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【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その6

レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
1名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/26(金) 18:19:28.45ID:dpI5xHhH
漕いだら報告するスレッド　

購入、相談は本スレへ
エアロバイク 57台目 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1530178997/

※前スレ
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その２
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1460128049/
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その3
http://rio2016.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1485590706/
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その4
http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1497247069/
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その5 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1516669141/
2018/10/28(日) 01:46:37.41ID:JPQt7+xt
>>1
乙です

30分
3名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/28(日) 17:17:34.46ID:0fI/peDx
40分、400kcal消費
2018/10/29(月) 17:41:32.59ID:LOLaToa/
>>1
いちおつ

60分
2018/10/29(月) 18:45:57.76ID:S394TcdW
1乙です

30分
2018/10/29(月) 21:52:38.36ID:xnmCzddS
35分
7名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/10/30(火) 14:29:17.66ID:9KBATcV5
52分
2018/10/30(火) 15:23:33.18ID:DIKu2Lx6
30分
2018/10/30(火) 17:49:46.36ID:9tTJ64ZP
35分
2018/10/30(火) 21:21:28.82ID:Qu8Va4kd
60分
2018/10/30(火) 22:17:00.78ID:lYMfRC5I
10分
2018/10/30(火) 23:33:09.10ID:DIKu2Lx6
30分
2018/10/31(水) 17:43:57.91ID:Bg9OWtpq
45分
2018/10/31(水) 20:09:41.28ID:SMaNQt1e
30分
2018/10/31(水) 23:51:16.41ID:tqA3BQJQ
30分
16名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/01(木) 12:46:18.40ID:FByiAvo+
47分
2018/11/01(木) 18:47:32.54ID:wuDRlf/2
40分
2018/11/02(金) 13:50:37.62ID:KZpLtYjY
15分
2018/11/02(金) 16:43:13.27ID:/laYJN60
60分
2018/11/02(金) 18:08:05.73ID:R9Dgx3DK
35分
2018/11/02(金) 22:30:22.60ID:hpABXTF0
31分31秒
2018/11/02(金) 23:20:20.77ID:eCiOG0B/
30分
2018/11/02(金) 23:57:34.94ID:trTKOtyK
10分
2018/11/03(土) 14:29:24.10ID:6Xfs6vTL
60分
2018/11/03(土) 18:00:51.70ID:6Xfs6vTL
夜も60分

本スレ建てました
エアロバイク 58台目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1541235322/
2018/11/03(土) 18:16:57.68ID:sTWdzx14
>>25
乙です

25分
2018/11/04(日) 18:37:52.37ID:wg2Rra1V
20分
2018/11/04(日) 23:29:11.96ID:NQ5PpbXt
20分
2018/11/05(月) 17:51:51.66ID:QUqsxeo3
30分
2018/11/05(月) 19:33:43.88ID:ELWmFts2
30分
2018/11/06(火) 05:57:02.72ID:LCMxvD0X
15分
2018/11/06(火) 12:21:22.48ID:We5bzSo7
30分漕ぎました
33名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/06(火) 13:23:55.27ID:9DXPy5Jx
45分
34名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/06(火) 14:02:51.77ID:I94eICGR
かいかぁ〜ん

https://m.youtube.com/watch?v=nv09qAIHijQ
2018/11/07(水) 15:39:20.45ID:wnNbMNb5
60分
2018/11/07(水) 18:59:59.39ID:JSuu/WgF
30分
2018/11/07(水) 22:01:11.11ID:dsbzEGm3
30分
2018/11/07(水) 22:01:28.91ID:3P4YaxIY
50分
2018/11/07(水) 22:23:29.79ID:JSuu/WgF
30分
2018/11/08(木) 21:08:47.89ID:TTTVT26Q
30分
2018/11/09(金) 11:40:48.70ID:xNVd9PlD
64分
2018/11/09(金) 20:53:41.42ID:X8sWWqRF
40分
2018/11/09(金) 21:24:20.88ID:WEzPXlaL
60分
2018/11/09(金) 23:21:48.14ID:F681Hczr
30分
2018/11/10(土) 13:25:01.40ID:6JWd+6DP
20分
2018/11/10(土) 15:37:55.60ID:WJUEi8CG
120分700
2018/11/10(土) 18:24:31.01ID:OXyNFavV
60分
48名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/10(土) 18:58:09.09ID:5jdX016d
61分
2018/11/11(日) 13:24:53.91ID:5mIES//2
20分
2018/11/11(日) 16:35:36.61ID:7U+fG5s+
69分
2018/11/11(日) 16:48:27.81ID:0wOLIua4
とりあえず30分。夕飯後にまた漕ぐ予定
2018/11/12(月) 22:36:47.54ID:5+kmBu0l
25分
2018/11/12(月) 22:45:36.37ID:g2pdTCXZ
30分
2018/11/12(月) 23:08:09.13ID:/msGL1Ho
60分
2018/11/13(火) 12:21:47.48ID:euDdVPte
20分
2018/11/15(木) 06:08:22.79ID:vC5QY7Bz
31分
2018/11/15(木) 12:05:08.71ID:fy9NP0/r
35分
2018/11/16(金) 18:16:17.38ID:xuWkrY8p
30分
2018/11/17(土) 00:09:20.86ID:+VwH8vVe
25分
2018/11/17(土) 11:57:41.39ID:44yIxycb
25分
61名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/17(土) 19:13:37.53ID:ly9eZzFc
72分
2018/11/18(日) 13:43:54.09ID:Qs4oEyky
30分
2018/11/19(月) 08:57:16.13ID:QdOFWZCy
30分
2018/11/19(月) 11:01:33.00ID:Qb1KrGUR
60分
65名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/19(月) 14:11:52.90ID:Ze1Int/o
65分
2018/11/19(月) 18:35:11.18ID:O3ZYETcI
35分
2018/11/19(月) 23:04:24.84ID:H7qsud2g
31分
2018/11/20(火) 12:50:03.61ID:SmbNJCKH
20分
2018/11/22(木) 14:36:23.75ID:nUhz6D6p
旦那を朝から晩まで定年まで働かせて自分はTV見ながらダイエットに励むデブニート専業主婦スレか
2018/11/22(木) 16:54:18.51ID:j3dmIOUk
30分
2018/11/22(木) 17:46:19.40ID:tF6fijOy
35分
2018/11/22(木) 20:22:39.85ID:Nk6JZV2a
40分
2018/11/23(金) 13:11:15.24ID:59jbrxe0
30分
2018/11/24(土) 16:20:02.61ID:jAnq3ox9
40分
2018/11/25(日) 18:40:00.34ID:BY1nglBt
30分
2018/11/26(月) 12:29:14.51ID:KcVC3h/+
70分
77名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/11/26(月) 14:14:38.93ID:RAxzGdtS
65分
2018/11/26(月) 17:46:58.84ID:xMiHn/G9
30分
2018/11/27(火) 00:01:40.88ID:ZdlFeln/
30分
2018/11/27(火) 18:50:14.92ID:fPAMwgp0
30分
2018/11/28(水) 17:52:34.27ID:DZsNyK4N
30分
2018/11/28(水) 19:24:35.26ID:Y04YEXx/
エアロバイクはじめました
朝晩各30分漕ぐのが目標です
目指せ50キロ代！
ちな今96キロｗ
2018/11/30(金) 18:33:02.46ID:LdObchmR
>>82
頑張ってください。
無理せず、継続することが大事だと思います。

