【初心者】ダイエット質問・相談スレPart221
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
1名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f2a8-coYL)
2018/09/22(土) 10:23:14.18ID:uYqtL/os0【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
【カロリー摂取量】 kcal/day
【カロリー消費量】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 g/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか?】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる?】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】p
【体重】kg
【ダイエットはいつから?いつまで?】
【ダイエット開始時の体重】
【目標体重】
【疑問点】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart220
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1536121168/1
スレ建てる際に本文一行目に!extend:on:vvvvv:1000:512を入れてください
VIPQ2_EXTDAT: default:vvvvv:1000:512:----: EXT was configured
856mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 20:54:14.91ID:OuYFjo2g0 一度だけでなく複数回言った父親の職業を覚えてない馬鹿に対して
俺が教えても同じ事の繰り返しなのよ
覚えない奴な何回教えても覚えない
俺が教えても同じ事の繰り返しなのよ
覚えない奴な何回教えても覚えない
857名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df62-fRof)
2018/10/08(月) 20:55:40.18ID:3FtMnR7P0 逃げ出してもまた相手にされない…
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533647722/
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】13
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533647722/
858mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 20:56:30.60ID:OuYFjo2g0 出来る奴は一度教えると覚える
というか教えたことあったか?と聞くと教えてもらってないが今までの話を総合的に判断する教えてもらわなくてもわかると言う
金融に来る出来る奴は違うわと思ったわ
というか教えたことあったか?と聞くと教えてもらってないが今までの話を総合的に判断する教えてもらわなくてもわかると言う
金融に来る出来る奴は違うわと思ったわ
859名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df62-fRof)
2018/10/08(月) 20:56:31.76ID:3FtMnR7P0860名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba7b-h9xT)
2018/10/08(月) 20:56:56.04ID:rXBy1T/d0861mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 20:57:52.42ID:OuYFjo2g0 何回も言っても覚えてる奴が1人もいないこれが現実
やっぱり馬鹿しかいない
やっぱり馬鹿しかいない
862名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df62-fRof)
2018/10/08(月) 20:59:18.19ID:3FtMnR7P0 親の職業=自分の生活がかかってんだろ
たぶん難しい資格持ってるのは脳内パパだろうけど
たぶん難しい資格持ってるのは脳内パパだろうけど
863mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 20:59:38.34ID:OuYFjo2g0 この画像を繰り返し貼るやつはいたが
https://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
この画像を貼るやつはいないなwwwww
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
画像では攻撃出来ないから妄想に逃げるんだよな
https://i.imgur.com/ftgCfQI.jpg
この画像を貼るやつはいないなwwwww
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
画像では攻撃出来ないから妄想に逃げるんだよな
864名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0ef0-kArq)
2018/10/08(月) 21:00:12.26ID:DmKv0owO0 ついに自分の記憶までも捏造してしまったのかい
865名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba7b-h9xT)
2018/10/08(月) 21:00:30.34ID:rXBy1T/d0866mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:00:43.39ID:OuYFjo2g0867mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:01:24.75ID:OuYFjo2g0868名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba7b-h9xT)
2018/10/08(月) 21:01:58.27ID:rXBy1T/d0869mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:02:13.20ID:OuYFjo2g0 ちなみに親の職業の事を書いたのはダイエット板だけでないからな
さあ探してこいwwww
さあ探してこいwwww
870名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba7b-h9xT)
2018/10/08(月) 21:03:17.31ID:rXBy1T/d0871mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:03:43.41ID:OuYFjo2g0 ちなみにダイエット板で複数回書いたと俺は書いてない
