
肘はほぼ真っすぐまで伸ばしてアゴの当たり前引き上げる
反動はほぼつかわず苦しい顔をせず涼しい顔でやる
学校の体育の時間でも筋力系は自信あったから定期的に継続してるので一般人よりだいぶ強い
54名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/13(木) 19:17:32.72ID:iI0OGUWS
涼しい顔でやるwwwww
2018/09/13(木) 21:52:33.39ID:oxHvRJdO
やってみたいけど売り切れてるね
何年か前に買った一年賞味期限切れてる未開封おからパウダー500gを使うか使わないかで迷ってる
流石に一年はダメかな
56ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/13(木) 21:54:24.64ID:RyyuOiW1
特に優れてるわけでないしべつにやらないでいいよ
2018/09/14(金) 00:08:48.67ID:xsd16Kkl
>>55
同じく１年ほど前のおからパウダー出てきたから普通に使ってる
特に問題は無いみたい
58名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/14(金) 09:16:27.19ID:mMnE3ihp
粉末自体は傷む事は無いだろうけど小麦粉の例によったら中でダニが湧いてるかもしれない
59ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/14(金) 15:04:46.09ID:/Nc0wrw+
今の狙い目はもち麦やスーパー大麦あたりか
またテレビでやるとおまえら馬鹿どもが食いつくからなｗｗｗ
60名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 00:23:44.69ID:XZNbZWQh
テレビで見た二日後からおからパウダーやってるよ

主におかずに一品につき大さじ一杯を掛けて食べてる
とりあえず今のところ体感してるのは便がブリブリ出ることくらい

体重経過もスレがあったら報告していきます
61名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 03:37:38.73ID:pduxWIok
おからパウダーは品切れで売ってないけど
生おからが手に入ればおからパウダー作れるよ
生おからなら豆腐コーナーに40円くらいで売ってる
レンジでチンした後にフライパンで炒めればできるよ
おからパウダーの作り方で検索すれば出てくる
2018/09/15(土) 08:55:06.37ID:UBOsuv5O
生おからって賞味期限が早くない？
63名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 09:28:50.58ID:b8nzryHf
生おからも売ってない( ToT )
64ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 09:39:06.98ID:nr6b+Nw2
情弱は節分に食べる乾燥した大豆でも食ってろ

おからより効果あると思うぞ
2018/09/15(土) 11:54:36.31ID:PlBnKFBB
>>62
冷凍できるよ
66名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 14:27:55.47ID:ROuRFV0W
>>64
きな粉で良くね
67ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 14:35:00.43ID:nr6b+Nw2
きな粉は咀嚼しないからな
デブは噛む事が嫌い
68名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 14:44:12.36ID:ROuRFV0W
165cm49kgだぜ
2018/09/15(土) 15:44:36.88ID:ZGHX7dup
>>68
チビ
70名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 15:58:09.02ID:ROuRFV0W
>>69
平均よりだいぶ高いぞ！
71名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 16:09:02.08ID:qoro5Fv0
女って分かるだろ
72ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 16:34:58.39ID:nr6b+Nw2
俺の場合納豆と味噌汁と豆腐はほぼ毎日食べるので大豆はもういらない　
これ以上増やすとイソフラボン過剰摂取になる

何が言いたいかというと大豆製品食わない奴だけおからパウダー食えばいいんじゃね？という事
2018/09/15(土) 16:39:53.24ID:ZGHX7dup
>>72
それならお前にこのスレは用はないだろ
はよ出て行け
74ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 16:41:02.51ID:nr6b+Nw2
俺は情報を得に来てるわけでなく馬鹿どもの指導に来てる
75ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 16:43:03.67ID:nr6b+Nw2
頭の悪い奴はなぜ物を知ってる奴に対して嫉妬しまくるんだろうかｗ
まあ馬鹿に馬鹿と言うとガチで効いちゃうようだからな
2018/09/15(土) 16:56:09.25ID:ZGHX7dup
ここはおからパウダーを使用して実践したダイエットを報告するスレだ
お前のような独りよがりな知識を 振り回すスレではない
77ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 17:00:12.37ID:nr6b+Nw2
プロの俺が言うが報告なんてしなくていいよ
2018/09/15(土) 17:08:05.24ID:ZGHX7dup
この体でプロなんですか？ www

http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
2018/09/15(土) 17:10:23.85ID:FiZpSAaU
おからパウダーダイエット、昔やってたんだけど難消化性デキストリンの方が痩せには効くなと思った
もちろん美容のためならおからもいいけど…
2018/09/15(土) 18:23:34.03ID:pYdQ+mUp
あれから買いに行ったけど生おからも、売り切れだったw
パウダーより色々使えそうだよね
2018/09/15(土) 18:34:06.66ID:gGHWcMjV
おからパウダーテレビ放送後に動画をあげたYouTuberです

https://youtu.be/xcEAbzCDTOE
82名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 18:39:25.44ID:ughhpWPN
納豆や味噌､豆腐でもアディポネクチン増やせるの?
83ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 18:46:31.91ID:nr6b+Nw2
どうせなら最新の画像のほうが良いでしょう
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
2018/09/15(土) 21:13:18.10ID:RfNYy8+k
なんか気持ち悪い人が張り付いてる
85ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 21:15:15.75ID:nr6b+Nw2
>>82
緑茶でも青魚でも行ける
まだ他にある
2018/09/15(土) 21:29:35.96ID:dFxAt4mi
>>83
ねぇねぇなんでいつも角度つけてごまかしてるの？ww
87ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 21:40:33.51ID:nr6b+Nw2
おまえがお手本見せてごらん
88ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/15(土) 23:27:21.49ID:nr6b+Nw2
見本を示してよでぶぅ～
89名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/15(土) 23:28:06.32ID:TiyCXWmp
ついに発狂したか
2018/09/15(土) 23:37:51.49ID:gAq39rWq
馬鹿だから仕方ない
91名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 00:02:41.84ID:6XmSGjlN
>>86
でぶぅ～の見本はまだ？
2018/09/16(日) 00:22:35.12ID:gzNbuszS
痩せたってツイートしている人はたまに見るけど
元の体重が書いてないから参考にならない

でもこのダイエットやるなら
小麦抜き食生活の方がいいなって思った
めんどくさいけど確実に痩せるし
お菓子も食べたくなくなって
少食になる
2018/09/16(日) 01:20:17.42ID:FXYRuTIn
おから普通にうまいよ
パウダー買うより生のおからで料理した方がよっぽどいいのに
94名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 03:08:07.34ID:LR31oVP2
>>91
全然絞れてねーじゃねーかバカミナトのド阿呆が！
95名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 12:08:20.96ID:TMJmbt7v
もともと食事制限してるから、おからパウダーの食欲抑制効果はえられないです。
おからパウダー、スーパーで売ってた4つ買ったけど、もっと買えばよかったな。
体重は減ってないってゆうか、むしろ増えてる。
96名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/16(日) 13:10:46.87ID:hYWkksUx
>>86
でぶぅ～の見本はまだ？
2018/09/16(日) 13:29:29.27ID:pjWpum4g
今年いっぱいはスーパーでおからパウダー買えないのかな？
2018/09/16(日) 15:52:17.25ID:BVJ3LLgS
おからパウダー作っちゃおうぜ

https://youtu.be/LMljPrbuI1s
2018/09/17(月) 00:20:38.70ID:YQx4Sd0Q
豆腐売り場、おからも売り切れ。
100名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 10:35:53.86ID:KGYSTZwr
おけらは揚げたほうがうまくねえか？
2018/09/17(月) 12:07:07.65ID:KDZNTaMW
くだらん おからパウダー食べても運動しないとやせないから これ2年くらい前にもダイエットの特集でおからパウダー流行って売り切れだったなw メタボの肥満共はおからかけて食べてもほとんど体型が変わらなくてみんな辞める
2018/09/17(月) 12:13:38.76ID:KDZNTaMW
おから食べて誰もがやせてたら前からもっと流行ってるわ おからパウダーでこんなにやせましたって奴Twitterやブログとかでも見たことないだろw
103名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 12:20:04.79ID:q56/Y/rm
ホエイプロテインで痩せました(食事制限と筋トレしてます)
おからパウダーで痩せません(食事制限なし、運動もしてません)
ダニエル・パウター聞いたら痩せました(聞きながらランニングしました)

結局「粉」は痩せるのに関係なくね？
痩せる「粉」は覚醒剤だけという現実(´・ω・`)
2018/09/17(月) 13:12:29.88ID:5AK6ZJpu
テレビでは男女芸人がおからパウダー食べるだけで痩せましたけど
2018/09/17(月) 13:20:31.79ID:jjYdYMmx
まだテレビなんて信じてるの？
106ミナトダイエット連盟
垢版 |
2018/09/17(月) 14:41:56.29ID:c6sagyqe
>>104
仕事だから食事制限をして体重を落とすんだよ
もしも仮にあのデブが「結局1キロしか落ちませんでした」となったら
次からは仕事を貰えない

仕事ってのは何を求められてるのか考えてやるものなんだよ
2018/09/17(月) 15:23:43.98ID:c/vA3NON
デブのみなさんは生活自体見直せよ。日々デブになる生活送っていて、おからくらいでどうにかなるかよ
2018/09/17(月) 20:06:33.73ID:f6NC5rCy
>>104
巨デブだったから腹が膨れた分摂取カロリー減ったんじゃね？
109名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 20:07:53.69ID:DQX4ZtXH
>>108
何いってんのおまえ
110名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/17(月) 21:04:33.27ID:rRojAdx3
きなこパウダーでもいいんやで
111名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/17(月) 22:42:45.33ID:jRQfx1oM
きな粉粉(´･ω･`)
2018/09/17(月) 22:55:54.95ID:JqcoRHej
漢方の麻黄湯(粉)飲んだらどうだ？エフェドラ満載で興奮作用があるし食欲失せるぞ
朝一にこいつとヴァームのんでみろ、食べないでも大分元気に過ごせるから
2018/09/17(月) 23:41:39.52ID:f6NC5rCy
麻黄は強すぎて胃炎になることもあるぞ
2018/09/18(火) 08:37:42.12ID:P3+CqS8D
砂糖無しでおから蒸しパン作って主食代わりにしてる
鳥ハムときゅうりをおかずにムシャムシャしている
うまいしお腹満たされるし腹持ちもいいし高くないし、イイ
115名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 12:29:35.29ID:UzsT+ZOk
土日はヨーグルトにきな粉かけて食べている
あとバナナとプルーンも一緒にのせている
116名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 12:47:39.72ID:abne42b8
ダイエットにバナナ
そんなバナナ
2018/09/18(火) 14:16:02.20ID:POvBSbut
きな粉とおからパウダーだと栄養素が全然違う
カロリー脂質糖質はおからパウダーの方が低いけど食物繊維はきな粉の倍以上
おからパウダーをレンジで蒸しパンにしたら普通に美味しいよ
普段の間食代わりや朝のパン代わりに食べると良さげ
糖質はほぼ０でもカロリーはあるからバクバク普段以上に食べたらもちろん太る
2018/09/18(火) 14:21:11.00ID:o4yQxc90
もう大豆の煮豆でいいじゃん…
119名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/18(火) 14:53:48.82ID:mervmmeW
おけらはタンパク質やミネラル豊富
2018/09/18(火) 18:09:24.11ID:tkoAQiYT
>>117
作り方教えてくれませんか？
2018/09/18(火) 18:42:46.90ID:POvBSbut
>>120
ネットにもいっぱいレシピあるけど自分はおからパウダー10g、卵1個、豆乳か水40g、甘味料10g、マヨネーズ3gをレンジ可のタッパーか何かに入れてかき混ぜて最後にベーキングパウダー1gを入れて混ぜてレンジで蓋せず3分で出来上がり
タッパーの中で出来るから洗い物楽
甘味料はラカントだと糖質0
これにココア3gほど加えるとココア蒸しパンになるよ
2018/09/18(火) 20:07:59.69ID:tkoAQiYT
>>121
ご丁寧にありがとうございます。
手に入ったら作ってみます！
123名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/18(火) 21:41:32.71ID:UzsT+ZOk
おからパウダーがダイエットにいいのは大豆成分だけじゃなくて
お腹が膨れるからじゃないの？
そうだと他の大豆食品では代わりにならない気がするんだけど
2018/09/18(火) 21:54:04.94ID:U1jtoysc
おからパウダーが欠品だらけだからストック無くなったら大豆粉使ってみようと思ってるけどみんな同じように考えてるだろうな
2018/09/18(火) 22:51:12.99ID:9ibbpdPR
おからパウダーは水分を含むことで4倍に膨らむから水と共に取ると腹持ちがいいんだよ
しかも栄養豊富だし
2018/09/18(火) 22:54:34.88ID:U2FpvHBP
こんなスレ立ててまでおからパウダーを宣伝するんじゃない
ますます品切れになるだろヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
2018/09/18(火) 23:49:44.37ID:POvBSbut
12月まで入荷しないとことかあるよね
今までおからパウダー常備してた人からしたらいい迷惑だなw
128ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/18(火) 23:54:17.92ID:Kxz1tyx6
家畜の餌になっていたものを今おまえら愚民が追い求めてるｗｗｗ

バカすぎ
2018/09/19(水) 00:05:31.35ID:HjJCsT2I
入荷しました、発送は11月上旬になります
みたいなメールきたｗ
2018/09/19(水) 00:51:30.47ID:i/KxWg2J
500gでも結構持つのにTwitterで20袋くらい買い占めてた人見かけたけど日本人って本当に影響されやすいよね
あの番組に出てたレベルの巨体ならおからパウダーで摂取カロリー抑えて3週間で数キロ落ちるかもしれないが、普通体型の人間が食事におからパウダーふりかけただけで運動も食事制限も無しに同じくらい痩せるわけないのに
2018/09/19(水) 00:52:17.56ID:+VyyeQ+Z
>>128
ねぇねぇまだ必死に斜め角度つけて自撮りしてんの？ww
132名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 00:54:07.96ID:C+AkhKk6
>>130
> あの番組に出てたレベルの巨体ならおからパウダーで摂取カロリー抑えて3週間で数キロ落ちる

落ちねーよ馬鹿
仕事なのでカロリー制限をして落としたんだよ馬鹿

馬鹿の書き込みイラッとするわ
133名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 00:54:47.95ID:C+AkhKk6
>>131
画像をさらされる事がそんなに悔しい？
134名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/19(水) 00:57:17.25ID:C+AkhKk6
お笑い芸人なのか知らんけど仕事だから痩せただけ
ダイエット番組で痩せないと次から仕事はこないと教えただろ馬鹿だなほんと
2018/09/19(水) 01:16:29.98ID:WLj4wqZz
おからパウダーは摂取カロリーを減らすための手段の一つに過ぎない
これだけで痩せるなんて無理
2018/09/19(水) 06:31:21.08ID:FOwfmzxp
便通はよくなるので便秘の人にはいいと思うよ
でもそれで痩せるかは別だよね
137名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 12:27:52.48ID:EJXSjbXf
おからに村焼かれたやつきてんね(^^)
2018/09/19(水) 14:11:12.59ID:EW8E6N4s
ダイエット中はおからで嵩増ししてるし便秘には１番効いてる
急に上がって来たけどまたTVでもやったの？
139ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/19(水) 14:15:23.15ID:H0dP4PpC
スレを少し遡ることすらしないのはデブの特徴
時間にして3分もかからんだろ
140名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 14:57:04.62ID:A+2pYY+L
>>545
スキル「今日は暇」発動ですか？

648 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 14:34:45.90 ID:c6sagyqe0
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png

おまえは心の病気だってよｗ
141ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/19(水) 20:31:17.18ID:H0dP4PpC
このスレでもストーキングされてたｗ

きもっｗ
142名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 20:35:21.14ID:3M2Fy/vf
>>141
ブーメランはすこか？
143ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/19(水) 20:37:12.73ID:H0dP4PpC
ストーキングするのは自由だけど支離滅裂な事ばかり書いてんだよこのバカ
144名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 20:39:01.24ID:3M2Fy/vf
>>143
人の真似ばかりwwwww
145ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/19(水) 20:48:53.74ID:H0dP4PpC
この頭が働いてない感じはいつもなんだよなこの馬鹿
146名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 21:05:22.10ID:y+YgTa/G
>>145
お前はまず働けよ
1日中ﾜｯﾁｮｲが同じなのに仕事してるとかありえるんか？
引きこもり無職やんかwwwww
147ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/19(水) 22:01:43.63ID:H0dP4PpC
最近俺は仕事をしたことのない無職に粘着されてる
148名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 22:07:24.35ID:mCA1tMPu
1日中毎日同じﾜｯﾁｮｲでレスしてて引きこもりがバレバレのミナトくんが何を言ってるんだい？
149ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/19(水) 22:34:19.43ID:H0dP4PpC
以前説明したのにもう忘れたのは馬鹿だから
150名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/19(水) 22:55:02.69ID:mCA1tMPu
>>149
説明したとか言って嘘つくな
朝昼夜深夜と同じﾜｯﾁｮｲってことは自宅にずっといるってことだぞ
151ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/19(水) 23:01:14.77ID:H0dP4PpC
嘘は当然ついてないが別におまえに信じて欲しいと思ってないよ
おまえが無職なのは濃厚だろうけど俺はおまえに無関心だよ
2018/09/19(水) 23:33:43.03ID:/bJlyjeS
類は友を呼ぶ
153ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/19(水) 23:34:48.99ID:xxXChl5r
馬鹿！と罵倒するとガチのバカだけ効いちゃう
そして粘着が始める

だから粘着してる奴は馬鹿しかいない
2018/09/19(水) 23:52:18.14ID:w4U2v3H7
おからパウダーで痩せると信じて大量買いしたのに、やたらと屁が出るばかりで痩せない。
頭にきてヤフオクに出品したら、結構儲かったからまあいいか。
155ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/19(水) 23:54:44.98ID:xxXChl5r
今なら豆腐屋はおから売った方が儲かる
乾燥させてパッケージにいれるだけだからノウハウもいらない
2018/09/20(木) 11:32:02.48ID:/as6fIAs
>>155
それが大変だから産業廃棄物なるわけで
おからはあっという間に腐るし猛烈に臭うから家畜の餌にも堆肥にも難しい厄介者
157ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/20(木) 11:37:09.05ID:cmXHOBaf
>>156
豆腐工場でおから貰った事あるがいつもあるわけじゃないと聞いた
豚のエサになるので養豚業者が貰いに来るらしい

繰り返すけど乾燥させる工程は簡単な設備で出来る
2018/09/20(木) 16:35:16.66ID:laxLtl9D
安く売ってるんだからそんなもんなんだろう
豆腐屋は豆腐作ってるのがバカバカしくなるな
2018/09/20(木) 17:36:30.94ID:Z9eW3zLM
みなさん今まで迷惑をかけてすみませんでした
現実での鬱憤を5chで晴らすことしかできないんです
許してください
許してください！
160ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/20(木) 17:39:25.74ID:b+xG3/7z
可愛そうに鬱憤を晴らすために偽物になるのかおまえはｗ
161名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/20(木) 17:39:36.45ID:SawTfVxH
なんて略してる？おかパウ？
2018/09/20(木) 17:43:48.59ID:5FOiPQDn
おかパー
2018/09/21(金) 00:42:41.68ID:1RPCBn5P
おからパウダーレシピ 動画

https://youtu.be/fm3W_1Titqo
164名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/21(金) 06:26:04.32ID:xlmix7Ul
業務スーパーに粉おから1kg売ってるけどこれの事？
2018/09/21(金) 07:16:05.26ID:AhKz+74W
1キロ258円か
業務スーパースゲエなｗ
166名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/21(金) 10:56:46.71ID:XYucOkkx
おけらは可愛い
167名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/21(金) 12:39:38.14ID:02zOfdxj
>>60です。

あれからずっと続けてますが体重の変化は今のところは-2.5キロです。

運動などは一切せずに、おからパウダーのみでやってますので、また報告します
2018/09/21(金) 13:11:00.58ID:BgWlrt9d
>>167
こういうレスを待ってたんだ
基地外どもはどっか行け
2018/09/21(金) 13:36:24.86ID:acTdxpjJ
超微粒おからパウダーと普通のおからパウダーじゃ全然違うからネットの買った方がいいよ
今ネットどこも売り切れだけど…
2018/09/21(金) 13:56:50.96ID:AhKz+74W
大豆プロテイン状態？ｗ
2018/09/21(金) 15:23:38.13ID:D/3TS/dX
おから買ってきて自作でおからパウダー作ったんだけど
味噌汁に入れても全然水分を吸わないんだけどこんなもんなのか