25分
2018/12/01(土) 11:59:52.61ID:lWdTNIpu
25分
2018/12/02(日) 21:24:52.30ID:hXvKDwls
30分
2018/12/02(日) 21:47:45.73ID:C14XfCYK
さっき組み立てました
明日からちゃんとやります
3分
2018/12/02(日) 23:23:36.91ID:d9LMk9FZ
買おうかな尼にあるかな
2018/12/03(月) 17:43:45.10ID:Elb1oWnO
25分
2018/12/03(月) 20:46:18.93ID:T8E1McoB
10分
2018/12/04(火) 17:48:34.65ID:J+O8ODYX
30分
2018/12/05(水) 18:53:55.25ID:aYeTSQ1w
25分
92名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/06(木) 17:43:49.30ID:sjcrgbfk
64分
2018/12/06(木) 18:06:01.59ID:gNKG5yLo
15分
2018/12/06(木) 23:11:01.03ID:J8Z/Pyvk
120分
2018/12/07(金) 15:01:47.13ID:Jsdrt25b
30分
2018/12/07(金) 18:34:28.42ID:w+BqcK67
40分
2018/12/07(金) 20:13:05.72ID:VG37CI4c
30分
2018/12/08(土) 12:19:22.85ID:AbJjLwoJ
120分
2018/12/08(土) 12:21:32.93ID:ZJRFCo/c
25分
2018/12/08(土) 19:57:09.80ID:t95PwUZo
60分
2018/12/09(日) 18:45:03.88ID:DuBPuwZ0
20分
2018/12/10(月) 07:35:48.09ID:zounOSp5
60分
2018/12/10(月) 17:59:17.44ID:JZ2iQWrW
35分
2018/12/11(火) 03:27:03.25ID:icM3Gb68
今組み立てました
明日は明後日から頑張ります！
新参者だけどやってる期間とか体重減も一緒にあるとモチベ上がるなー
2018/12/11(火) 14:39:52.99ID:thrOZgQp
自分も今組み立て終わった
テレビ観ながら頑張ろう
2018/12/11(火) 18:20:29.01ID:IiEAYjCD
>>104
>>105
頑張ってください

