これが食物繊維を満たした食事の例だ
参考にするように


383 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4a1c-JH3+) sage 2018/08/23(木) 16:40:39.66 ID:uCyKwtw00
693 ミナト sage 2018/08/05(日) 14:21:50.20 ID:3JXv+Ohb
ゆで卵10個　納豆　モロヘイヤ　もずく　キムチ　牛乳　あずきバー　スイカ　柿ピー

今日食べたもの


783 ミナト 2018/08/05(日) 20:23:57.79 ID:3JXv+Ohb
焼き鳥10本とからあげ食べたけど食べ過ぎた事を反省してる！
でもビール飲まなかった自分を褒めてあげたい！

ということでカンパーイ！

784 ミナト 2018/08/05(日) 20:26:29.52 ID:3JXv+Ohb
あっ焼きそばも食べたんだった
そうです・・・全部屋台で買いました