今の所快便で−1キロです
2018/09/21(金) 15:26:41.04ID:D/3TS/dX
文字化けしてもうたすんません
マイナス1キロです
173名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/21(金) 17:48:00.82ID:jFXmfu4E
>>169 たしかに 業務スーパーの買って茹でてプロテイン飲むときに混ぜてたんだけど 飲むのは全く苦じゃ無いけどケツから出るときがキツイ
粒子が粗いからか肛門の負担でかい
ちないつも軟便～下痢気味 便秘になったこと無い
174名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/21(金) 21:45:45.12ID:GtdqJL6u
>>167
これは効いとるね
グイグイ来とるね
2018/09/22(土) 00:17:58.79ID:j0wjPrru
>>169
ミルでひいてみるとか
176名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 02:02:35.80ID:ulyWbFVS
おけらは栄養満点
2018/09/22(土) 07:35:22.72ID:stKz/yE0
やせ菌の話題は出ないのね
178名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 11:08:50.11ID:scTCDI05
>>177
トンデモ過ぎるのでダメです
179ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 11:09:49.22ID:uYqtL/os
情弱の馬鹿がトンデモとか書くなよ
180名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 11:39:01.87ID:OJ+GReTf
無職の馬鹿が何か言ってる
181名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 11:41:44.96ID:scTCDI05
スルーしろ
見つけたらすぐNG
182ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 11:43:01.75ID:uYqtL/os
そうやって知識のある人間をスルーばかりして
おまえが情弱のままでいいのか？

おまえのような物を知らない馬鹿は何がしたいんだよ
183名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 11:43:50.37ID:OJ+GReTf
>>182
648 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 14:34:45.90 ID:c6sagyqe0
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png

おまえは心の病気だってよｗ
184ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 11:45:03.52ID:uYqtL/os
知識のない人間は知識のある人間を敵視するのは意味不明すぎるんだよな

ここはツイッターなんかより馬鹿が多いけどツイッターを敵視するよね
ほんと意味不明
185名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 11:46:40.61ID:Sldom4qA
このスレは別にツイッター敵視してないが
彼は色んなスレを荒らし過ぎて混乱してるようだ
186名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 13:11:16.58ID:KkeNvRNh
おけらはかわいい
2018/09/22(土) 16:31:00.44ID:4NA36qJh
>>185
ここってのはこの板とか5ちゃんを指してるんだよ
普通に理解しろ馬鹿
188名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 16:40:36.40ID:1xEBWwwk
>>187
ならそう言えよwwwww
具体性がない曖昧な言い回しで場を混乱させるのが発達障害wwwww
189ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 16:45:27.73ID:4NA36qJh
キチガイだから無理に相手の意見を否定しようとしすぎなんだよ
だからこうやって恥をかく
190名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 16:56:42.73ID:1xEBWwwk
>>189
それ君だよね
無職はやばい
191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:01:15.38ID:1xEBWwwk
ミナトはこんなレベル
毎日間違えては言い訳して逃げるだけ
常に相手が間違ってると言い張り、同じミスを繰り返す
無職引きこもりだから毎日時間関係なくレスしてる


976 美奈戸 sage 2018/09/14(金) 22:25:11.61 ID:6I3lm4jC
パルテノ？わざわざ砂糖が入ってるヨーグルトなんて食わなくていい
ホエイ捨てるとプロテイン警察に逮捕されるぞ
　　↓
977 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2018/09/14(金) 22:33:11.16 ID:7AP8jc4J
>>976
は？砂糖不使用のプレーンパルテノあるだろ
引きこもりは黙れよマジで
ゴミが、◯すぞ
　　↓
978 美奈戸 sage 2018/09/14(金) 22:35:15.37 ID:6I3lm4jC
あるよ

だいたいないなんて書いてない
192ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:06:18.60ID:4NA36qJh
フルーツグラノーラも砂糖入りと無しがある
砂糖入りはわざわざ食べなくて良いんだよ

大先生の俺に馬鹿にされるだけあって解釈の仕方が馬鹿なんだよね
193名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:09:49.93ID:1xEBWwwk
ほらなずっと言い訳してるだろwwwww
194名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:12:16.98ID:1xEBWwwk
そもそもフルグラは砂糖あろうがなかろうがフルーツ入りだろ
ダイエットで果糖なんか話にならん
素人はフルグラくって太るんだよなwwwww
2018/09/22(土) 17:12:30.62ID:2Jc3Hssl
流石に無理がある
196ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:12:54.49ID:4NA36qJh
全力で揚げ足取りをするとおまえのような感じになる
馬鹿っぽく見えるだけ
197名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:23:35.67ID:1xEBWwwk
>>196
それは君の仕事だろwwwww
198ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:25:03.07ID:4NA36qJh
透明あぼーんしたら何の話題してたのかわからなくなった
まあどうでもいいか
199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:25:57.48ID:ajaHWPaV
>>198
透明あぼーん覚えられたのかwwwww
お前の頭でwwwww
200ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:26:43.56ID:4NA36qJh
逆に聞くけどおまえは覚えられないのか？
馬鹿すぎ
201名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:27:18.59ID:qjoBS0FL
>>200
透明あぼーんした相手にオウム返しwwwww
202ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:27:31.15ID:4NA36qJh
俺に対してのストーキングが激しいからなこいつｗ
203ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:27:58.56ID:4NA36qJh
>>201
馬鹿特有の発想は馬鹿にしか出来ないからな
204名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:28:10.63ID:0GD03aej
オウム返ししたらキチガイ認定されるからやめろと教えたろwwwww
癖になってるwwwww
205ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:28:46.62ID:4NA36qJh
オウム返しでなく頭の弱い馬鹿の自己紹介への返事だよ？
206名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:29:45.93ID:0GD03aej
>>205
それが言い訳なんだよwwwww
まさか自覚ないのかwwwww
207ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:30:03.31ID:4NA36qJh
俺はここでリアルでは出会えないレベルのバカに馬鹿と言ってるだけだからね
馬鹿に言うと効いちゃうんだよ
208名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:30:52.13ID:m+L3Nrcd
>>207
引きこもりだからリアルで人に会わないもんなwwwww
209ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:32:32.58ID:4NA36qJh
俺は名刺渡すけどおまえは渡さないよね
いや渡した事ないよね

AHAHA
210名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:36:09.92ID:m+L3Nrcd
>>209
でた無職得意の名刺攻撃wwwww
名刺なんか普通に効果するだけなのにwwwww
「儀式」にこだわる無職wwwww
211名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:36:48.29ID:m+L3Nrcd
効果wwwww交換だわwwwww
予測変換死ねwwwwwミナトも死ねwwwww
212ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 17:41:04.19ID:4NA36qJh
おまえは名刺のもらい方を知らないことで無職がバレたからな
あと3年ぐらい言い続けよう
213名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 17:44:02.29ID:m+L3Nrcd
>>212
名刺は普通に交換するだけと言っただけで何故か調子に乗った無職
毎日固定回線で家から欠かさずレスしてるのが惨め
214名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 18:00:30.88ID:xOQtNp2c
毎日朝昼晩ﾜｯﾁｮｲ変わらなくて営業設定が崩壊した無職
今は自宅で仕事を認めたが、土日休みかどうかすら言えない無職
何を怖がってんだろwwww
215ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 18:03:36.77ID:4NA36qJh
説明しても理解できない頭の弱いおまえの脳内設定は俺には関係ないからなｗ
216ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 18:04:46.71ID:4NA36qJh
まあ名刺のもらい方すら知らない馬鹿が仕事を語らないでほしいね

勤労と納税の国民の三大義務ををおまえはしてないわけだからな

アハは
217名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 18:05:55.10ID:xOQtNp2c
>>215
理解できないwwwww
同じﾜｯﾁｮｲ固定回線で1日中毎日書いてるんだから言い逃れ不可だよwwwww
218ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 18:10:30.21ID:4NA36qJh
馬鹿なおまえが理解出来る事は一般人の多くは理解出来るとおぼえましょう
219ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 18:11:37.78ID:4NA36qJh
微分積分の出来る人は足し算引き算が出来ると覚えましょう
おまえは足し算が出来ないよね
220名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 18:12:31.17ID:xOQtNp2c
>>218
それお前なwwwww
語彙も知識も少ない引きこもりwwwww
221ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 18:14:11.01ID:4NA36qJh
おまえはID変えて追いかけて来るストーカーだけどリアルもストーカー気質？

人間がきもいね
222名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 18:18:25.70ID:GOfspXGe
>>221
やはり馬鹿だなwwwww
223ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 18:20:14.75ID:4NA36qJh
ID変えて追いかける相手にいい加減なレスをするのは基本だぞ

寂しいのか知らんが構ってちゃんすぎる
224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 18:20:54.30ID:6PsVF4e4
いつもいい加減だろwwwww
2018/09/22(土) 18:26:52.22ID:SqgcZvXJ
これ去年だかにもテレビでやって、売り切れってやってたよ。
さっき冷蔵庫整理したら去年賞味期限のおからパウダー出てきた。
226名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 18:28:21.06ID:kTMtBPEv
去年から痩せてないの？
流行り廃りに流されるようじゃ痩せない
2018/09/22(土) 18:31:06.42ID:SqgcZvXJ
単純に○○だけダイエットは続かなかった
ふつうに食事制限と運動で痩せた
228ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 18:31:30.72ID:4NA36qJh
劇的な効果があるわけないから痩せるわけないぞ
229名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 18:33:18.45ID:kTMtBPEv
>>228
ダイエットで劇的な効果があるものなんかあるかよ
わざわざ言う必要ない
2018/09/22(土) 18:46:50.75ID:29IBQbbC
ダイエット用でなくても小麦粉に混ぜて使っちゃえば良かったのにもったいない。
231ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 18:58:07.29ID:4NA36qJh
>>229
いやここのレベルの低さを考えたら言った方が良い
特に名無しは馬鹿しかいない
232名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 18:59:14.48ID:Po2htaOH
>>231
これお前の張った画像な

648 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/17(月) 14:34:45.90 ID:c6sagyqe0
https://i.imgur.com/iEaHn3D.png

おまえは心の病気だってよｗ
233ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 19:02:09.63ID:4NA36qJh
>>232
？

言いたいことがあるならハッキリ言おう
このように頭の悪い馬鹿は俺に何が言いたいのか意見を言えない
234名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 19:12:24.07ID:CJXsnBdF
>>233
馬鹿なんだな
お前以外は理解できてるよ
235名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 19:15:48.95ID:e6bu1I1/
ミナトくんは無職指摘される前は平日に丸1日レスしてたからな
1スレだけで1日で191レスしてるの見たときは引いたよ
他スレや他板合わせたら300以上してたからな
最近は急に仕事してるふり始めたが
必死チェッカーのログに証拠全部残ってるwwwww



557 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 15:17:48.43 ID:NfGIqjPe0 (109/109)
小学生レベルの日本語が出来ないバカのせいで今日は書き込み数が多いな

713 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 23:30:25.09 ID:XFzUnEyS0 (82/82)
脳みその足りないバカが次から次へと出てくる金太郎飴状態なんだよね
このバカが同一人物であることを願うよ
236ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 19:19:34.25ID:4NA36qJh
コピペを貼るだけで内容がない
237名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 19:21:32.38ID:9lcaEWCc
>>236
君の栄光の過去じゃないかw

663 ミナト様 (ﾜｯﾁｮｲ caa8-2km2) 2018/08/13(月) 22:30:09.02 ID:XFzUnEyS0
俺ぐらいの体力があったら1000レスは余裕だろうけど
やるなら休みの日だな
238ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/22(土) 20:45:09.43ID:4NA36qJh
ここでも無駄にコピペしてたのか

ほんとこの無職は馬鹿だな
239名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/22(土) 23:03:18.51ID:dSSKnkIC
>>238
無職は君だよ
仕事しててあれだけ平日レスできるやつはいまい
2018/09/23(日) 00:02:49.43ID:RNsmaw4Y
あぼんにかまう奴もアホ
241ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/23(日) 01:56:57.07ID:XQkMKlta
名刺の貰い方を知らない奴がしつこいｗ
242名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 08:57:57.63ID:wAEca4LA
>>241
また夜中まで起きてる・・・
日曜日だからとか言い訳するけど平日も普通に起きてるんだよな
無職はいいな
2018/09/23(日) 09:57:30.32ID:rnpayv2s
いつも売り切れなんだけど皆どこで買ってんの
2018/09/23(日) 11:12:32.66ID:PCR1Jqvx
ヤフオクで買ってる
245ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/23(日) 11:34:54.76ID:kDQGtIan
買う必要ないと教えただろ馬鹿
246名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 11:54:50.86ID:wAEca4LA
>>245
消えろ無職
247ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/23(日) 11:56:22.65ID:kDQGtIan
名刺のもらい方をしらないおまえはスレチ
2018/09/23(日) 11:57:26.33ID:Pauvq+wP
名刺をもらっても配れないミナト
249名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 11:58:54.69ID:wAEca4LA
>>247
じゃあお前名刺の正しい受け取り方言ってみろ
コテにするくらいだから言えるよな？
まさか言い訳して逃げないよな
250ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/23(日) 12:01:21.99ID:kDQGtIan
名刺のもらい方を知らない発達障害のおまえは就職しようぜ

AHAHA
251名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 12:04:29.61ID:wAEca4LA
>>250
うわ恥ずかしい
逃げたわ
さすが口だけの無職
2018/09/23(日) 12:07:27.07ID:B46DREmV
名刺持ってないんでしょ、ミナトは
貰う貰うって、名刺交換してないんだよ
253ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/23(日) 12:45:48.94ID:kDQGtIan
名刺は持ってるよ
過去に勤めてた金融機関の名刺も持ってる
254名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 12:49:03.98ID:daIHM+i0
>>253
また昔話wwwww
255名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/23(日) 16:24:55.22ID:yNmGzrV/
67 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd62-Iw+l) 2018/09/23(日) 16:23:21.34 ID:JKQ0HlW6d
偏見と迷惑自慢
最悪だこいつwwwww

307 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:08:37.93 ID:SgaKj+xW
ちなみに友達は「ここでBBQできんじゃん」と言われた
勘弁してくれと思ったｗｗｗｗ

309 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:13:08.08 ID:SgaKj+xW
BBQ好きの奴はベランダを見ると反射的に言うもの

312 ミナト名刺のもらいかた連盟 sage 2018/09/23(日) 16:16:48.15 ID:SgaKj+xW
家のベランダでやった経験はあるけど普通に苦情がくるからな
騒げば当然だけど
2018/09/23(日) 21:04:14.70ID:fs0WkTMX
念願のおからパウダーをスーパーでゲット
ありがたすぎて今晩使えなかった(´・ω・｀)
2018/09/24(月) 08:51:00.70ID:VAjBYcBj
名古屋じゃ手には入らんよ
258名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/24(月) 08:52:15.27ID:FrSb/1be
スーパーだとどこのコーナーに売ってるの？
2018/09/24(月) 09:18:18.15ID:Ln4Nmj+6
豆腐売り場
2018/09/24(月) 13:39:32.50ID:h3tWv0lk
うちの地元のスーパーはおからパウダー置いてなかったからか大豆粉が全滅してたよ
261名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/24(月) 14:09:08.83ID:WT+spD8M
おけらは良質なタンパク源
2018/09/24(月) 14:21:42.70ID:RthfaP2/
https://youtu.be/JT8Mp7n0GbY
2018/09/24(月) 14:29:14.80ID:RthfaP2/
https://youtu.be/85-KAmcEuvs
264名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/25(火) 02:16:51.47ID:IcfNeXzl
無視しましょう
それがヤツを正常に戻せる唯一の手段

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1537579394/76

76 名前：ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 42a8-coYL)[sage] 投稿日：2018/09/25(火) 01:07:52.22 ID:UJsgXddy0
帰ってきたら1時かよ
どこ行ってきたとかくと嫉妬されるから書かないぞ
265ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/25(火) 22:00:51.25ID:d4d9kll0
夜遅く帰ってきただけでこの嫉妬ｗｗｗ

引きこもって留守番してたんだろうな
266名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/25(火) 22:09:37.34ID:dkTkdmAX
>>265
それはお前だろ
267ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/25(火) 23:23:14.67ID:d4d9kll0
いろんなスレにコピペを貼るほど遅い帰宅に嫉妬したみたいだよｗ

あはは
268ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/25(火) 23:24:33.31ID:d4d9kll0
そして何やってるのか聞かれたんだけど答えなかった

いちいち答える必要ないし答えたところで嫉妬されるし嘘つきぐらい言われるからなｗｗｗｗ

キチガイ相手の時は詳しく話しないほうが良いと学習した！ｗ
269名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/26(水) 09:04:43.17ID:9N1Hwra7
>>268
無職で家にずっといるから答えられないんだよな
土日休みかどうかすらはぐらかすもんな
2018/09/26(水) 09:30:54.79ID:ow37yILB
横だけど無職でも何でもいいからおからダイエットの話をしましょう。ダイエッターのスペックなんてどうでもいいわ。

減量しているけどおからパウダーを機に他にも気をつけるようになったからどれの効果かどうかわからなくなってしまった。
271ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 11:18:54.08ID:mtKa4tKe
俺のスペックに底辺が嫉妬してるわけだからな
根深いものがあるとおもうよ
272名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/26(水) 11:27:47.83ID:I1iHHZ7C
>>271
お前のスペック誰も知らないんだが
嫉妬しようがなくね
273ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 11:38:01.92ID:mtKa4tKe
テレビに影響されてしまうおまえら馬鹿どもは
今日はキムチとカニカマと玉ねぎを買いに走ってるよなｗｗｗｗ
274ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 11:39:09.49ID:mtKa4tKe
>>270
わからない時はプロのみなと大先生に質問するといいよ
また良い回答をして底辺に嫉妬されるだろうけど
275名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/26(水) 11:48:45.24ID:I1iHHZ7C
>>273
でもお前テレビの話ばかりするじゃん
16 ミナトダイエット連盟（MDA） (ﾜｯﾁｮｲ 23a8-tpL7) 2018/09/05(水) 17:33:00.82 ID:5c9bKllQ0
漢方は病院で処方してくれるところあるぞ
テレビで見たのは山陰の病院で東京から通う人がいるとか


535 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/14(金) 11:41:06.97 ID:9GAkoWeU0
このスレの発達障害デブもそうだがほとんどのデブは言ってる事が変
https://imgur.com/a/4NqOUSW


589 ミナト名刺のもらいかた連盟 (ﾜｯﾁｮｲ 9fa8-okpm) 2018/09/15(土) 21:41:32.84 ID:nr6b+Nw20
人工知能やべえ
このスレに居着いてる発達障害は認めない分野だろうな
276ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 12:03:55.14ID:mtKa4tKe
情報を生かすことと振り回されることは違う

このあたりは発達障害のおまえは理解できない難問だよな

あはは
277名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/26(水) 12:09:52.15ID:E+mpw+8v
>>276
かわいそう
278ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 14:08:19.38ID:q3pDtjcu
支離滅裂な言い掛かりをしてる馬鹿って決まって私生活が満たされてない
他に攻撃することでなんとか自分の優位性を保とうとしたいようだがここでもフルボッコ

俺のように知識で圧倒しましょう
正しいは正義ですよ
2018/09/26(水) 14:35:46.75ID:xyPNmC5K
これで正義なの？www
http://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
280ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 14:40:22.44ID:C0REB83g
最新はこれだよ？
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
https://i.imgur.com/QgQlAyg.jpg
2018/09/26(水) 15:52:02.59ID:xyPNmC5K
真正面で撮れよwww
282ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 15:56:29.98ID:C0REB83g
おまえが見本見せて
283名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/26(水) 19:01:43.55ID:G+LcjAhG
無職ホモ
2018/09/26(水) 21:25:51.75ID:4k7iAjRF
おからパウダー手に入れて食べたんだけどまずいな
粉っぽくて食感も悪くなるし ちょっと個人的には合わないかな
汁物系には悪くないぞ
285ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 21:28:43.15ID:C0REB83g
そりゃおからなんて味付けするものだからな
286名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/26(水) 21:40:11.67ID:HQNb2cXn
おけらはかわいい
287名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/26(水) 23:20:54.87ID:/2jiEjm/
>>278
全部ブーメランだって気がつけない！？
288ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 23:22:40.99ID:C0REB83g
同じような単語しか使わないのは頭が働いてないからだろうな
289ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 23:23:12.46ID:C0REB83g
そういや画像貼ったのか

>>280

でも張替えす奴っていないんだよデブだから
290名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/26(水) 23:23:48.96ID:/2jiEjm/
>>280
おまえ今更なんで春日のトゥースしてんだ？
291ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 23:30:09.74ID:C0REB83g
何言ってんのこいつ

