★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ145★★

< ご注意ください >
アンチ対策のため初心者スレと総合スレは統合しました。
このスレに似せた偽装スレがあるため『常時age進行』で950を過ぎたら次スレを立てて下さい。
スレ内は糖質制限を否定するアンチの自演、ウソ、誇張、コピペばかりですので惑わされないで下さい。

低炭水化物ダイエット・ローカーボ・カーボカウント・カーボサイクル・ケトジェニック・MEC・パレオダイエット等、
様々に増えた糖質制限ダイエットの総合＆初心者質問＆雑談スレ。

減量の肝は如何に代謝を下げず「消費カロリー＞摂取カロリー」にできるか
★糖質制限は脂質制限と違って食欲抑えながらカロリー制限が出来るダイエット
★カロリー計算しなくても自然と適正カロリー摂取量になりやすいダイエット
「炭水化物を摂らなければいくらでも食べていい」は流石に大げさだけど
★★ 蛋 白 質 は 増 や せ よ ！ 絶 対 に 増 や せ よ ！！★★
逆に食欲抑えられるからって基礎代謝量以下のカロリー制限なら筋肉落ちまくりハゲまくり！！
万年運動不足なのにカロリー制限ばっかり気にしても長期停滞でサルコペニア！！！
定期的に血液検査や健康診断くらい受けとけよ

初心者は必読！学びの部屋 - 糖質制限FAQ -
http://www.toushitsuseigen.or.jp/untitled-cnd1
減量開始直後の体重減の正体は水分です！（糖質を食べた直後の体重増も水分です）
http://good-looking.at.webry.info/201103/article_6.html
停滞期も水分です！！
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs/?P=55

テンプレ置き場
http://ozma.beer/LowCarb_4nwbs

現行v6スレ(IPワッチョイ表示）
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ91★★
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ワッチョイ表示
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ142★★
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前スレ
★★最強!低炭水化物・糖質制限総合＆初心者スレ144★★
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>>654
画像画像言ってた奴が逃げちゃったからおまえが変わりに画像晒してやればいいのにｗ