45分
2018/12/12(水) 18:27:39.61ID:HG5/IjLQ
45分
2018/12/13(木) 14:14:58.37ID:mnwLkV8X
15分
109名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/13(木) 18:09:45.87ID:xhoRy3do
40分
2018/12/13(木) 22:04:12.88ID:hTcPeqCq
30分
2018/12/14(金) 19:26:03.90ID:Pc8QzvJw
45分
2018/12/14(金) 22:31:51.94ID:2As6jGBh
10分
2018/12/15(土) 17:09:39.42ID:2J8L4Ne3
30分
2018/12/15(土) 23:12:23.44ID:leNpuVeP
20分
2018/12/16(日) 12:01:10.58ID:2Mdkz//E
25分
2018/12/16(日) 23:15:23.61ID:XQ3+quEl
30分
2018/12/16(日) 23:32:33.22ID:/HfXs1Bc
20分
2018/12/17(月) 10:10:16.91ID:JWpKdN8y
30分
2018/12/17(月) 18:13:34.52ID:S60J8qZW
35分
2018/12/18(火) 18:05:15.14ID:u+O3q2KW
40分
2018/12/18(火) 19:20:30.87ID:hwk/zg8Q
60分
2018/12/18(火) 23:57:41.48ID:apeMG2JK
20分
2018/12/19(水) 18:11:12.17ID:clHQHGuJ
40分
2018/12/19(水) 22:44:27.98ID:ZX03yqbf
30分
2018/12/19(水) 23:26:42.62ID:trNFFopw
20分
2018/12/20(木) 18:16:24.17ID:ch5a+Bsp
40分
2018/12/20(木) 22:57:49.45ID:z4tO2hLU
30分
2018/12/21(金) 04:30:13.89ID:ogzbY9M5
35分
2018/12/21(金) 18:17:40.40ID:nOXNw6Jm
20分
2018/12/21(金) 23:47:13.41ID:yjBQ2BfD
20分
131名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2018/12/22(土) 01:56:05.66ID:01ehCMIr
3時間
さすがにお尻痛い
2018/12/22(土) 17:07:59.62ID:Y7vAhN0e
俺も3時間
2300キロカロリー
2018/12/22(土) 17:55:38.04ID:I94iPCa7
25分
2018/12/22(土) 21:54:33.16ID:QToGaaHj
50分
2018/12/22(土) 23:16:00.99ID:wXHx+y3g
30分
2018/12/23(日) 13:42:26.28ID:ycKVuS+Q
15分
2018/12/24(月) 00:37:47.60ID:Tsw4Frbq
40分
2018/12/24(月) 12:09:10.22ID:xyl6H5rf
25分
2018/12/24(月) 20:15:21.28ID:VJnUVJki
35分
2018/12/24(月) 23:08:58.86ID:Tsw4Frbq
30分
2018/12/25(火) 18:30:31.07ID:uj3dofbT
30分
2018/12/25(火) 23:22:01.94ID:cNUdx+ws
４０分
2018/12/26(水) 18:34:12.71ID:7WNWfoeo
15分
2018/12/26(水) 23:36:28.58ID:nq4d0VUn
25分
2018/12/27(木) 00:39:20.81ID:Fwo6d5GP
30分
2018/12/27(木) 13:54:18.84ID:pX6Vr4iO
70分
2018/12/28(金) 00:35:44.65ID:unVdzY05
30分
2018/12/29(土) 00:02:43.44ID:mm6WPwbf
30分
2018/12/29(土) 12:04:13.03ID:M3EpmvhO
30分
2018/12/30(日) 12:25:14.70ID:90WQKykf
15分
2018/12/30(日) 23:32:59.82ID:p5aI8r9Q
30分
2018/12/31(月) 00:30:25.41ID:itlQUECd
35分
2018/12/31(月) 14:14:26.80ID:gWNopnag
30分
2019/01/01(火) 12:01:07.57ID:8gcAAycy
20分
2019/01/02(水) 13:54:51.43ID:mFXNnqIg
20分
2019/01/02(水) 19:40:29.68ID:Duhqd0eS
40分
2019/01/03(木) 18:08:58.90ID:agXFoaPx
30分
2019/01/03(木) 23:03:11.49ID:hfo3u9Hc
30分
2019/01/04(金) 19:33:39.49ID:eCjNzJxw
25分
2019/01/05(土) 15:28:15.86ID:6xixnX7p
30分
2019/01/05(土) 19:53:31.42ID:KXn8XTXP
35分
2019/01/05(土) 19:58:04.45ID:3jc56a/R
30分
2019/01/05(土) 23:33:13.03ID:HtpEzpAC
15分
2019/01/06(日) 13:08:54.56ID:H5jvetSY
30分
2019/01/06(日) 17:50:05.25ID:H5jvetSY
20分
2019/01/06(日) 18:13:33.53ID:dJ1Sa/si
25分
2019/01/06(日) 18:21:59.77ID:Rwb89/Ai
30分
2019/01/06(日) 23:51:12.58ID:H5jvetSY
30分
2019/01/07(月) 14:58:57.56ID:oYh8r3Dw
朝30分
2019/01/07(月) 23:10:04.34ID:YojQ9Mn2
30分
2019/01/07(月) 23:57:04.03ID:/C0Yx3Fe
60分頑張った
2019/01/08(火) 12:32:39.81ID:tOnNszNa
20分
2019/01/08(火) 14:48:46.70ID:44PsGYo/
60分
2019/01/08(火) 18:00:42.17ID:+q6IxhTx
20分
2019/01/08(火) 19:20:41.16ID:Dz2xcwiA
35分
2019/01/08(火) 23:52:23.96ID:gfkFO89o
やっと漕ぎ初めで昨日40分今日40分
今年の目標年間4500分
2019/01/09(水) 18:12:09.13ID:jmxtIiME
20分
2019/01/09(水) 23:07:10.23ID:BexiqSN+
30分
2019/01/10(木) 18:39:26.15ID:8Qp4G7UO
25分
2019/01/10(木) 21:12:44.89ID:6gg+gAf1
昨日45分
今日60分
2019/01/10(木) 21:16:30.48ID:zZUwnnWu
60分
2019/01/10(木) 23:09:31.48ID:kvlcVuSW
30分
2019/01/10(木) 23:27:03.54ID:WjcG2R3Y
30分
2019/01/10(木) 23:32:20.63ID:fow4iU1c
30分
2019/01/11(金) 01:07:38.25ID:NJt2L7XT
ここは平和だに
45分
2019/01/11(金) 18:55:09.38ID:arVrmbwr
15分
2019/01/11(金) 20:16:14.31ID:BdCqudsr
昨日20分
今日30分
やり遂げた
2019/01/11(金) 20:45:52.93ID:G67EG77D
73分
2019/01/11(金) 21:10:14.08ID:19Rv3yso
64分！毎日ちょっとずつ増やしてる
2019/01/11(金) 22:40:41.64ID:cxFts8+I
60分
191名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/12(土) 16:48:21.58ID:n8DyAiXU
36分
2019/01/12(土) 17:11:25.39ID:BEZr4iYG
15分
2019/01/12(土) 23:26:27.55ID:+pkXUOMr
60分
2019/01/12(土) 23:36:09.81ID:rBrAFI8o
40分
2019/01/13(日) 09:39:31.50ID:FcVCmahZ
昨日30分
今日30分
やり遂げた
2019/01/13(日) 22:40:18.94ID:Y+2E5w7/
22分