わかるように書け馬鹿
292ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/26(水) 23:30:40.06ID:C0REB83g
この板は画像すら晒せないデブがブヒブヒ毎日うるさいからな
293名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/09/27(木) 00:22:20.30ID:jxhg5uR1
お前は馬鹿か？身体自慢したいならウ板いけよ
ココは主にデブしか居ないんだから晒せる身体ないだろ

もしくはアレか

Ａ　ダイエット成功した私の体見てよ！画像うｐした！
ミナト　貧相な体だなpgrそんなんで成功したとか雑魚乙！

ってやりたいのか？
294ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/27(木) 00:59:54.09ID:OeEe377I
人の批判でなく自分の体の画像を上げろと言ってるだけ

自慢でなく人を批判するなら自分のあげろというまともなことを言ってるだけだぞ
295ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/27(木) 01:00:23.40ID:OeEe377I
自分の画像をあげられないようなデブはおとなしくしてろよ
296ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/27(木) 01:00:54.74ID:OeEe377I
ちなみにウエイト板なんて画像をあげられないようなガリやデブが粋がってるだけだからな
297ミナト名刺のもらいかた連盟
垢版 |
2018/09/27(木) 01:05:13.49ID:OeEe377I
コンプレックスを持ってる奴が多いから画像一枚晒しただけでうるさいうるさい
てめえのあげてかれブヒブヒ言えよデブ
298ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/27(木) 01:05:34.29ID:OeEe377I
さて寝るぞデブ
299名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 08:23:47.75ID:fVzsmtr3
仕事もせず毎日夜中までなにしてんだこいつ
2018/09/27(木) 08:31:51.30ID:GSqQr3gZ
このスレおから全く関係ないスレチばっかじゃないか
2018/09/27(木) 08:40:05.22ID:F0QtY29i
ダイエット板でデブだの何だの言ってる人は板違いスレ違い勘違い

便秘には効いているような気がするけど美味しいものでもないね。小麦粉代わりに料理にも使えるところが割と良い。
302ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/27(木) 10:49:12.14ID:h3rRaGOn
>>301
プロの俺が最初から言ってるようにたいして効果のないものなんだよ
303名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 11:04:30.84ID:caYLfne3
年収1000万無職の目覚めは大体この時間

168 名無しさん＠お腹いっぱい。 2018/09/26(水) 21:34:24.74 ID:C0REB83g
ミナト大先生の最高年収1000万超

559 みーなーとーめーいーしー 2018/09/26(水) 21:43:06.35 ID:C0REB83g
年収は控えめに書いた
304名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 11:15:31.88ID:oxW/S9fm
嫁がおから2回使ってもうすでに放置されている
釣りの餌とかに使えるかな？
305名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/27(木) 14:07:52.09ID:1f4v03GI
おけらは栄養豊富
306名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/29(土) 10:33:54.50ID:9pIMNjXG
おけらは可愛いよ
307名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 03:20:32.24ID:VZpwGXG0
ヤフオクで1万でつかまされたおからパウダーが、アキバのみやげもんやみたいな店で500円で大量に投げ売りされてた。
鬱だ。。。
でも売人のおっさんがお土産までいっぱいくれたんで、かえって嬉しい感じ。
2018/09/30(日) 09:30:27.10ID:Eg4dDmCh
>>307
お前みたいな馬鹿本当にいるんだな
309名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 09:53:25.71ID:sX75j7z2
我ながらバカだと思ったわ。
で、昨日買ったパウダーは九州の豆腐屋が作ったやつらしく、さらさらしてめっちゃ食べやすかった。
で、何か知らんけど、糖質たっぷりのお菓子をプレゼントでくれたw
310名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 10:02:41.72ID:TtFMxPuM
おからパウダーをやせる粉だと思ってるのか・・・
やせねーよ
311ミナト名刺のもらいかた連盟
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2018/09/30(日) 12:05:00.68ID:+2+JxE98
繰り返し俺が教えてやってるのにｗ
312名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 12:07:35.93ID:zvIAp6+K
>>311
無職は忙しいんだろ？
土日もダイエット指導(笑)にこなくていいから休めよ
2018/09/30(日) 15:31:46.79ID:Eg4dDmCh
>>309
もうスーパーに普通に売ってるのか？
314名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 18:36:40.42ID:o7IbY3q7
パウダーかけるとなにもかもマズイけど
どうやって食べてる？
315名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 18:49:55.49ID:/roIJqT0
>>314
うちの嫁は食べることを諦めた
2018/09/30(日) 19:19:09.97ID:/3RTaTB/
コーンスープの粉末に混ぜてから溶かす
練ってから溶かしてもダマにならなかったけどこっちの方が楽
最終手段はオブラートに包んで飲んだ
2018/09/30(日) 19:20:52.73ID:fY3qqFC/
>>313
どこも品切れ
318名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/09/30(日) 19:26:48.65ID:Vk5/8YCn
おけらはかわいい
2018/09/30(日) 20:15:49.52ID:TlKpVAs6
おならはくさい
320名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 06:18:11.54ID:eGOTsZP5
>>316
シチューやスープくらいよね食べれるの
オブラートで飲んでるのねw
321名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 10:01:30.29ID:8nw8zOZg
お前ら何かおかしくね？
2018/10/01(月) 10:35:03.33ID:a27zJjdl
この品切れ状態いつまで続くんだろう
323名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 11:03:19.46ID:4xXrF0Cn
解消するころにはスレも過疎って残骸が残るだろ
これかけても痩せないし
2018/10/01(月) 12:30:32.08ID:TU5GZS40
家の大豆粉がストック切れしそうだから買おうと思ったのに軒並み品切れor値段があがってるのももしかしておからパウダーのテレビの影響？
だとしたら迷惑すぎるわ
325MNT
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2018/10/01(月) 12:33:26.78ID:I/ze22Dg
黙って納豆食ってろよ
326名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 12:46:47.78ID:9sNdQmce
>>325
スレチだろ馬鹿か
327MNT
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2018/10/01(月) 12:48:21.49ID:I/ze22Dg
精製したものを食べ過ぎなんだよ
328名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 12:49:15.66ID:9sNdQmce
？？？
329名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/01(月) 12:50:31.07ID:tXcGwmpE
216 ミナトダイエット連盟 (ﾜｯﾁｮｲ baa8-7GfT) 2018/09/07(金) 21:33:32.12 ID:UMPgpf0D0
久々に焼き肉食べてきたンゴｗｗｗｗ

ここは相変わらずですね

279 ミナトダイエット連盟 (ﾜｯﾁｮｲ baa8-7GfT) 2018/09/08(土) 23:17:15.82 ID:uS5MQZHm0
さてコンビニ行って酒買ってきたから今日も少しだけ飲みますかね
焼き鳥屋でも飲んできたけどまいっか
330MNT
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2018/10/01(月) 13:06:36.27ID:I/ze22Dg
プ木を見て森を見ず系の馬鹿が多いという事はプロの俺は常に感じているよ
2018/10/01(月) 16:04:04.49ID:ZAPRu7/4
https://youtu.be/EwS_V_-szBE
332名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/02(火) 14:25:49.82ID:rD6HajYS
おけらはかわいい
2018/10/03(水) 13:23:18.38ID:IX9NSzP0
https://youtu.be/b7n3_PZ9pWA
334名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/03(水) 19:24:27.08ID:Uibd4z6x
テレビ見てすぐにポチったけどいまだに届かない
何度か謝罪メールきてるからクレームすごそう
335名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/03(水) 19:48:17.61ID:9OninNXf
粉では痩せないよ
2018/10/03(水) 20:41:21.78ID:prBLNeoP
近所のイオンでは普通に置いてある
先週まではお一人様1つだけでお昼前には売り切れてたけど今日は夕方でもたくさんあった
2018/10/03(水) 22:50:08.95ID:c57U501r
名古屋品切れ中
2018/10/03(水) 22:51:56.42ID:IX9NSzP0
ヤフオクでだいぶ値崩れし始めたな
2018/10/03(水) 23:12:23.63ID:c57U501r
定価168円イオン製品
だが無し
2018/10/03(水) 23:19:44.78ID:IX9NSzP0
キッコーマンのおからパウダーならたまに見かけるよ
341名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/04(木) 12:16:35.83ID:ZwU6p8mS
うちのとこもキッコーマンはあるなあ
342名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/04(木) 12:49:28.51ID:3NDJ4ERc
おけらは栄養満点
2018/10/04(木) 13:21:06.49ID:VtPAbZfx
おならパウダーと空目するくらいおなら出る…
おから蒸しパン、パンケーキぐらいしか作ったことないな
2018/10/04(木) 16:04:10.34ID:D/9A1bPr
毎食、大さじ山盛りのおからパウダーを摂取しているが3週間でようやく1kg痩せた。
のんびりペースだが、1年間続けたら15kgぐらい痩せるわけか。
2018/10/04(木) 20:10:54.58ID:/wmXvhtj
カレーなら違和感なさそうと思ったんだけど味がぼんやりしてまずかった
味噌汁も味がぼやけたからコーヒーに溶かして食前に飲んでるけど体重変化はないな
346名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/04(木) 20:46:32.00ID:8fk3FbjY
昔食べ過ぎを抑えるために食べられる砂をかけて食欲を食べ過ぎなくする砂を売ってたけどそれと同じ使い方でいいんじゃね
2018/10/04(木) 22:05:12.91ID:q9h2HLMu
おからコーヒーだとのどがイガイガするんだけど皆どうやって飲んでるの？
ダイエット効果知らなかったけど美味しいから飲んでたって人みかけて飲み方が知りたい
2018/10/04(木) 22:07:36.47ID:VBTcOqBt
微粉のパウダー使わないといがいがするよ
2018/10/04(木) 23:46:17.86ID:C84xdCRa
今日も品切れ継続中
2018/10/05(金) 02:26:51.43ID:nHHMy2lk
ポテサラの嵩ましが１番好き
2018/10/05(金) 03:51:51.98ID:kOBo/a+z
小麦粉みたいなのとパン粉を細かくしたようなものがあるけどどっち使ってる？
2018/10/05(金) 21:22:45.60ID:iWRXjlW/
のどがイガイガするってアレルギーでてるんじゃないの
353名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/05(金) 23:46:11.78ID:KQySBS1H
おけらはかわいい
2018/10/06(土) 00:55:25.59ID:uCsBsYXm
おからパウダーは効果あるが、安いから買ってた。

値上がりしたなら難消化性デキストリンの方が無味だし摂取しやすいだろ
2018/10/06(土) 15:37:30.56ID:et9KU0eb
おからパウダーダイエット3週間の結果
https://youtu.be/l3iTml9hUYU
356名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/06(土) 18:33:38.97ID:wK71KdiZ
おけらは栄養満点
2018/10/06(土) 20:31:51.23ID:A/otvnYs
>>355
おからパウダーブームって短そうだなｗ
2018/10/06(土) 23:05:12.22ID:q/mssGCF
パウダー無いから仕方なく生おから乾燥させたやつで蒸しパン作って食ってる
早く超微粉の蒸しパン食いたい
痩せてはいない
2018/10/07(日) 07:50:47.81ID:Kp/3Mik9
>>358
>痩せてはいない
知ってる
360名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/07(日) 13:07:03.87ID:x4U6X4JN
パウダーじゃなきゃダメなん？
おから煮毎日食べてればいいとかないの？
2018/10/07(日) 18:13:31.11ID:7rFlgsHd
>>107
名言だな
2018/10/07(日) 20:00:33.21ID:Z/Ro7mSn
>>360
普通の具だくさんおからでいいと思うがあれも結構砂糖入れるからな
あと料理が面倒だからかけるだけで済ませたいだけ
2018/10/07(日) 20:17:58.88ID:ITi3iuMC
おからパウダー試したいけど売り切れ
2018/10/08(月) 00:04:36.09ID:pQwUOdlW
大豆粉とそんなに違うのかよとは思うｗ
365名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 11:21:59.05ID:VHBztIn0
楽チンなら豆乳で良くない
2018/10/08(月) 11:41:14.61ID:zRRJMUFb
豆乳の豆の青臭さが苦手って人はいるね
パウダー使ったことあるけど、溶けにくかったり混ざりにくいことが結構あった
単体で美味しいわけでもないから結局買わなくなった
今は生おから冷凍しておいて、粉にしたい時は炒ったりレンジにかけて水分とばしてる
2018/10/08(月) 12:26:07.87ID:Q7OcC+Ta
別のスーパー回ったがやはり無い。もうええわ
368MNT
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2018/10/08(月) 12:30:22.85ID:EGxNQ63G
なぜおからパウダーのためにスーパーまわる？ｗ
そこまで良いものでないぞ馬鹿
369名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 12:39:23.15ID:FE3DaTp0
>>347
たった今自作おからパウダーをコーヒーに入れ、同じく
喉がイガイガしてるw
ただ、偶然かもしれないけど微妙に便意を感じてるので
今後の効果に期待しちゃうよね
2018/10/08(月) 18:20:29.61ID:JvfRrTfW
普通のおからパウダーは売ってるけど増えるタイプのは売り切れてる
みんな気づいてしまったみたいだな。食べ過ぎを抑える為におからを摂ることを
371名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/08(月) 20:07:54.45ID:zR3UpnAo
割とみんな不味いですぐ辞めてるから試したい人は焦って買う必要は無いぞ
372MNT
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2018/10/08(月) 20:10:50.10ID:OuYFjo2g
焦って買う馬鹿は買わせておけば良い
俺が繰り返し言ってるのを聞かない馬鹿が悪い
2018/10/08(月) 20:46:24.80ID:Q7OcC+Ta
それでも欲しい
374MNT
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2018/10/08(月) 20:52:50.90ID:OuYFjo2g
俺としてはりんごジュースの絞りカスでも食ってろと思うけどね
アップルパウダーはアメリカだと売ってるけど日本だと見かけないのよね
2018/10/08(月) 22:50:48.08ID:FSlBgaup
ここ数年おからパウダーの超微粉愛用してる
ストック無くなる前に買い足そうと思ったらどこにも売ってなくてびっくりした

テレビでやったのか……迷惑
2018/10/08(月) 23:09:11.28ID:Q7OcC+Ta
>>375
本当に痩せるん？
377MNT
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2018/10/08(月) 23:12:53.20ID:aFX6r79E
こういう馬鹿がいるからダイエット番組は馬鹿相手にした内容になる
2018/10/08(月) 23:23:57.98ID:Q18CKr5t
>>376

>>355
2018/10/08(月) 23:30:51.90ID:9geHJ50e
>>376
>>107
2018/10/08(月) 23:38:55.48ID:Q18CKr5t
おからで痩せるんならアメリカ人は太ってない
381MNT
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2018/10/09(火) 00:10:33.54ID:aY0TKbF+
>>378
くだらねーことやってる馬鹿がいるんだな
382MNT
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2018/10/09(火) 00:15:19.06ID:aY0TKbF+
こんなおからパウダーを食べるダイエットってのは3ヶ月とか半年やって少し効果の出るものなのに
なぜこの動画のおっさんは2週間で結果の動画だしてるんだろう

きっとテレビの内容に騙されたんだろうな
食事制限をしてタレントは痩せてんだよ馬鹿め
2018/10/09(火) 02:05:31.02ID:GRGHqTk6
>>376
おからパウダーは
ダイエットのために買う人ばかりじゃないんやで(´･ω･)
2018/10/09(火) 02:05:59.68ID:GRGHqTk6
>>372
どこで言ってるの？
385名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 10:19:29.97ID:jLi4Pu7Z
>>384
彼は精神障害の引きこもりだから無視して
386名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 10:26:40.16ID:4V9eEKwW
ここでミナトさんより知識のある人はいないですよね
知識がありすぎる事とストレートな発言が多いので嫉妬の対象になってる
387名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 10:50:33.90ID:jp/ZIQuE
>>386
ほらな、頭おかしいだろ
これで自演してるつもりらしいよ
388名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 12:21:05.18ID:Ex6ptL46
ミナトさんに粘着してる人はニートのようです
389名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 12:25:26.17ID:+5JSIecO
>>388
13時から仕事ですよ
君みたいに祝日でも仕事と言いながら215レスもするような引きこもりではありませんよ
390名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 12:27:19.33ID:Ex6ptL46
13時から寝るんですか？　何時に起きますか？
391名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 12:33:03.49ID:+5JSIecO
>>390
いつも君が言われてることだよねその嫌味
人の真似しかできない低レベルだから自演も下手だなミナトは
392名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 12:35:47.60ID:Ex6ptL46
私はミナトさんではありませんよ
何時に起きますか？
393MNT
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2018/10/09(火) 17:04:32.33ID:BbpVwl1o
発達障害をいじめるなｗ
394名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 18:31:21.65ID:UuiuPJur
>>393
これで自演してるつもりなんだな
395名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 21:42:02.95ID:+Gj8eJOS
>>376
テレビでやったもん食うだけで痩せるなら
今頃納豆臭いスリムなおばちゃんだらけだろ…
痩せないし続かないし、むしろ普段のデブメニューに+して食うから
よけいデブるバカばっかり
2018/10/09(火) 21:57:09.42ID:3EYkt4Es
>>395
でも一度試してみたいわ
2018/10/09(火) 21:58:32.79ID:+Gj8eJOS
つかテレビでやったの1ヶ月も前
いつまで品薄どころか品切れ状態が続くのだ
テレビにつられるアホのせいで普段使用してた人間が困るだけだよホント
2018/10/09(火) 22:00:55.56ID:+Gj8eJOS
>>396
納豆でも食ってろデブ
399MNT
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2018/10/09(火) 22:03:33.99ID:BbpVwl1o
納豆食べる奴が最終的に勝つ！
あと木綿豆腐でも食ってれば良い
おからパウダーは食わなくていいぞｗ
400名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/09(火) 22:05:47.72ID:I51C7i1+
Yahoo! ショッピングの専用アプリで買ったら注文が２倍になってたわ
ヨーグルトに混ぜて食べてるけどビール酵母や寒天粉に似てるな
2018/10/09(火) 23:19:29.69ID:3EYkt4Es
>>398
睡眠時無呼吸症候群
2018/10/10(水) 02:35:13.53ID:l/y54wfX
>>397
一ヶ月経つから、そろそろ
「痩せない」「効果ない」
ってやめる頃だよ
ほんと迷惑だよね
403名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/10(水) 04:28:36.03ID:jH9QF5nm
値段と効果を考えたらオートミールのほうが優秀だわ
2018/10/10(水) 05:30:36.83ID:fNipZwoG
食欲を抑えられるというのはすぐにでも実感できるのでブームは終わらないでしょう
2018/10/10(水) 05:58:35.89ID:UIOnGOqT
そんなことで抑えられないやつらが買ってるんだよなぁ
406名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/10(水) 08:10:55.05ID:zkfxFGQp
普段から食べてた人たちは何故食べ続けていたのか気になる
やはり何らかの効果あった？
クッキーや蒸しパンを作ってみたいから買いたいなぁ
2018/10/10(水) 22:10:39.38ID:bcrxv36w
仕方ないからおから食べたわ
2018/10/11(木) 00:08:35.30ID:w3saWktX
少量で腹が膨れるから貧困日本にぴったりだわ
2018/10/11(木) 06:57:32.88ID:jhaDLWpb
太るのは食いすぎだから適正な量に戻せばいい
→デブ分食うな

たったこれだけのまともなアドバイスはがん無視して、
あれ食えば、これ食えばという真逆のテレビ情報に踊らされるデブの食い意地が
おからごときでおさまるわけがない
410名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 07:49:37.39ID:USZZZg26
ほんと寒天パウダーそっくりだな
胃の内壁にいつまでもこびりつく感じで食欲が失せる
411名無しさん＠お腹いっぱい。
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2018/10/11(木) 09:58:44.86ID:n5UQoELz
牛乳に溶かして飲んだらええかな？
早よ使わないとカビ生えそう
2018/10/11(木) 20:33:27.54ID:pqmOzaMY
>>406
便秘予防で色々な料理にちょい足ししてた 野菜食べるよりきいた でも栄養素も一緒に出しちゃうときいて、加減してる おからモチとか好きでよくやった
2018/10/12(金) 02:02:14.49ID:P59llUrp
そうなんだよなぁ
おからも寒天もこんにゃくも玄米もミネラルを排出してしまう
2018/10/12(金) 04:05:42.96ID:k2i12KE7
>>411
牛乳やヨーグルトに少量ずつ混ぜるといいよ
お好み焼きやパンケーキにしてもイケる
2018/10/12(金) 07:12:40.10ID:85RA58Dp
6時からヤフーショッピングで500ｇ658円で送料無料で売り始めたけど
速攻在庫切れてなくなってたな
このショップってキャンセルや遅延の常習でめちゃ評判悪いけどｗ
2018/10/12(金) 08:49:14.29ID:Z8azWQ5x
>>409
ほんこれ