でも発達障害はダイエット板に複数回書いたと解釈をする
こんな感じだからこの発達障害とは毎回会話にならない
でも発達障害はダイエット板に複数回書いたと解釈をする
こんな感じだからこの発達障害とは毎回会話にならない
872名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0ef0-kArq)
2018/10/08(月) 21:03:50.99ID:DmKv0owO0 意図的に検索範囲拡げてミスリード狙おうとしてるのがバレバレ
873mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:04:28.34ID:OuYFjo2g0 >>870
じゃ書いてご覧
じゃ書いてご覧
874名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df62-fRof)
2018/10/08(月) 21:04:30.33ID:3FtMnR7P0 誇大妄想のケがあるからどの板でもスルーされてるでしょ
ダイエット板のおバカさん
ダイエット板のおバカさん
875mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:05:24.26ID:OuYFjo2g0 >>872
忘れるような馬鹿だから仕事してカロリー消費しなきゃないつまでもデブのままだぞ
忘れるような馬鹿だから仕事してカロリー消費しなきゃないつまでもデブのままだぞ
876名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df62-fRof)
2018/10/08(月) 21:05:44.56ID:3FtMnR7P0 >>870
これはホントにホラ吹き過ぎて解らなくなってるんだな
これはホントにホラ吹き過ぎて解らなくなってるんだな
877mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:06:04.02ID:OuYFjo2g0 >>874
こいつら馬鹿どもに対しての正しい分析だわそれ
こいつら馬鹿どもに対しての正しい分析だわそれ
878名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba7b-h9xT)
2018/10/08(月) 21:06:15.79ID:rXBy1T/d0879名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df62-fRof)
2018/10/08(月) 21:07:11.75ID:3FtMnR7P0 >>877
理解力がないから端的に言ってやる、お前だよ!w
理解力がないから端的に言ってやる、お前だよ!w
880名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0ef0-kArq)
2018/10/08(月) 21:07:53.01ID:DmKv0owO0881mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:07:53.22ID:OuYFjo2g0 今ググったらその職業の人は日本に3万人〜4万人いる
これ大きなヒントだぞw
これ大きなヒントだぞw
882名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba7b-h9xT)
2018/10/08(月) 21:10:28.46ID:rXBy1T/d0 >>881
幼稚だな
幼稚だな
883mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:10:28.85ID:OuYFjo2g0 しかしこのスレはダイエットを諦めたようなデブがいつから多くなったんだ?
画像すら晒せないデブばかりじゃないか
画像すら晒せないデブばかりじゃないか
884名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0ef0-kArq)
2018/10/08(月) 21:12:42.41ID:DmKv0owO0 少なくともPart1からデブばっかりだと思うんですけどぉ(笑)
885名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba7b-h9xT)
2018/10/08(月) 21:15:10.39ID:rXBy1T/d0 親の職業も言えないミナトはやっとログ見つけられたのかな
886mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:17:34.95ID:OuYFjo2g0 いろんなアンチの人いると思うんだけど
社会と切り離された安全な場所から名無しでコメントして、自分の存在価値を確かめようとする人たちいるじゃない。
なんか無視できないんだよね。こっちにおいでって思う。
抱きしめてあげるから。
社会と切り離された安全な場所から名無しでコメントして、自分の存在価値を確かめようとする人たちいるじゃない。
なんか無視できないんだよね。こっちにおいでって思う。
抱きしめてあげるから。
887名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba7b-h9xT)
2018/10/08(月) 21:19:53.48ID:rXBy1T/d0 >>886
それ君やろ
それ君やろ
888mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:20:58.09ID:OuYFjo2g0 批判したい奴も嘲笑いたい奴もどうぞどうぞ。そんなの屁でもないわ。
何言われようが、昔からギリギリの中で自分確立してきて今があるから。
お前らが名無しで人のこと馬鹿にしてこそこそ笑ってる間に、
俺は進むわ。月へも行くわ。だから、いつまでもそうやって笑ってればいいよ。
何言われようが、昔からギリギリの中で自分確立してきて今があるから。
お前らが名無しで人のこと馬鹿にしてこそこそ笑ってる間に、
俺は進むわ。月へも行くわ。だから、いつまでもそうやって笑ってればいいよ。
889名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df62-fRof)
2018/10/08(月) 21:21:16.91ID:3FtMnR7P0890名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 0ef0-kArq)
2018/10/08(月) 21:21:17.47ID:DmKv0owO0891名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5c38-3Stn)
2018/10/08(月) 21:21:50.77ID:CYtJtL7o0 ミナトさんw俺は給料明細も見たことあります。
892mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:21:53.82ID:OuYFjo2g0 >>890
ん?
ん?
893mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:22:21.91ID:OuYFjo2g0 月へ行くわだよ?月
もう誰かわかるよな
もう誰かわかるよな
894名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ df62-fRof)
2018/10/08(月) 21:22:22.36ID:3FtMnR7P0 自分をZOZO社長と取り違えはじめたんか?
895名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd94-h9xT)
2018/10/08(月) 21:24:09.81ID:pIynU3tSd 多分実況板の誤爆じゃないから
引きこもってあらゆるスレに書き込んでるからな
引きこもってあらゆるスレに書き込んでるからな
896mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 21:35:44.35ID:OuYFjo2g0 馬鹿の相手に飽きたから他人の書き込みを改変する手抜きをしただけ
897名無しさん@お腹いっぱい。 (スップ Sdc4-WqLy)
2018/10/08(月) 21:40:14.64ID:ySMF50PFd 前澤になりきるとは、おうむ返しを超えたな
ほんとに自分の言葉がないんだ
ほんとに自分の言葉がないんだ
898mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 22:25:15.42ID:aFX6r79E0 成りきったと書いてる馬鹿ってどういう頭してんだろう
・・・と思ったら発達障害君か アボーンしてもすぐ変えてくるなこいつ
・・・と思ったら発達障害君か アボーンしてもすぐ変えてくるなこいつ
899名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd94-h9xT)
2018/10/08(月) 22:37:47.11ID:pIynU3tSd >>898
こいつアンチが一人だと思ってるのか・・・
こいつアンチが一人だと思ってるのか・・・
900名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd70-t/cK)
2018/10/08(月) 22:52:58.47ID:PWg5dUZxd901名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa0a-WqLy)
2018/10/08(月) 22:56:11.62ID:/Dx78+wJa 毎週神戸から大阪の飲み会サ−クルに
参加するヤリ目のバカ。岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴?)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きな女性は歳上のヤリマンの女 、
、甘えさせてくれる女、奢ってくれる
女、 Hの時はリ−ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、
実家暮らし、百円単位でケチる、虚言癖あり、知的障害 、 童貞 、47年間恋愛経験なし。約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークル参加して手当たり次第に
LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。
今まで女と二人で会ったことがないマヌケ野郎。毎週参加したら何とかなると思っているのか?あの顔では無理だわ、
風俗でも行っとけバカ。
参加するヤリ目のバカ。岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (裾を折ったヨレヨレのジ−パンに安全靴?)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きな女性は歳上のヤリマンの女 、
、甘えさせてくれる女、奢ってくれる
女、 Hの時はリ−ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、
実家暮らし、百円単位でケチる、虚言癖あり、知的障害 、 童貞 、47年間恋愛経験なし。約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークル参加して手当たり次第に
LINE交換するが 一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。
今まで女と二人で会ったことがないマヌケ野郎。毎週参加したら何とかなると思っているのか?あの顔では無理だわ、
風俗でも行っとけバカ。
902mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/08(月) 23:02:40.72ID:aFX6r79E0 病的なかまってちゃん
かまってやるから画像晒せよデブ
かまってやるから画像晒せよデブ
903名無しさん@お腹いっぱい。 (スッップ Sd70-WqLy)
2018/10/08(月) 23:59:16.30ID:H0dtkXLdd ミナト、また派手にボコられてんな
ところでまた高校球児好き炸裂してんのか
口調と語彙でバレバレだからな
バカだの自己紹介だの断定口調だのさあ、お前が言われ慣れてる単語並べて芸がなさすぎるだろ
まあ女性ばっかりで相手にされてないみたいだけど、ニワカに噛み付くのは見苦しいぞ、お母ちゃんに甘えとけ
ところでまた高校球児好き炸裂してんのか
口調と語彙でバレバレだからな
バカだの自己紹介だの断定口調だのさあ、お前が言われ慣れてる単語並べて芸がなさすぎるだろ
まあ女性ばっかりで相手にされてないみたいだけど、ニワカに噛み付くのは見苦しいぞ、お母ちゃんに甘えとけ
904mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:12:18.45ID:aY0TKbF+0 やれやれ
またまた馬鹿の妄想が始まったか
すげーな頭のお病気ってw
またまた馬鹿の妄想が始まったか
すげーな頭のお病気ってw
905mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:13:06.38ID:aY0TKbF+0 こういう奴は俺が鉄パイプで頭を殴って治してあげたいよ
たぶん治る!