2019/01/14(月) 00:03:08.36ID:GSV4nVtj
30分
198名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/14(月) 00:24:06.08ID:jUJU3+6h
25分
199名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/14(月) 00:24:21.06ID:jUJU3+6h
25分
2019/01/14(月) 00:27:03.88ID:jUJU3+6h
↑ごめん、連投になった
2019/01/14(月) 08:26:13.17ID:Lzq156Il
30分
やり遂げた
2019/01/14(月) 19:07:19.89ID:jUJU3+6h
20分
2019/01/14(月) 21:43:17.60ID:zHIWter5
45分
2019/01/14(月) 23:32:40.10ID:bBEIrhjL
60分
2019/01/14(月) 23:49:28.02ID:GSV4nVtj
30分
2019/01/15(火) 17:43:09.60ID:ZembqY4A
25分
2019/01/15(火) 20:06:34.63ID:S9MXDqfW
10分
やり遂げた
2019/01/15(火) 21:22:55.56ID:wd5EvSFA
今日からスピンバイク漕ぎ始めました
50分
2019/01/15(火) 23:02:00.17ID:4F+QJ2W0
60分
2019/01/16(水) 00:07:32.01ID:Yc0XAem4
30分
2019/01/16(水) 07:46:11.21ID:6agmkbmh
55分
2019/01/16(水) 07:47:54.78ID:sdBxD4qz
30分
やり遂げた
2019/01/16(水) 14:04:43.30ID:1TESgMxN
22分46秒
2019/01/16(水) 18:24:05.52ID:YMYkmUw/
25分
2019/01/16(水) 19:14:27.82ID:1TESgMxN
33分
2019/01/16(水) 22:48:33.71ID:Yc0XAem4
２０分
2019/01/16(水) 23:41:41.09ID:N+XTOIIf
60分
218名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/17(木) 17:55:17.50ID:jcKyvQzF
30分
2019/01/17(木) 23:03:07.27ID:2uxSP4m0
60分
2019/01/18(金) 18:01:17.30ID:tzm0KKeh
20分
2019/01/18(金) 20:50:25.83ID:x3HpuhGg
３０分
2019/01/18(金) 23:24:07.37ID:00FqvAL4
60分
2019/01/19(土) 00:22:07.12ID:S4z+m7Vb
33分
224名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/19(土) 12:36:29.32ID:MqnTc1Xd
25分
2019/01/19(土) 15:58:37.50ID:f0UFqWLq
20分
やり遂げた
2019/01/19(土) 21:57:12.68ID:aWjjEEuz
40分
2019/01/19(土) 22:51:05.76ID:2QjeqKde
30分
2019/01/19(土) 23:43:13.89ID:RdrE/dPX
70
2019/01/20(日) 15:22:34.12ID:oKf+1ds/
42分
2019/01/20(日) 18:40:52.33ID:szP3NOjf
60分
2019/01/20(日) 18:42:15.00ID:2TuSFbGU
15分
2019/01/20(日) 21:36:09.89ID:zfH2OVu2
170分
2019/01/20(日) 23:03:41.66ID:f8Fk/Bb6
20分
2019/01/20(日) 23:09:27.46ID:O9qXfyVL
70
235名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/21(月) 18:17:57.98ID:lfQP0v/W
30分
2019/01/21(月) 23:12:58.85ID:UHhHt5KX
60分
2019/01/21(月) 23:41:37.45ID:U9yN3xov
３０分
2019/01/21(月) 23:56:02.31ID:CCJf16Zk
30分
2019/01/22(火) 22:21:18.31ID:TbmGb+rV
60分
240名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/22(火) 22:35:56.49ID:SxzKVEBz
45分
2019/01/22(火) 23:13:42.25ID:ec8/o5M5
30分
2019/01/23(水) 00:41:44.97ID:RdaDzyx+
今日も30分
243名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/23(水) 03:40:52.84ID:hDIcvHYN
http://gold-promotion.jp/gradorujuku/
2019/01/23(水) 21:56:27.85ID:/HmDAU4h
60分
2019/01/23(水) 23:12:11.33ID:jHQ3gjs0
30分
2019/01/23(水) 23:22:14.98ID:Cp3hEHMz
25分
2019/01/24(木) 18:21:18.86ID:v3D4/52N
75分
2019/01/24(木) 20:01:22.33ID:WqreAiJC
25分
2019/01/24(木) 22:21:46.52ID:MWEmTv6c
20分
2019/01/24(木) 23:02:58.14ID:a+5SqPHi
60分
2019/01/25(金) 18:29:37.03ID:KGuWCiNw
15分
2019/01/25(金) 23:03:10.01ID:eMbm6xyZ
60分
2019/01/25(金) 23:50:44.55ID:fah7f7B+
27分
2019/01/26(土) 17:21:03.33ID:WAoPMsB8
30分
2019/01/26(土) 18:20:43.72ID:v8pkPrNZ
30分
2019/01/26(土) 22:31:59.11ID:t1dTgjpF
60分
2019/01/26(土) 23:37:31.93ID:CpU98EJV
30分
2019/01/27(日) 18:11:53.61ID:tcjhT50E
25分
2019/01/27(日) 21:32:10.24ID:/xYoGUtC
３５分
2019/01/27(日) 23:06:08.49ID:EozzMIW3
20分
2019/01/28(月) 14:02:37.89ID:sjYEnyfq
46分
2019/01/28(月) 15:22:15.13ID:zQ+MAT6S
一番重い設定　51分　15km
263名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/01/28(月) 18:21:05.01ID:yYos6Yvw
35分
2019/01/28(月) 18:29:02.04ID:sjYEnyfq
21分
2019/01/28(月) 20:58:57.75ID:Omi0pIT6
10分
2019/01/28(月) 21:45:39.12ID:GYVBf6nc
35分
2019/01/28(月) 21:59:05.66ID:rH8eHlpu
35分
2019/01/28(月) 22:45:57.35ID:LCiD7HLa
30分
2019/01/29(火) 21:50:15.09ID:JmxQkExy
60分
2019/01/29(火) 22:28:49.69ID:C68xGQnF
35分
2019/01/29(火) 22:55:07.14ID:XbofVe5j
20分
2019/01/30(水) 00:16:04.46ID:49f0u0Vg
35分
2019/01/30(水) 18:10:24.19ID:PhW5QIU2
20分
2019/01/30(水) 22:31:22.56ID:SrA5gIbp
50分
2019/01/30(水) 23:10:48.27ID:h3IC+1W0
60分
2019/01/30(水) 23:16:39.70ID:jLXNfUqI
30分
2019/01/30(水) 23:22:51.85ID:h25jsv0F
30分
2019/01/31(木) 18:42:00.73ID:q1ZdkXXZ
15分
2019/01/31(木) 21:22:54.63ID:cL6JsYE5
50分
2019/01/31(木) 22:19:17.66ID:GFsd+xk6
60分
2019/01/31(木) 23:00:27.91ID:lrUPUTCH