食べない事がダイエットの第一歩なのにね
カビ生えそうだから何とかして食べるとか本末転倒
2018/10/13(土) 10:02:03.81ID:M1fPJa3L
>>414
きな粉かけると美味しいよね
手軽に買えて、大豆オリゴ糖も入ってるし
2018/10/13(土) 14:02:51.70ID:GR6rruqi
このスレ見て初めておからパウダーブームを知ったよ
おから蒸しパンにして食べるためにストックしていたけど
おならが臭くなるし頻回になるからやめてた
かけて食べるって斬新だけど簡単でいいね
自家製のカスピ海ヨーグルトを一食分お皿に入れておからパウダーとよくまぜてからバナナ、キウイ、イチジクなんかと食べてみた
最近便秘気味だから便秘解消に期待
2018/10/13(土) 15:58:47.99ID:Q0tKNb17
おからパウダーは前から買ってたけど、コーヒーに入れるのは最近聞いた
入れてみたけど舌ざわり悪いしおいしくないわ
420MNT
垢版 |
2018/10/13(土) 16:06:36.57ID:ggX58Sy9
>>413
？？？？？？？？

ミネラルは具体的に何？
玄米にもミネラルは含まれてるけど無視？
421名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/14(日) 01:33:52.67ID:9553AvtO
>>412
参考にします㌧でした
422名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/14(日) 08:16:54.93ID:17pSuPu0
便秘がちな人にはいいみたいやね
2018/10/14(日) 15:34:38.34ID:3U656gRo
おからダイエットは過去にもブームになったみたいだけど
これってどのくらいで落ち着くものなのかね

糖尿病の義母に糖質カットケーキを作りたいんだけど
小麦粉の代わりにしようと思ってたおからが入手難なんだよね
2018/10/14(日) 17:20:56.23ID:DVjwy4tN
医療番組でやったおからパウダーはどこも売り切れだったけど
あれより大きい袋が（イオンブランド）あったからそれ買ったもう１週間も前だけど
最後の一袋だったけど
2018/10/14(日) 17:40:55.34ID:BmzDnAmq
>>423
普通のおからじゃ駄目なん？
2018/10/14(日) 17:47:31.69ID:3U656gRo
>>425
小麦粉の代わりにするので乾燥した微粉でないと厳しいです
2018/10/14(日) 17:50:08.36ID:BmzDnAmq
なるほど
2018/10/14(日) 17:51:33.58ID:o6EFcIi1
>>423
小麦ファイバー
自分で作るより通販でもシャトレーゼで買った方が美味しいよ
あそこ商品開発のため食後血糖値計って作ってる
2018/10/14(日) 18:05:45.32ID:XALAc3u6
>>423
糖尿病患者や小麦アレルギーでおからパウダー常用してた方からすると大迷惑だよね
生おから使用してるケーキのレシピもクックパッドにあったよ
2018/10/14(日) 19:41:32.89ID:3U656gRo
>>428
手作りであることに意味があるのでシャトレーゼでも有名パティシエでもダメなのです
もちろん私が彼らより劣るのは百も承知の上です

>>429
クックパッドは信用してないのでたとえどんなに素晴らしかったとしても
クックパッドにしか載っていないのであれば採用するつもりはありません
2018/10/14(日) 21:32:20.21ID:Ho/Tse/H
クックパッドは本当にクソ
そこらの主婦の創作料理のレシピを参考にするのは目分量の適当料理をする主婦くらいなもの
レシピ検索するときは-クックパッドと入れてるわ
2018/10/14(日) 21:36:50.39ID:Ho/Tse/H
例えば基本的な肉ジャガなんかはじめに炒める意味も落し蓋する意味もわかってないレシピが多すぎる
2018/10/14(日) 23:18:12.10ID:XALAc3u6
>>430
今見たらデリッシュキッチンとクラシルにも生おから使用のお菓子、パン系レシピあったよ
はちみつや砂糖をラカント等に、バナナや果物をナッツ等に変える必要はあるかと思うけど
2018/10/15(月) 04:33:23.13ID:EVySKrDz
>>426
勿論乾燥したおからだよ
きめ細かさは比べてないから知らないけど
2018/10/15(月) 16:31:57.11ID:xfjcsxjQ
>>430
完成度より自己評価をあげるためにやるんですってこと？それはエゴでしょ
一回買って食べてみてどんなもんか知るくらいはしてもいいんじゃない？
まずかろうとどうだろうと私が作ったことに意味があるって言うのは思いやりに欠けるように見える

それにそんなに一人で背負いこんで頑張り過ぎると続かなくて余裕がなくなるよ
2018/10/15(月) 16:53:55.06ID:FMtqX8RA
今日も品切れ
どうでも良くなったが１度商品見てみたい
2018/10/15(月) 16:56:18.07ID:95iZoBIF
>>436
もう入荷はしていると思うよ朝一番開店時いってみな
2018/10/15(月) 17:20:39.81ID:FMtqX8RA
>>437
イオンは無いっぽい。未だに同じ貼り紙してある
2018/10/15(月) 18:30:06.01ID:k0CA8MyP
近所の業務スーパーは普通に復活してる
1キロ270円くらい　以前よりクッキーや蒸しパン作るのに利用してる
蒸しパンは3年くらい前から市販の菓子パン替わりに食べてるけど、食べ始めた時は
一ヶ月で3キロくらい体重落ちた
ダイエット目的じゃなかったからビックリしたよ
今はたまにしか食べてないけど、お腹の調子(お通じ)はいいかな
440名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/15(月) 19:10:00.98ID:m9JFKlPV
味的に続けるの難しい
嫌になってきた
2018/10/15(月) 19:14:00.96ID:w+mY4wLm
>>435
例えば母の日に下手でも自分で料理を作ってくれる子供より
寿司を注文する子供の方を評価するのが君という人間なんだね

たかがケーキでしょい込むってお前は何をしょってるんだよ
一般人は毎日ケーキ食ってるんじゃねーんだぞ
2018/10/15(月) 19:18:31.17ID:L7ZwwwLV
>>440
あのむせるような粉っぽさがいいんじゃないかw
2018/10/15(月) 20:18:06.09ID:3+pDQN1I
普通のタイプはなんとかちらほら見かけるようになって来たようだけど
超微粉が利用していたネットショップのどこにもない。あっても発売期間が超短かったり。
これは店舗じゃ見たことないタイプだったから残念。
ストックはあと200g程度。

糖質制限とかお通じなんかで愛用してた人も
まさか1ヶ月以上も手に入れられなくなるとか思わなかったろうな
2018/10/15(月) 20:41:43.29ID:wgIEre4Z
スーパーに生おからもなかったんだけど、たまたまなのかとばっちりなのか…
445名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/15(月) 21:53:22.65ID:YRH3i8dI
粉末ないし普通のおからでもいいかなという人はいるだろう
2018/10/15(月) 22:08:57.98ID:QwEPAVD6
>>441
ええっ423って小学生から中学生の子供だったんだね
なら仕方ないね
そもそもスレタイも読めてないみたいだし子供なのは当然だったね
2018/10/15(月) 23:11:15.61ID:w+mY4wLm
たとえ話も分からない、かわいそうな奴がいるな
頭の中にウンコでも詰まってるのかね
2018/10/15(月) 23:29:45.62ID:cNR6qP9U
口が汚い人の方がよっぽど可哀想な人に見えるけど
そういう家庭で育ったんだなあって感じで可哀想
あと大人の行為を子どもで例えるの？
気持ちが大事なら贈り物するときは市販品じゃなくて肩たたき券でも贈りなよ
2018/10/15(月) 23:45:25.06ID:FMtqX8RA
>>448
口が臭いのもね
2018/10/16(火) 01:08:23.08ID:izxypyyv
否定でしか返す気ないならここで聞かなければいいのに
少なくとも年内は品薄。生おからか、粗いおから粉か、大豆粉あたりを代用するしかないね
451名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/16(火) 09:24:42.84ID:2+2W2YEl
義母さんが市販品を嫌がるとかじゃないの？
2018/10/16(火) 09:39:24.04ID:tEBsM6s5
否定でしか返すつもりないみたいだし相手にするだけ無駄じゃない？
おからパウダーで手作りしてクックパッドは絶対使わないってルールじゃないと認めないみたいだし
クックパッドのレシピでさえ小麦粉の代わりには使えないと解ってるんだけどね
2018/10/16(火) 09:56:37.24ID:3Kci379Z
>>440
溶き卵に混ぜて玉子焼きやオムレツにすると美味しいですよ〜
カレーもご飯の上にかけてからルーをかけると美味しい
味噌汁にも合うかな？　あくまでも個人の感想ですがw
2018/10/16(火) 10:28:07.41ID:qrq4QAvT
味噌汁にきなこをかけると美味しいって見たことあるし、おからパウダーなら合いそう
ドライカレーなら一緒に炒めて作れそうだよね
生おからの方が好きなんだけど、こうやって色々考えるの楽しいね！
(ダイエット板でアレだけど)
455名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/16(火) 12:42:19.32ID:m1DhVQJ8
>>453
くふうじょうずやね
2018/10/16(火) 12:59:29.12ID:x4YSLxuk
水気が出てほしくない料理に少しパウダー入れてる
ごま和えとかおひたしお弁当に入れるときとか
サラダもドレッシングよく絡むよ
2018/10/16(火) 15:24:53.31ID:f/E+bCyT
ネットの超微粒のおからパウダーいつになったら再販なるんだろ
早くして欲しいなあ
2018/10/16(火) 16:41:37.72ID:q9hI1U/M
キッコーマンのおからパウダーは粉末でサラサラだよ
2018/10/16(火) 18:23:04.60ID:OMEPYGfG
キッコーマンなら近所のスーパーにもあったよ
超微粒だしコーヒーに溶かして飲んでる
2018/10/16(火) 18:30:12.71ID:0jQ9Zann
キチガイ回答者のネガキャンがすごいな
461MNT
垢版 |
2018/10/16(火) 18:32:33.72ID:5eaB1ad0
効果は他の食材でも出るだろうし小さな効果のものなので
あってもなてもどっちでもいいぞ
2018/10/16(火) 22:04:19.60ID:f/E+bCyT
テレビ放送前に買って超微粒のおからパウダーでパンケーキとか蒸しパンとかクッキーとか作りまくって食べてたから、もうすぐなくなりそうで困ってるんだよな～
普通に美味しいからたまに昼ごはん代わりとかに食べてたのに
2018/10/16(火) 22:13:12.04ID:UVVMXzV8
>>462
白塗りクッキー川島
2018/10/17(水) 22:50:16.91ID:jzeidrZZ
今日スーパー行ったらおからパウダー山積みにあったわ
2018/10/17(水) 22:57:38.52ID:om6dK2MM
>>464
良いなあ。今日も品切れで惣菜のおから食べたよ
2018/10/18(木) 19:49:08.16ID:bc+HAvnI
おからパウダーのレビュー見たら
ブームに飛びついてぼったくられたデブの怨嗟の声がたくさん

ちょっとすっきりした
467名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/18(木) 21:05:32.95ID:cL0jWKbd
>>466
＞おからパウダーのレビュー見たら
＞ブームに飛びついてぼったくられたデブの怨嗟の声がたくさん
＞
＞ちょっとすっきりした
いいねー、そういう報告もっと聞きたい
2018/10/18(木) 21:12:45.89ID:tjL9sAIh
私先月からおからパウダーダイエットして3kg痩せたんだけど
2018/10/18(木) 22:36:16.02ID:MwPOB05m
糖尿病放置すれば１ヶ月で10キロは痩せる。死ぬ可能性有るけど
2018/10/19(金) 00:08:43.57ID:wUyYjLJK
お腹が張って職場でオナラを堪えるのが辛い
471名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/19(金) 07:07:41.76ID:rpCk7y9U
出しちゃえよ
2018/10/19(金) 08:49:42.40ID:op6a9DkA
屁を我慢すると口から出るんだぜ
2018/10/20(土) 08:10:57.93ID:OLCGfLeg
糖尿で糖質制限するためにおからパウダー利用してたんだけど最近売り切れてたのはテレビで取り上げられたせいだったのか
2018/10/20(土) 12:41:36.74ID:aCciyeAo
そう
迷惑だよね

芸人さん自体に責任はないが、
真面目にやりさえすればどんなダイエットしたって
1ヶ月で10kg近く落ちるに決まってる150kg近くの人連れてきて効果ありますとか
2018/10/20(土) 12:47:27.90ID:CCUnc3HE
今日も未入荷
寒天が流行った時より品切れ期間の癖が凄い(ノブ)
2018/10/20(土) 12:58:06.63ID:6VjmE+u8
1か月で10kgは不健康だし当たり前のように落ちるわけではなかろう
2018/10/20(土) 13:34:08.69ID:kFAa6nzw
150kgちかきゃ落ちるんじゃ
2018/10/20(土) 13:49:13.14ID:aCciyeAo
1ヶ月で10kgが不健康なら
三週間で体重－11.8kgおちた！なんていうおからパウダーは
危険極まる劇物ね
2018/10/20(土) 16:13:11.90ID:CCUnc3HE
痩せる時は筋肉も痩せるから
2018/10/20(土) 18:39:50.67ID:yVPctVua
>>478
危険極まりない ね
2018/10/20(土) 18:54:43.77ID:CCUnc3HE
おからパウダーは品切れだが価格は変わらない
人参は品物有るのに殺人価格
2018/10/20(土) 19:11:59.15ID:Pl+K9Nwv
正直おからパウダーをかけて食べたらまずくなるよ
イキって5袋買ったけど 冷蔵庫入れたまんまよ
483MNT
垢版 |
2018/10/20(土) 19:13:27.82ID:FJ/8WDju
うるせー奴らだな
納豆食えよ
2018/10/20(土) 20:08:03.31ID:peBajkwy
おからパウダーにも、サラッと溶けて飲みやすいのと全然溶けないのもあるんだね

品薄なんで200円のおからパウダー買ったら、飲みやすかった。
2018/10/24(水) 04:10:59.38ID:SWoZ0stc
1カ月以上1日3食おからパウダーを大さじ山盛り1杯食べてるけど全く痩せない。
だが、質の高いうんこが出るようにはなったので、その点だけは良かった。
2018/10/24(水) 08:16:22.42ID:V4xoH1Z5
>>485
痩せる目的を変えればよろし
487名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 08:49:25.17ID:TvBDx4wM
>>485
得点何点くらいの運子？
2018/10/24(水) 12:56:52.48ID:V4xoH1Z5
今日も品切れ。おから食べるのも飽きたからがんもの煮付け食べた
2018/10/24(水) 13:03:53.86ID:tgo3q9c/
>>488
住所書いてくれたらキッコーマンのおからパウダー送ってあげるよ
2018/10/24(水) 13:34:31.93ID:CfYenhqH
そのキッコーマンのおからパウダーってアマゾンで普通に今でも買えるな
定価200円をどこも700円とかで売ってる状態だけどｗ
依然強気なんだな
2018/10/24(水) 13:56:05.92ID:tgo3q9c/
Amazon高いじゃねーか嘘つくな
2018/10/24(水) 14:13:16.68ID:c6Zcwywv
たまに楽天かヤフーショッピングかで数量限定でおからパウダー販売復活してるけど5分くらいで売り切れてる
2018/10/24(水) 16:44:07.28ID:Q8vlluzx
１日50gまでってテレビで言ってた。ホルモンのバランスが崩れるんだってさ
494名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/24(水) 20:46:35.97ID:qGQwPwqq
オオバコとおからパウダーどっちがいいんだろう。
2018/10/24(水) 21:31:17.80ID:d2GzG2Mu
混ぜれ
2018/10/25(木) 00:10:38.12ID:7MiGenRG
>>494
糖尿病教室でオオバコダイエットやってるって発表したら起こられた27年前だが
2018/10/26(金) 04:03:28.67ID:Gv4evuXi
90円で買ったうの花300グラムをレンジでチンしてフライパンで炒ったのを
試しているけど普通に食べれる。
美味しいって感じではないけど不味くもならなかった。。

便通はよくなった。でもおならも増えた。

それにしてもアマゾン等のネット通販のおからパウダー、値段高すぎじゃね？
2018/10/26(金) 07:11:18.59ID:hUzTUdsI
品薄は定価の何倍って感じで売るのをネット通販はどこでもやり始めたなｗ
2018/10/26(金) 10:01:07.88ID:ec6sYhfb
おからを毎日食べるのは苦痛だと思う
500名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/27(土) 02:52:32.80ID:Hei6UTUC
>>493
大豆イソフラボンの上限摂取量ってすげー少ないんだよな
納豆1パックと豆腐半丁だけで一日分に達してしまうレベル
http://www.fsc.go.jp/sonota/daizu_isoflavone.html
2018/10/27(土) 12:55:18.02ID:OnH4PRWx
イオン系に遂におからパウダー発見ＧＥＴ
チャンポンにスプーン一杯入れたけどスープがドロドロになった
しかも卯の花食べたし
2018/10/27(土) 13:12:05.44ID:KciDQQpR
>>501
よかったね
いつも書いてた人かな？
2018/10/27(土) 17:48:03.95ID:OnH4PRWx
>>502
うん2カ月待った
2018/10/28(日) 12:38:58.31ID:fTBQ+IXv
おからパウダー溶けないね。スープに入れても珈琲に入れてもなんかおから感の癖が凄い(千鳥ノブ)
毎食何かに混ぜるとなると苦痛かも
デザート作るってのも毎日無理だし、残るはヨーグルトに混ぜるか
2018/10/28(日) 16:46:34.74ID:IN1EE+5a
余計なカロリー足して太るだけ

もしテレビで言ったよーに痩せる効果があったとしても
おから自身のカロリーと相殺やろ
506MNT
垢版 |
2018/10/28(日) 16:47:48.59ID:GVRhEisZ
だから知識のある俺が繰り返し言ってただろ
でもおまえらは馬鹿だから気が付かないのよね
2018/10/28(日) 18:36:31.18ID:JFE3bEDA
>>504
100円ショップのミキサー使えばいいんでね？
2018/10/28(日) 19:02:33.89ID:fTBQ+IXv
試さずにはいられないんだよ（笑）
2018/10/28(日) 19:03:48.24ID:fTBQ+IXv
>>507
そんなの有るんですね。今度ダイソーで見てきます
やはり粒の粗さがネック
2018/10/28(日) 19:06:37.66ID:JFE3bEDA
>>509
だけどダイソーのはちょい値上げしちゃったみたいだよ。
511MNT
垢版 |
2018/10/28(日) 19:07:01.16ID:GVRhEisZ
古くはりんごダイエットとから始まり何度も何度も繰り返し騙される馬鹿はいるんだろうな
2018/10/28(日) 19:24:01.10ID:3H+kIL2A
飲むヨーグルトに入れてシェイカーで振って飲んでるよ
2018/10/28(日) 19:41:07.61ID:fTBQ+IXv
>>511
君は批判しか出来ない人なんだね
514MNT
垢版 |
2018/10/28(日) 20:26:14.39ID:GVRhEisZ
正しい事を書いてるだけなのに批判しか出来ないと解釈する馬鹿もいるのか
515名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/28(日) 21:29:13.57ID:wk9h31Ou
豆乳に混ぜて飲んでる
根本的に何かが間違ってる気もする
2018/10/29(月) 01:04:58.05ID:gHLWiiLD
みんなもう気付いてるんだろ、不味いってことに
2018/10/29(月) 08:12:39.62ID:ENyWdKsM
ヨーグルトに混ぜたら牛乳にクッキーを浸したような感じだった
スープや珈琲に混ぜるよりはましだった
518名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/29(月) 11:19:17.98ID:LRcZJs5c
料理に使うならまだしも、振りかける、混ぜる、みたいなことして飲むくらいなら
難消化性デキストリンでも買ったほうがマシだわな
おからパウダーはそれより安いって利点はあったが、今じゃむしろおからのほうが高いくらいだし
2018/10/29(月) 13:15:25.91ID:ENyWdKsM
腸がやたらとギュルギュル動く
これを続けるの難しいかも
3袋も買ってもーた
520名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/29(月) 15:20:37.14ID:Ohfsn9uF
おからパウダー買おうと思ったら売ってなくて意地になって6店舗くらい廻ったけど全部売り切れ
おかしいと思ったらテレビでやったのかよ
2018/10/29(月) 18:00:15.78ID:UPs/nclB
おからパウダー買うダイエット
2018/10/29(月) 20:33:15.70ID:RUasI1py
>>515
おから……大豆から豆腐を製造する過程で、豆乳を絞った際の搾りかす。
豆乳……大豆を水に浸してすりつぶし、水を加えて煮つめた汁を漉した飲料