デブばかりだから無理なのかな

知識面でボコられたからって死ねばいいのにってどんだけバカなのこいつ

>>651
ミントちゃんみたいな自分を客観的に見れない人間には何言っても無駄って事ですね。

聞かれた事から逃げる
でも質問は出来ない

これじゃ俺に対抗出来ないね

客観視出来る人間なら敗北感を感じるはずなんだよね

ミナトは新近効果で印象操作をするため無駄なレスで埋めてる

>>659
最初からミントちゃんは答えもせずに罵った挙句に
態度が悪いから教えない（存在しないものを出せるわけない）
その後それ自体記憶にございません

って言ってたんだよ。

>>660
バカの書き込みに反応してるだけだバカ

>>662
おまえは態度が悪いから教わるチャンスを逃した
なにか問題あったか？

態度悪いのに教えて貰いたいなら金払って教わってこいよ
おまえのようなバカ相手に教えるのは大変だと思うわ

言い張れば勝ちwww

普通のことを俺は書いてるだけだからね

>>664
うんあった。私は別に教わりたいわけじゃないって何度言わすねん？

>>664
もう一回言おうかー？

答えられない＝タダのバカ
答えられて納得できる＝ミントちゃんが正しい。

格下のおまえは教えて欲しいなら教えて欲しい態度をしろよ

聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥だぞ

おまえは一生の恥を選択したわけだからな

AHAHA

>>671
堂々と曲解を延々と続けんなよ。。。これがアホじゃなくてなんて言うねん。

態度が悪いから教えてもらわなかった

ただそれだけなんだからくやしがるなよバカ

もともとおまえと俺では格が違う
だからいちいち俺の知識を披露する必要がないのよ
同格じゃないんだから勘違いするなよ

何度もいうけど同格だと思ってるならコテぐらいつけろよ
格下という自覚があるなら名無しで書いてろよ

>>673
ミントちゃんがただ単に逃げただけの話。
教えていらんってば、ミントちゃんが言えないとミントちゃんの面目丸つぶれだけなんだって理解してるんでしょ？

そしておまえは逃げられて悔しがってるバカね
態度が悪い奴に教えないというのを前回学習出来なかった

いるんだよねこういう前回の失敗を生かせない奴
まちがいなくこいつは仕事が出来ない

計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクル

評価と改善が出来ないのよね

バカだからｗ

>>677
同じ逃げ口上ばっかりだけど、
何も言えない以上はミントちゃんが馬鹿なことには変わりないからね？
言えないだけのバカ人間のほうが立場上とかあり得ないからね？

それが理解できてないミントちゃんは、絶対しごとできないやつと思われてるよ。

おばさんはレスが遅いぞ

しかしこいつはいつも何言ってるかわからん

>>678
ミントちゃんは無計画に突っ込んで返り討ちにあっても池乃めだかのごとく
今日はこのくらいにしといてやる！とか言ってる人間と同格だよ？

リアルでも言われてるんだろうな
おまえ何言ってるかわからんて

>>682
たとえが古いけどその人って誰？ｗ

>>681
恥ずかしくないんかい？
答えられないのにいつまでも偉そうに言い訳ばっかしてて。

無計画とか何言ってるのコイツｗ

間違ったことを書いてるから突っ込んでるだけでそこに計画もクソもネーヨバカ

>>684
話また逸らしたね。
そんなに逃げたいの？

>>685
偉いから偉そうにしてるだけだよ

名無しは偉くないから偉そうにするなよ

>>687
逃げるって言葉を多用してるけど何からおまえは逃げてる？

話してごらん

>>686
間違ってると言う主張でしょ？
だから君が正しい事を知ってると言ったから出せと言ってるのね？

でもいつまでたっても出てこないんだよ？
知らないんでしょ？
そりゃあるわけないのは私は知ってるから、出てくるわきゃないよね？って話。

逃げるも何も池乃めだかという単語に対してツッコミを入れてるだけで
おまえの書き込みなんて何言ってるかわからないものばかりだから固有名詞に対するツッコミなんだよ

>>690
ほらまた一行目の使い方がなってない

>>689
何を言ってるのか意味不明なんだけど？

一行目だけ読んで読むの止めてしまう
またくだらないことを書いてるんだろうなと想像できてしまうから

>>693
逃げるって言葉を多用してるということは自己投影だとするとリアルでは逃げまくってるということになる

だから何から逃げてるのか聞いてるんだよ

>>694
ミントちゃんバカだからそうなるんだよ？

誰かわからないけど古いのはわかるって一行で破綻

>>695
何言ってるのかわからないですよ？

>>697
俺の記憶力だと名前とキャラぐらいは知ってるということ

ミントちゃん支離滅裂なことしか言わんねぇ。
頭おかしくなってるのは確か。

池乃めだかってテレビでみたことないけどまだ元気なのかな

何言ってるのかわからない
684 mNt sage 2018/11/07(水) 21:11:50.63 ID:WVKVWmmk
>>682
たとえが古いけどその人って誰？ｗ