20分
2019/01/31(木) 23:04:30.81ID:v71TxpdR
11分
2019/02/01(金) 09:30:33.74ID:AmuDO/Ym
80分
284名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/01(金) 18:47:45.54ID:3KQL6Egr
25分
2019/02/01(金) 20:39:07.34ID:9HiR+wb/
50分
2019/02/01(金) 20:53:16.77ID:Y5+H/DGw
35分
2019/02/01(金) 23:11:41.70ID:xHt6X4rI
20分
2019/02/01(金) 23:33:12.45ID:6jKjjV0Z
60分
2019/02/02(土) 12:30:27.41ID:fdCzD0Bh
20分
2019/02/02(土) 16:00:25.20ID:MA50TYln
20分+エア縄跳び10分
2019/02/02(土) 17:29:53.68ID:6Y/ur9bN
75分
2019/02/02(土) 18:06:29.65ID:dXFQtTMH
40分
2019/02/03(日) 07:07:11.82ID:imWSc9sQ
21分
2019/02/03(日) 11:04:53.95ID:JZwxWMbC
35分
2019/02/03(日) 12:25:40.50ID:Ysir+CtQ
25分
2019/02/03(日) 23:15:48.62ID:T40zxi+A
40分
2019/02/03(日) 23:32:26.81ID:aIOt5vEI
30分
2019/02/04(月) 02:34:00.81ID:twKlT16E
70分
2019/02/04(月) 08:47:24.35ID:rLX5Aiiu
9分
2019/02/04(月) 18:22:31.05ID:AGMLDcZD
30分
2019/02/04(月) 20:18:08.14ID:a0fKdEht
30分
2019/02/04(月) 20:52:33.36ID:xPilXGx5
昨日60分
今日60分
2019/02/04(月) 21:25:16.78ID:a0fKdEht
10分
2019/02/04(月) 22:11:47.58ID:uV6QSCGd
35分　今日は負荷１つあげた
2019/02/04(月) 22:12:10.18ID:a0fKdEht
18分
2019/02/05(火) 07:42:01.07ID:ff16Gmn0
90分
2019/02/05(火) 08:10:35.54ID:7eYn/Nnp
10分
2019/02/05(火) 18:19:27.52ID:DaMzdQlP
20分
2019/02/05(火) 19:53:26.51ID:jzDXevAJ
30分
2019/02/05(火) 21:30:54.61ID:ajIuFE1M
30分
膝が痛い
2019/02/05(火) 23:23:45.26ID:yax2osig
25分
2019/02/05(火) 23:29:26.06ID:Jwed+nCl
30分
2019/02/05(火) 23:43:31.09ID:xmxZqmLw
60分
2019/02/05(火) 23:45:53.27ID:yMvcfiT/
75分
2019/02/06(水) 18:14:15.16ID:QusHMZi4
25分
2019/02/06(水) 21:38:18.02ID:fAWe+gUh
食前25分、食後35分
2019/02/06(水) 22:00:08.01ID:wioobsXT
60分
2019/02/06(水) 22:44:56.29ID:lT3Wy59E
17分
2019/02/06(水) 23:05:34.73ID:hSslxima
20分
2019/02/07(木) 00:58:39.58ID:vqZLGT7l
150分
2019/02/07(木) 09:23:03.86ID:MFp5K8hY
50分
2019/02/07(木) 18:01:52.19ID:9qrIP1dT
20分
2019/02/07(木) 20:43:47.17ID:UtLyD4Jp
60分
2019/02/07(木) 21:55:01.70ID:v1xDs8hN
食前30分、食後30分
2019/02/07(木) 23:05:34.95ID:prDdXdEK
30分
2019/02/08(金) 00:17:06.15ID:eYWkJcnc
45分
327名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/08(金) 18:29:40.80ID:t4V4jrYk
30分
2019/02/08(金) 20:52:23.74ID:FTHHOm/N
60分
2019/02/09(土) 13:30:21.43ID:YRQFfnvG
125分810kcal
2019/02/09(土) 13:58:53.92ID:fQSHCYlx
63分！
2019/02/09(土) 19:54:25.58ID:40S5Qpr5
30分
2019/02/09(土) 20:58:36.04ID:fQSHCYlx
60分
2019/02/10(日) 00:59:21.96ID:X0QR6pRY
60分
2019/02/10(日) 13:11:14.89ID:wA8zHxCJ
20分
2019/02/10(日) 15:15:29.75ID:bG4h7HIs
50分
2019/02/10(日) 21:48:04.60ID:aNzkOPwC
35分
2019/02/11(月) 16:33:42.18ID:xHf/ZfG5
20分と、60分と、30分
最近規制されてた
2019/02/11(月) 17:20:16.39ID:y5iLNPW9
25分
2019/02/11(月) 19:12:19.05ID:xHf/ZfG5
72分
2019/02/11(月) 20:24:25.22ID:/azZw5Qs
35分
2019/02/11(月) 22:36:00.64ID:gzLEGPfc
21分
2019/02/11(月) 22:56:16.13ID:2C8R3yBn
60分
2019/02/12(火) 00:08:14.82ID:64NAJC8+
50分
2019/02/12(火) 00:17:27.23ID:LJ7hglQR
30分
2019/02/12(火) 12:30:33.67ID:vY4vbikc
90分
2019/02/12(火) 18:10:22.79ID:DyWRVp4N
25分
2019/02/12(火) 19:51:29.50ID:JccZH8+j
75分
2019/02/12(火) 22:16:19.36ID:+w/fSXCT
60分
2019/02/13(水) 21:35:53.04ID:lusc4AVA
37分
2019/02/13(水) 22:30:07.86ID:+kYxYYez
75分
351名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/02/13(水) 22:31:20.76ID:Ok0+GabH
25分
2019/02/13(水) 23:07:16.45ID:8eQ3wD3p
60分
2019/02/13(水) 23:22:09.91ID:O0LvVoqb
45分
354雪達磨
垢版 |
2019/02/14(木) 15:59:14.78ID:zC4fSDo5
11分だけ
2019/02/14(木) 17:46:39.25ID:mP7syrGU
20分
2019/02/14(木) 20:33:52.59ID:rZl4gGBi
77分
2019/02/14(木) 21:06:03.37ID:vgOjFnjj
40分
2019/02/14(木) 21:35:55.15ID:s9PeeRe+
82分
2019/02/14(木) 21:37:16.50ID:8CEdHtiD
60分
2019/02/14(木) 22:17:33.55ID:rZl4gGBi
15分
2019/02/14(木) 22:20:06.79ID:BSvcqj6D
朝10分＋20分
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571名無しさん＠お腹いっぱい。
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572名無しさん＠お腹いっぱい。
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700名無しさん＠お腹いっぱい。
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701名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/04/29(月) 19:30:30.50ID:e2v5mHcM
・
低身長者の皆さん、本当にごめんなさい。
ダイエットできない理由を皆様のせいにしてました。恥ずかしくて穴があったら入りたい。