分かたれた大豆が今ここに再び一つに！
なんという感動！
2018/10/29(月) 21:08:49.45ID:IE8jJ+mg
>>515
われても末は会わんとぞ思う
2018/10/29(月) 23:06:00.64ID:ENyWdKsM
大豆の煮豆を食べてもあかーんの？
2018/10/29(月) 23:12:39.85ID:wvddsxEt
>>524
もう心が折れてきてるみたいだな
2018/10/29(月) 23:25:42.65ID:ENyWdKsM
>>525
何に入れてもおから感が凄いしお腹ゴロゴロの癖が凄い(千鳥ノブ)
でも腹持ちは良いと思う
家は朝パンだから珈琲に混ぜるのは耐えきれないから食パンの上にマーガリンと一緒に塗り込んでみるよ
3袋も買ったの失敗だった
2018/10/30(火) 08:33:38.66ID:8GWEl5NY
こういう奴が増えてきて余りだし、徐々に店に並ぶようになるんだな
2018/10/30(火) 09:19:53.43ID:lb+1a12W
売場は広げて無いしせいぜい10袋しか置けないスペース
2018/10/30(火) 18:39:38.67ID:vnjNv172
店頭に置いてあるような100〜200g程度の小袋ならともかく
ネットの1kgや4kgセットまで売り切れている
業者の買い占めはともかく個人で買ったやつどうすんだろ
530MNT
垢版 |
2018/10/30(火) 18:40:51.31ID:zwCLNJSu
このスレにいる馬鹿が買うから転売じゃねーの？
2018/10/30(火) 19:09:55.19ID:00J0QQwb
>>529
糖質カットの仕出し弁当とかあるから大量に買わざるえないとこも多そう
2018/10/30(火) 20:55:18.58ID:Vn+225jw
千鳥ノブって何？
2018/10/30(火) 21:04:57.42ID:o1jVZ0Tx
本人は面白いと思ってるんだから突っ込むな
2018/10/30(火) 23:34:35.12ID:lb+1a12W
>>532
癖が凄いって口癖の漫才師千鳥のノブ
2018/10/30(火) 23:36:01.92ID:lb+1a12W
今日はオムライスのケチャップライスに混ぜて食べた。意外と気にならない
2018/10/30(火) 23:37:03.59ID:lb+1a12W
マックのテリヤキチキンバーガーの中に振りまいたらメッチャこぼれて掃除機かけた
2018/10/31(水) 08:19:28.51ID:KZvV4IfC
>>532
NGしとけ
2018/10/31(水) 12:02:18.27ID:cXAqtVWP
ダイエット中にマックでしかもテリヤキ？
バカなの？釣りなの？
2018/10/31(水) 12:16:21.47ID:8N6kmQxu
>>538
事実だし別にダイエットしてる訳じゃ無い
2018/10/31(水) 12:16:47.54ID:8N6kmQxu
お試し実験中
2018/10/31(水) 14:19:10.78ID:oEoWcrdQ
マックでも糖質やカロリーを見て調整したら食べられないことはないよね。
ハンバーガーで糖質量30gくら
2018/10/31(水) 14:25:48.06ID:UEzc25Gh
上下のバンズの上は食べずに捨てられるような奴なら
マック食っても大丈夫ｗ
543名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/31(水) 22:27:24.91ID:LeO2OGZZ
バカだからおからに飛びつくんだろ
2018/10/31(水) 22:34:42.19ID:ESPfOjU2
魔法のパウダー
https://youtu.be/bJsb2G-uVBU
2018/11/01(木) 02:22:48.73ID:lypvK1kz
へえ、こういうバカ達のせいでおからパウダー見かけなくなったんだ、普通に卯の花作るのに使ってるからすごく迷惑
早く挫折して下さいよw
2018/11/01(木) 09:31:48.25ID:z9VX0Ha9
>>545
山ほど有るよここは。リピーターが居ないから売れない
2018/11/01(木) 10:07:57.22ID:ePNsBPDE
卯の花作るのにおからパウダー使ってる人いるんだ…
味あんまり気にしない人なんだね
2018/11/01(木) 10:19:40.41ID:qN/IKVnV
イオンでおからパウダーは依然売り切れ状態だけど
その隣に置いてある卯の花の粗いパウダーは100円でも積み上がってたわｗ
2018/11/01(木) 12:26:23.92ID:qkcEUGvu
>>547
突っ込み方が鬼女板の噛みつきババアみたいだね
巧みにマウンティングして誘導しようとするけど、大体バレてるっていう
2018/11/01(木) 12:30:49.74ID:/DNCSILo
またいつもの口の汚い人来たのか
2018/11/01(木) 14:32:48.86ID:kjoF/StD
なんで鬼女板のかみつきババアの特徴を知っているんですかね…
552名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/01(木) 15:47:18.81ID:tAOcqKM1
からくれないにみずくくるとは
2018/11/01(木) 18:19:02.89ID:gtg9C/BU
近所のスーパーでも普通のおからパウダーは入荷したようだ
問題は超微粉がやっぱり品薄ということ

デブ、業者が買い占める
品薄→徐々に入荷する→痩せないデブはリピートしない
→普段買ってた人が手に入れ出す→品薄

年内は品薄気味か
2018/11/01(木) 22:27:55.72ID:9UeA9Aj2
ずっと買っていたネットショップ、値段が倍くらいになっててショック
すでにそれも売り切れだけど今後入荷してもこの強気価格で行くんだろうな…
家のストックがあと500gほどしかない
これを機に、逆におからパウダー依存から脱却しておからに頼らないダイエットに移行するかね
2018/11/01(木) 23:43:48.03ID:z9VX0Ha9
>>554
120グラム165円
2018/11/02(金) 01:10:34.09ID:MTutiqq7
キッコーマンのもスーパーで200円くらいなのに楽天で2480円で売っててびっくりした
しかも買ってる人いた
2018/11/02(金) 08:32:52.89ID:jDaR9ceb
>>556
ウルトラスーパーぼったくり価格
558名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/02(金) 11:19:02.40ID:jtne+C6E
ぼったくり価格で買うくらいなら難デキなりオオバコなり買ったほうがいいわ
今の値段と、むしろそっちのが安いだろ
2018/11/02(金) 12:02:45.22ID:y93m0IKd
もう結構な割合でスーパーとか置いてあるような
560名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/02(金) 13:14:12.80ID:7mO8EwdO
キッコーマンのやつならいらない
いつものコスパのやつが欲しい
2018/11/03(土) 09:01:53.39ID:ox61SpqQ
昨日テレビで絶食ダイエットが一番痩せたと言ってたからそっちへ移行するぞ
2018/11/03(土) 09:14:57.98ID:6cvu4EYt
>>561
ちょっと痩せたいならいいけどたくさん痩せたいときは続けるのムリだなー
2018/11/03(土) 09:33:13.46ID:tMCAjP71
>>561
体を飢餓状態にすると頭が栄養素吸収耐性になるから食事を戻すとリバウンドの癖が凄い(千鳥ノブ)
564名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/03(土) 20:06:13.45ID:pKa6CyKN
皆さん痩せましたか？
そろそろ効果出てきてるころでは？
2018/11/03(土) 21:13:55.66ID:OS+Q95la
>>564
肥えました
2018/11/03(土) 21:26:45.67ID:6cvu4EYt
>>556
痩せ薬だと思ってるのかな
ただのおからなのに
567名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/03(土) 22:33:55.42ID:pKa6CyKN
痩せ薬だとは思ってませんが、少しは体重落ちるのかなと思って
娘が痩せたくて実行してるし、私は一生懸命おからパウダーを探して購入してたので…
2018/11/03(土) 22:39:34.91ID:oUxQcsTG
>>566
レビューみたら便秘気味の父に～って書いてありました
おからパウダーじゃない方がいいのにね
2018/11/03(土) 22:48:31.74ID:OS+Q95la
>>568
便は出るが屁も出る
2018/11/04(日) 01:38:35.93ID:Ibx5IvRm
おからパウダーて今スーパーで買えるのかね
2018/11/04(日) 11:36:49.01ID:XB2uAooa
2018年9月6日TV得する人損する人で
おからパウダーで激やせした芸人夫婦
まんぷくフーフーの一ヶ月後

ttps://news.ameba.jp/entry/20181010-760
2018/11/04(日) 11:39:19.90ID:XB2uAooa
やってもた
上は間違い

かなり古いデータだった
ごめん
2018/11/04(日) 11:42:15.68ID:XB2uAooa
連投ゴメン


https://ameblo.jp/mikiko0514/entry-12410741570.html
2018/11/04(日) 11:48:24.58ID:Qt9LuRxY
まあこうなるよねー
芸人だしリバウンドしたほうが色々ネタになる
ゆりやんもダイエットしてすぐやめてたし
575MNT
垢版 |
2018/11/04(日) 12:57:29.23ID:7XhAHvKw
テレビで痩せるのは仕事なんだよ？
テレビの企画が終わったらリバウンドしても良い
またダイエット番組の仕事がくるから

ダイエット番組にしか出てこないダイエット番組に何度も出てるデブタレっているからな
2018/11/04(日) 15:31:01.70ID:tXdauCUx
>>567
なんで「太ってる」か娘と一緒に見直すのが先じゃないの
痩せる必要もないのに、痩せてる方がいいという風潮に洗脳されてるのか、
それとも本当に太ってるなら、生活習慣や食生活の見直しからだ。
おからだろうが食い物足したらもっと太るだけだろ
2018/11/04(日) 18:06:42.41ID:rWka4eMi
ちゃんと栄養指導受けなさいよ
2018/11/04(日) 20:53:17.49ID:HCjGw1m3
娘さんはまだしも、母親がそんな調子とかやだなぁ
2018/11/04(日) 20:59:24.68ID:cSDZq412
うんこはよく出るようになったお？
580名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/05(月) 00:19:57.06ID:0lIAQK8V
>>578
別にいんじゃない批判する方が気分悪
581MNT
垢版 |
2018/11/05(月) 00:22:11.14ID:qazgJ0u8
>>567
ダイエットはおからパウダーを購入することなんて頑張らなくても良いんだよ
くだらないことを頑張って燃やせない
582MNT
垢版 |
2018/11/05(月) 00:22:59.32ID:qazgJ0u8
>>580
やっぱり頑張る方向を間違えたら結果出ない
目的を達成するやり方でないならボコるのが正義
2018/11/05(月) 00:45:57.73ID:LLkKR/y/
>>580
>>576でも読んで他にやること考えろよｶｰﾁｬﾝ
2018/11/06(火) 04:48:01.05ID:VzSZ4fDg
お腹下すんだけど
2018/11/06(火) 08:23:18.65ID:z3QaLqbn
>>584
そだねー
2018/11/06(火) 11:53:20.51ID:bU/QiGXH
>>584
食い過ぎ
2018/11/06(火) 22:22:53.08ID:a6PrkSOz
>>586
？大さじ1杯ずつしか食べてないよ？おからパウダーじゃなくて？
2018/11/06(火) 23:12:33.47ID:z3QaLqbn
汁物に混ぜても溶けないから喉にへばり付いて咳が止まらなくなる
2018/11/07(水) 13:03:53.39ID:Mb21bBnu
雑穀麹はどうよ？
2018/11/07(水) 23:33:28.17ID:lfcSEz+T
今日も梅沢登美男の番組でロカボダイエットってゆりやんレトリーバァ？がポテトサラダの変わりにおからやってた
来週はさばの水煮缶らしいからまた店頭から消える
2018/11/08(木) 01:36:32.97ID:vtLfjYao
豆腐屋さんの粉おから おからパウダー 豆腐健康家族
￥2,000
価格が50%下がりました

ワロタｗ
2018/11/08(木) 07:02:00.64ID:kJmx6n4F
顆粒のおからパウダーなら普通に売ってた
ザラザラするやつ
2018/11/08(木) 11:07:44.92ID:S2EjPib2
最近健康番組が多いね。うちの周りのスーパー何軒も回ってもいまだに見つからない。問い合わせが多いのか、売り場のコーナーもなくなってた。ということは、もう仕入れないってこと？
2018/11/08(木) 11:49:01.51ID:+DLfDkMc
イオンとか置いてあるよまー直ぐに売れるけど
家は関東の田舎だから参考にならないのかもだけど
2018/11/08(木) 12:41:59.10ID:WJrMwova
イオンのおからパウダー40グラムで卯の花作ったらラーメン丼いっぱい出来て笑えない
カロリー凄くね？肥るよ
2018/11/08(木) 12:42:57.32ID:J4PVuKhh
>>595
冷凍しなよ
2018/11/08(木) 12:42:58.29ID:WJrMwova
イオン系スーパー行くけどおからパウダー買ってる人を見てない
2018/11/08(木) 12:43:33.88ID:J4PVuKhh
>>597
売り場に張り込みしてるんか
2018/11/08(木) 12:44:16.12ID:WJrMwova
>>596
結局卯の花にしてもおからパウダー感が残ってしまう
2018/11/08(木) 12:46:15.66ID:J4PVuKhh
>>599
牛乳か豆乳少し混ぜるとなめらかになるよ
2018/11/08(木) 16:08:00.94ID:Y7mKkUpt
イオンにない
売り切れてる
602名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/08(木) 16:54:48.45ID:KkBgTZXA
昨日の梅沢の番組で紹介してた「おからポテサラ」は美味いわ！
おからにマヨネーズと塩コショウしただけで
食感風味は本物のマッシュポテトだわ！
生おからで作ったけどパウダーでも作れるはず
でもちょっとザラつくかもしれない
やっぱ素材の美味しさ追及したら生おからだわ
603名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/08(木) 20:24:34.60ID:KkRFxzAX
ざらざらの荒い粉は見るけど、菓子作るのに使うから微粉が欲しいんだよなあ
普通にネットで1kgとか安く買えるのはいつになることやら
2018/11/08(木) 23:08:29.74ID:Y7mKkUpt
>>602
おからは火を通さずにそのまま和えればいいのかな？
食べてみたい
2018/11/09(金) 07:06:46.50ID:Mjm6OtGP
おからポテサラは無糖ヨーグルトとマヨで和えるとマヨだけより美味しい
2018/11/09(金) 07:49:55.05ID:2X+HCf2o
今日早速やってみよ！
2018/11/09(金) 07:58:10.42ID:Mjm6OtGP
最後に塩コショウで味ととのえてな
2018/11/09(金) 08:47:28.31ID:i0TVzDfF
自分は無糖ユーグルトにシリアル少し入れて牛乳いれるのが日課
便秘気味の人はやってみて
2018/11/09(金) 08:47:58.87ID:i0TVzDfF
ヨーグルトの間違い
610名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/09(金) 10:34:17.23ID:duW2+qWb
>>604
生おからは足が速いから古くて不安なら
ちょっと蒸すか火を入れて冷ましてから使うといいかも？
自分は軽くレンチンしてホットポテサラにした
柔らかさは水分の足し方で調整できるし
2018/11/09(金) 10:43:01.33ID:LZA5Sh++
で、、、

おからパウダーで、ダイエット出来たの！？
2018/11/09(金) 13:01:30.81ID:y+LJ1ASJ
>>611
肥えた。人によるんじゃないかな？
2018/11/09(金) 16:23:41.04ID:HsNzCCQM
うん全然痩せない！せーーーんせん！プンプン！

（だからこれ以上買うなよ）
2018/11/09(金) 21:40:42.37ID:I7I7g5ra
痩せた報告とか全然ないよね
2018/11/09(金) 22:11:21.81ID:rp49HZok
そもそも
おからで痩せるメカニズムがわからん

置き換えの一種？
616MNT
垢版 |
2018/11/09(金) 22:15:14.15ID:AIILD3qE
>>615
おからだから痩せるというわけでないからな
食物繊維やタンパク質が入ってるのでダイエットには有効だけど他にそんな食品はいくつもある
大豆はアディポネクチンが増えると言う話だけど別におからでなくても良い

つまりプロの俺が終始言ってるように過大評価なんだよ
2018/11/09(金) 23:30:08.51ID:y+LJ1ASJ
腹持ちや便通は良くなるから食事量を減らすきっかけにはなると思う
家は作った分はその日に食べきるルールだから逆効果
2018/11/09(金) 23:31:06.48ID:y+LJ1ASJ
後腎臓悪い人は絶対あかーん
たんぱく質だからね
619MNT
垢版 |
2018/11/09(金) 23:40:31.67ID:AIILD3qE
>>617
ダイエットにおけるおからは非常に小さな存在なんだけど過大評価してるのがおまえらバカどもな
2018/11/10(土) 06:05:46.31ID:O7Cou30H
ギリシャヨーグルトや納豆じゃあかんの？
621名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/10(土) 08:33:13.79ID:wOJYZnVa
置き換えならともかく、振りかけて食べるとかアホとしか言えんわ
水分で膨らむからつっても、コーヒーに入れてたら既に水分含んでんじゃんｗ
ばっかじゃねーの
2018/11/10(土) 08:39:26.85ID:14AnZsn+
>>621
見下す事しか言えない惨め
2018/11/10(土) 08:39:53.72ID:MH9no5rN
>>617
そんなルールのある家ダイエットしにくいじゃん
カロリーオーバーなら残して冷蔵庫ってやっちゃいけない家なんて
624名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/10(土) 09:14:32.13ID:wOJYZnVa
>>622
振りかけて食ってたバカが出てきたなｗ
2018/11/10(土) 10:00:02.57ID:14AnZsn+
>>624
～～(m｀∀´)m
2018/11/10(土) 10:01:47.38ID:SAnLnf4+
なんで痩せられないのかわかる書き込みが多くて、違う意味で参考になるわ
627MNT
垢版 |
2018/11/10(土) 10:04:41.08ID:DnRULv6w
このスレは情弱比率高いからな
2018/11/11(日) 11:57:59.76ID:X4p3Jyue
おからパウダー、メルカリですごい値段で売られてたんだけど、皆どんだけ釣られてるの。
おからパウダーを、昼飯にどんぶりご飯にぶっ掛けて食って、3時のおやつに甘いものを鱈腹食って、夜もどんぶり飯におからパウダーとか痩せるわけないがな。
自分の使い方が悪いのに、挙げ句の果てにおから効かねえとかアホなコメントをSNSとかに載せるのとかもうね 。
2018/11/11(日) 22:28:51.82ID:TetRTEWw
>>628
あんた何しにきてんの？
文句ばっかり！
630MNT
垢版 |
2018/11/11(日) 22:31:07.62ID:vBTVpTCy
メリカリで売ってる奴が煽ってることもありえるかｗ
2018/11/11(日) 23:25:57.73ID:HLRCBVos
何年かぶりに買おうと思ったらめちゃ高いんだが
2018/11/12(月) 00:49:21.60ID:1yZBHMjL
いつものスーパーでやっっっとおからパウダー買えた…
89円という普通の値段なのに久しぶりすぎてめっちゃ安く感じたw
2018/11/12(月) 01:03:37.93ID:YqIYndK9
9月上旬に150kg近いデブにおからパウダーダイエットやらせて
デブの食欲を煽ったせいでおからパウダーが消えました
2018/11/12(月) 08:06:27.51ID:qt88wtwx
お腹で膨らむから腹一杯になって食欲落ちるよ系っていままでもいろいろあったよね
オオバコとか
2018/11/12(月) 08:43:39.15ID:5/61/+z5
寒天は？
2018/11/12(月) 13:18:35.98ID:j9b2OPW6
ネットショッピングの微粒タイプの品薄は年末いっぱいって思ってたけどもうしばらく続きそう
637名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/12(月) 16:18:34.55ID:Vvyq9bBP
食パン食ってたのをおから蒸しパンに置き換えるとかしないと痩せないわな
コーヒーにおから入れてパンも食う、じゃおから分のカロリーが増えてるだけ
2018/11/12(月) 16:24:28.59ID:1yZBHMjL
みもふたもないことを言ってしまうと、
お酒減らしたり間食をローカロリーのものに変えたりするほうが余程効果あるよね
なぜかおからパウダーさえ食べればやせるって思ってる奴はそういう努力しないけど
639MNT
垢版 |
2018/11/12(月) 16:35:37.39ID:fqhPXagN
>>635
寒天でも良いよ
とにかくデブは食物繊維の摂取量が圧倒的に少ない
3倍に増やせ
2018/11/12(月) 16:37:43.48ID:qt88wtwx
自分はダイエットの最初の頃にキャベツ千切りたくさん食べてから食事して量を減らしてたけど
おからパウダーは食事に混ぜて食事と一緒に食べるんでしょ
すぐお腹で膨らむのかな
でないと食事量減らせないよね
キャベツよりは保存が楽そうだし切る手間もないけど
2018/11/12(月) 17:41:45.15ID:5/61/+z5
>>640
アントニオ猪木みたいだね
2018/11/12(月) 17:49:27.92ID:qt88wtwx
>>641
なにが？
キャベツは肥満外来に行ってた知り合いが医者に勧められてやってたからマネしたんだよ
643MNT
垢版 |
2018/11/12(月) 17:53:12.10ID:fqhPXagN
別に節分にまく豆食っても良いんだぞ？ｗ
咀嚼するのでおからより良いかもしれない
2018/11/12(月) 20:12:13.22ID:5/61/+z5
>>642
アントニオ猪木は糖尿病になった時行きつけの店で飯食べる前にキャベツ１個千切りにして貰い食べてた話知らないか
まあ糖尿病は治らんけど
2018/11/12(月) 20:15:56.83ID:qt88wtwx
>>644
へーそうだったんだ
猪木もお医者さんに勧められたのかなw
646MNT
垢版 |
2018/11/12(月) 20:22:48.70ID:fqhPXagN
猪木は糖尿病になって慈恵医大の階段を上り下りしただけで治った
自伝に書いてあったはず
2018/11/12(月) 20:43:51.14ID:XnOlWeKP
糖尿は飯食った直後に動く癖をつけて徹底すれば改善する(治らない)
648名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/13(火) 05:52:32.57ID:xqryvHSP
それで改善するのは初期も初期の「血糖値高いですねー」レベルの人だな
糖尿病になったらもう既にインスリンが出にくくなってるから糖質制限は必須
そのうえで「同じ糖質量摂るなら運動の前」って意識が必要だね
そこにダイエット要素も加えるならトータルのカロリー管理も昼用
太ってる人は十中八九、既に糖尿予備軍だから糖質制限が健康的にも有効
「同じカロリー摂るなら糖質制限」
「同じ糖質摂るなら運動前」
「運動後はタンパク質」
「基礎代謝エネルギーは脂質中心で賄う」
というのが基本的な考え方
おからは糖質制限でも有効な食材だよ
2018/11/13(火) 11:30:54.38ID:aEDRO3Ky
>>640
血糖値を自力で下げるたった４つの方法という本があるんだけど、それは、食前にキャベツ山盛り食べるという内容だった。
これ、私もやってるけど効果あるよね。食前キャベツで血糖値が上がるのを緩やかにできるし、いったんキャベツでお腹を満たすからドカ食いしなくて済むし。
おからパウダーも、豆乳に入れたりヨーグルトにかけたりしてるけど、これも食前キャベツみたいに血糖値の上がり方を緩やかにできたりの効果あるのかなぁ。
キャベツはいつも手に入るけどおからパウダーは見当たらないw
2018/11/13(火) 11:34:15.19ID:aEDRO3Ky
>>640
食前キャベツは、テレビで見たのがきっかけ。
血糖値が高い太った主婦が、食前にキャベツを食べて食後に血糖値を測ったら、食べない時よりも血糖値の上昇が緩やかだった。
数年前にキャベツダイエットブームだったんだよね。
2018/11/13(火) 12:33:44.17ID:tMGmUcR1
豆乳におからパウダー入れたら大豆じゃね？
豆乳は大豆から作るし、おからは大豆の搾りかす
大豆の水煮食えば良いのか？
2018/11/13(火) 13:42:46.63ID:apYUollt
デブはどうしても
「お腹いっぱい食べて痩せる」
思考というか病気なんだなw
きゃべつだってそれなりに糖質はあるし、
その分を美味しい食事を一口だけ増やす満足感とか
そういう方へは行かないんだな