たぶん治る!
906mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:16:46.47ID:aY0TKbF+0 ちなみに高校野球板はこいつらがうるさいからわざわざコテつけて書き込んであげたけど
俺以外も書き込んでるのかな?
まあどうでもいいわ
俺以外も書き込んでるのかな?
まあどうでもいいわ
907mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:19:41.80ID:aY0TKbF+0 しかしダイエットが苦手な奴ってなぜこいつのような頭がおかしい奴が多いのかね
まともな俺から見ると不思議でならない
まともな俺から見ると不思議でならない
908mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:21:17.41ID:aY0TKbF+0 俺の場合高校野球ネタはTwitterぐらいしか書かないかな
あとはなんJにたまに書くぐらいだがあそこも馬鹿比率が高いからあまり読みたくないし書きたくないね
高校野球板なんてさらに馬鹿が多いから読むわけない
あとはなんJにたまに書くぐらいだがあそこも馬鹿比率が高いからあまり読みたくないし書きたくないね
高校野球板なんてさらに馬鹿が多いから読むわけない
909mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:29:05.36ID:aY0TKbF+0 ということでなぜか高校野球ネタを書いてる馬鹿もまたボコってしまった
910名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウオー Sa2e-RseO)
2018/10/09(火) 00:30:36.01ID:ECCvzj98a わたし医療者なんだけど、病識がない人ってほんとうにこんな感じなんですよね...
911mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:33:55.90ID:aY0TKbF+0 自分が病気である時間がない人って多いと思うよ
ここに沢山居ると思う
なにより自己分析が苦手なのでダイエット知識がないことすらこいつらは自覚がないやつが多い
その点俺は自己分析が出来るので自分のことも他人のことも非常によく見えてる
ここに沢山居ると思う
なにより自己分析が苦手なのでダイエット知識がないことすらこいつらは自覚がないやつが多い
その点俺は自己分析が出来るので自分のことも他人のことも非常によく見えてる
912mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:35:14.97ID:aY0TKbF+0 自分が病気である自覚がない人って多いと思うよ
ここに沢山居ると思う
なにより自己分析が苦手なのでダイエット知識がないことすらこいつらは自覚がないやつが多い
その点俺は自己分析が出来るので自分のことも他人のことも非常によく見えてる
>>910
病人になんか言ってやれよ
ここに沢山居ると思う
なにより自己分析が苦手なのでダイエット知識がないことすらこいつらは自覚がないやつが多い
その点俺は自己分析が出来るので自分のことも他人のことも非常によく見えてる
>>910
病人になんか言ってやれよ
913mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:36:58.69ID:aY0TKbF+0 おおおお!!!
妄想や願望を炸裂してる奴いるじゃんここにwwww
職歴のない発達障害君とその他大勢w
びょうしき【病識】
自分が病気であるという自覚を病識といいます。統合失調症の患者さんは、自分は病気ではない、
妄想(もうそう)も本当のことである、幻聴(げんちょう)も本当に聞こえてくる、などといいますから、「病識がない」とされています。
妄想や願望を炸裂してる奴いるじゃんここにwwww
職歴のない発達障害君とその他大勢w
びょうしき【病識】
自分が病気であるという自覚を病識といいます。統合失調症の患者さんは、自分は病気ではない、
妄想(もうそう)も本当のことである、幻聴(げんちょう)も本当に聞こえてくる、などといいますから、「病識がない」とされています。
914mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:37:33.27ID:aY0TKbF+0 だから現実の世界においでよと言っても反応が薄いのか
915mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:38:15.07ID:aY0TKbF+0 いつも妄想や願望ばかり書いてる奴がやたら多いと思ってたが
こいつら統合失調症だったのか
こいつら統合失調症だったのか
916mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 00:39:38.88ID:aY0TKbF+0 さてやたら睡魔が来てるので寝ます
917MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO)は池沼&糖質&中卒&ヒキニート&親不孝者 (ワッチョイ 2ddd-extd)
2018/10/09(火) 03:35:25.92ID:RFauek0Q0 毎度長い自己紹介だなオイ
918名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウオー Sa2e-RseO)
2018/10/09(火) 04:23:32.32ID:ECCvzj98a919名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 38b2-ahJD)
2018/10/09(火) 04:27:12.62ID:vuASZ29B0 NGにしたら良いのに初心者スレと思ってダイエットの事を見に来てる俺からしたらミナトって奴に反応してる輩も同じ荒らしに見える
ここ隔離スレなの?