>>700
おまえは頭のお病気だろうけどドレだけのキチガイか電話でボコってみたい

>>702
例えが古いからツッコミいれてるだけだよ
俺が知らないとでも思ったのか

こいつは俺のように落ち着いた喋りは出来なそうｗ

>>704
その台詞、普通に言ってるけど、すごい自分がアホだと言ってる内容だよ？

電話したのをYou Tubeにあげたいけどどうだろう電話しませんか？

>>706
内容のないツッコミより電話どうする？

これだから実況民は

>>704
知ってるのに 誰？って聞いたの？
アホじゃね？

そんなことはいいから、逃げまわらずにさっさと
エビデンス出したら？

たぶんこいつはマジキチだと思うからしゃべりで笑えると思うんだよ
電話しましょうよ

>>708
するかよキモい

>>711
アホと話しても余計に殴りたくなるだけですわ。

>>711
ミントちゃんは 自分が偉いから何をやっても許されると思ってるだけの無能者です。

積極性がないのもデブの特徴

このデブは今日は運動をしたのかね

チワワまでが様式美

>>378
仰せの通り、ブラックの代名詞のIT土方で、本日も只今帰宅ですわ。
でも、平均月30〜40時間の残業で、残業代もフルに出るからまともな会社かも。
>>449
ありがとございます。
とりあえず増えてる訳じゃないから、気長にいきますね。
明日の夜から雨みたいなので、本日もウォーキング行ってこよう。

月40時間と聞いてたいしたことないなと思えるってことは俺はブラックだったのか

22時から梅沢富美男のズバッと聞きます！で
ゆりやんのロカボダイエット第2弾やるな

おまえらｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

こういうデブがここでドヤ顔でかいてるんでしょ？

テレビのバラエティー健康特集？
本当よほどお好きなんですね

番組自体はくだらない内容だったからチラ見程度だったが
デブの部屋は汚いというサンプルがまた一つ増えたのは収穫

デブの部屋は汚いし
デブは質問に答えないし
デブは質問が出来ない

今日は色んな板に書き込んで見たがダイエット板が一番バカ比率が高かった
次がウエイト板

やっぱり肉体にコンプレックス持ってる奴ってやばいわ

>>714
ミントちゃんは、ただの糞ニート

1日で200レス以上も無駄にするなクズ共

>>727
願望をいちいち書いて楽しい？

こいつらバカどもは願望を書いて無駄な消費をしたがるからな

>>730
無駄口はどうでもいいから、
エビデンスデータ出せって、できないならミントちゃんがただのクズだけの話って
これ何回めだ？

>>729
1日5chに張り付いてますやん
自宅警備員ですか？

仕事してるので1日は貼り付けないね

でも休憩時間にいつ書き込んでも反応する奴がいる
名刺の貰い方知らなかった奴最近いないけど死んだのかな

脳みそも精神的にもかなりヤバそうなやつに感じた

>>734
とても休憩時間ばかりなんですね

私は一人で行動していて、やることさえやっていれば監視もないの無い役職についてますので
かなり自由（笑）

まるで俺が仕事中に遊んでばかりいるような言い方ｗ
何もわかってないバカがわかったつもりになることが不思議

ゆりやんのロカボ生活の番組って糖質制限のエッセンス詰めまくりだったなｗ
MCTオイル、いきなりステーキ、バターコーヒー、ケトン体回路・・・

前回と違って33キロ痩せるまで長期ロケかｗ

>>738
どーでもいいわ、いいから答えろってば

名無しにわたしわたしなんて言われてもおまえなんて知らないからな
おまえ誰だよｗ

>>739
くだらなすぎて殆ど見てなかったわ
ここにいるデブはあんな食事作らないと俺は決めつけてる

>>734
今週家にいましたやん
自宅で仕事してんの？

糖質制限は筋トレありきですか？
有酸素運動の方が良いですか？

>>741
別に君がニートでも気にしないからさ、
ケトジェニック のエビデンス早くしてねー。

もうそれ30回ぐらい答えたから答えない

>>744
どっちでも好きなのやれ
あと糖質制限ってなに？

>>743
もうそれ30回ぐらい答えたから答えない

>>745
格下のおまえは俺に頭下げる気になったか？

>>746
自宅公務員だったかね？

自宅公務員ってなに？

>>748
なんでそんなバカいつまでも晒せるのか私には理解できないわー。
バカに頭下げる理由はないよ？
教えてほしいことじゃないって言ってるのに頭下げるとか意味わかんないw

>>751
知りたくないなら粘着するなよバカ

>>748
お前の沽券に関わる事だから自分で選べとしか言ってないんだけど意味わかんなーいw

こいつって発達障害なのかね

>>750
ニートってこと。言わせんな
少なくとも今週ずっと家にいましたやん