お腹いっぱいに食べる事を止められなきゃ
痩せる訳無いだろw
653名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/13(火) 14:26:52.81ID:KUMIlaQG
キャベツなんてシュウ酸大量に入ってんのに、
毎日食前に山盛りなんて食ってたら結石リスクが跳ね上がるぞ
2018/11/13(火) 15:39:19.68ID:XOwTi85n
石は体質によるから一部の人以外にはあんまり関係ないかも
食前キャベツもおからも結局のところ食物繊維だよね
水溶性食物繊維が血糖値の上昇を緩やかにするらしいよ
シュウ酸が気になるなら難消化性デキストリンや寒天を摂取して30分後に糖質を取るといいかもね
1回の食事で10g以上の食物繊維を取るようにしたら体重増えなくなった
2018/11/14(水) 14:53:53.52ID:oxs8QRi6
おからパウダー、近隣のスーパーから軒並みずっと消えてたけど、一軒キッコーマンの入荷してた！これから出回るようになるのかな？
2018/11/14(水) 20:36:45.60ID:T+yZsrvH
>>654
かも、だよね、らしいよ、かもね

よくそれでよく書き込めるもんだ
2018/11/14(水) 20:50:44.00ID:L96mvCd6
>>656
個人差あるからしゃーなし
658名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/14(水) 21:31:33.86ID:33foHXQ7
>>654
おからもキャベツも含まれてる食物繊維はほとんどが不溶性なんだが
659MNT
垢版 |
2018/11/14(水) 21:37:46.80ID:qrrUWAFL
俺は知識がプロ並らしいよ
でもおまえら気が付かないんだよね
おまえらは馬鹿かも　かもね
2018/11/14(水) 21:40:15.50ID:CUjb6ShP
ヤフオクのおからパウダーブームはもう終わったな
2018/11/14(水) 21:51:32.54ID:XSX5T0/O
つぎはイクラパウダーの時代だってお
662名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/15(木) 01:11:39.49ID:F5ssPe0U
次はオクラパウダーの時代
本場アフリカ北東部産が狙い目
2018/11/15(木) 01:26:33.15ID:6s8EbKYd
>>662
近所のスーパーから冷凍オクラ消えたんだ
2018/11/15(木) 18:13:13.92ID:nlSOBMGw
ここは日本人らしく
サクラパウダーで
665MNT
垢版 |
2018/11/15(木) 22:07:09.71ID:OdUzCv/k
おからパウダー買っている奴ｗｗｗｗと馬鹿にしてきたがとりあえず買ってみた
https://i.imgur.com/XysIa70.jpg
2018/11/16(金) 14:49:51.89ID:QooTKii2
おからパウダースーパーで売れ残ってた。やっとブームが落ち着いてきたか。
2018/11/16(金) 15:15:41.65ID:9AUppZn4
で、みんな痩せたのか？
668名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/16(金) 18:09:22.87ID:ZAegalHe
国産オクラパウダーあったぞ

https://okra.yell-ibusuki.com/items/237
669名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/16(金) 18:12:13.89ID:ZAegalHe
amazon（.comのほう）でもオクラパウダーあった

Okra Powder 2.2 LBS (1000 G) by NutriCargo, LLC.
https://www.amazon.com/Okra-Powder-2-2-LBS-1000/dp/B005DZH1MW
670MNT
垢版 |
2018/11/16(金) 18:16:02.25ID:aKiRtOUD
既に100キンに売ってるんだよ
2018/11/16(金) 19:28:39.64ID:qUWzM5Bt
おからパウダー高いから大豆粉買ったけどゲロまずで捨てたい
2018/11/16(金) 20:32:59.18ID:22Fuu4GD
昔食べ物にかける土があっただろ
不味くてジャリジャリして食えなくなるから痩せるってモノだけどそれの進化版だと思って飯を不味くして食え
栄養もあるぞ
2018/11/16(金) 20:40:56.08ID:h2CU+boN
葛餅やねん。
2018/11/16(金) 20:44:38.90ID:Yv5k0s+u
>>667
だから肥えたって
2018/11/17(土) 06:14:31.60ID:lpAE+MRK
入れただけで痩せると思ってるからじゃないの？
食べる量も減らさないと無理でしょ
2018/11/17(土) 12:37:35.70ID:VkU1FPea
>>675
思ってるじゃなく思ってた
体調悪化したから止めたよ
2018/11/17(土) 14:39:21.93ID:lgyHSeYZ
お前らのせいで近所のキャンドゥからおからパウダーが消えたわ
テレビに影響される尻軽共め
678MNT
垢版 |
2018/11/17(土) 14:44:23.41ID:X50UUV1r
ネタで>>665をメルカリだすかなｗ
2018/11/17(土) 15:13:07.79ID:lpAE+MRK
>>676
今覗いたので遅レスごめん
体調は元に戻ったのかな？安易にレスしてすまそ
2018/11/17(土) 21:35:17.47ID:l9hdcO78
近所の業務スーパーおからパウダー在庫復活してた良かった
2018/11/17(土) 22:05:06.73ID:CCL+YRsL
今は鯖の水煮缶がどこにもねえぞヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
2018/11/17(土) 22:49:00.70ID:VkU1FPea
>>681
生鯖買えよ
683名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/18(日) 00:30:23.73ID:VKxUcX0X
>>681
みすたまの隅にあったよ
2018/11/18(日) 20:12:52.26ID:1TKxawon
>>681
俺の隣で寝てるよ
2018/11/18(日) 22:04:02.46ID:uFLz5xfK
鯖は生鯖だとスーパーによっては生臭いからやっぱり缶詰めガンバレルーヤよしこベストかも
2018/11/19(月) 21:22:11.33ID:E84EuXVx
無料のおから　レンチン　で　パウダー　もどき作って　毎食大さじ3ていど　食べてたら８キロ　痩せた　３週間で。フレークに自作のおからかけて食うとうまい‼８６から７８　それ以後は体重へらず
687名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/19(月) 22:06:58.68ID:6X/ehMHm
それ痩せすぎぃ！危険だよ
2018/11/19(月) 22:58:26.05ID:DFnvpW06
いや、食べるのが全部　お通じで出る感じです。５年ぶり位に健康診断で中性脂肪　が下がりました。パウダー買いましたが　パウダーはまずかったです。８キロ　便だったのかもしれません！
2018/11/19(月) 23:12:45.51ID:IDEegrIN
凄いねー
1キロをいったりきたり裏山だ
2018/11/19(月) 23:13:13.34ID:1wSWZ6hK
>>686
これ何言ってるか理解できないのは私が馬鹿だからですか？
2018/11/19(月) 23:43:29.97ID:gCEmbwpO
>>686
咳出ないか？
2018/11/20(火) 17:02:31.48ID:7veH4oow
>>690
馬鹿だと思うけど文章が気持ち悪くて読みたくないのはわかる
2018/11/20(火) 18:16:32.07ID:x74PPxWb
気持ち悪い文章ですいませんでした。削除の仕方がわかんないんですいません。
2018/11/20(火) 20:36:45.84ID:oIz4ThDQ
基本的に削除は出来ません
2018/11/21(水) 07:03:21.20ID:WxzV8uIf
日本語不自由だし
日本人じゃないだろ
大目に見ろよ
2018/11/21(水) 19:58:53.78ID:JRNJHEgW
今日のガッテンでアザラシ油が爆売れしそうだな
2018/11/21(水) 20:00:42.48ID:JRNJHEgW
えごま油の方が売れそうかな
2018/11/21(水) 20:14:55.46ID:lh/K8Xsz
亜麻仁だろ
2018/11/21(水) 21:10:23.46ID:JRNJHEgW
志の輔はえごまを押してたな
亜麻仁油でもいいらしい

まぁ、明日にはスーパーの棚から消えてるだろう
700名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/22(木) 03:30:07.75ID:Jpq+UVJW
ウンコの粘り気すげえよ
2018/11/22(木) 08:22:16.86ID:sIuFggiH
ヌンポンと屁の癖が凄い(千鳥ノブ)
2018/11/22(木) 12:47:31.09ID:VuQxOG1K
安いえごま油はたいがい中国産ｗ
2018/11/22(木) 21:15:32.14ID:fHJyR9eZ
国産なんて一部の高級品くらいなものだ
宗教やってるとカネがかかってしょうがないな
2018/11/23(金) 17:55:25.36ID:wERnT2xK
近年まれに見る内容の無い1年間
2018/11/23(金) 17:56:21.08ID:wERnT2xK
来年はファンが見放さないと相撲界の将来は暗いなおえ
2018/11/23(金) 18:06:20.89ID:5OButjnC
糖質制限ブームがある限り
おからパウダーブームは安泰やろ？
2018/11/23(金) 23:48:10.76ID:wERnT2xK
>>704
誤爆
2018/11/23(金) 23:48:45.71ID:wERnT2xK
>>705
更に誤爆誤爆
709名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/24(土) 21:32:32.10ID:4vhMxSX1
割とネットでも普通に買えるようになってきたね
まだ昔よりは高いけど
2018/11/26(月) 15:49:29.49ID:6VpJ5gAa
エゴマは変換効率悪い
素直に魚くえよ
2018/11/27(火) 09:05:59.68ID:/jfigtRh
おからそのものじゃなくておからパウダーを買うの？
2018/11/27(火) 12:24:48.67ID:R+8pydLU
効き目無いからおから食えば良いよ
713名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/27(火) 15:39:40.60ID:S1X92nFL
うちの近所じゃまだ出回らないよー
たまには入るらしいけど直ぐ売切れるらしい
まあでも取り置き頼んでまで買う物でもないしなあwww
2018/11/28(水) 20:46:48.60ID:8f9EDvRT
えごま油に人気とられてしまった
2018/11/28(水) 21:06:54.55ID:c9W8nwPD
大丈夫
既にサバ缶だから
2018/11/28(水) 21:12:28.47ID:+fIkVcFX
明日はスーパーの鯖缶が品切れだな
2018/11/28(水) 22:29:14.49ID:4+4uhV/e
塩鯖じゃあかーん？
718名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/28(水) 22:50:28.74ID:PGluVFPo
青魚ならなんでもokだったよ今日のは
2018/11/28(水) 23:04:01.00ID:+fIkVcFX
スタジオに鯖缶が出てきた時点で大半の視聴者には鯖缶以外の可能性がなくなった
2018/11/28(水) 23:07:55.57ID:4+4uhV/e
塩鯖、生サバならスーパーに腐るほど有る
721名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/02(日) 03:20:12.62ID:aLCZrYT4
イオンにおからパウダー売ってた
2018/12/02(日) 07:16:13.39ID:CN3BjF/u
確かにもう売ってるね
でも場所によるのかな
2018/12/02(日) 11:54:13.46ID:rPzc/ojy
ここってパウダーだけ？
パウダーは蒸しパンとかに使って、料理は生おから使ってる
2018/12/04(火) 17:44:45.31ID:/nuOVKH6
TVメディアなどに紹介されたダイエット食品をいち早く晒すスレ
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1543913019/
2018/12/04(火) 18:13:29.36ID:7TAEMakS
少し読んだらスレの主旨くらいわかるでしょう
2018/12/05(水) 11:20:02.28ID:3q9y+K2z
おからパウダーダイエットは、終了！！
2018/12/05(水) 12:12:00.50ID:SjE98J53
再開！
2018/12/05(水) 20:14:56.44ID:4MJyn5C6
ジ・エンド
2018/12/05(水) 22:19:55.29ID:xRmobSdJ
今日のイオン系スーパーで残り3袋で爺が手に取ったり戻したりで結局買わなかった（笑）
2018/12/11(火) 17:41:31.61ID:B68GOnqy
そして誰も居なくなった
2018/12/11(火) 19:35:36.46ID:aWe9K+Ir
一キロ1500円まで下がったのに、また4000円位になってる
2018/12/12(水) 12:48:24.74ID:i8qpXtHO
えっ１キロ500円で買ったよ
2018/12/14(金) 20:16:19.57ID:/cneJHKO
そして誰も触れなくなった(終)
2018/12/14(金) 21:10:19.82ID:EcG6sxTP
お昼だけだと意味無いかな？
2018/12/14(金) 21:30:50.23ID:vYwnigcS
試しに一袋丸呑みしてみ。激変するかもしれん
2018/12/14(金) 23:41:10.04ID:/cneJHKO
>>735
多分無理それは。咳き込むし肥るしションベから蛋白じゃじゃ漏れになる
737名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 09:15:24.69ID:3M+b+NUF
>>15
ダメダメでクソワロタ
738名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 09:21:57.12ID:3M+b+NUF
>>27
おからパウダーは水分で3倍に膨れる。。。。
いや、、、微々たるもんじゃねーかwwwww女はこういうのにすぐ騙されるんだよねぇ。。。。
739名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 09:22:33.78ID:3M+b+NUF
>>30
馬鹿はお前だよ
740名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 09:24:19.55ID:3M+b+NUF
>>41
プニプニじゃねーか！もっと絞れよwww
741名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 09:32:26.72ID:3M+b+NUF
>>103
正確に言えば粉ではない！結晶だ
742名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 09:44:18.65ID:3M+b+NUF
まさか、、、、名刺ケースを受け皿にとか今時言ってる？？
名刺ケースは左手で名刺は右手でお互いに受け皿に置くとか？？
そんなんかしこまり過ぎて今ではNGだぞ？？ラフに行ってどれだけ仲良くなるかが一番だよ！！
2019/01/03(木) 20:25:49.63ID:CazkdlxM
オルランドゥーの癖が凄い(千鳥ノブ)
744名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/08(火) 20:09:54.28ID:DeduYaF5
初めて入ったスーパーで久しぶりに「おからパウダー」見つけて
嬉しくなって5袋も買ってしまった
ちょっと高かったけどキッコーマンのやつ
家に帰って袋をよく見たら「豆乳」おからパウダーと書いてある
豆臭さを抑えてクリーミー・・・なんじゃそりゃ？
試しに水を入れてみたら・・・
これは「豆乳パウダー」じゃん！！！
「おから」じゃねぇ～～～～～～～！！！！！
皆さんもご注意を
今年もおからパウダーの品薄は続くのだろうか？
2019/01/08(火) 23:48:53.87ID:OXjO9QAM
>>744
後悔先に立たず
去年買った3袋最後の1袋まだ半分残ってる
2019/01/09(水) 11:58:54.11ID:5dHhLWN+
>>744
原材料に乾燥おからとしかかいてないよ？
747名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/09(水) 12:29:07.06ID:rU7LXN+M
えーーーー！？
アナタ、胃の中で消化されたら
成分は同じだから何でもＯＫってタイプの人ぉ～～～～？
2019/01/09(水) 12:57:50.01ID:5dHhLWN+
なんだ絡んだらいけない人だったんかｴﾝｶﾞﾁｮ
2019/01/09(水) 16:43:39.58ID:nir4zf6U
>>747
シャンプーで全身洗う人
2019/01/13(日) 19:30:28.04ID:QYpdTIzA
ブーム終了埋め
2019/01/17(木) 10:30:17.08ID:HvLLHfJ6
>>744
豆乳を乾燥させたもの？
それならオリゴ糖なども残ってていいじゃん
出がらしのおからよりずっと栄養あるしw
2019/01/17(木) 15:13:50.91ID:9eYrJemV
もう触んないほうがいいよそいつ
2019/01/23(水) 12:26:37.07ID:FCfDEAlp
今朝のスッキリでまたやってた
痩せホルモンがでるらしい
2019/01/23(水) 20:45:06.44ID:wRMzSF8P
でも痩せないよ
2019/01/26(土) 16:42:47.32ID:6deohorq
大豆プロテインで痩せホルモンが出るとかいうやつでしょ
実際体感できるほど痩せるのは難しいかと
まぁ知識少ない栄養士が一度覚えたの繰り返しが多いんだよなw
2019/01/26(土) 17:53:11.56ID:XV4wY/iW
>>755
ヌンポンが出るのは確か
2019/01/26(土) 23:53:53.74ID:pNEbjfWJ
11月からほぼ毎日汁物やヨーグルトなんかにかけて食べ続けてた

