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【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221

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2018/09/22(土) 10:23:14.18ID:uYqtL/os0

【重要】ダイエットは食事管理がメインです。　
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください

【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】　　　
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】kg
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】

【初心者】ダイエット質問・相談スレPart220
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536121168/1

スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
794mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 20:22:55.13ID:OuYFjo2g0
>>792
おまえを含めここに居るやつは知識がないからな

答えられないよね

俺はやっぱりプロだわ

AHAHA
2018/10/08(月) 20:22:56.41ID:3FtMnR7P0
>>793
クスクスクス
2018/10/08(月) 20:23:06.31ID:rXBy1T/d0
>>786
いくら暇でも仕事してる人間が100レスもできんわ
仕事したことないから感覚がわからないんだろうな
2018/10/08(月) 20:23:11.46ID:3FtMnR7P0
早くNG登録してよ
798mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:24:03.14ID:OuYFjo2g0
>>796
それ世の中知らなすぎだよおまえ
逆におまえが仕事というのを知らないのは無職疑惑がうかぶ
799mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:24:29.35ID:OuYFjo2g0
>>797
答えを馬鹿なおまえに教えてやろうか
2018/10/08(月) 20:24:47.90ID:rXBy1T/d0
>>789
正確には9月の祝日にも一度やらかして祝日も仕事してると言い訳した
なのに今日もまたやらかした
カレンダーすらないらしい
2018/10/08(月) 20:25:07.92ID:3FtMnR7P0
>>796
流行らない実家の商売の店番とか？
あ、喧嘩っ早くて会話のやりとり苦手だから無理か
802mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:25:13.19ID:OuYFjo2g0
>>800
今日何をやらかしたのか俺に教えてよ
2018/10/08(月) 20:25:17.22ID:rXBy1T/d0
>>798
へーならどんな仕事してんの？
804mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:25:58.06ID:OuYFjo2g0
>>801
自営業の跡取りはけっこう昼間仕事してないやつ多いよ　（みなと君調査）
805名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38)
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2018/10/08(月) 20:26:13.83ID:gUOMAeSup
>>783
場末のピンサロで婆さんに抜いてもらえよw

てめえが答えない以上こっちも答える必要がありまづか？
806mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:27:27.04ID:OuYFjo2g0
どの板のどのスレの書き込みのレス番で何をやらかしたのか教えてほしいな


まあ俺は当然何もやらかしてないしキチガイをいじめてるだけだけどｗｗｗ
807mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:28:02.82ID:OuYFjo2g0
>>805
必要とかじゃなく
おまえは馬鹿だから答えられないだけだよ
2018/10/08(月) 20:28:25.20ID:3FtMnR7P0
>>804
そんな性格じゃ跡取れないよね

いっそ不労所得ガッポリだから働く必要がない！くらいほら吹いておけばよかったのに
809名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38)
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2018/10/08(月) 20:28:49.61ID:gUOMAeSup
>>807
お前も答えてないからバカなんだな
2018/10/08(月) 20:29:30.80ID:3FtMnR7P0
>>806
何時何分何秒に言ったんだよ！？と騒ぐ小学生レベルのレスだな
811名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38)
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2018/10/08(月) 20:29:53.07ID:gUOMAeSup
しかしレス55ってwww
誰が最大限に粘着こいて必死なのか見ればわかるよなw
2018/10/08(月) 20:29:58.28ID:rXBy1T/d0
>>808
彼は見栄を張るからな
自分で言った両親の職業とかもう忘れてるだろうが
2018/10/08(月) 20:30:31.53ID:3FtMnR7P0
>>812
両親いるんだ、お気の毒に
814mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:31:14.14ID:OuYFjo2g0
両親の職業は教えてないな父親のは書いた事あるけど
馬鹿ばかりなので覚えてる奴なんていないだろうな
815mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:32:05.74ID:OuYFjo2g0
>>810
何もやらかしてないから書けるわけない

また俺にボコられたな

AHAHA
816mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:32:48.52ID:OuYFjo2g0
こいつら俺の性格を全然見抜けてないよ？
817mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:33:37.18ID:OuYFjo2g0
全然見抜けてないけど見抜けたと思い込んでる馬鹿がやたら目につく
これはこいつら馬鹿どもは妄想や願望まみれだから共通してるね
2018/10/08(月) 20:34:23.82ID:DmKv0owO0
16:42～
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20181008/T3VZRmpvMmcw.html
ttp://hissi.org/read.php/shapeup/20181008/T3VZRmpvMmc.html