ここ隔離スレなの?
920名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロ Spea-Wb38)
2018/10/09(火) 05:52:29.32ID:uvd16Fmfp 自己顕示欲の塊なんだな、ミナトくんは。
自己肯定感が普段ない生活をしているだけに、ここで俺は痩せた、お前らはデブと他人を卑下して自己肯定感を作り出す。
同じようにべつにコテつけないでもいいのに付けて俺は出来る、お前らはできない。
写真もそう。
居場所がないのだよ。
自己肯定感が普段ない生活をしているだけに、ここで俺は痩せた、お前らはデブと他人を卑下して自己肯定感を作り出す。
同じようにべつにコテつけないでもいいのに付けて俺は出来る、お前らはできない。
写真もそう。
居場所がないのだよ。
921名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d93c-BX0/)
2018/10/09(火) 06:56:47.70ID:ykT0vMHB0 7月から1ヶ月100キロウォーキングと食事制限と始めたら25キロ体重落ちたんだけどこれ続けて大丈夫なの?
体重の経過は1ヶ月目15キロ減量2ヶ月目変化なし3ヶ月目10キロ減量
体重の経過は1ヶ月目15キロ減量2ヶ月目変化なし3ヶ月目10キロ減量
922名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM33-vYEg)
2018/10/09(火) 08:02:26.02ID:ohRNTrcLM >>921
せめて身長体重年齢性別食事内容が無ければ答えられない
せめて身長体重年齢性別食事内容が無ければ答えられない
923名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d93c-BX0/)
2018/10/09(火) 08:23:00.97ID:ykT0vMHB0924名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ ba7b-h9xT)
2018/10/09(火) 08:39:36.10ID:xlyqSwcG0 >>919
隔離スレだよ?
そもそもIPスレが本スレ
ミナトはIPスレからビビって逃げるから立てられたけど
ミナトがIPなしスレを後から作ってダブらせたスレがずっと続いてるだけ
ちなみにここもミナトが立ててる
ここしか奴に居場所はないんだよ
IPスレは機能してるから
こんな糞スレ捨てちゃいなよ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/
隔離スレだよ?
そもそもIPスレが本スレ
ミナトはIPスレからビビって逃げるから立てられたけど
ミナトがIPなしスレを後から作ってダブらせたスレがずっと続いてるだけ
ちなみにここもミナトが立ててる
ここしか奴に居場所はないんだよ
IPスレは機能してるから
こんな糞スレ捨てちゃいなよ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1533818632/
925名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d000-vBoO)
2018/10/09(火) 09:06:16.46ID:7dtagtfx0 飲めなかったコーヒーを飲むようになって
コーヒーダイエットが捗る
苦いコーヒーをチビチビ飲みながら仕事してると食欲が発生しない
間食欲が全く無くなる
ひたすらコーヒー飲んでるとコーヒー中毒でカロリー摂取が激減する
心配になるレベル
恐ろしいほどの食欲減退作用
コーヒーダイエットが捗る
苦いコーヒーをチビチビ飲みながら仕事してると食欲が発生しない
間食欲が全く無くなる
ひたすらコーヒー飲んでるとコーヒー中毒でカロリー摂取が激減する
心配になるレベル
恐ろしいほどの食欲減退作用
926mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 09:27:28.76ID:d8So673E0 >>918
なるほどおまえもかなり見えてないね
なるほどおまえもかなり見えてないね
927mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 09:28:30.28ID:d8So673E0928mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 09:30:57.28ID:d8So673E0 >>923
毎度毎度いつも言ってるようにダイエットはタイムレースではない
速いペースで体重を落としても何の意味もない
でもおまえはタイムレースをやった
当然体に良いわけない
で・・・何か聞きたいことあるか?
