夕食の主食をカップ麺に変えて3日目ですが健康度は80点を超えてます
1食がカップ麺1個だけだとカロリー不足、脂質多いかな？
ですが主食に置き換えるなら問題ないレベルと思います
印象悪いのは太ってる人は味噌汁代わりにお弁当とカップ麺食べるからカップ麺は太るになるんじゃないでしょうか？