結果としては体重の変化はほぼ無かったけど、クリスマスもお正月も美味しいものたらふく食べても太らなかったのは個人的には大収穫
お通じが改善された事でむくみもマシになってきたし、健康習慣として続けていきたいと思ってる
2019/02/02(土) 03:45:47.04ID:n7V58xBW
痩せないけど、うんこがたくさん出るのはいい
食べなれないうちは下痢気味で、屁がたくさん出たけど
食べなれたらしっとりしたいいうんこが出るようになった
759名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/04(月) 19:05:20.06ID:wjnfjSrw
相変わらず売り切れ
2019/02/04(月) 20:40:42.85ID:3MMXZr0P
イオンは有り余ってるがオークワはいつも売り切れ
2019/02/04(月) 22:36:14.00ID:YAPMjoeP
業務スーパーなら¥258-/1kg
2019/02/21(木) 07:55:43.26ID:yfP7UuAT
味噌マヨソースを作るときにおからパウダー入れてる
水のせいでドレッシングみたいにダレるのが嫌だけど
おからパウダーを入れるとペーストっぽくなっていい
2019/02/24(日) 07:43:33.46ID:2/Od+fzZ
最近、おからパウダーが売り切れで
お店で購入できない
ネットで買って届くの待っているけど
なかなかこない
はやく、おからパウダーきてくれー
2019/02/24(日) 08:24:40.76ID:nhgagQzd
>>763
業務スーパーに行けよ
1kgで240円くらいだから
2019/02/24(日) 09:37:27.91ID:wpUn4w3B
タマちゃんショップってとこで買った
2019/03/06(水) 10:56:05.51ID:N38Qatj9
この前やっと買えたわ
ブームも終わったのかもう普通に買えるよね
2019/03/07(木) 00:15:31.53ID:2mta3M6T
ブーム前に120円ぐらいだったのが140円になってた。
2019/03/10(日) 22:10:06.51ID:tlKDtTCa
業務スーパーのはご多分に漏れず不味いんだろ？ｗ
2019/03/12(火) 20:13:56.60ID:/TDp92uO
2ヶ月半で10kg減量したけど、おからパウダー（ヨーグルトにin）を始めてからは1ヶ月
最初は便秘がなくなって毎日お通じあってよかったけどこよ1週間便秘がひどくて体重も微増
停滞期かな
しばらくおからパウダーやめてみる
2019/03/12(火) 21:58:38.98ID:SqyLjBlC
ヨーグルトにin美味しそうだなぁ
771名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/03/12(火) 22:13:09.15ID:y5skZdC2
>>769
女性かな？
生理とか排卵前ではなくて？
2019/03/25(月) 13:39:25.48ID:g28Nr9MY
4/1あさイチ おからパウダー特集
2019/03/25(月) 17:08:37.56ID:GGI2mhte
まじか。
今のうちに買い溜めしておかないと
2019/04/08(月) 17:49:46.69ID:ZkqP/mRr
録画したまま
2019/04/09(火) 20:55:49.78ID:KapXZlOs
イソフラボンとり過ぎとか大丈夫かな
776名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/09(火) 21:21:39.74ID:FFr+ieJt
あーそういえば女性ホルモンがどうのってあったね
大豆グラノーラばっか食ってるけど大丈夫かな
2019/04/17(水) 20:09:18.47ID:49QhZmVu
とりあえずこれ食っとけみたいな栄養バランスが良い物で、
豆、卵、乳製品、の３種を一気に摂取出来る料理を考えてたんだけど、
おから蒸しパンヨーグルト味、が良いかなと思ってる。
残る魚と野菜を加えるのはさすがに無理か。ツナ味とか青汁味とか？
2019/04/17(水) 21:16:03.88ID:V+PdVYZi
おからパウダーとチーズを使ったお好み焼き
2019/04/18(木) 20:04:29.36ID:kRqXRIC7
業務スーパー行ったけど売ってなかったわ。
2019/04/21(日) 15:11:32.31ID:HQY1JteI
近所のマイバスケットでも売ってたけど
150円ぐらいだったけど、今は黒豆きな粉取ってるから無視した
2019/04/21(日) 21:58:05.67ID:AIaIze9w
いちいち書かなくていいよそんな事
2019/04/21(日) 23:22:06.93ID:LqaMgT3I
ドンキホーテに200g298円くらいで売ってた。100gのやつもあったかな。
2019/04/22(月) 05:19:09.05ID:QYfO0ReB
おからパウダーで作る蒸しパンが美味しくて堪らん
2019/04/22(月) 11:46:56.32ID:wgl88+AI
確かに、近所で安く売られてる情報書いたら
ネットで買うバカが減ってしまうからなw
2019/04/22(月) 12:36:00.00ID:+lBGujV3
レンジ置いてないからおから蒸しパンできないなーと思ってたけど
普通に蒸し器使えばいいと気づいてこの前の休みからよく作ってる
2019/04/22(月) 20:26:28.34ID:UBXnk7aj
100円ショップのダイソーに50gが売ってた。
2019/04/24(水) 07:12:01.49ID:FX5ZzdiN
>>777
甘みを加えず塩胡椒を混ぜて蒸して、仕上げに軽くトースターで焼いて、ツナ、ゆで卵、野菜サンドにして食べてる
マヨネーズは豆乳で自作
2019/05/01(水) 14:23:42.23ID:fgd5qQwN
蒸しパン系を糖質少なめで作りたいんだけど
パルスイートもラカントもオリゴのおかげも熱加えるとどうしても甘みが減っちゃうな
2019/05/01(水) 14:28:38.43ID:oVt8FT24
>>788
最初から甘味は無しで作って、出来た蒸しパンに甘味料をトッピングやソースとしてプラスしたらいい
2019/05/07(火) 09:12:46.94ID:v4iQ0Zk/
>>788
ラカントで甘みをつけたあんこやクリームを添えるとか
2019/05/07(火) 09:50:46.63ID:0fnjWB9H
甘みなくして野菜と鶏ハム挟んでサンドイッチにしたりとかいいんじゃない？
2019/05/07(火) 13:45:55.05ID:q/a9+i/U
>>791
こういう会話が成立しない人ってなんなん
2019/05/07(火) 16:19:34.13ID:0Q8yUdFl
おからとサイリウム入れたクッキー食べたら、お腹のなかで膨らんだらしく腹痛が…
2019/05/12(日) 23:20:46.42ID:Sfq8MC6s
ラカントだんだんきつくなってくる。
最初は平気だったのに
795名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/13(月) 00:03:45.74ID:TTSyMDE0
>>794
どういうこと？
796名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/13(月) 17:30:32.12ID:M5VCraRk
>>794
わかる
気持ち悪くなってきた
797名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/13(月) 18:32:17.75ID:+gqFGt8J
同じく
最近は塩味のクッキーにしてる
気持ち悪いとかはないんだけど欲しくない甘さ
なんでだろね不思議だわ
2019/05/13(月) 21:53:53.57ID:RrKS4Ol8
最初は甘味を感じて出てたドーパミンが
何回めかで
なんかこれ違うって気付いて出なくなったみたいな感覚
もちもちおからサイリウムパン作って、
ラカントかけて初めて食べた時は満足感凄かったけど今は作らなくなっちゃったな
作るとしてもかけるのはオリゴ糖だな
塩足してあまじょっぱくしたらまた違うかな
2019/05/14(火) 05:07:50.02ID:l73c5pHu
フライパンにおからパウダーと水入れて炒めて玉子入れて炒めるとパラパラになって米みたいに食べられる
油は使わなくても大丈夫だからヘルシー
2019/05/14(火) 16:52:57.22ID:XAMr/27K
>>798
今、まさにその方法でラカントでなくパルスイート液体をかけてるんだけど
パルスイートも同じ症状になるんだろうか
怖いよー
801名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/15(水) 21:02:23.45ID:xXiyxVr7
>>800
そもそもパルスイートが怖い
2019/05/15(水) 22:42:44.93ID:J2Gey1P4
パルスイートって主原料エリスリトールじゃん
何も怖くないよ
アスパルテームとアセスルファムK嫌うのはわかるけどエリスリトールで足りない甘みを補う程度でしょ
2019/05/16(木) 08:34:12.62ID:gU0NlQ2o
>>800
自分>>798だけどパルスイートもラカントも持ってるけど同じよ
2019/05/22(水) 09:06:11.67ID:ZLDS+/PY
あさいちでおからパウダー特集してる。また品薄高騰してしまう
2019/05/22(水) 11:01:16.04ID:MXtWgK9j
あさイチ観て来た
品薄状態続くと見込んで、落ち着く来月くらいからおからパウダーダイエットする予定
毎朝ヨーグルト食べてるから、入れて食べたいと思う
2019/05/22(水) 17:30:16.77ID:vUhf5uMc
近所のイオン見たら置いてある三社のおからパウダーが全部棚から消えててすっからかん
テレビの影響ってすさまじい
2019/05/23(木) 15:06:34.17ID:VJuhudlx
>>772
4月1日にもあさイチでやってんの？
2019/06/08(土) 11:02:39.73ID:t76lSl32
おからヨーグルトダイエット胸焼けすごいけどすごい便出て2日でお腹ぺったんこになった
何より肌がすべすべになってびっくりした
前評判どおり最初ちょっと体重増えるね
体組成計見たら筋肉少し増えてた
2019/06/11(火) 04:53:20.19ID:rHv92EOy
上がれ。
2019/06/13(木) 07:48:55.87ID:qMaobtGw
あさチャンでおからパウダーダイエットやってるぞ
福岡県みやま市の病院よく見るなー
2019/06/14(金) 02:30:23.80ID:3+wopPfJ
上がれ。
2019/06/20(木) 08:47:54.51ID:OP45e1uN
おからダイエット始めて2週間になるけど2kg痩せた
食欲が減るのは本当だった
2019/06/20(木) 14:50:00.85ID:/HGUFXu+
一年前から糖質制限でおからパウダー買ってたけどだんだん飽きてきて使いきれなくて困ってたのが、オオバコダイエットとおからパウダーで餅作ってみたら美味しすぎて無くなりそうだ
キッコーマンの豆乳おからパウダーが使用感良さそうだから次使ってみたい
2019/06/20(木) 21:53:47.58ID:3VjQgCqh
おからもちって味がないから飽きたわ
どうやって食べてる？醤油？
2019/06/20(木) 22:15:39.01ID:z7rxJRHc
>>814
いつも磯辺かきな粉で食べてる
2019/06/20(木) 23:42:18.07ID:3VjQgCqh
>>815
なるほどありがとう
やってみるわ
2019/06/21(金) 10:41:41.71ID:A/OzH/8h
>>814
自分はきな粉か抹茶
少し糖質上がるけど低糖質つぶあんのレシピを見かけたのでそれも作ってみる予定
2019/06/24(月) 02:31:17.16ID:iZE3tvdF
上がれ
2019/07/02(火) 18:29:13.36ID:6KBtXrnT
ヒルナンデスでおからダイエットで2年で51Kg痩せた人が出てた
おからポテサラとおからハンバーグ紹介してた
2019/07/02(火) 18:35:19.91ID:Q6lwOmVj
おからはほとんど関係ない
カロリーを消費してカロリーを取らなかったからやせたんだ
2019/07/02(火) 19:39:52.12ID:A1ElUGEW
おから食べるのは好きなんだけど、
いきなり便秘になるのよね
どれだけ水分補給しても詰まる
2019/07/02(火) 21:29:18.21ID:H946nPbR
そうなんだ。自分はおから食べるとウンコがモリモリ出てきて気分が良い。
おからクッキー食べ切っちゃったからまた作らないと。
2019/07/03(水) 13:24:48.31ID:07X5bk9Q
おから粉1kg入り買ったから、とりあえず使い切るまで
菓子パン類をおから蒸しパンに変えようと思う
正直おいしくはないけど
2019/07/05(金) 08:54:19.98ID:2/2gW+n7
>>821
不溶性食物繊維をとりすぎるとなるね
自分はトイレが詰まったことがあって、ぞれからおからクッキーは辞めたw
野菜などでも不溶性食物繊維は多くとれるからね
栗にも不溶性が多いので、好きだけど食べ過ぎには注意するようになった
2019/07/05(金) 09:11:23.16ID:r7RxUt7K
そんなあなたに水酸化マグネシウム
◯に水含ませてくれるからいいよ
2019/07/05(金) 15:21:22.62ID:R2Nqx2LJ
>>823
液体パルスイートに浸してしっとりさせると美味しいよ
2019/07/06(土) 06:52:28.54ID:1jUiIaW5
バリウムウンコが重くて流れない
2019/07/06(土) 12:54:15.75ID:guR/mZVu
おからパウダーと関係ある？
2019/07/09(火) 20:32:10.85ID:KuFvzxP1
来週のきょうの料理でおからパウダーレシピやるみたいだから
残量少ない人は放送前に買っといた方がいいかも
2019/07/11(木) 17:32:04.73ID:x+uaEfAI
しょっちゅうTVで宣伝してるからもうそんなに食いつかないのでは？この間のアサイチの後も山積みのままだった
2019/07/11(木) 18:04:49.88ID:DlQul316
何故か今月頭から店頭でほぼ見ない
2019/07/12(金) 08:15:54.32ID:tmbHwzVy
イオン品切れ多いです
2019/07/12(金) 08:52:31.13ID:ZqWz8VGT
てかこのスレ見ても4,5,6,7月毎月TVで宣伝してるじゃん
そりゃー売れ行きも鈍るわ
2019/08/22(木) 08:38:22.08ID:A4KmcY7V
おからパウダーダイエット3ヶ月目だけど5kg痩せた
カロリー制限はしてない
2019/10/09(水) 15:56:33.37ID:ybvGNZK5
今朝初めてこれ使って蒸しパン作ったけど確かにお腹いっぱいなるね
品切れ多いみたいだからお豆腐屋さんでおから買ってきてそれ使おうと思う
2019/12/05(木) 03:02:36.55ID:qOwHWGY7
https://i.imgur.com/p94z7lh.jpg
2019/12/24(火) 01:38:30.96ID:chN5jS7g
今日初めてパウダーでクッキー作って一個食べたらずっと気道に詰まっててつらい
これ喉詰まるよね？
もちで死ぬ老人の気持ち感じてる
どうしたら流れていくんだよこれ
838名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/12/24(火) 09:14:21.51ID:7JEA/r1y
>>834
まだ見てますか？
具体的にどのように料理してますか
あと頻度も
2019/12/25(水) 11:21:11.88ID:HZ3Mr1r8
結局戻して卯の花にして食べてる
卯の花を溶き卵やおろした長芋に混ぜて焼くと美味しい
2020/01/04(土) 01:56:12.63ID:zc+SdgIx
おからパウダーをヨーグルトに入れて毎朝食べているけど、 便の色が薄くなったような気がする
やたら快便。
2020/01/08(水) 20:03:27.55ID:SjKjyx1O
コーヒーに入れればいいの？
2020/01/09(木) 10:13:25.63ID:Twyhfolu
コンポタだってさ
2020/01/09(木) 19:29:07.91ID:Tv5o1jSG
お汁粉もとろみが出ていいらしいよ
2020/01/11(土) 22:17:50.88ID:lqXSxfbd
おからヨーグルトダイエットやめたら1か月で4kg太ったからまた再開したら1週間で2.5kg戻せた
やっぱりおからヨーグルトダイエット最強
今度はキッコーマンの細かいおからパウダーにしたらめちゃくちゃ便通良くなったしおからの粒目が荒いやつより美味しい
ちなみにあすけん併用してるけど6ヵ月で最大8キロ痩せた
もう少し痩せないと標準体重じゃないからしばらく続けてみる
2020/01/12(日) 01:22:54.52ID:w3coUwOU
運動もしてるんでしょ？
846名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/01/12(日) 04:33:41.42ID:pTAOqRFH
要するに食物繊維だろ?
2020/01/14(火) 11:05:17.47ID:js67Z0jQ
運動はあまりしてない
犬散歩くらいしか
2020/01/16(木) 10:09:35.92ID:W5We8L26
>>839
長芋が便秘にいいってガッテンでやってた
それ作ってみる
2020/01/16(木) 11:25:24.14ID:xtrwl7QH
長芋、納豆、おからパウダー、刻みオクラ、卵をまぜて焼いて鍋肌醤油で仕上げるネバネバ焼き美味し
2020/01/17(金) 11:00:46.43ID:/UlIMcWJ
納豆は加熱するとナットウキナーゼが失活してしまう
2020/01/19(日) 03:56:00.20ID:A9jbFaB/
おからパウダーお好み焼き作ったけどマヨマヨしすぎてむしろ肥えそう
全然固まらないね
2020/01/19(日) 23:33:07.68ID:zShytNjA
納豆菌は100度でも死なない
納豆の作り方は煮沸した藁に豆入れるだけ
2020/02/07(金) 20:01:14.23ID:sGpc17sL
生おからでケーキつくったけど、
おからだわ
レシピは、慎重にえらばなければ
2020/03/24(火) 18:23:00.62ID:hZHtl6Vs
おからパウダーでレンチンする蒸しパン作ったけど美味しいね
丸ごと一つ食べてしまった
2020/03/29(日) 12:54:49.54ID:JPoZPmPo
おからパウダー蒸しパン１つ作って、口寂しい時食べてたらマイナス5キロ
2020/05/22(金) 17:54:00.54ID:w70OczCp
蒸しパンが結局一番おいしいよね
簡単だし
2020/05/22(金) 23:29:23.18ID:/ChA8JpT
アディポネクチンって本当に入ってるのかな
ソイファイバーでもいけるのか疑問
2020/05/23(土) 00:41:53.13ID:nSfYCNVV
お好み焼きも捨てがたい。
皆さんのおすすめダイエットレシピ教えて頂きたい。
クックパッドとか地雷多すぎて挫折しそう
2020/05/23(土) 16:10:01.17ID:UE4/UbOB
どういうレシピがほしいんだい？
2020/05/23(土) 16:45:00.05ID:KWLhiVYC
>>859
>>858さんではないのですが、蒸しパンのレシピを教えてほしいです
色々検索してもどれが良いのかわからなくて
2020/05/23(土) 17:00:59.35ID:+c6jUKFK
クックパッドのレンジでクイック☆の蒸しパンは定番でおいしいよ
2020/05/24(日) 12:46:27.68ID:OZy6ZILH
おからパウダー 15g、ラカント15g、ベーキングパウダ2g、豆乳 80g、卵1個、バニラオイル少し、マヨネーズかオリーブオイル7g混ぜてレンジで6分
これで落ち着いてる
2020/05/24(日) 19:12:00.08ID:yHZuzHV2
おからパウダー30g、ラカント15g、BP4g、サイリウム5g、ココアパウダー7～10g、水150ml前後

クックパッドのレシピは豆乳使ってたけど豆乳も牛乳もないから水でやっても美味しかった
私はおから臭いのがダメだけど、ココアパウダー入れるとおからの味が飛ぶからココアパウダーは必ず入れてる
卵も使わないかららくちん(普段卵料理よく食べてるから使いたくなかっただけだけど)
864名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/05/24(日) 20:46:48.67ID:Gkkqa5Oe
>>860です
レシピありがとうございます
早速作ってみようと買い物に出かけましたが、
ベーキングパウダーが売り切れでした
また明日探してみます
2020/05/24(日) 21:42:52.46ID:oELBTIvc
おからパウダー20g
無調整豆乳90ml
卵一つ
オリーブオイル小さじ1
バニラエッセンス適量
ココアパウダー好きなだけ
ベーキングパウダー３～5g
よく混ぜたら最後にレーズン投入して500w6分でレンチン
ラップは不要
おからパウダーはキッコーマンのが粒子細かくてお勧め
ベーキングパウダー森永の一回使い切りタイプが楽チンだけどスーパーで品切れ
ヨドバシの通販で缶入りのものなら売ってた
送料無料だしこちらもおすすめ
2020/05/24(日) 21:47:08.91ID:oELBTIvc
>>858
クックパッドは、
レシピ名 人気レシピ
でググると殿堂入りや話題入りなどのハズレが少ないレシピがヒットするよ
2020/05/24(日) 23:33:43.46ID:zvzHpYsX
トップバリュのおからパウダーは粗いから使いにくい、、、
2020/05/25(月) 20:20:23.06ID:e40QXJxN
>>859
えっ？こんなものも？
みたいな
2020/05/27(水) 21:31:26.43ID:bXBgvBVE
>>865だけど間違えた
森永じゃなくて日清でした
2020/06/02(火) 02:26:17.43ID:sD7wI3CD
自分が数年作り続けるうちに固まった配合