一向にマウント取れないからって発狂しすぎっすよ(笑)
819名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38)
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2018/10/08(月) 20:34:33.73ID:gUOMAeSup
現IDのみでもこのスレの7%がミナトw
2018/10/08(月) 20:35:10.88ID:rXBy1T/d0
>>814
言ってみろよ親父の職業
間違ってたら笑ってやる
2018/10/08(月) 20:35:37.53ID:3FtMnR7P0
>>815
やーい小学生！
822名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38)
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2018/10/08(月) 20:36:01.95ID:gUOMAeSup
>>817
ここの住人の自分以外が全員デブで馬鹿と思ってる人って誰ですか？
823mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:36:03.38ID:OuYFjo2g0
こいつらデブはダイエットがうまくいかないことによってこれだけ荒らしちゃうのかな？ｗ
824名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38)
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2018/10/08(月) 20:36:41.21ID:gUOMAeSup
>>818
久々押尾語録思い出したわw
825mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:36:52.11ID:OuYFjo2g0
>>819
それだけ馬鹿が多いという事

馬鹿に反応する悪い癖が俺にはあるからな
2018/10/08(月) 20:37:19.29ID:3FtMnR7P0
今ここにダイエット中の人なんていないと思うよ
誰かさんはそこに固執してるけど、単に荒らし返しされてるだけなのに
2018/10/08(月) 20:37:43.40ID:rXBy1T/d0
>>823
親父の職業もわからないのか？
嘘つきすぎて矛盾を恐れて何も言えなくなったか
828mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:37:53.61ID:OuYFjo2g0
コテすらつけられない格下が束になっても俺に勝てない事が今日もわかったな

AHAHA
829mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:38:20.12ID:OuYFjo2g0
>>826
じゃ画像晒してみようか？　文字でなく動こうよデブ
2018/10/08(月) 20:38:32.36ID:3FtMnR7P0
>>824
こいつもクスリでもやってんのか…
アナボリックステロイドやり過ぎると頭おかしくなるアレかな？
2018/10/08(月) 20:39:03.20ID:rXBy1T/d0
あっ親父の職業自分で何て言ったか忘れてるなこいつ
2018/10/08(月) 20:39:23.84ID:3FtMnR7P0
>>829
相談にきてるわけじゃないから
文章読解力ゼロなの？
833mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:39:30.81ID:OuYFjo2g0
>>827
矛盾なんてないよ
ただ馬鹿に対し何度も教える事がくだらないと思ってるだけ

だって何回書いても馬鹿はおぼえないじゃんｗ
2018/10/08(月) 20:40:03.65ID:3FtMnR7P0
>>833
自分は聞いたことないしちゃんとメモるから教えて！
835mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:40:28.42ID:OuYFjo2g0
>>832
相談するなんて言ってない
ダイエットしてないおまえの画像を晒せと言ってるだけ
836mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 20:40:55.92ID:OuYFjo2g0
>>834
難しい資格のアレだよ
2018/10/08(月) 20:40:57.65ID:DmKv0owO0
M　マウント取れない
N　能無し
T　珍獣
2018/10/08(月) 20:41:00.36ID:rXBy1T/d0
>>833
じゃ言ってみな
839名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38)
垢版 |
2018/10/08(月) 20:41:18.34ID:gUOMAeSup
>>833
ごめん、誰もお前に教えを請うてんのみたことねえんだわw
2018/10/08(月) 20:41:39.12ID:3FtMnR7P0
難しい資格w
やっぱり小学生かよ
841mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 20:42:03.80ID:OuYFjo2g0
相談にきてるわけじゃないからとか意味不明なことを書かれてビックリしてる

キチガイが複数人いるｗ
842mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:42:43.23ID:OuYFjo2g0
>>840
以前にも教えたことあるけど馬鹿なおまえは忘れた

ここで教えてもまた馬鹿なおまえは忘れるよ
2018/10/08(月) 20:42:53.44ID:rXBy1T/d0
>>840
多分彼の中でいくつか候補があって
どれを言ったか確信がもてない状態なんだろう
844mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 20:43:19.41ID:OuYFjo2g0
>>843
はいまたハズレ
845名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38)
垢版 |
2018/10/08(月) 20:43:20.82ID:gUOMAeSup
>>841
相談するなんて言ってない
ダイエットしてないおまえの画像を晒せと言ってるだけ