それとチクビジジイさん、ごめんなさい。
もうストーカー行為は致しません

　　　　チビ叩きスレのスレ主（ 巨漢婆 ）
　　　・
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712名無しさん＠お腹いっぱい。
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2019/05/14(火) 17:40:56.73ID:HE+XqQXK
25分
2019/05/14(火) 19:01:37.69ID:y7XaUSAV
40分
2019/05/14(火) 23:21:37.39ID:Fp+R7AGB
10分
2019/05/14(火) 23:42:01.82ID:2Dr+QGaD
65分
2019/05/14(火) 23:58:46.42ID:B/4ZppRF
70分
2019/05/15(水) 09:36:24.45ID:5mUVhc9c
30分
744名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/15(水) 18:02:39.58ID:795HZS2j
20分
2019/05/15(水) 21:14:03.58ID:5mUVhc9c
30分
2019/05/15(水) 21:46:30.75ID:d7xdylz7
85
2019/05/15(水) 22:55:04.26ID:1MYKsy2Q
45分
2019/05/15(水) 23:15:11.29ID:Ogm5KN8N
60分
2019/05/16(木) 18:26:36.54ID:LzFpNCd8
30分
2019/05/16(木) 20:12:59.76ID:NUn2K/qR
40分
2019/05/16(木) 20:41:19.62ID:IxjD1hPP
50分
2019/05/16(木) 22:44:16.71ID:JBmocTsu
75分
2019/05/16(木) 23:10:05.19ID:4QGqFcua
30分
2019/05/16(木) 23:30:38.95ID:B9LPilDi
74分
2019/05/17(金) 00:10:45.33ID:pP5LzIIM
50分
2019/05/17(金) 21:34:05.71ID:ycQNQUTg
75分
2019/05/17(金) 22:57:51.94ID:bc4LU9I7
30分
2019/05/17(金) 23:17:43.61ID:QD39yW0T
30分
2019/05/17(金) 23:19:25.25ID:aArTKWHH
37分
2019/05/18(土) 00:16:05.45ID:ei9hZT+C
120分
2019/05/18(土) 18:01:19.89ID:xWj+hJMz
25分
2019/05/18(土) 22:31:54.10ID:Gog3+s4l
70分
2019/05/18(土) 23:26:24.86ID:uKGoTxsx
30分
ガッツリ30分踏むのとユルッと60分踏むで消費カロリーは違うんだろうか
2019/05/18(土) 23:36:18.68ID:O/zEUDIU
50分
765名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/19(日) 17:40:42.09ID:AKtmmZdx
20分
2019/05/19(日) 20:15:46.00ID:CU0Uhtw1
３０分
2019/05/19(日) 23:58:22.49ID:cZ22pmUv
30分
2019/05/20(月) 07:01:25.12ID:HVM0dhqy
30分
2019/05/20(月) 07:26:20.83ID:ipsTJmBM
35分
2019/05/20(月) 18:09:45.35ID:JkF4NTCD
35分
2019/05/21(火) 00:08:56.78ID:t8gEfNH5
75分
2019/05/21(火) 12:49:16.68ID:AjFiFc45
55分
2019/05/21(火) 14:22:43.09ID:9G01ZSk4
30分
2019/05/21(火) 18:13:40.16ID:iM0lVcKg
20分
2019/05/21(火) 22:13:54.75ID:t8gEfNH5
80分
2019/05/21(火) 23:43:44.17ID:pAT4eJvP
60分
2019/05/22(水) 07:42:26.56ID:rg9oEqbr
80分
2019/05/22(水) 18:01:31.51ID:AbvpXKr5
30分
2019/05/22(水) 19:59:48.75ID:h55UQEnC
30分
2019/05/22(水) 21:59:44.81ID:kYKEbNVT
80分
2019/05/22(水) 23:15:54.20ID:pwbkajis
20分
2019/05/23(木) 00:38:49.65ID:TZVL0Qar
40分
2019/05/23(木) 09:46:31.43ID:OaBmecsh
38分
784名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/23(木) 17:58:34.85ID:UWAWxemf
30分
2019/05/23(木) 20:00:23.13ID:I0msiKhm
30分
2019/05/23(木) 21:46:53.60ID:hJ7zeQR4
40分
2019/05/23(木) 22:32:31.60ID:H+ra+wHH
85分
2019/05/23(木) 22:48:39.80ID:V6p5HM8r
30分
2019/05/23(木) 22:58:25.45ID:TZVL0Qar
50分
2019/05/23(木) 23:19:06.91ID:t0rXAC6L
65分
2019/05/24(金) 18:09:16.75ID:hhvW6mfi
30分
2019/05/24(金) 23:26:24.39ID:qfKzNFBb
30分
2019/05/25(土) 14:05:09.62ID:3Ra3Pl6v
30分
794名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/25(土) 17:46:01.83ID:40D/WHCm
30分
2019/05/25(土) 20:39:51.64ID:2USFxHM7
30分
2019/05/25(土) 22:11:19.80ID:kSfwLhfK
20分
2019/05/26(日) 17:46:55.92ID:3kDyoq4t
30分
2019/05/26(日) 18:42:43.06ID:6NqffAsh
65分
2019/05/26(日) 21:57:30.95ID:AKChSUMC
73分
2019/05/26(日) 23:18:49.54ID:hpZRfQeN
35分
2019/05/27(月) 14:59:42.93ID:m18/w7uK
40分
2019/05/27(月) 21:10:32.81ID:nhiJ3ert
30分
2019/05/27(月) 21:45:10.49ID:T7MwzWVT
25分
2019/05/27(月) 21:48:59.32ID:FJbA5O0Z
70分
2019/05/28(火) 12:37:33.23ID:y0zc+DfJ
90分
2019/05/28(火) 17:46:40.97ID:l6YUQyxI
30分
807名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/28(火) 20:26:38.12ID:2roqETmD
60分
2019/05/28(火) 23:36:50.04ID:HU4V3m+W
60分
2019/05/29(水) 06:40:06.17ID:C1CfhUzd
45分
2019/05/29(水) 21:44:52.68ID:o2jV6Pyw
60
2019/05/29(水) 22:16:50.98ID:8QGVh8/t
160分
2019/05/29(水) 23:13:52.56ID:GwDavwY6
50分
2019/05/29(水) 23:20:20.57ID:Qxa8cMjy
60分
2019/05/29(水) 23:53:38.32ID:bcrO3iW3
50分
2019/05/30(木) 07:35:20.50ID:PG29n3N0
35分
2019/05/30(木) 14:29:19.14ID:8ZBWfgow
60分
817名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/05/30(木) 18:09:17.25ID:hPDQf3Fk
20分
2019/05/30(木) 22:20:58.06ID:j9GfUujh
60分
2019/05/30(木) 22:32:33.42ID:u5Aj1/oD
20分
2019/05/31(金) 06:51:20.80ID:YXnsGAPm
60分
2019/05/31(金) 18:23:26.55ID:rvvzZRLy
30分
2019/05/31(金) 19:08:31.37ID:m6WAK8vl
60分
2019/05/31(金) 19:14:32.38ID:8iYnSudh
６０分
2019/05/31(金) 22:55:12.80ID:+Et6lvk8
72分
2019/06/01(土) 15:53:10.45ID:4IYm4l5S
20分
2019/06/01(土) 16:40:03.79ID:VeoolF07
30分
2019/06/01(土) 19:18:01.25ID:ZpFGMePz
60分
2019/06/01(土) 20:32:27.28ID:TxXs4ILr
40分
2019/06/01(土) 21:07:39.61ID:BhzJ08rt
病院内のコンビEZ101で
負荷15 99 RPM 20 秒
負荷13 66 RPM 10 秒
x8
を 2回やりました
2019/06/01(土) 22:27:29.52ID:YRU+tm/K
70分
2019/06/01(土) 22:34:10.81ID:FOyftsXP
30分
2019/06/02(日) 06:27:37.44ID:bwiRwJsM
40分
2019/06/02(日) 12:13:56.78ID:2d8PVKMg
上がれ。
2019/06/02(日) 12:14:19.32ID:2d8PVKMg
上がれ。
835名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/02(日) 14:25:26.23ID:GW+R7PGJ
なんもなくて暇すぎる
朝から
病院内のコンビEZ101で
負荷15 99 RPM 20 秒
負荷8 66 RPM 10 秒
x8
を 3回やりました

