体重別スレッド 70kg〜89kg part22

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このスレは70kg〜89kgのダイエッター専用です。
自分のダイエット方法を他人に押し付けたり、他人のダイエット方法を無闇に否定する事は荒れる原因になるので止めましょう
その他の階級のスレが必要ならば立ててください。

なお荒らし回避の為に次スレ作成者はスレ立て先頭行に
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をコピペしてください

【前スレ】
体重別スレッド　70kg〜89kg　 part21
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531674955/ 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:68f2ed3dc652fce4c9169aaf2a727f10)

いちおつ

いちおつ

35歳の♂だけど、今174cm73.9kgまで落とした。元々は、最高ピーク時で115kg位あったけど。
以前に比べたらだいぶ痩せたけど、まだまだ裸になるとデブだね。お腹周りとか結構脂肪がついてる。
もっと痩せないといけない。今日は休みだから、ウオーキングとかやってるよ。

ニートの時は毎日運動して体重も減ってたけど
働き始めてあんまり運動できなくなって停滞してる
つらみ

>>4
お酒は？

>>4

66.6kgでBMI22、見た目ポッチャリ
62〜3kgで、見た目普通
60kg切れば細身
55kgでモデル並みのガリ

半年前175 91.8から本日70.1へ

やっとこのスレも卒業できます

お世話になりました

まだ出て行ったらあかんやんけ

インフルで寝込んだら68.6だった。
ひとまず卒業。たぶんすぐ復帰。

昨日はwoosh効果で0.8減った。尿の量が増えるから来たのが分かるよね。
70.0まで来たので、卒業まぢか！