毎度毎度いつも言ってるようにダイエットはタイムレースではない
速いペースで体重を落としても何の意味もない
でもおまえはタイムレースをやった
当然体に良いわけない
で・・・何か聞きたいことあるか?
929名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd94-h9xT)
2018/10/09(火) 09:31:21.50ID:mw5sG/PMd 今日も仕事せず張り付くつもりか
暇だな
暇だな
930mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 09:50:14.98ID:d8So673E0 ダイエット時は無駄に何度も体重計に乗る奴がやたら多いけど
このスレはテンプレすら埋めれない相談者ばかり
だからうまくいかないんだよ
このスレはテンプレすら埋めれない相談者ばかり
だからうまくいかないんだよ
931名無しさん@お腹いっぱい。 (オイコラミネオ MM33-vYEg)
2018/10/09(火) 11:20:43.20ID:ohRNTrcLM >>923
1ヶ月100キロって精々4キロ/日だよね
一般的に、その距離歩いて消費するカロリーは1か月で脂肪1キロ分。貴方の場合はガタイあるから何割か増してるだろうけど。ウォーキングで減ったのは精々5〜6キロと推測出来る。
残りはカロリー制限で減った訳だ。体重減れば体全体の負荷が減るから筋肉も減るのは道理で避けられないのだが、そのペースだと中性脂肪もそうだがより多くの筋肉が減ってると思う。これはあまりよろしくない。
まぁ基礎代謝だけで4000とかありそうだから、一般人の食事にするだけでそのくらいは痩せそうではあるがw
そろそろ体動かせる体型になってきたと思うから、負荷増やしてウォーキングじゃなくてランニングとか筋トレやHIITとかしてみては?
1ヶ月100キロって精々4キロ/日だよね
一般的に、その距離歩いて消費するカロリーは1か月で脂肪1キロ分。貴方の場合はガタイあるから何割か増してるだろうけど。ウォーキングで減ったのは精々5〜6キロと推測出来る。
残りはカロリー制限で減った訳だ。体重減れば体全体の負荷が減るから筋肉も減るのは道理で避けられないのだが、そのペースだと中性脂肪もそうだがより多くの筋肉が減ってると思う。これはあまりよろしくない。
まぁ基礎代謝だけで4000とかありそうだから、一般人の食事にするだけでそのくらいは痩せそうではあるがw
そろそろ体動かせる体型になってきたと思うから、負荷増やしてウォーキングじゃなくてランニングとか筋トレやHIITとかしてみては?
932名無しさん@お腹いっぱい。 (エムゾネ FF70-h9xT)
2018/10/09(火) 11:22:53.89ID:55nXvUYNF 祝日も仕事のはずのミナト
昨日のレス数を数えてみよう
215レス
仕事しながら書いてるとか無理があるわ
仕事中のはずの時間の書き込みだけでも100レス越えてるし
昨日は祝日でミナト叩きいっぱいいたからあいつずっと張り付いてたし
これで成り立つ仕事ってなんだろw
そろそろ嘘つくのやめて引きこもり卒業したら?
647 MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月) 14:24:18.49 ID:EGxNQ63G0(29/29)
>>644
ひきこもりだからおまえは知らないと言いたいだけ
869 MNT 2018/10/08(月) 14:30:02.41 ID:EGxNQ63G(50/50)
また簡単に勝っちゃった
937 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2018/10/08(月) 16:09:00.72 ID:4QJVcskO(7/7)
>>935
学歴も答えない
小学生でもわかる問題も答えない
もっと簡単な問題探してくる!
924 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2018/10/08(月) 15:41:46.70 ID:Ik58eYef(20/20)
学歴を答えられないのはしかたないか
947 実奈斗 2018/10/08(月) 16:53:22.08 ID:OuYFjo2g(4/4)
馬鹿の書き込みが見えないのは非常に快適だ
664 mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月) 16:25:14.34 ID:8YY3Imwe0(5/5)
デブではないです
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
896 mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月) 21:35:44.35 ID:OuYFjo2g0(88/88)
馬鹿の相手に飽きたから他人の書き込みを改変する手抜きをしただけ
916 mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/09(火) 00:39:38.88 ID:aY0TKbF+0(12/12)
さてやたら睡魔が来てるので寝ます
昨日のレス数を数えてみよう
215レス
仕事しながら書いてるとか無理があるわ
仕事中のはずの時間の書き込みだけでも100レス越えてるし
昨日は祝日でミナト叩きいっぱいいたからあいつずっと張り付いてたし
これで成り立つ仕事ってなんだろw
そろそろ嘘つくのやめて引きこもり卒業したら?