あと3〜4回はやりたい
しかしこれ一気に汗は出てくるけど、
一日何度も出来るって強度的にはまだまだだな
2019/06/02(日) 19:20:24.90ID:da/BTePj
60分
2019/06/02(日) 19:59:10.63ID:UAf2M5ac
130分
2019/06/02(日) 21:54:12.75ID:QOCJ8eZa
76分
839名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/03(月) 07:48:26.78ID:a5wp/FGJ
5分
2019/06/03(月) 18:22:17.46ID:T/7DqKJF
30分
2019/06/03(月) 19:40:43.44ID:mmKcuebe
60分
2019/06/04(火) 19:32:39.34ID:8K0Q4LA7
60分
2019/06/04(火) 19:43:54.48ID:2Xlq/yl0
25分
2019/06/04(火) 20:13:03.54ID:ln3DBywa
40分
845名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/04(火) 22:28:52.35ID:kxnrAvBt
60分
2019/06/04(火) 23:14:19.21ID:u3L3mCJS
50分
2019/06/05(水) 00:11:02.49ID:gQG4DbHH
77分
2019/06/05(水) 06:52:23.05ID:Ra1rcpvO
55分
2019/06/05(水) 17:50:50.24ID:n1RGAWZw
25分
2019/06/05(水) 20:10:56.05ID:LtK251qP
60分
2019/06/05(水) 21:35:54.92ID:LINcXJwI
朝30夜30
2019/06/05(水) 22:03:41.73ID:gQG4DbHH
60分
2019/06/05(水) 23:45:39.96ID:VKIpqONf
40分
2019/06/06(木) 04:10:43.51ID:G8yUFjgx
上がれ。
2019/06/06(木) 07:03:07.69ID:qKwOzemK
60分
2019/06/06(木) 07:53:00.24ID:9e05V0l2
90分
2019/06/06(木) 23:06:02.92ID:nzh53H/u
60分
2019/06/07(金) 06:44:33.10ID:3QI/PFuG
50分
2019/06/07(金) 08:16:28.62ID:LcYFmeLh
25分
2019/06/07(金) 18:32:15.90ID:LcYFmeLh
30分
2019/06/07(金) 22:07:43.26ID:Nls0UPTO
80分
2019/06/07(金) 23:30:59.87ID:srxVR4F1
30分
2019/06/08(土) 02:41:58.69ID:LjN1tGwf
60分
2019/06/08(土) 06:39:20.35ID:eQ/fAvX9
40分
2019/06/08(土) 18:03:03.29ID:/H8C39+N
30分
2019/06/08(土) 21:29:50.77ID:LjN1tGwf
60分
2019/06/08(土) 22:40:39.68ID:qYqeX86+
60分
2019/06/08(土) 22:47:30.88ID:IwMnKrtr
30分
2019/06/09(日) 21:42:42.48ID:z/j1PhvI
ダラダラ60分
2019/06/09(日) 22:12:18.62ID:XSfhOsUD
66分
2019/06/09(日) 22:39:31.32ID:EPcSCbVL
30分
2019/06/09(日) 23:18:42.90ID:Mz8Hr/tC
40分
2019/06/09(日) 23:41:40.99ID:L9nwuVWl
25分
2019/06/10(月) 01:03:59.45ID:CWCyoC3d
60分
2019/06/10(月) 06:57:54.97ID:0W9y1S/v
60分
2019/06/10(月) 18:15:47.05ID:Bb0U0qV4
25分
2019/06/10(月) 19:20:15.42ID:CWCyoC3d
60分
2019/06/10(月) 22:02:09.24ID:zy2xdboC
https://i.imgur.com/DEURNu3.jpg
2019/06/10(月) 22:14:16.74ID:fkUu+bkV
77分
2019/06/10(月) 23:01:46.04ID:XcPg7nm0
30分
2019/06/11(火) 04:25:05.41ID:rHv92EOy
上がれ。
2019/06/11(火) 04:25:23.67ID:rHv92EOy
上がれ。
2019/06/11(火) 18:33:51.80ID:W725/ajw
35分
2019/06/11(火) 21:14:26.36ID:BdPE9Dsx
55分
2019/06/11(火) 22:35:45.16ID:DPPOu5WA
99分
2019/06/11(火) 22:41:38.22ID:9YWlkC2F
60分
2019/06/11(火) 22:51:25.34ID:XyLhx7i9
40分
2019/06/11(火) 23:02:41.61ID:BxOjTdJH
30分
889名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/12(水) 00:27:25.30ID:MY8waKea
45分
890名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/12(水) 06:16:37.88ID:eBHBPpKR
頑張れ！
2019/06/12(水) 18:06:07.06ID:FilNdxQo
30分
2019/06/12(水) 21:27:05.07ID:KlGLxfe7
78分
2019/06/12(水) 22:23:15.24ID:JdO77zmz
30分
2019/06/12(水) 22:59:38.32ID:5m+ADKwe
30分
2019/06/13(木) 01:19:50.38ID:zgdg31Lg
https://i.imgur.com/mRLoGXq.jpg
2019/06/13(木) 06:44:46.66ID:6PzLXrui
55分
2019/06/13(木) 08:03:58.23ID:cLF0Bi43
60分
2019/06/13(木) 18:16:28.61ID:zd5iNx+E
35分
2019/06/13(木) 21:02:26.31ID:cLF0Bi43
60分
2019/06/13(木) 22:14:23.92ID:MJXznN7A
33分
2019/06/13(木) 22:15:59.28ID:dUi8qvPQ
30分
2019/06/13(木) 23:23:17.77ID:zgdg31Lg
https://i.imgur.com/9nxDalI.jpg
心拍数が正確に出ない
2019/06/13(木) 23:23:19.84ID:iCOkVMC+
77分
2019/06/14(金) 02:03:23.58ID:3+wopPfJ
上がれ。
2019/06/14(金) 06:52:26.32ID:pJyiNMah
56分
2019/06/14(金) 18:08:57.83ID:60kh+wLZ
25分
2019/06/14(金) 19:54:02.30ID:SKrlUa0z
https://i.imgur.com/bKjZKd6.jpg
2019/06/14(金) 20:08:31.86ID:e6jt3WoP
60分
2019/06/14(金) 23:29:47.48ID:LOfCXjmN
30分
2019/06/15(土) 20:02:52.41ID:RREv6GtH
60分
2019/06/15(土) 23:22:02.46ID:GK/T8HA9
76分
2019/06/16(日) 08:00:11.88ID:3UJ8bVsg
60分
2019/06/16(日) 18:11:56.01ID:SgjzajwE
25分
2019/06/16(日) 19:44:35.10ID:NK5Ript7
60分
2019/06/16(日) 22:17:15.31ID:b1r/Dm8A
30分
2019/06/16(日) 23:22:43.68ID:3MeHJtVl
https://i.imgur.com/4L6peMj.jpg
2019/06/17(月) 00:13:11.84ID:rrVyJ+oB
35分
2019/06/17(月) 07:00:05.14ID:S288qc2N
45分
2019/06/17(月) 18:09:06.61ID:OqfpV9ju
45分
2019/06/17(月) 21:41:51.68ID:MKXTjQ42
７３分
2019/06/17(月) 22:39:37.90ID:NWhK/ws2
60分
2019/06/17(月) 23:08:53.66ID:eLNMZce8
https://i.imgur.com/ASUB9xn.jpg
2019/06/17(月) 23:15:09.40ID:rrVyJ+oB
45分
2019/06/18(火) 07:28:16.71ID:OLlNWaSh
50分
925名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/18(火) 17:56:46.22ID:eZrKnpUB
45分
2019/06/18(火) 21:30:49.50ID:NDU3eFS1
60分
2019/06/18(火) 21:33:16.06ID:CfdcrWjt
77分
2019/06/18(火) 23:00:28.45ID:rX/lqrfg
40分
2019/06/18(火) 23:02:05.24ID:FMI6w3sI
https://i.imgur.com/h9emcef.jpg
2019/06/18(火) 23:21:30.80ID:jln6lptE
28分
2019/06/19(水) 06:40:46.56ID:KqokoXie
60分
2019/06/19(水) 17:47:40.60ID:64xq/tLO
45分
2019/06/19(水) 19:38:39.00ID:GgxUHSbT
60分
2019/06/19(水) 21:28:27.36ID:LIUJyPtL
80分
2019/06/19(水) 22:50:45.47ID:z9OYutAy
35分
2019/06/19(水) 23:22:35.62ID:wvhIhwhz
17分
2019/06/20(木) 06:40:03.57ID:c34FtMMU
50分
2019/06/20(木) 15:47:34.63ID:5tr+LE52
75分
2019/06/20(木) 18:09:03.30ID:Xh8KGIjc
30分
2019/06/20(木) 18:53:22.48ID:RsJpkkh6
30分
2019/06/20(木) 19:59:24.99ID:ol+mQdCj
15分＊２

