まだ始めて日が浅いんだけど常に鉄分とビタミンAが不足している
何とればいいんだ？
あと飽和脂肪酸オーバー そんなに脂っこいもの食べてるつもりはないんだけど朝食からすでにオーバー 何これ
パンもマーガリンも何もとってないのに…大豆か？！