647 MNT (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月) 14:24:18.49 ID:EGxNQ63G0(29/29)
>>644
ひきこもりだからおまえは知らないと言いたいだけ
869 MNT 2018/10/08(月) 14:30:02.41 ID:EGxNQ63G(50/50)
また簡単に勝っちゃった
937 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2018/10/08(月) 16:09:00.72 ID:4QJVcskO(7/7)
>>935
学歴も答えない
小学生でもわかる問題も答えない
もっと簡単な問題探してくる!
924 名無しさん@お腹いっぱい。 sage 2018/10/08(月) 15:41:46.70 ID:Ik58eYef(20/20)
学歴を答えられないのはしかたないか
947 実奈斗 2018/10/08(月) 16:53:22.08 ID:OuYFjo2g(4/4)
馬鹿の書き込みが見えないのは非常に快適だ
664 mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月) 16:25:14.34 ID:8YY3Imwe0(5/5)
デブではないです
https://i.imgur.com/3YKm7nm.jpg
896 mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/08(月) 21:35:44.35 ID:OuYFjo2g0(88/88)
馬鹿の相手に飽きたから他人の書き込みを改変する手抜きをしただけ
916 mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO) 2018/10/09(火) 00:39:38.88 ID:aY0TKbF+0(12/12)
さてやたら睡魔が来てるので寝ます
933名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 38b2-R/ue)
2018/10/09(火) 11:55:25.79ID:vuASZ29B0 誰もいねぇ糞ばっかだなデブって
934名無しさん@お腹いっぱい。 (スプッッ Sd7e-h9xT)
2018/10/09(火) 12:06:27.25ID:+5JSIecOd935名無しさん@お腹いっぱい。 (ササクッテロ Spea-Wb38)
2018/10/09(火) 12:53:32.04ID:uvd16Fmfp ミナトにとってここは社会復帰のための対人折衝リハビリなんだよ。
まともにコミュニケーション取れない病気なんだよ
まともにコミュニケーション取れない病気なんだよ
936名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 38b2-R/ue)
2018/10/09(火) 13:39:49.99ID:vuASZ29B0 >>934
馬鹿っぽい発言してるやつをNGしまくったらほとんど見えなくなったという意味
馬鹿っぽい発言してるやつをNGしまくったらほとんど見えなくなったという意味
937名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM5e-celr)
2018/10/09(火) 14:20:58.95ID:tmmh4MNWM ミナトって人
他の板でもレスコジキしてるよね
デジャブ
他の板でもレスコジキしてるよね
デジャブ
938名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa83-RseO)
2018/10/09(火) 15:20:05.17ID:OiSpjM/Va >>936
このスレでまともなレス見ようと思うのが間違えてると思いますよ〜
このスレでまともなレス見ようと思うのが間違えてると思いますよ〜
939名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa0a-WqLy)
2018/10/09(火) 15:31:29.46ID:Jmm54mZga 毎週大阪の飲み会サ−クルに参加する
ヤリ目のバカ。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (裾を折った色が落ちたジ−パンに安全靴?)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hの時はリ−ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、
実家暮らし、わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く、虚言癖あり、知的障害 、 童貞 、
恋愛経験なし、約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークル参加して手当たり次第にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか?あの顔じゃ無理だわ氏ね
ヤリ目のバカ。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は 短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (裾を折った色が落ちたジ−パンに安全靴?)