（エアロバイクのフロント抜いて机の下に置いてる
　負荷が軽いなーと思って両足首にリストウェイト巻いたらいい具合）
2019/06/20(木) 20:18:54.97ID:caXnCMuK
60分
2019/06/20(木) 22:34:13.74ID:zCTQsowJ
30分
2019/06/21(金) 17:40:57.96ID:i8tjYaOh
45分
945名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/21(金) 17:56:30.08ID:qR5m8U2V
45分
2019/06/21(金) 19:06:44.66ID:HMWh8S0x
40分
2019/06/21(金) 19:55:28.40ID:xZgLuNDU
60分
2019/06/22(土) 00:06:09.36ID:ItVmbisA
https://i.imgur.com/YvARpiN.jpg
2019/06/22(土) 00:27:11.73ID:/6waBA+t
35分
2019/06/22(土) 04:14:19.45ID:RSt32/fC
上がれ
2019/06/22(土) 13:09:30.08ID:YVjY9fOK
130分1000kcal
2019/06/22(土) 17:27:21.24ID:buGnykzP
40分
2019/06/22(土) 22:24:48.11ID:isvtbU3N
30分
2019/06/22(土) 22:48:43.34ID:ItVmbisA
https://i.imgur.com/GDS5Fgk.jpg
2019/06/23(日) 09:11:25.53ID:ptcsUzd2
>>954
miband3 使ってるんですけどこれどうやるんですか？
自分はmiHRてアプリでリアルタイムで心拍数はかりながらやってるんですが心拍数以外何も記録残らないんでモヤモヤしてるんです
2019/06/23(日) 11:38:29.75ID:uuSh0DdE
60分
2019/06/23(日) 11:51:09.03ID:GwCe02B2
>>955
mi fitだけでログ取れますよ。
miband3のトレッドミルのメニューを右にスワイプするとエクササイズの項目があります。
オンにしている間は心拍は常時計測で、mi fitのワークアウト→今日のアクティビティの段にエクササイズとして記録されます。
2019/06/23(日) 11:58:37.52ID:ptcsUzd2
ありがとうございます
2019/06/23(日) 12:00:26.87ID:oAnf18uG
25分
2019/06/23(日) 12:02:31.84ID:GwCe02B2
ただし精度はイマイチですね。
>>954はマシだけど>>902なんかは前半ダメダメです。
心拍の最大値は取れるので、自分はそこを参考に運動強度の目安として活用しています。
2019/06/23(日) 18:48:35.24ID:/OaZ74ie
60分
2019/06/23(日) 21:27:36.97ID:2tlXbTFb
75分
2019/06/23(日) 23:21:27.57ID:JXFxdrHl
25分
2019/06/24(月) 01:30:11.89ID:iZE3tvdF
上がれ
2019/06/24(月) 06:10:27.61ID:iZE3tvdF
上がれ
2019/06/24(月) 06:38:50.14ID:O+dKHtcu
55分
2019/06/24(月) 17:15:16.31ID:UbVzyPsV
>>955
mb3使ってるならnotify & fitnessオススメ。
有料だけど便利。
2019/06/24(月) 18:27:21.52ID:ZkIYmfRB
30分
2019/06/24(月) 19:52:04.00ID:xB0I8oPs
60分
2019/06/24(月) 21:36:30.02ID:M369G0A0
70分
2019/06/24(月) 22:05:53.06ID:0070A1aX
https://i.imgur.com/Zp6aVQs.jpg
2019/06/25(火) 00:02:37.14ID:iFuFLuW+
40分
2019/06/25(火) 00:05:08.47ID:b7wdHFs0
30分
2019/06/25(火) 07:17:48.30ID:K9RPe5RQ
40分
2019/06/25(火) 18:51:36.71ID:EyzRQOwB
60分
2019/06/25(火) 23:15:08.77ID:iFuFLuW+
30分
2019/06/25(火) 23:29:42.59ID:LMHK2Daz
30分
2019/06/25(火) 23:36:57.03ID:b7wdHFs0
10分
2019/06/26(水) 07:59:50.62ID:aQeeKmOK
45分
2019/06/26(水) 17:29:10.79ID:fvmnLDF3
60分
2019/06/26(水) 18:29:20.83ID:bdilFiu3
35分
2019/06/26(水) 22:54:45.62ID:1mteU73g
60分
2019/06/26(水) 23:24:59.71ID:B24gsiSw
30分
2019/06/27(木) 17:55:10.38ID:ADrhULY0
20分
2019/06/27(木) 19:02:29.59ID:s0A4hqoB
60分
2019/06/27(木) 23:12:21.40ID:J9v0hUOj
30分
2019/06/28(金) 16:26:18.75ID:mU3EtK27
50分
988名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/28(金) 18:23:50.49ID:awKB4q+Z
25分
2019/06/29(土) 06:37:01.52ID:mUG61WhI
45分
2019/06/29(土) 09:06:03.42ID:GQ+2fciP
37分
991名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/29(土) 15:35:28.25ID:VwPvt51k
がんばれー
2019/06/29(土) 17:20:56.77ID:1balrttA
40分
2019/06/29(土) 17:27:41.82ID:xpVs45Yw
20分
994名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/06/29(土) 18:28:16.28ID:xpVs45Yw
次スレたてました

【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】その7
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1561800377/
2019/06/29(土) 22:14:55.65ID:OX4GXagu
30分
2019/06/29(土) 22:18:51.84ID:sbYOJ5pN
75分
2019/06/29(土) 23:08:29.00ID:zKoeW16f
30分
2019/06/30(日) 18:51:49.46ID:SFgQoiZZ
60分
2019/07/01(月) 00:29:47.45ID:vPI1YBy3
80分
1000名無しさん＠お腹いっぱい。
垢版 |
2019/07/01(月) 12:06:26.47ID:pEqYoIJ3
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