おからパウダー20g
無添加ホエイプロテイン10g
水80～90g
シュガーカットゼロ液体10g（人工甘味料嫌な人はラカントなどでどうぞ）
卵1個
油ひとたらし（小さじ2程度　入れない場合は水を100）
バニラエッセンス2振り
ベーキングパウダー4.5g
サイリウム2～3g
日によって気分でココアパウダー・抹茶・溶けやすいインスタントコーヒー・きなこ等適量
具を入れる時はラム酒漬けドライフルーツ・黒胡麻・黒豆・高カカオチョコなど
ラップなし500w4分
半分に分けて昼ごはん用2日分、残った半分はラップして冷めたら冷蔵庫
2020/06/02(火) 02:31:14.04ID:sD7wI3CD
500w4分で表面がまだ濡れてる感じだったら30秒ほど追加で
ほんの少しの湿りくらいだと予熱で固まる場合も多いです
2020/06/03(水) 03:49:38.48ID:hcVD7AWw
初めておからパウダーでクッキー作ってみたけど
普段飲んでるプロテインが結構甘いからそれで甘味なんとかなるかと思ってプロテイン・卵・オリーブ・水で作ったら
全く甘くない保存食みたいなにかが出来上がった…。
その後ここにたどり着いたんだけど、やっぱり甘味料いれるものなのね。
2020/06/04(木) 01:33:30.42ID:vE2lYemd
ここではじめて「ラカントS」の存在を知ったよ
874名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/06/10(水) 06:59:01.12ID:wYIseUfd
おからパウダーのクルミ餅風とずんだ餅風にハマってる。今度はクルミゆべし作る。
2020/07/01(水) 03:38:07.20ID:nFJOoOfR
最近おからパウダーのせいで胸焼けが酷くて挫折
それまでは順調に痩せてたけどやめたら停滞した
けど胸焼けが辛すぎる
2020/07/02(木) 17:21:31.08ID:7YUIsYM+
>>875
虫でもわいてたんじゃない？
2020/07/03(金) 06:36:57.13ID:RAFv8w0e
>>876
いや
キッコーマンの開けたばかりのやつだよ
どうやらおからを継続して食べ過ぎて大豆製品アレルギーになったらしい
絹ごし豆腐以外全部胸焼けする
2020/07/05(日) 02:07:27.08ID:KEyCew2a
>>877
短期間で摂取しすぎはいけないってことね
昔寒天ダイエットが流行った頃粉寒天をコーヒーとかに入れて何杯も飲んでて他にもモズクやトコロテンやワカメを毎日食べ続けてたら甲状腺やられたわー
今でも海藻類怖いｗ
2020/07/05(日) 18:26:35.56ID:ZJqNJDi+
>>878
甲状腺、低下ですか？亢進ですか？
2020/07/05(日) 22:11:24.33ID:KEyCew2a
>>879
亢進だったよ
常に心臓バクバクしてて手が震えて文字もちゃんと書けなくなった
喋るのもしんどくて結果1ヶ月で10キロは体重落ちたよ
投薬で完治した後はリバウンドしたわｗ
2020/07/07(火) 00:42:39.01ID:n8gg2MgF
>>880
ご返答ありがとうございました。
私もバセドウになってしまい、原因を探っておりました。
皆さまスレ違い失礼しました。　
2020/07/27(月) 09:17:55.87ID:ebhNr29p
朝、ヨーグルトにおからパウダーとはちみつを少量入れて食べるんだけど、きなこも入れたら美味しくなった
883名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/07/28(火) 10:56:43.59ID:CesVdSr9
クッキー作ってみたけど、パウダーだけだとボロボロでどうにも固まらない
小麦粉半分ぐらい入れた方がよさげだ
2020/07/29(水) 16:30:15.88ID:6+MIy+Zh
油は？
2020/08/01(土) 02:13:29.20ID:LzyZkUdp
オオバコを少し入れたらまとまりやすくなるよ
2020/08/02(日) 13:03:37.60ID:573kI/r9
卵か粉かどちらかは入れないとおからだけじゃ繋ぎにならんわな
887名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/08/04(火) 12:38:41.95ID:YEFNXPdF
卵、バター、ホットケーキミックスと牛乳も入れたよ。でもボロッボロで固まらない
2020/08/04(火) 19:10:05.77ID:tcp1JJhv
>>887
おからパウダー入れすぎ
2020/08/05(水) 20:29:43.50ID:GqWJxNqf
分量どうやったの？
色んなレシピあるしまずはレシピ参考にして作ってからアレンジしてみては
2020/08/17(月) 17:04:26.86ID:8K4B3ugd
初めておからパウダー買った
脂肪0ヨーグルト100g
おからパウダー大さじ1
きなこ大さじ1
MCTオイル大さじ1
クラフトオリゴ糖大さじ1
これで便秘解消されたらいいな
2020/08/18(火) 09:54:21.19ID:Eq42Fq3C
>>890
クラフトじゃなくてフラクトだった
バナナ1/2本も追加
お腹空いてたからおいしく頂きました
2020/08/18(火) 12:47:26.47ID:zal7sWsA
おからパウダーを自作のコーヒー牛乳に混ぜてたら飽きてきたので
大豆粉に変えて2週間様子見たら完全に便秘になって
又おからパウダーに戻したら又お通じつくようになった
2020/08/18(火) 14:59:29.70ID:uifb8Xam
>>892
私も同じ経路を辿りましたw
似て非なるものなんだなーって体の素直さにびっくり
2020/08/18(火) 17:02:43.35ID:zal7sWsA
>>893
わおっお仲間発見ｗ
ホントそうですよね〜( ；∀；)
大豆粉は飲み物に入れてもダメなことが今回つくづくわかりました

何を隠そうおからパウダーで半年で６kg痩せたのに
大豆粉で便秘になって体重微増してむしゃくしゃしてやけ食いし
１kgリバウンドしますた
2020/08/26(水) 19:07:25.33ID:5aAUpfPy
おからパウダー1カップ
米粉と片栗粉合計で大匙3
サイリウムパウダー大匙半分
ココナッツオイル大匙1.5
水適量(スプーンで掬いやすい緩さになるまで)

上記をタネにしてテフロン加工のフライパンでオイルなしで焼く
甘くしてもいいしピザチーズ乗せて焼いて塩胡椒してもうまい
あらかじめ塩と和風出汁混ぜて焼くのもうまかった
ココナッツオイルでおから臭さが軽減して食べやすい
甘くするならバニラオイル入れてもいいかも
大体3～4枚くらいに分けて焼いて朝昼1枚ずつ食ってる
まだ体重減った感じはしないが腹が減りにくいので助かる
2020/08/27(木) 00:10:43.54ID:TlPqSxQj
米粉と片栗粉をやめて
サイリュウム増やして卵とベーキングパウダー足したら
痩せるし美味しいんじゃ無い？
2020/10/26(月) 11:55:06.77ID:Sz4nXnfw
おからパウダーどこで買えば安いですか？
898名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/26(月) 13:57:45.33ID:kKSNaAzV
スーパーで買ったよ
899名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/10/28(水) 11:00:03.13ID:M6CS5w4Y
これを飲み物に混ぜても味は不味くならないんですか？
2020/11/06(金) 13:08:23.33ID:Cn+p1ecv
>>897
ヤフーで５キロのやつが安いけど
なかなか減らないw

>>899
コーヒーとかに入れれば、何とか飲める
ただしストローがないと下に沈むだけ
2020/11/06(金) 21:04:47.28ID:F5zVdPrY
飲み物に混ぜて無理矢理飲むよりお味噌汁に入れた方が美味しい
2020/11/14(土) 08:59:00.43ID:c2m5UIB9
2015年に買った送料込み2000円以下の10kg袋をようやく全消費しました
（賞味期限90日だけど基本常温保存で5年ちょっと）
去年あたりから虫が湧いて蜘蛛の糸みたいなものにおからがつながってくるようになってましたが
冷凍で殺虫してなんとか乗り切りました
さすがにもう10kgは止めようと思います
2020/11/14(土) 09:08:57.97ID:jNEXxijD
おえぇぇええ
2020/11/14(土) 20:13:00.94ID:qt/RhYXJ
>>902
わざわざ書かなくていい情報だね
2020/11/17(火) 05:52:02.52ID:04/1Hzjs
開封後冷蔵庫、賞味期限から1月くらいで処分かな 自分なら
入院deダイエットは近道ではあるか…
906名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2020/11/17(火) 06:27:44.01ID:vXr25aqM
お腹弱い人だったら、死んでそう
虫湧いたのは気持ち悪いな
2020/11/17(火) 07:42:17.75ID:6wrOcTTV
糸で繋がったようになるのはおそらくノシメマダラメイガの仕業なので食べても問題ない
それよりもおからに含まれる脂質の酸化が問題
2020/11/17(火) 19:35:20.01ID:hiO3aCn/
ネタにマジレス
2020/11/18(水) 19:36:21.51ID:Quh7r/jq
ネタですみません
http://i.imgur.com/oEaxLrf.jpg
2020/11/19(木) 00:06:02.00ID:w+oBh7wq
密閉できないなら冷蔵庫の野菜室に入れようね
2020/11/19(木) 07:32:51.68ID:xi31UhgH
野菜室に入る量じゃないだろ
2020/11/19(木) 07:33:52.52ID:DaIGwVXv
>>909
10キロあるのは知ってるわ
2020/11/19(木) 08:50:26.06ID:vr9WZ0kE
気持ち悪いからもう出てこなくていいよ
2020/11/19(木) 11:54:00.87ID:w+oBh7wq
30kgの玄米は入れたことがある
2020/11/19(木) 17:44:23.47ID:BVOgG3Y6
■韓国人による卑劣な性犯罪

◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
2020/11/19(木) 17:48:31.94ID:iZRfuLnS
安''倍"晋.,三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
2020/11/19(木) 17:48:49.65ID:jre/Noo7
安,倍.'晋''三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12186876957
https://quasimoto2.exblog.jp/238838619/
2021/04/18(日) 03:00:15.36ID:4I4FGBUX
>>8
これ最強じゃん
食欲わくなら
2021/05/19(水) 23:42:34.19ID:ZkhLo5QD
不味そう
920名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2021/08/01(日) 03:15:43.70ID:ua6JQj5D
わしこれでの痩せ方みっけた

食前に飲む

ではなく、食べ物（パスタとか）半分にしてその分これ混ぜる。お腹いっぱい満足感いっぱい
当たり前とか言うなー
2021/09/22(水) 20:58:44.81ID:HBUdnRbu
おからパウダー始めてみたけど美味しくなくて辛い
食べ物が全部粉っぽく美味しくなくなる
1日一回で入れすぎてるのかなぁ
毎食で少しずつ取るのが正解？
2021/09/22(水) 21:48:11.41ID:yLPJJ3jj
>>921
入れすぎてると思うなら減らしてみればいいのに
どのくらい使ってるかも書いてないのにわかるわけないよ
2021/09/23(木) 01:07:31.87ID:nXw8Cwn5
>>921
きな粉足すといよ
2021/09/23(木) 14:13:35.25ID:XZOkYzPM
最近は蒸しパン専用になってるわ
2021/09/24(金) 07:36:44.15ID:dbdaBCLz
蒸しパンうまいよね
ヨーグルトに入れるのも食べやすかった
繊維の取りすぎか逆に便秘になったので最近控えてるけど
2021/09/24(金) 18:40:35.32ID:9chOPdp6
一日一食で今のところ快便
2021/11/11(木) 17:33:32.11ID:u1JzNIuS
同じくダイエットはじめて便秘だったのが快便なった
でも軽く胃痛がする
胃が弱い人は向いてない？
１食につき大さじ1とってるけど取りすぎかも
928名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2022/01/11(火) 09:20:06.06ID:wKMWq5hy
地獄のように臭い屁が連発するようになった
2022/01/15(土) 01:02:39.18ID:EFumPkx6
粉やら薬に近い形態のものは
吸収良すぎてかえってダメージになることが多い気がする
出来る限り食物の形で取って薬やサプリは厳選したほうがいいな
2022/01/15(土) 18:44:57.12ID:2pO2X9ML
タコ焼き禁止令
2022/01/20(木) 14:59:32.63ID:J3g/812a
昨日数ヶ月ぶりにおから蒸しパン食べたらさっき40cm級のうんこ出た！！！！
2022/01/31(月) 02:50:39.82ID:lynLQ+FG
パウダー入れたイーストパンケーキを
毎日食べてる。
美味しいよ♪
2022/01/31(月) 08:47:16.01ID:qTEIu/w3
おからパウダー100パーじゃイーストパンケーキは作れないじゃん
2022/01/31(月) 09:07:57.27ID:rfPTrwfy
「おからパウダー入れたイーストパンケーキ」と書いてる時点で普通の頭ならおからパウダー100パーとは思わないけどね
2022/01/31(月) 09:17:57.55ID:zAwBZhKJ
ww
2022/01/31(月) 10:24:32.87ID:qTEIu/w3
普通の頭してたらダ板のおからパウダースレでわざわざ小麦粉投入レシピを♪付きで書こうと思わないからね
2022/01/31(月) 13:27:16.17ID:rfPTrwfy
製菓製パン板にもおからスレはあるけど細かいレシピ書いてるわけでもないし、ダイエットの厳しさゆるさも人それぞれだから小麦粉使う人が居てもいいと思うけど
おから100％レシピのスレでもないのにそんなに突っかかることかな
2022/01/31(月) 16:18:58.02ID:s9GOAbfb
>>937
どうみてもあなたが突っかかってるように
見えるんだけどw
荒らしたいなら別スレに行ったら？
2022/02/01(火) 03:10:42.98ID:R0VP9Tdp
>>934
たしかにｗ
2022/02/04(金) 18:07:00.03ID:H2jzCyHr
トップバリュのおからパウダーを前から探してたんだけど、イオンにもまいばすにもアコレにもなくて、お店の人にもないって言われてたのよ。
それが今日、イオンの油揚げとか売ってる冷蔵のところに売っててビックリしたわ。
やっと買えてうれしい。
2022/02/05(土) 01:58:21.56ID:mxerwgxj
マンコだねー
2022/02/22(火) 16:34:32.55ID:2mejFQLs
おからパン作ったけど、まずい。
見たレシピが悪かったかと思って、違うレシピで作ったけどやっぱりまずい。
つくれぽでは大絶賛だったのに。
冷めると少しマシだけど、口の中でネチャっとした感じがします。こんなもん？
サイリウム入れなければいいのかな？
蒸しパンやった事ないけど、蒸しパンはネチャっとしないですか？
2022/02/22(火) 16:53:01.82ID:UaOTF0tT
>>942
蒸しパンは加熱時間や水分量でバサバサもしっとりも出来る
水入れ過ぎたらもちろんネチョる
2022/02/22(火) 18:54:08.25ID:3VbK0Tl3
>>942
サイリウム入れないとふわっとなるがゴワゴワなりがち
サイリウム入れるとしっとりもっちりするけどねちゃる
好みの問題だけどバナナも似たような感じになる
2022/02/22(火) 18:57:50.70ID:3hS8Dmzw
>>942
脂質制限ダイエットには良くないけど
サイリウム入れずに少し油入れるとふわふわなるよ
普通の蒸しパンレシピを参考にして
小麦粉を粉砕したオートミールに置き換えて
砂糖をラカントとかにすると美味しくなる
2022/02/27(日) 07:16:00.09ID:KIqhF9R3
おから蒸しパンは50gで大き目に作って切ってオーブンで焼いて焦げ目付けてmctオイルとオリゴ糖シロップかけて食べてる
前に市販の蒸しパンに切り目入れてバターとハチミツ掛ける食べ方が美味しいと話題になったから
やはりある程度美味しくないと続かない
2022/06/21(火) 12:32:21.65ID:DKs1bK6M
蒸しパンは細かいやつでも自分はあわなかった（小麦粉には勝てないしそもそも普通のパンのが好き）けど
粗めのパウダーとつなぎとして卵とキャベツたっぷりいれてお好み焼きにするのは好き
ソースマヨなしで醤油出汁のたれでもいけるから、自分に合う調理法は大事だなって
2022/06/29(水) 17:08:38.80ID:9D26PkIi
おからサイリウムに大根、干し海老入れて
大根もちにしたらすごく美味しかったよ
根菜絶ってないひとは試してみて欲しい
2022/07/28(木) 00:58:51.48ID:velUpQ2G
おから蒸しパン美味しくて食べすぎちゃいそう
みんな1日にどれくらい食べてるんだろ

ちなみに
おからパウダー30　ココア10
ラカント20　ベーキングパウダー4
サイリウム5　卵1　アーモンドミルク150
これで作って、昼食に1/4、間食に1/4で
毎日半分くらい食べちゃう
2022/07/28(木) 03:00:27.27ID:7k1VGJI7
一食でおからパウダー20g分食べてる
2022/07/28(木) 09:40:16.74ID:velUpQ2G
そうだよね
カロリー的には全部食べたって平気だよね
ありがとう
2022/08/10(水) 11:42:30.85ID:jkG1OTF1
おから蒸しパン作るときベーキングパウダー足りなかったから重曹を少し使ったらふわふわになってる！
全然飲み込みなくくない！ホットケーキみたい
今まで食べるのに苦しくて苦労してたのは何だったんだ
2022/09/01(木) 11:44:31.76ID:LDOzqQp/
楽天のおからパウダーがすこし値上がりしてる
買っとけば良かった
2022/09/06(火) 00:12:47.34ID:LOunZ+z+
めっちゃ安く買えたとこ販売終了してしまってショック
2022/10/18(火) 16:30:49.28ID:JpFkznwZ
これからの時期リンゴを大量に貰うのでYouTubeのうま馬クッキングのりんごケーキをよく作る
うちは6等分して夫婦で3日で食べるんだけど食べ応えあるのに低カロリー低糖質だし無脂肪牛乳使えば更に低脂質
おからパウダー蒸しパン嫌いな夫もこれは喜んで食べてる
2022/11/23(水) 21:05:58.30ID:5w5BoGxx
おからパウダーは微粒しかうけつけん
2022/12/12(月) 10:01:58.83ID:ZBCvQ/Qm
小麦とおからを半々にしてラカントか砂糖、牛乳、卵、ベーキングパウダーで
ホットクックでケーキにして焼いて6等分してる
冷凍保存して一切れずつ食べる、一切れ１００カロリーぐらい。
小腹がすいたときのおやつにいい
以前はプリンやシュークリーム、アイスクリーム食べてた（一個２００－３００カロリー）
おから１００だと私的にはまずくて飲み込めなくてむせて満足しない
小麦を半分入れるとしっとりおいしくてパウンドケーキ食べてる気になって満足
2022/12/12(月) 16:48:34.42ID:CQH5a/Ga
少し油足してみたらどうかな
2022/12/13(火) 11:41:11.72ID:U34dxQ3t
>>958
ありがとう
焼くときに鍋に油を塗ってるけど中にも入れてみる
腹持ちがよりよくなるかもしれませんね
むせるのは水が足りないせいかも
おからパウダー１に水３．５でおからに戻る分量って知らなかった
１：１か１：２ぐらいで作ってた
2022/12/16(金) 01:27:45.73ID:hUhcMwrC
おから蒸しパンと寒天ゼリー食べると惚れ惚れするようなンコが出てたのに身体が慣れたのか効き目がなくなってきた…悲しい
2022/12/17(土) 12:27:12.59ID:U/uhLHgF
自分はおからパン食べると、便がおからパウダーそのままみたいな
黄色っぽくて形もいつもの筒形より四角い感じのが出る
もしかしたら吸収がよくないのかな？
もっとかんで食べるべきか、パウダーの吸水戻し時間を長くすべきか
2023/01/28(土) 09:05:27.30ID:9pcYvQkO
ココア味のおから蒸しパン、美味しくて食べ過ぎそうだけどおなかがはるから食べ過ぎない
素晴らしいおやつだ
2023/01/28(土) 20:55:37.39ID:3kjmZPuy
おいしいよねココア味
2023/03/13(月) 21:37:43.83ID:3D5oMCLQ
安売りで買ったキッコーマンのおからパウダー6袋持て余して賞味期限今月までになってしまった
どうにか消費しようと蒸しパンに辿り着いた
50g入れて作ったの食ったけど腹持ちやばいな
冷蔵庫で冷やすとしっとりしてすごいいいね
次はココア入れて作ろう
オートミールでダイエット中だけどおからもいい感じだわ
2023/09/28(木) 19:03:20.97ID:SYeGuWH3
おからで揚げ物
2023/12/03(日) 17:40:55.75ID:Q43FaUja
おからパウダーで極薄味の卯の花作って毎食食事30分前に茶碗一杯先食いしてから食事を始めてたね

一日メンテカロリーから-300～500kcal、体重x2gのタンパク質、白米150g～250gのジグザクダイエットしてこれでも停滞したらハイカーボデイで炭水化物の白米だけ1.7～2kgドカ食いしてたら20kg痩せた
2023/12/10(日) 20:18:59.70ID:a1kb6ZXh
卯の花作るなら生おからの方が安くて良くない？冷凍できるし
2023/12/12(火) 09:46:35.41ID:izB5ErPv
豆腐屋潰れちまったんだわ
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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