顔は笑い飯の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hの時はリ−ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、
実家暮らし、わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く、虚言癖あり、知的障害 、 童貞 、
恋愛経験なし、約9年間毎週大阪のどこかの飲み会サークル参加して手当たり次第にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか?あの顔じゃ無理だわ氏ね
940mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 16:49:02.94ID:BbpVwl1o0 ここは俺がいないとキチガイ比率が高めになるね
941名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd94-h9xT)
2018/10/09(火) 16:55:29.18ID:UuiuPJurd 精神異常者にとっては健常者こそが異常に見えるのだ
942mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 16:55:32.89ID:BbpVwl1o0 昼飯 生しらす
https://i.imgur.com/0YqwWRj.jpg
https://i.imgur.com/0YqwWRj.jpg
943名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd94-h9xT)
2018/10/09(火) 16:56:26.63ID:UuiuPJurd >>942
いまの時間はなんて言うの?
いまの時間はなんて言うの?
944mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 17:39:05.83ID:BbpVwl1o0 しらすはタンパク質 オメガ3 ビタミンD などダイエットの味方です
945名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 5c89-MiLQ)
2018/10/09(火) 18:21:46.11ID:TjSb3y0a0 ここに牛脂ダイエットしてるアホはさすがにいないか?
946名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0H0e-Dxo0)
2018/10/09(火) 18:36:05.17ID:6PslARTGH947名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd94-h9xT)
2018/10/09(火) 18:44:41.01ID:UuiuPJurd948名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa0a-970z)
2018/10/09(火) 19:04:31.66ID:7EKrvxnna そもそもミナトはダイエットしてないから
ウ板から逃げてきた雑魚
ウ板から逃げてきた雑魚
949mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 19:07:30.11ID:BbpVwl1o0950mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 20:15:46.12ID:BbpVwl1o0 仰天ニュースでおまえらw
951名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd94-h9xT)
2018/10/09(火) 20:21:13.83ID:kSwZZjLwd テレビ好きだな、また実況板の誤爆か
952名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウカー Sa0a-WqLy)
2018/10/09(火) 20:35:31.33ID:Fez0q4v3a 神戸から毎週大阪の飲み会サ−クルに
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (裾を折った色落ちした15年間履いてるジ−パンに安全靴?) 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hの時はリ−ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし。割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、ワキガ、
恋愛経験なし、ドケチ。母と実家暮らし、わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く。もし仮にデ−トしてくれる女性がいるのならお金がないのでオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの飲み会
サークル参加して手当たり次第にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか?。
あの顔じゃ無理だわ氏ね
参加するヤリ目の猿。 岩◯ミノル。
年齢 47歳 容姿は短髪、背低い、
いつも同じ汚たい服装 (裾を折った色落ちした15年間履いてるジ−パンに安全靴?) 顔は(笑い飯)の哲夫似。
ハイボールを飲む 、一番安い煙草を吸う 好きなタイプの女性は軽そうな歳上の女 、甘えさせてくれる女、奢ってくれる女、Hの時はリ−ドしてくれる女。
浪費癖のがあるので銀行キャシュカ−ドは母親に持たれクレジットカードもなし。割り勘主義、 貯金ゼロ、 借金あり、虚言癖あり、知的障害、童貞、ワキガ、
恋愛経験なし、ドケチ。母と実家暮らし、わずか180円の電車賃をケチって北新地駅から本町や難波まで歩く。もし仮にデ−トしてくれる女性がいるのならお金がないのでオニギリを持って山登りがいいと言う。(小学生の遠足かボケ)
約9年間毎週大阪のどこかの飲み会
サークル参加して手当たり次第にLINE交換するが 、一方的にしつこくLINEするので必ずブロックされる始末。毎週参加したら何とかなると思っているのか?。
あの顔じゃ無理だわ氏ね
953名無しさん@お腹いっぱい。 (JP 0Hc2-Dxo0)
2018/10/09(火) 20:36:24.13ID:0uR1Wi7cH954名無しさん@お腹いっぱい。 (スフッ Sd94-h9xT)
2018/10/09(火) 20:39:23.65ID:kSwZZjLwd >>953
引きこもりに恥をかかせたら逆恨みされますよw
引きこもりに恥をかかせたら逆恨みされますよw
955mNt (ワッチョイ 12a8-vBoO)
2018/10/09(火) 20:42:07.49ID:BbpVwl1o0 だいたいダイエットしてないのに卵としらすだけと思うほうがおかしい
頭が動いてない証拠
頭が動いてない証拠
レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
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