自分の年齢 20代

彼女の年齢 19歳

彼女の、脂肪燃焼を促進したいんだが、今はサポートがしにくい状況で困ってる……

彼女から皮下脂肪やむくみを徐々に取って行きたいんだが、オススメな食生活を知りたい

あれこれ言うと、彼女は頭に入らないタイプなので、食事に取り入れた方が良い食べ物だけでも教えてほしい