はい、ブーメラン
2018/10/08(月) 20:43:24.64ID:3FtMnR7P0
>>842
聞いたことないよ、マジで
忘れようがないじゃん？
2018/10/08(月) 20:43:47.31ID:rXBy1T/d0
>>842
全員が全員知ってるわけないだろwwwww
固定メンバーが常にいると思ってんのかこの馬鹿はwwwww
2018/10/08(月) 20:44:28.68ID:rXBy1T/d0
>>844
正解も言わないくせに何故はずれなんだい？wwwww
なら言ってみろよ
2018/10/08(月) 20:44:52.85ID:3FtMnR7P0
>>843
もったいぶるほどの資格じゃないんだろうな、実際は
850mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 20:45:07.28ID:OuYFjo2g0
>>845
なぜ突然相談ってワードが出てきた？
ダイエットしてないと言ってるからおまえの画像晒せと言ってるだけなのにｗ
2018/10/08(月) 20:46:53.84ID:3FtMnR7P0
ヤバい、貧弱な情報処理能力がバグり始めてる…
普段は一方的にテレビやネットから仕入れるだけだからな
852名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38)
垢版 |
2018/10/08(月) 20:47:26.13ID:gUOMAeSup
このままミナト祭りはじまんねえかなw
2018/10/08(月) 20:48:12.70ID:rXBy1T/d0
一度言った親の職業すら即答できない
嘘まみれの無職ミナトwwwww
2018/10/08(月) 20:50:00.08ID:3FtMnR7P0
祭りになるほど大物感ないし
ただの井の中の蛙
855名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spea-Wb38)
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2018/10/08(月) 20:52:02.29ID:gUOMAeSup
>>854
大事に育てようよ！
ミナト育成ゲームにしてこうよ！！！
856mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
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2018/10/08(月) 20:54:14.91ID:OuYFjo2g0
一度だけでなく複数回言った父親の職業を覚えてない馬鹿に対して
俺が教えても同じ事の繰り返しなのよ

覚えない奴な何回教えても覚えない
2018/10/08(月) 20:55:40.18ID:3FtMnR7P0
逃げ出してもまた相手にされない…

【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533647722/
858mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 20:56:30.60ID:OuYFjo2g0
出来る奴は一度教えると覚える
というか教えたことあったか？と聞くと教えてもらってないが今までの話を総合的に判断する教えてもらわなくてもわかると言う
金融に来る出来る奴は違うわと思ったわ
2018/10/08(月) 20:56:31.76ID:3FtMnR7P0
>>855
育つならいいけど、こいつ伸びしろなさ過ぎでしょ
オウム返しと罵詈讒謗しかないもん
2018/10/08(月) 20:56:56.04ID:rXBy1T/d0
>>856
必死で逃げるねぇwwwww
つーか匿名掲示板のダイエット板で何回も親の職業言う馬鹿がいるんだなwwwww
ほらな、馬鹿が嘘誤魔化そうとするとおかしなことになるwwwww
861mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 20:57:52.42ID:OuYFjo2g0
何回も言っても覚えてる奴が1人もいないこれが現実

やっぱり馬鹿しかいない
2018/10/08(月) 20:59:18.19ID:3FtMnR7P0
親の職業＝自分の生活がかかってんだろ
たぶん難しい資格持ってるのは脳内パパだろうけど
863mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 20:59:38.34ID:OuYFjo2g0
この画像を繰り返し貼るやつはいたが
https://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
この画像を貼るやつはいないなｗｗｗｗｗ
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg

画像では攻撃出来ないから妄想に逃げるんだよな
2018/10/08(月) 21:00:12.26ID:DmKv0owO0
ついに自分の記憶までも捏造してしまったのかい
2018/10/08(月) 21:00:30.34ID:rXBy1T/d0
>>861
何回もダイエット板で親の職業連呼してんのに言えないっておかしいなwwwww
いま過去ログ漁って自分の発言探してるのか？wwwww
必死だなー記憶力のいいミナトちゃんwwwww
866mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:00:43.39ID:OuYFjo2g0
>>862
今までの親の職業の書き込みと難しい資格はイコールの関係だけど
やっぱり情弱が妄想するととんでもないことになるな
867mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:01:24.75ID:OuYFjo2g0
>>865
言えないじゃなくてわざと言わないんだよ

ほら馬鹿を相手に遊んでる感じ
2018/10/08(月) 21:01:58.27ID:rXBy1T/d0
>>866
何回もダイエット板で親語りとかやばいな
僕のパパは◯◯なんだぞって子供のセリフだろ
869mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:02:13.20ID:OuYFjo2g0
ちなみに親の職業の事を書いたのはダイエット板だけでないからな
さあ探してこいｗｗｗｗ
2018/10/08(月) 21:03:17.31ID:rXBy1T/d0
>>867
いや俺は知ってるんだよ
嘘ついてなければ矛盾しないよ
何が怖いのかな
871mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:03:43.41ID:OuYFjo2g0
ちなみにダイエット板で複数回書いたと俺は書いてない

でも発達障害はダイエット板に複数回書いたと解釈をする

こんな感じだからこの発達障害とは毎回会話にならない
2018/10/08(月) 21:03:50.99ID:DmKv0owO0
意図的に検索範囲拡げてミスリード狙おうとしてるのがバレバレ
873mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:04:28.34ID:OuYFjo2g0
>>870
じゃ書いてご覧
2018/10/08(月) 21:04:30.33ID:3FtMnR7P0
誇大妄想のケがあるからどの板でもスルーされてるでしょ
ダイエット板のおバカさん
875mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:05:24.26ID:OuYFjo2g0
>>872
忘れるような馬鹿だから仕事してカロリー消費しなきゃないつまでもデブのままだぞ
2018/10/08(月) 21:05:44.56ID:3FtMnR7P0
>>870
これはホントにホラ吹き過ぎて解らなくなってるんだな
877mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:06:04.02ID:OuYFjo2g0
>>874
こいつら馬鹿どもに対しての正しい分析だわそれ
2018/10/08(月) 21:06:15.79ID:rXBy1T/d0
>>873
馬鹿なの？
お前が書いたら答え合わせするわwwwww
2018/10/08(月) 21:07:11.75ID:3FtMnR7P0
>>877
理解力がないから端的に言ってやる、お前だよ！w
2018/10/08(月) 21:07:53.01ID:DmKv0owO0
>>875
オレ9月から居るけど聞いた覚えないよ
それ以前の事なら知らん(笑)
881mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:07:53.22ID:OuYFjo2g0
今ググったらその職業の人は日本に3万人～4万人いる
これ大きなヒントだぞｗ
2018/10/08(月) 21:10:28.46ID:rXBy1T/d0
>>881
幼稚だな
883mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:10:28.85ID:OuYFjo2g0
しかしこのスレはダイエットを諦めたようなデブがいつから多くなったんだ？
画像すら晒せないデブばかりじゃないか
2018/10/08(月) 21:12:42.41ID:DmKv0owO0
少なくともPart1からデブばっかりだと思うんですけどぉ(笑)
2018/10/08(月) 21:15:10.39ID:rXBy1T/d0
親の職業も言えないミナトはやっとログ見つけられたのかな
886mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:17:34.95ID:OuYFjo2g0
いろんなアンチの人いると思うんだけど
社会と切り離された安全な場所から名無しでコメントして、自分の存在価値を確かめようとする人たちいるじゃない。
なんか無視できないんだよね。こっちにおいでって思う。
抱きしめてあげるから。
2018/10/08(月) 21:19:53.48ID:rXBy1T/d0
>>886
それ君やろ
888mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:20:58.09ID:OuYFjo2g0
批判したい奴も嘲笑いたい奴もどうぞどうぞ。そんなの屁でもないわ。
何言われようが、昔からギリギリの中で自分確立してきて今があるから。
お前らが名無しで人のこと馬鹿にしてこそこそ笑ってる間に、
俺は進むわ。月へも行くわ。だから、いつまでもそうやって笑ってればいいよ。
2018/10/08(月) 21:21:16.91ID:3FtMnR7P0
>>886
自分が言ってほしいセリフなの？
おめーを抱きしめたいと思うような奇特な奴はいないから諦めな
2018/10/08(月) 21:21:17.47ID:DmKv0owO0
>>887
MNTは自己分析能力高いんだけど
何故かそれを他人の事だと思ってしまう病気を患っているんだよ(笑)
2018/10/08(月) 21:21:50.77ID:CYtJtL7o0
ミナトさんw俺は給料明細も見たことあります。
892mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:21:53.82ID:OuYFjo2g0
>>890
ん？
893mNt (ﾜｯﾁｮｲ 12a8-vBoO)
垢版 |
2018/10/08(月) 21:22:21.91ID:OuYFjo2g0
月へ行くわだよ？月
もう誰かわかるよな
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